为什么说经络减肥是最快速安全的减肥方法
为什么说经络减肥是最快速安全的减肥方法
从古到今，文学家和艺术大师们对女子的想象和描绘，可谓多不胜数，美的风格也自是万千气象，但她们大多数多以苗条身材见称。《诗三百》开篇即以“窈窕淑女，君子好逑”统领了风雅颂;后有曹植《洛神赋》中洛神“其形也，翩若惊鸿，婉若游龙”;还有敦煌飞天“飞天漂流，身轻如燕”等等精彩绝伦的描述，沿袭至今，女孩子追求的境界以臻至“骨感美”。现在的你如果还在“环肥”的阶段，那么赶快想办法减肥吧。
对于时下的审美观追求瘦身，说实话真是难。市场上的各种减肥方法花样百出，减肥药、减肥食品更是琳琅满目。它们有着自身的优点，但是其缺点也足以让大家裹足不前。因此，“减肥难，合理健康减肥更难”，就自然成了“环肥女”的共同心声。是否有那么一种可以让她们脱离苦海的方法呢?近年来，一些来自澳洲、美国、日本等地的“洋胖子”不远千里来到中国进行经络减肥，这样的举动自然也吸引了小编的眼球。
经络减肥是一种新概念的科学瘦身方法，是以中医经络学理论为基础，结合了国外最新生命科学理论以及动力学、磁力学、人体生物工程学等理论而形成的。
经络减肥是在辩证施治的基础上，通过针灸、耳疗、脐疗等方法对人体穴位进行有效的刺激，以疏通经络、调理脏腑气血、调整阴阳平衡来达到调节内分泌功能、加快新陈代谢的作用，加速脂肪分解，减少合成，并使血液中过氧化脂质含量下降、分脂激素增加。通过间接破坏脂肪细胞，使其数目减少，加速血液淋巴循环、提高基础代谢率，达到内分泌平衡旺盛，最终使多余脂肪分解，达到减肥的效果。经络减肥是一种标本兼治的减肥方法，被世界肥胖协会誉为“快速健康减肥方法”。
中医减肥秘籍帮你塑造完美身材
1、中药减肥：中药减肥是根据中医辨证理论按照减肥者不同的体质辩证施治，对症下药，从根本上解决肥胖问题。
2、针灸减肥
针灸减肥是通过传统的中医针灸方法，
针灸身体相关穴位，达到调整机体内分泌的作用，而最终实现减肥。就是通过刺激经络腧穴来调整下丘脑—垂体—肾上腺皮质和交感—肾上腺髓质两大系统功能， 加快基础代谢率，由此提高脂肪循环，生产了热量，使积存的脂肪消耗掉;进而调整、完善、改善人体自身平衡。
3、经络减肥
经络减肥是指应用中医辨证论治的原理，从调整内分泌下手，通过磁针、针灸中医方法的综合调治，对肥胖者的神经和内分泌功能进行调整，从而达到瘦身的效果。主要包括两种形式：
(1)磁石经络法
磁石经络法又称乐美塑身法，源于中医名方乐美塑身每日贴。
中医在经络减肥方面有其独特的形式，磁石经络法就是以黑膏药添加磁石的形式出现。通过磁石在神阙穴(肚脐)的调节功效及黑膏药的透皮吸收作用，可以激发经气，通经脉，促进气血运行，提高肠蠕动力度，增加脂质物质的排泄，消除排便不畅，腹胀等不良现象。
(2)穴位“推腹”法
穴位“推腹”法又称按摩法、点穴减肥法。利用中医穴位经络减肥“推腹”，不但
减少胃部、腹部的赘肉，而且可以治好很多的慢性疾病，有句话叫做“一切慢性疾病都可以通过推腹法调理治疗。”
减肥注意事项
