如何让宝宝专心吃饭
如何让宝宝专心吃饭
一些幼儿吃饭不专心，经常喜欢一边吃饭一边玩，许多家长对此束手无策。
由于幼儿从小养成的大人追着喂饭，自己忙着玩耍的习惯，使幼儿形成了可以一边吃饭一边玩耍的认识，加之幼儿专心于自己感兴趣的活动，所以更难以专心吃饭。
吃饭不专心，不利于食物的消化、吸收和食物营养的充分摄入，长此下去，易造成消化系统紊乱，不利于幼儿的健康发展。同时，吃饭时说话、大笑、走跑等，易使食物误入幼儿的气管，严重者甚至会危害幼儿的生命，家长应十分注意。
您的孩子是否这样
√ 不专心吃饭，总是左顾右盼、心神不宁的样子。
√ 喜欢吃一会玩一会，或边吃边看电视。
√ 边吃边玩，饭量减少了很多。
支您一招
1餐前避免宝宝过分兴奋
如果宝宝在进餐时神经高度兴奋，就会难以专心地吃饭。在进餐以前不要让宝宝做运动量大的活动，可以进行一些安静活动，散散步、看看书、说说儿歌等，让宝宝的情绪稳定下来。
可以让宝宝分发碗筷、布置吃饭用的桌椅，营造吃饭氛围，让宝宝体会吃饭的乐趣和作为家庭小主人的感觉，这些都可以在一定程度上吸引宝宝专心吃饭。
2排除进餐干扰
宝宝自控力较低，注意力容易随外界转移。吃饭时，电视节目、玩具或其他新奇的东西，都会吸引宝宝的注意力。家长最好在每次进餐前关闭电视，播放一些轻柔的音乐，并坚持让宝宝坐到餐桌前吃饭，为宝宝营造一个温馨的进餐环境。
3经常和宝宝交流饭菜的口味和品种，尽量“投其所好”
有的家长喜欢一边端着饭碗，一边看电视，或在吃饭时攀谈、说笑，宝宝在耳濡目染之下，也会养成吃饭不专心的坏习惯。因此，家长应从我做起，为宝宝作榜样。
饭桌上，家长应注意观察宝宝的饮食口味，经常和宝宝交流对饭菜的品种和味道的感觉，对宝宝在餐桌上的良好表现，家长要及时给予表扬和鼓励。
宝宝积食的预防
有些宝宝导致积食是因为在吃饭前正在进行着自己感兴趣的事情，这个时候，家长把他打断了，然后来吃饭，从而宝宝会着急吃完饭继续自己的事，所以，宝宝吃饭太快而导致了事情的发生。这就让宝宝积食出现。
让宝宝专心吃饭。家长们一定要注意了，宝宝一般出现积食，有可能是因为吃饭不专心而造成的。例如，在吃饭的时候，看电视，或者是听音乐，或者是和别的小朋友打闹等，都会导致宝宝积食的情况的发生。所以，在宝宝吃饭的时候，最好让宝宝专心只顾着吃饭就好。
有些家长喜欢在宝宝吃饭的时候，责备宝宝，责骂宝宝。这是最不理想的一种行为，是大错特错的。对宝宝来讲，吃饭的时候，本身身体就处在摄入营养的过程中，你在骂他，责备他，只能让其食物难以下咽，而导致积食出现。
当然，还有一个原因，就是宝宝有厌食症。如果你发现宝宝有厌食症的话，就得带宝宝到医院去做检查的。并不是所有的宝宝都会有这样的症状，你平时的时候，要注意观察，看宝宝是不是对所有的食物都这样的表现。
如何预防宝宝吐奶
1、按需喂养，不要太多太频繁，以免宝宝因胃部饱胀而吐奶。
2、母乳喂养时应让宝宝的嘴裹住整个奶头和部分乳晕，不要留有空隙，以防宝宝吸进空气，引起吐奶。
