孕妇胃酸烧心怎么办

孕妇胃酸烧心怎么办

虽然很难完全消除烧心的感觉，但可以采取措施缓解。合理饮食十分重要。进食勿过饱，以免使胃内压力升高，横膈上抬。特别是晚餐更忌过饱和过晚，最好在睡前2～3小时内进食，要尽量少吃肥腻、高脂饮食。不吃酸性食物、辛辣刺激性食物及过冷、过热饮食。

1、 避免引起胃肠不适的食物和饮料，这通常包括：碳酸饮料，酒(无论如何，怀孕期间你都不能喝酒)，咖啡因，巧克力，酸性食物(包括柑橘类水果和果汁、西红柿、芥末和醋等)，肉类熟食，薄荷类食品，辛辣、味重、油炸或脂肪含量高的食品。

2、 不要一顿吃太多，要少食多餐，放慢吃饭的速度，细嚼慢咽。

3、 不要在吃饭时，大量喝水或饮料，因为这会使你感到胃胀。虽然怀孕期间每天喝8～10杯水很重要，但应该在每顿饭之间小口小口地喝。

4、吃东西后嚼块口香糖。嚼口香糖能刺激唾液分泌，有助于中和胃酸。

5、不要在睡觉前吃东西。睡前2～3个小时，就不要吃东西了，这样你才有足够的时间来消化食物。

6、 睡觉时多垫几个枕头或楔形的垫子。垫高上半身有助于使胃酸停留在胃里，促进消化。

7、 适量增加体重，但不要超出医生建议的范围。

8、穿着宽松舒服的衣服。不要让过紧的衣服勒着腰和腹部。

9、需要低下身子时，用屈膝来代替弯腰。

10、 千万不要吸烟。吸烟不仅会导致很多严重的健康问题，而且还会增加胃酸分泌。(为了达到理想的效果，有抽烟习惯的女性应该在怀孕前戒烟。但是如果你怀孕后仍在抽烟，并且感觉很难戒掉，请咨询一下医生，看她能不能帮你找到合适的戒烟办法。)

11、 另外，含镁或钙的非处方抑酸剂也可能帮你减轻胃部的不适感，但是服用之前一定要咨询医生，因为有些品牌的抑酸剂中含有铝、阿司匹林或大量的钠。

孕妇吃山楂的危害

1、胃酸过多：山楂有刺激胃酸分泌的作用。怀孕后孕妇体内的孕激素和雌激素水平升高，加上胎儿不断发育压迫胃部，孕妇胃酸烧心的情况会更加严重。此时多吃山楂的话，会使胃酸迅速增加、浓度增高，容易引起反胃吐酸，严重者可引起消化性溃疡。

2、消化不良：山楂含有大量果酸，有收敛和刺激胃粘膜的作用，怀孕后孕妇的脾胃功能较差，吃山楂多了容易降低消化能力，引起消化不良。鲜山楂里面含有大量的鞣酸，食用过多，鞣酸易与人体内的矿物质结合形成胃结石。

3、加重牙病：山楂含有易发酸的糖类，这类物质属于强腐蚀剂，对牙齿的珐琅质有腐蚀作用，大量摄取的话容易引起龋齿，加重牙病。

4、提高流产风险。中医认为，山楂有活血通瘀的功效，对子宫有兴奋作用，孕妇食用过多可促进子宫收缩，提高流产的风险。尤其是以往有自然流产史或怀孕后有先兆流产症状的孕妇，最好不要吃山楂。

孕妇胃酸过多的症状

胃酸过多也是早孕反应 的一种现象，常由于胃酸分泌过多而引起的功能性消化不良、反流性食管炎等也是比较多见的，通常情况下孕妇胃酸过多的症状主要表现为反酸、烧心等，具体我们一起来看一下。