减肥20斤是肥胖人群的减肥目标，虽然快速实现减肥目标是很多肥胖人群所希望的。但肥胖发生毕竟是长时间逐渐形成，所以在减肥方法上要注意遵循循序渐进原则。其主要主要是快速减肥的方法往往隐藏很多副作用，虽然减肥有效果，但是往往造成身体损害，得不偿失。
快速减肥的方法不仅要有减肥迅速的特点，而且要注意避免副作用。虽然忍饥挨饿、减肥产品在减肥方面有立竿见影的效果，但是容易反弹，而且造成身体营养物质摄入不够、激素影响身体健康等危害，所以这些方面不建议推荐。抽脂、针灸等方法迅速、安全无副作用，但有着严格的适应症和禁忌症。
快速减肥的方法不仅要有减肥迅速的特点，而且要注意避免副作用。虽然忍饥挨饿、减肥产品在减肥方面有立竿见影的效果，但是容易反弹，而且造成身体营养物质摄入不够、激素影响身体健康等危害，所以这些方面不建议推荐。抽脂、针灸等方法迅速、安全无副作用，但有着严格的适应症和禁忌症。
腿部减肥经络的方法
中医经络减肥对腹部、背部及腿部都有独特功效，这里专门讲一下腿部经络减肥，腿部经络减肥除了其减肥瘦腿的独特疗效外，对腿部多种疾病与不适皆有疗效。
中医穴位经络减肥瘦大小腿内侧：推肝经和推脾经，瘦大腿就推大腿肝经和脾经位置，瘦小腿就推小腿肝经和脾经位置，必要时皮肤上可以擦点植物油来润滑，否则推不开不说，还容易伤害皮肤。次数不限，每边大约50-100下。(肝经或脾经发生堵塞的地方，推完第二天就会觉得某些位置有点疼，甚至有的人出现淤血点，这说明经络被激活了，是好现象不用担心的，要坚持继续推。)
中医减肥
经络减肥
中医经络减肥主要有针灸减肥和磁石经络减肥两种形式。
1.针灸减肥法。
通过刺激经络穴位能帮助您改善两个系统的功能，这两个系统是：下丘脑-脑垂体-肾上腺皮质，和交叉耦合-肾上腺髓质。因此，不但使基础新陈代谢虑加快，还
使脂肪代谢虑加快，从而增加热能消耗多余脂肪。最后，还能调整、修复和完善人体的自然平衡状态。
2.经络减肥法。
(1)磁石经络法。中医在经络瘦身方面有其独特的形式，磁石经络法又叫乐美塑身法，配方源于清代，指将传统的黑膏药添加磁石，贴在肚脐处进行减肥。
(2)点穴减肥法。也有利用中医穴位经络“推腹”的穴位推腹法。通过按摩特定的穴位，调整特定区域的经络，从而调节五脏功能及内分泌系统等达到减肥的目的，通过点穴可缓减饥饿感，帮助控制饮食。
(3)拔罐减肥法。拔罐减肥也是经络减肥的一种形式。以祖国的传统中医理论为指导，
探索总结了经络学说的精髓，专业通经穴的治疗方式，使体内脂肪快速分解，排毒清热，从而达到降脂消脂的瘦身功效。
穴位减肥
中脘穴,水分穴,天枢穴,气海穴,关元穴,水道穴
穴位一:中脘穴,腹部正中线肚脐以上大约4寸处.
穴位二:水分穴,腹部正中线肚脐以上大约1寸处,(按摩水分穴有助于排除体内多余的水份,避免水肿,并且可以帮助胃肠蠕动,锻炼腹肌,避免小腹突出)
穴位三:气海穴,腹部正中线肚脐以下约1.5寸处.
穴位四:关元穴,腹部正中线肚脐下大约3寸处.
穴位五:水道穴,肚脐以下大约3寸处,关元穴左右两侧各向两旁大约2寸处.
穴位六:天枢穴,肚脐左右两侧各向两旁大约2寸处以左天枢为重点.
按摩气海,关元穴能有效地地抵制食欲,有利于腹部脂肪均匀分布,而按摩天枢穴则可以帮助消化.排气,促进胃肠蠕动,废物排泄,当然更有利于消除小腹赘肉.