3、让宝宝专心吃奶。喂奶时减少周围的噪声和其他可能会让宝宝分心的因素，尽量不要等宝宝很饿了才喂。如果宝宝分心或很急躁，有可能在吃奶时吞进空气，吐奶现象就更容易出现。
4、喂奶后，及时给宝宝拍嗝。如果宝宝吃着吃着很自然地停住，妈妈也可以利用这个机会，在宝宝又开始吃之前拍嗝，尽量排出宝宝胃里的空气。
宝宝厌食应该怎么办呢
合理安排宝宝的饮食，宝宝的食物要做到多样、荤素搭配，避免食物单一，不仅影响孩子的食欲，还不利于孩子对应于的摄入。养成宝宝吃饭的良好习惯。比如，在吃饭的时候要专心吃饭，不能一边玩耍饭一边吃饭，避免宝宝养成饭前哭闹的不良习惯
宝宝吐奶非小事，正确处理很关键 如何预防宝宝吐奶
1、按需喂养，不要太多太频繁，以免宝宝因胃部饱胀而吐奶。
2、母乳喂养时应让宝宝的嘴裹住整个奶头和部分乳晕，不要留有空隙，以防宝宝吸进空气，引起吐奶。
用奶瓶喂奶时一定要注意奶嘴孔不能太小，因为太小会让宝宝着急，从而吞进空气。另一方面，如果奶嘴孔太大，由于奶流得太快，宝宝吞咽不及也会造成宝宝吐奶。
3、让宝宝专心吃奶。喂奶时减少周围的噪声和其他可能会让宝宝分心的因素，尽量不要等宝宝很饿了才喂。如果宝宝分心或很急躁，有可能在吃奶时吞进空气，吐奶现象就更容易出现。
4、喂奶后，及时给宝宝拍嗝。如果宝宝吃着吃着很自然地停住，妈妈也可以利用这个机会，在宝宝又开始吃之前拍嗝，尽量排出宝宝胃里的空气。
5、不要压着宝宝的肚子。宝宝穿的衣服和纸尿裤不能太紧。
6、将宝宝放回床上时，可将宝宝的头适度抬高一些，并保持右侧卧位，避免宝宝睡觉时吐奶。
宝宝的体重不达标怎么办
怎样才能让宝宝的体重正常一些：
1.不能单纯的母乳喂养，
2.要定时饮食，
3.食物要选择得当，
4.餐前勿吃零食，
5.水分摄量不宜过多，
6.不要压抑情绪等。
大多数，人们都是用白白胖胖来形容宝宝的。而对于体重较轻的宝宝却不知道该怎么形容。而宝宝体重过轻可能是营养不良，能量不够所导致的，那么宝宝的标准体重是多少呢?怎样宝宝才能达到标准的体重呢?
你的宝宝体重标准吗?
新生儿出生时的平均体重为3kg，但出生时体重达2。5 kg就属正常;5个月体重达到6kg左右;1岁时体重平均为9kg;以后体重增加的规律为：体重(kg)=年龄×2+8。但宝宝存在个体差异，若体重与平均标准有偏差，最好咨询医生，以便科学地看待宝宝的健康。
如果鲍勃的体重没有达到标准的最低值，那么，爸爸妈妈不要过于担心，要找到为什么宝宝长不胖的原因，这样才能找到症结的所在。
单纯母乳喂养
当宝宝半岁的时候，母乳的营养已经不能满足宝宝身体的发育需求了，如果单纯的依靠母乳来喂养宝宝，那么是会影响宝宝的生长发育的。所以当宝宝半岁的时候，妈妈就开始以母乳、辅食以及其他的方式来混合喂养宝宝。
不定时饮食
宝宝的饮食一定要有规律，不要等到宝宝翻到饿了才喂宝宝，那么宝宝的的胃口就会受到伤害，有时候饮食延时过长，也会让宝宝没感觉，所以一定要定时给宝宝喂食，尽可能的在每天的同一时刻让宝宝吃饭。
食物选则不当