1、反酸。

胃内酸性内容物反流而成，常常是由于胃酸分泌过多而引起，较常见于功能性消化不良，反流性食管炎、胃及十二指肠溃疡以及慢性胃炎。

2、灼热。

胃内酸性内容物反流刺激食管黏膜产生胸骨后的灼热感，较常见于功能性消化不良、反流性食管炎、胃及十二指肠溃疡以及慢性胃炎。

3、烧心。

胃灼热烧心时喝牛奶或豆浆不好，牛奶和豆浆虽能一时稀释胃酸，但其所含钙的蛋白质反会刺激胃酸分泌，故不宜多饮。

4、胃灼烧。

胃酸分泌过多或胃黏膜对酸的敏感性增加而引起、此症状较常见于功能性消化不良、反流性食管炎、胃及十二指肠溃疡以及慢性胃炎。

胃酸烧心怎么办

1、喝小苏打水

小苏打呈碱性,能中和胃酸,解决大部分烧心问题。但是如果经常烧心,最好别喝小苏打,否则会引起胃胀、恶心等副作用。

2、吃根香蕉

香蕉是一种天然的抗酸剂,可以在胃内壁生成一种具有防护作用的黏液层。但是约1%烧心的人在吃香蕉后病情反而会加重,因此,吃后还要仔细观察病情。

3、菜里放点姜

这样有助于防治烧心,但要适量食用,每天吃2克左右即可。

4、喝芦荟汁

芦荟汁具有消炎作用,可以缓解食道及胃部炎症。中医建议容易烧心的人饭前喝半杯芦荟汁。

5、嚼口香糖

饭后嚼30分钟无糖口香糖,可以增加唾液的分泌量,反流的胃酸就能被唾液快速冲刷掉,缓解烧心症状。

孕妇胃烧心是怎么回事 与体内激素变化有关

孕妇胃烧心与体内激素变化有关。怀孕期间，胎盘分泌孕酮，使子宫的平滑肌变得松弛。但这种荷尔蒙也会使隔离食道和胃的阀门(也叫贲门)变松，导致胃酸回流到食道里，从而产生不舒服的烧灼感。

孕酮也会减慢食道和肠的波状收缩，使消化变慢。在怀孕后期，不断长大的宝宝也会挤压你的腹腔，将胃酸推回食道，让孕妇感到烧心和其他肠胃不适。

孕妇胃烧心吃什么 吃根香蕉

香蕉是碱性的食物，更是一种天然的抗酸剂，可以在胃内壁生成一种具有防护作用的黏液层。而胃酸烧心病人是由于体内产生过多的酸性物质而引起的，因此，孕妇胃酸时可以多吃香蕉。

韭菜隔夜怎么保存 韭菜吃了烧心怎么办

1、花生：食用韭菜之后出现胃酸烧心的症状出现的话，可以食用花生，这个花生最好是生的，即使炒熟之后也最好是拿水泡一下在食用，花生皮也要去除

2、水果：吃韭菜胃酸烧心可以使用一些水果来改善，比如说西瓜、苹果、山楂等，这一类水果针对胃酸烧心都有很好的解决功效

3、萝卜：食用韭菜胃酸烧心的话可以食用一些萝卜，白萝卜、胡萝卜、青萝卜都是可以的

4、促消化的药：食用韭菜之后出现胃酸烧心等症状的话可以食用一些促进消化的药，健胃消食片之类的，也可以按摩，将毛巾用热水浸泡之后置于腹部慢慢按摩也是有一定的功效的。

孕妇能吃山楂酱吗

孕妇能吃山楂吗?山楂味道酸甜，很多女性都很喜欢吃，一些由山楂制作的食品如山楂片、山楂果脯、山楂茶等也深受人们喜爱。但孕妇的身体条件特殊，孕妇可以吃山楂吗?一起来看看。专家提醒，山楂及其各种果制品，虽然酸甜可口，但是孕妇还是慎吃或不吃为宜。