中医的经络减肥法
中医博大精深，对世界的医学都有重大的影响，而其中最出名的要数针灸。对于减肥，针灸经络减肥法也有很好的效果，那么经络减肥法都有哪些呢?对于不同的位置有不同的方法，下面就来看看哪些是适合您的吧。
一 经络减肥法的原理：以中医理论为指导，根据肥胖者的不同特点，不同部位的肥胖进行辨证施治，并与耳疗、脐疗、食疗相结合，借助针灸作用，使经络疏通，气血调和，脏腑阴阳平衡，从而达到减肥目的。
②药物作用：利用药物透过皮肤、孔窍、俞穴等部位直接吸收，进入经脉血络，输布全身以发挥药理作用，从而加速脂肪的分解液化代谢，同时抑制脂肪的合成，因此达到减肥作用。
③刺激作用：通过针刺穴位和耳穴压迫的方法，对局部产生一定的刺激，通过经络、俞穴将刺激信息传入脂肪组织，令其分解、液化，加速脂肪分解、抑制脂肪合成而达到肌体的脂肪代谢平衡。
④调节新陈代谢的平衡，及抑制食欲：调节内分泌失调在减肥过程中意义深远，许多肥胖者因种种原因造成不同程度的内分泌失调，通过减肥治疗后，她的激素代谢达到正常水平时，体重也很快会达到正常水平，脂肪的堆积从某种意义上来说是营养过盛。通过耳穴治疗来达到抑制食欲的作用，减少食物的摄入量对减肥者来说至关重要。
⑤增强血液及淋巴液的循环：通过疏通经络和脐疗药的作用，可使血液及淋巴液加速循环，从而将减肥过程中分解、液化的脂肪成分带走，通过汗腺、呼吸道、大小便等途径排出体外。
二 经络减肥法的效果：疗效显著，通过经络减肥，能迅速取得良好的治疗效果，一个疗程15次，可减5-80斤，24小时后可减2-9斤。适用范围广，《经络减肥》适合于不同年龄的减肥患者，即使是高血压、高血脂、高血糖患者仍可采用本法，同样会收到良好效果。简便易行，无副作用。经络减肥对操作者要求相对而言不是太高，且几乎无危险性。
三 经络减肥法的操作
①具体操作过程：前3至5天连续就诊，以后每隔2天做一次，再隔5天至一周，直至体重降至正常为止。
②取穴：上肢：取外关、合谷、曲池、阿是穴。腹部：取天枢、盲俞、中枢、水分、气海、下脘减肥穴及阿是穴。下肢：取三阴交、足三里及阿是穴。
③耳穴：用白芥籽或王不留行籽，埋压耳神门穴、胃、小肠、脾、肺、内分泌、皮脂腺穴，交替应用。药物贴耳，必须叮嘱顾客每天按压5-6次，饭前10分钟必按。
④针刺方法：可采用0.5-2.5寸针，经高血消毒后进行针刺，留针30-50分钟，中途可采用泻法行针一次。
⑤中药贴脐：将中药粉用蜂蜜调成膏状，每天适量贴敷肚脐，5天更换一次。
经络减肥法不仅应用在减肥界，各种病症几乎都有涉及，所以经络减肥法可以在减肥的同时，调理身体，同时为健康打下了基础。
中医经络减肥疗法必要牢记3大注意事项
中医经络减肥的要求，必须按疗程进行，这就要求减肥者在减肥期间要连续接受治疗，一般间隔时间不能超过两天。
其次，科学饮食对减肥者来说至关重要，鱼美人的中医经络减肥，可以免去药物副作用、长期运动、饥饿等痛苦，根据每个人的特点，制订了个性化减肥方案及营养处方，让每个减肥的客人吃好、吃饱，只要按医嘱要求科学饮食，就能安全健康快速减肥。
再次，适当的运动，可以使通过中医经络方法进行减肥的肥胖者事半功倍! 中医经络减肥以疏通经络、调理脏腑气血、调整阴阳平衡达到减肥的目的，是一种标本兼治的方法，不易反弹。肥胖者减肥后，只要保持科学的生活和饮食就能有效杜绝反弹。
中医经络减肥疗法虽然是一种安全健康的减肥方法，但是也需要减肥人士好好注意他的注意事项，毕竟对一种减肥方法有深刻的了解有利于提高减肥的效果。所以，小编提醒各位有意使用中医经络减肥法的朋友好好阅读以上内容。