如果宝宝的食物没有足够的营养和能量，那么是会影响到宝宝的生长的。所以要给宝宝选择营养均衡的食物，而且建议大家，多采用煮、蒸、炖等以水为介质的方式来烹饪食物。
餐前零食多
在吃饭之前尽让宝宝吃零食，是会让宝宝没有胃口吃饭的，所以一定要注意宝宝吃零食的时间，尽量让宝宝在两餐之间吃零食。
水分摄取多
有些宝宝因为喝了太多的液体(牛奶、果汁、水)，小肚子再没有位置放更多的固体食物，营养跟不上，体重自然有差异。
不良习惯
现在很多宝宝会在吃饭的时候看电视或者是玩，总是要爸爸妈妈追着喂饭吃，那么这样宝宝就会吃的很少，并且还不利于消化，而且在吃饭的时候周围的环境一定要安静，尽可能的让宝宝专心吃饭，避免被打扰。
如何提高宝宝的食欲
1、吃饭最好能固定时间和地点
培养宝宝在固定的时间和固定的位置上吃饭，吃饭时间控制在半个小时内。
2、吃饭时保持就餐环境安静
将可能分散宝宝注意力的玩具收起来或者把电视关掉，让宝宝专心吃饭。
3、吃饭时氛围要愉快
在宝宝吃饭时，不管吃了多少或者弄脏了什么，家长都不要发脾气，也不要在餐桌上争吵，更不要在餐桌上训斥宝宝。
4、让食物做法多种多样
宝宝不喜欢某些食物时，妈妈可以变换做法，也可以暂停几天再做。不要强迫宝宝进食，也不要放弃给宝宝吃。食物的多样性和颜色都会引起宝宝进餐的食欲。
要如何预防哺乳期涨奶
1、教宝宝正确喝奶
有的宝宝在吃奶的时候不认真，东张西望，一会看看这，一会玩玩那的，还有的宝宝吸吮奶水的方法不正确，这样就容易导致涨奶现象的发生。这时准妈妈就需要引导宝宝专心吃奶，宝宝吃奶的环境最好安静，不被打扰，这样宝宝的注意力才不会被别的东西吸引走，就可以安安静静的吃奶了。除了引导宝宝专心吃奶外，准妈妈的喂奶姿势也要正确，让宝宝顺利的吸吮奶水。
2、控制好喂奶时间：
准妈妈给孩子喂奶，需要根据孩子的月份大小来控制喂奶的时间，一般建议用少食多餐的原则进行喂奶，增加喂奶频率可以缓解涨奶的痛苦。
3、适时用吸奶器。适时用吸奶器。
如果宝宝的食量还很小而准妈妈的奶水却过于充足，此时准妈妈就需要利用吸奶器来排空多余的奶水，防止涨奶情况的发生。
以上内容就是小编为大家整理的关于准妈妈涨奶如何缓解以及如何预防涨奶的情况，希望能对大家有所帮助。
如何让宝宝吃的更多
减少外界刺激
宝宝吃饭的时候，尽量让宝宝专心，周遭环境避免太过吵杂、看电视、玩具、或是光线刺激。
饭前不妨洗个澡，食欲会更好
陪宝宝玩耍后，妈妈不妨试着先帮宝宝洗个澡，会发现宝宝的食欲变好啰!因为宝宝玩耍、消耗热量后，情绪仍处在兴奋状态，假使先帮宝宝洗个舒舒服服的澡，舒缓宝宝的情绪，就像大人泡完温泉、全身放松后，自然就会胃口大开的情绪一样哦!
为宝宝准备他的专用餐具
帮宝宝准备可爱造型的碗盘和汤匙，让他们拥有自己专属的食具，会让宝宝吃的更好，更有参与感!
运用时令蔬果
由于夏季闷热难耐，不仅大人食欲受影响，宝宝食欲好坏表现更明显!妈妈不妨变化烹调方式。营专家建议，妈妈可以做些凉拌菜，或是在副食品中添加时令水果泥，譬如凤梨、芒果等素材，让宝宝开胃，吃的更开心!