中医认为山楂“只消不补”，怀孕期间，由于身体激素水平发生变化，孕妇的肠胃功能有所下降，多食山楂易引起消化不良和胃酸。山楂可刺激子宫平滑肌收缩，孕妇大量进食山楂有可能诱发流产。因此，孕妇需慎食山楂。同时，山楂有刺激胃酸分泌的作用。怀孕后孕妇体内的孕激素和雌激素水平升高，加上胎儿不断发育压迫胃部，孕妇胃酸烧心的情况会更加严重。此时多吃山楂的话，会使胃酸迅速增加、浓度增高，容易引起反胃吐酸，严重者可引起消化性溃疡。山楂含有大量果酸，有收敛和刺激胃粘膜的作用，怀孕后孕妇的脾胃功能较差，吃山楂多了容易降低消化能力，引起消化不良。鲜山楂里面含有大量的鞣酸，食用过多，鞣酸易与人体内的矿物质结合形成胃结石。

孕妇胃酸烧心难受 吃什么能缓解

孕妇缓解胃酸吃什么好之山药

我们都知道，胃酸分泌过多的准妈妈们适宜吃一些碱性食物，而山药就是碱性食物的首选了。准妈妈们在怀孕期间吃一些山药，不仅能够为自身以及宝宝提供充足的营养，同时还能帮助自身进行健脾补肺呢!准妈妈们可以将山药煮成山药粥，每天早晨食用一碗。山药粥制作起来也是非常简单的，准妈妈们可以将山药清洗干净之后切成片，然后将粳米也洗淘干净，两者一其放入锅中煮成粥就可以了。当然，准妈妈们在吃这道帮助您缓解胃酸过多的粥的时候，小编要提醒准妈妈们，最好不要加糖哦，因为糖也是引起您胃酸过多的食物呢!

孕妇缓解胃酸吃什么好之花生

花生也可以算得上是胃酸过多的准妈妈们最佳食物选择之一了。花生中所含有的营养物质非常丰富，不仅有大量的蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等孕妇所必须的营养，还含有不少的不饱和脂肪酸、卵磷脂等。准妈妈们在怀孕期间不能干重活，时常容易无聊或者是嘴馋，此时准妈妈们吃一些花生来当做零嘴食物就再好不过了。不过，准妈妈们最好是食用煮花生或煮熟了的花生为宜哦!万万不能吃太多炒过的花生，以免产生上火等症状。花生是缓解孕妇胃酸过多的好食物，准妈妈们都知道了吗?

孕妇缓解胃酸吃什么好之红萝卜

准妈妈们如果胃酸分泌过多，还可以多吃一些红萝卜。红萝卜也是碱性食物，并且红萝卜还具有不少的营养，味道清甜且汁水丰富。准妈妈们在吃红萝卜或者想要将红萝卜红萝卜榨成汁之前，最好都要用淡盐水来清洗一遍红萝卜的表皮，然后再生吃或者榨汁饮用。当然，榨汁吃，缓解胃酸的功效相对来说就比生吃来得小一些啦!

胃酸烧心的原因

胃酸烧心的原因

1、肥胖和食管裂孔疝:

根据调查,肥胖孕妇较一般孕妇易发生胃烧心,这提示肥胖症可削弱食管下段括约肌的功能,某些疾病也能导致孕妇发生胃酸烧心,如食管裂孔疝等。

2、药物:

阿托品、普鲁本锌、胃复安、氨茶碱、胆茶碱等抗担碱药和茶碱衍生物能松弛食管下段括约肌、诱发胃酸烧心。

3、饱食:

特别是高脂肪食物,喝大量饮料都会诱发或加重胃烧心。饱食喝大量液体积聚在胃肠,可使胃内压力增加,使胃酸易于反流。高脂肪饮食在通过胃和十二指肠时,可引起肠内的一些胃肠激素分泌,有些激素可使食管下段括约肌松弛,易于胃酸反向流入食管。

4、烟酒:

烟、酒可使食管下段括约肌松弛,而增加为胃酸烧心的发生机会,咖啡、巧克力、浓茶也有类似作用。

5、疾病因素:

除了以上因素还可能是由消化性溃疡、慢性胃炎、反流性食管炎、幽门不完全梗阻这些疾病导致,所以一定要先明确胃酸烧心的原因,才能够对症下药。

胃酸烧心处理方法

1、喝小苏打水

小苏打呈碱性,能中和胃酸,解决大部分烧心问题。但是如果经常烧心,最好别喝小苏打,否则会引起胃胀、恶心等副作用。

2、吃根香蕉

香蕉是一种天然的抗酸剂,可以在胃内壁生成一种具有防护作用的黏液层。但是约1%烧心的人在吃香蕉后病情反而会加重,因此,吃后还要仔细观察病情。

3、菜里放点姜

这样有助于防治烧心,但要适量食用,每天吃2克左右即可。

4、喝芦荟汁

芦荟汁具有消炎作用,可以缓解食道及胃部炎症。中医建议容易烧心的人饭前喝半杯芦荟汁。

5、嚼口香糖

饭后嚼30分钟无糖口香糖,可以增加唾液的分泌量,反流的胃酸就能被唾液快速冲刷掉,缓解烧心症状。

预防胃反酸烧心的方法

1、不要贪杯

过量喝酒容易造成酒精肝、酒精性肝硬化、营养不良及维生素缺乏等。大量饮用啤酒,易使胃黏膜受损,造成胃炎和消化性溃疡,出现上腹不适、食欲不振、腹胀和反酸等症状。

2、不要穿紧身衣

穿紧身衣裤、束过紧的腰带,胃内压力会随之增加,使胃液逆流而上。

3、不要暴饮暴食或三餐不定

暴饮暴食之后,食物需要较长时间才可分解。食物长时间留在胃内,会使胃内压力上升,从而压迫连接胃部和食道的下食道括约肌。

括约肌长期受压自然会变得松弛,令胃酸更易向上倒流。如果用餐后打嗝、嗳气次数明显增多,很有可能是下食道括约肌已出现松弛,应多留意会否有胃酸倒流现象。

而有些人由于工作的关系经常吃饭不定时,在没有食物的情况下,胃里过量的胃酸就会腐蚀胃壁。

4、减肥并维持体重

体重超标会导致腹内压力增加,加重胃酸反流和烧心的状况。

5、注意休息,保持心情愉悦

现代社会竞争激烈,许多人每天都面临着巨大的工作压力和精神压力。如果这种紧张状态长期得不到缓解,极易造成神经系统和内分泌系统功能紊乱。神经紧张会造成胃、十二指肠壁血管痉挛,供血减少,从而促成胃病的发生。经常加班至深夜打乱了人体的生物钟,也会引起胃酸不正常分泌。

6、少食多餐,吃得清淡

想要胃舒服、消化好,吃饭一定要细嚼慢咽,最好做到少量多餐,并且要有规律地定时进食,以维持正常消化活动的节律。

胃不好的人要“忌口”,少吃辛辣食物、少喝浓茶和咖啡,也尽量不要滥吃水果和零食,减少对胃的刺激。高脂肪食物多难以消化,会令胃内压力上升,高糖食物进食过多也会引起胃酸分泌增加,导致反酸,烧心,这都需要注意。

胃酸烧心怎么办

1、喝小苏打水

小苏打呈碱性，能中和胃酸，解决大部分烧心问题。但是如果经常烧心，最好别喝小苏打，否则会引起胃胀、恶心等副作用。

2、吃根香蕉

香蕉是一种天然的抗酸剂，可以在胃内壁生成一种具有防护作用的黏液层。但是约1%烧心的人在吃香蕉后病情反而会加重，因此，吃后还要仔细观察病情。

3、菜里放点姜

这样有助于防治烧心，但要适量食用，每天吃2克左右即可。

4、喝芦荟汁

芦荟汁具有消炎作用，可以缓解食道及胃部炎症。中医建议容易烧心的人饭前喝半杯芦荟汁。

5、嚼口香糖

饭后嚼30分钟无糖口香糖，可以增加唾液的分泌量，反流的胃酸就能被唾液快速冲刷掉，缓解烧心症状。

上面为大家介绍了胃烧心的原因及缓解烧心的食物，容易出现胃烧心的朋友日常要注意控制自己的食量，吃的时候也要注意控制进食速度，辣椒、酒这类食物要少吃。