经络减肥的原理是什么
很多人都希望有适合自己的比较好的快速减肥方法，其实我国的中医就有这样的减肥法，比如经络减肥就是一种非常好的减肥方法，它通过刺激人体的穴位和部位，可以达到快速消脂快速减肥的目的。下面介绍一下它的原理。
经络减肥的原理是中医理论，而且它的优点在于可以根据不同的肥胖者的体质来进行。并与耳疗、脐疗、食疗相结合，借助针灸作用，使经络疏通，气血调和，脏腑阴阳平衡，从而达到减肥目的。
经络减肥的原理是什么呢?主要是通过一系列的刺激或药物作用，让人体自然达到消脂的目的。刺激作用：通过针刺穴位和耳穴压迫的方法，对局部产生一定的刺激，通过经络、俞穴将刺激信息传入脂肪组织，令其分解、液化，加速脂肪分解、抑制脂肪合成而达到肌体的脂肪代谢平衡。药物作用：利用药物透过皮肤、孔窍、俞穴等部位直接吸收，进入经脉血络，输布全身以发挥药理作用，从而加速脂肪的分解液化代谢，同时抑制脂肪的合成，因此达到减肥作用。
以上就是对经络减肥法的简单介绍，可以说经络减肥法是我国中医的精髓，对于各类肥胖人群都会有比较好的快速减肥效果，而且它是使人体自然消脂，所以是非常绿色和安全的。不过对中医人员有较高的要求，需要找有经验的专业人士。
经络减肥法
(1)磁石经络法。 中医在经络瘦身方面有其独特的形式，又叫磁石经络法，配方源于清代，指将传统的黑膏药添加磁石，贴在肚脐处进行减肥。
(2)点穴减肥法。也有利用中医穴位经络“推腹”的穴位推腹法。通过按摩特定的穴位，调整特定区 域的经络，从而调节五脏功能及内分泌系统等达到减肥的目的，通过点穴可缓减饥饿感，帮助 控制饮食。
(3)拔罐减肥法。拔罐减肥也是经络减肥的一种形式。以祖国的传统中医理论为指导，
探索总结了经络学说的精髓，专业通经穴的治疗方式，使体内脂肪快速分解，排毒清热，从而达到降脂消脂的瘦身功效。
中医减肥保健康
很多胖美眉，都为自己身上的“肥膘”而痛苦不已，大多数美眉都会选择节食的方法来减肥，但是这么做对身体不健康，也会把身体自身的内分泌而搞乱，不防美眉们试试中医减肥方法，即健康又安全，中医减肥保健康。
中医经络减肥不能性急
许多人减肥都很“性急”，希望在最短时间内快速瘦下来。但专家提醒，急速的减肥方式不但不健康，而且也不科学，容易反弹。而中医经络减肥则是一个“渐进式”的过程，它不像药物减肥般急速，但效果持久。专家介绍，进入减肥中期(4～8周或4～12周)，体重将没有太大的变化。在这期间，仍需要刺激穴位，缓慢调节人体的内分泌系统，使肥胖者体内的各种不平衡状况慢慢得到改善，从而恢复肌体正常的生理功能。
中医减肥流行的两种趋势:
1、脐疗减肥法：只需往床上一躺，由专业医师按摩肚皮，就能达到减肥的效果，这就是脐疗减肥法的神奇之处。据专家介绍，人体肚脐周围穴位大且丰富，在腹部中心，是手三阴、足三阴等6条阴经聚集处，在脐部消脂减肥具有反应快、疗效好的特点。如果配合穴位疗法和按摩，减肥效果会更加显著，同时这种减肥方法也有调节肠胃功能、促进新陈代谢的功效。
2、经络减肥法：经络减肥法从调整内分泌下手，通过磁针、针灸等中医方法的综合调治，对肥胖者的新陈代谢和内分泌功能进行调整，达到健康减肥的目的。据梁龙亮介绍，95%的肥胖人群都为单纯性肥胖，也就是由不科学的饮食习惯和生活习惯引起的肥胖。经络减肥通过针刺人体穴位，使胃蠕动减弱和抑制胃酸分泌，从而起到降低食欲的作用;同时， 经络减肥可加速能量的新陈代谢，增加身体能量的消耗，最终使体重持续下降;而且，通过传统的中医经络治疗方法，可有效调整机体内分泌的混乱，最终实现减肥。