宝宝厌奶是怎么回事 家长的情绪哺乳环境
如果排除病理的原因导致厌奶，宝宝也可能是因为心理原因造成的厌奶现象。妈妈应该观察宝宝在哪些情况下喜欢喝奶，哪些情况下不爱喝奶，总结规律，每次喂奶的时候尽量为宝宝制造他喜欢的环境。通常情况下，安静的环境更容易让宝宝专心吃奶。妈妈喂宝宝奶的时候，要保持自己的心情舒畅，将快乐的情绪传递给宝宝。专家指出，3个月以上的宝宝就已经可以与家人进行交流了，家长的情绪及面部表情宝宝都会了解并吸收。因此，家长应该通过语言、表情鼓励宝宝多吃奶，让宝宝在吃奶的时候心情愉悦。另外，家长要注意，喂宝宝吃奶的时候千万不要勉强宝宝，如果宝宝不想吃也不要发脾气、大声斥责宝宝，这样只会造成宝宝害怕哭泣，最终也无法完成吃奶。如果长时间这样，宝宝更会养成厌奶的习惯。
一周宝宝喂养特点
1.保证孩子基本营养成分由以下4种食物组成：1.肉、鱼、家禽、鸡蛋;2.奶制品;3.水果和蔬菜;4.谷类、马铃薯、大米、面包、面食。当你设计孩子的菜单时，要记住胆固醇和其他脂肪对孩子的生长发育非常重要，所以在这个时期不应该限制。
2.饮食为三餐一点心2顿奶，同时保证一日饮奶不少于600毫升。广泛地选择各类食物并增加食物在形状、颜色上的巧妙搭配，可以让宝宝愉快地吃下他不喜欢的食物。
3.让宝宝养成在固定地点、固定时间专心吃饭的习惯，不要让宝宝一边吃饭一边玩
培养宝宝饮食多样化的习惯很重要
成宝宝饮食多样化的习惯是很重要的。宝宝年龄较小，肠胃的消化能力弱，再加上成长期的宝宝需要从饮食中得到更丰富的营养，如果饮食稍有不慎，就容易造成宝宝肠胃功能紊乱、消化不良和营养缺乏症等，后果是非常严重的。从而，训练良好的饮食习惯直接关系到宝宝的身心健康。
因此，爸爸妈妈要对养成宝宝良好的饮食习惯有所了解。那么爸爸妈妈们应该怎样培养宝宝饮食多样化的好习惯呢?首先也是最重要的一点就是不要强迫宝宝进食!宝宝厌食是很多爸爸妈妈都会遇到的问题，并且为此十分烦恼，但其实这只是一种正常的现象。据研究表明，宝宝无论吃饭状况怎样，都会保持进食量和需要量的生理平衡。这是身体的一种自我保护的本能。很多爸爸妈妈都不知道这一点，总是怕宝宝吃得不够，营养跟不上，因此威逼引诱，什么方法都用上了就是想让宝宝多吃点，事实上这样只会适得其反，让宝宝更加讨厌进餐。记住，不能强迫宝宝进食，让宝宝自己选择。
另一问题就是宝宝平时用餐不太专心，三心二意，父母对此很是头疼，如何锻炼宝宝专心用餐成为爸爸妈妈们十分关心的一个问题。这里 我们需要普及一个知识。吃东西时，大脑的主要工作是支配好胃肠，把血液集中到胃肠道，加强胃肠道氧气和营养素的供给，对食物进行消化和吸收。因此吃饭时爸爸妈妈应该把有吸引力的玩具或其他东西都收起来，关掉电视，让宝宝坐在饭桌上专心的自己吃饭或由爸爸妈妈喂饭。
但有些爸爸妈妈往往不是这样，尤其对食欲不好的宝宝，为了让他多吃点，听任他一边玩玩具或看电视，甚至一边跑着玩一边吃，爸爸妈妈追着喂饭，吃一口换一个地方：有的宝宝吃几口和别的宝宝嬉闹一阵，又吃几口。这种喂养宝宝的方法既不科学又不卫生，不仅损害了宝宝的身体健康，也使宝宝从小养成做事不严肃、不认真的坏习暖，长大后往往学习不专心，边玩边学，上课不能安心听讲。因此父母的不应该迁就姑息，不能允许宝宝边吃边玩，一定要让他从小养成良好的饮食习惯。