身上痒怎么办

身上痒怎么办

以下一些疾病往往也可引起皮肤瘙痒

1、胆酸浓度过高

胆酸在血中的浓度增高时，会沉积于皮肤，导致严重的皮肤瘙痒。因此，当皮肤发痒又发黄时，应到医院检查一下肝和胆，看是否患有胆结石。

如果一个人血中的钙和磷浓度过高是会造成皮肤痒的。

如果此时皮肤较干燥，并同时伴尿频、尿急、腰痛，甚至小便如水样，或尿少等情况，就要想到肾脏病的可能。慢性肾炎患者进入尿毒症期，因血液中尿毒素及蛋白衍生物增高，常引起全身性皮肤瘙痒。

2、内分泌紊乱

如甲状腺机能亢进的病人，由于皮肤的血液循环加快，皮肤温度增高，导致皮肤发痒，尤以睡觉后瘙痒更剧;糖尿病患者由于血糖增高，身体防御病菌的能力降低，易受细菌和真菌感染，也会导致皮肤瘙痒。

3、中枢神经系统疾病

神经衰弱、大脑动脉硬化的病人，常发生阵发性瘙痒;脑瘤患者当病变浸润到脑室底部时，也常引起剧烈而持久的瘙痒，且这种瘙痒仅限于鼻孔部位。

某些疾病患者也会伴有身上痒的症状。

因此，当皮肤瘙痒并伴有其他症状时，决不能等闲视之，不要“头痛医头，脚痛医脚”，最好到医院查明原因，对症下药。

检查诊断

1、皮肤瘙痒常为皮肤疾病的主要症状，有时可并有出疹、抓痕、血痂、苔藓样变及色素沉着。

2、根据病史、病情等进行诊断思考，如以下几个方面。

(1)皮肤瘙痒为突出表现，全身可无明显不适者，多为皮肤科疾病。

(2)因食物、药物、虫毒或其他物质过敏、侵袭或中毒所致出疹，如漆疮、药毒、粉花疮、食鱼蟹中毒、野屎风、水毒、沙虱病、恶虫叮咬等，一般可通过病史询问而明确诊断，且多伴有瘙痒、风团、水肿等症。

(3)年老体弱、气血亏虚者，其皮肤瘙痒，多为血虚风燥。

(4)由情绪波动而引发皮肤瘙痒，多为肝郁血虚。

3、皮肤专科检查，免疫生化实验检查，如过敏实验、致敏实验等，可以有助于明确诊断。血常规、尿常规可作必备检查。

皮肤瘙痒容易与哪些症状混淆

巨痕症

巨痕症也叫蟹足肿或疤痕疙瘩，是纤维瘤的一种，是由纤维结缔组织过度增生的产物。

瘙痒病多见于40岁以上的成年人，下肢臀部尤为严重。这些人皮脂腺功能减弱，皮肤干燥。到了冬季，洗澡所花时间长，使用的肥皂多，皮肤更加干燥。随着气温降低，瘙痒就开始了。

治疗护理

主要有饮食疗法、药物疗法等。积极治疗原发病，如肝胆疾患、习惯性便秘、糖尿病等。同时应加强锻炼，提高机体抗病能力。

1、首先应去除病因，如因风寒或暑热而致者，应调适寒温，避免暑热及寒冷刺激;如对食物诱发者，当忌油腻酒酪、鱼虾海味等。

2、瘙痒处应避免过度搔抓、摩擦、热水洗烫等方式止痒，不用碱性强的肥皂洗浴。内衣应柔软松宽，以棉织品为好。避免羽绒、尼龙及毛织品衣服贴身穿戴。

3、阴痒患者，应保持局部清洁卫生，切忌搔抓不洁。不滥用强刺激的外涂药物。同时应积极治疗原发疾病，防患于未然。平时情绪逸怡，忌忧思恼怒，精神力求欣快。

4、治疗皮肤瘙痒常用西药抗组胺药(敏迪、开瑞坦)钙剂(普通钙片，必要给予针剂)及激素(含地塞米松类的)等。由于这些药物禁忌多，常引起嗜睡、乏力及其他副反应，影响患者的正常生活和工作，慢性病人很难坚持治疗。中药选择针对皮肤各型瘙痒对症治疗：给予苍湿百灵霜中药，效果显著，不易复发!

5、中医认为，风邪、湿邪、热邪、血虚、虫淫等为致病的主要原因，烊速消治疗应以疏风祛湿、清热解毒、养血润燥、活血化瘀为原则，以达到驱邪扶正止痒之功效。皮肤瘙痒治疗比较困难,不易根治。目前最好的办法是 藏 药紫草露治疗。每日3-4次,治疗彻底。

预防保健

1、生活规律，早睡早起，适当锻炼。及时增减衣服，避免冷热刺激。

2、全身性瘙痒患者应注意减少洗澡次数，洗澡时不要过度搓洗皮肤，不用碱性肥皂。

3、内衣以棉织品为宜，应宽松舒适，避免摩擦。

4、精神放松，避免恼怒忧虑，树立信心。积极寻找病因，去除诱发因素。

5、戒烟酒、浓茶、咖啡及一切辛辣刺激食物，饮食中适度补充脂肪

洗澡后皮肤痒怎么办

洗澡后皮肤痒怎么办

很多人都有刚刚洗完澡身上还会痒，有时瘙痒很难忍，就用手抓，可是皮肤就会出现一条条痕，情况不能改善之余还影响美观。那么，洗完澡身上痒是怎么办?专家指出，皮肤瘙痒主要是由于机体免役力低下，机体功能失调紊乱，不该吸收的毒素吸收进入血液循环，又不能以正规的渠道排出，在体内淤积，与外界因素相刺激而爆发于体表的症状。

可在洗澡后擦一些复方甘油止痒剂、维生素E乳、硅霜、凡士林等润肤油膏、保湿霜以保护皮肤;避免搔抓皮肤，搔抓可使皮肤增厚、苔藓化、出血、结痂，加剧皮肤屏障功能的破坏，造成病情加重、继发感染。

此外，应避免喝咖啡、浓茶和刺激性食物，以免兴奋神经、加重瘙痒。用温热的隔夜茶洗头或擦身，茶中所含有的氟可以迅速止痒，同时还能起到防治湿疹的功效。

皮肤瘙痒可能是洗澡过勤所致

平时很注意个人卫生，但全身经常会感到奇痒难忍，其中以中青年“白领”居多。随着人们生活水平的提高和住房条件的改善，很多家庭都具备了随时洗澡的条件，因洗澡过勤而导致的一些皮肤疾病也随之增加，其中普遍的感觉就是皮肤瘙痒。

对于大多数在卫生条件不是很差的环境工作的人来说，在干燥的冬季，每天洗澡很容易破坏正常的皮肤结构。人的皮肤最外面是角质层，自动脱落的角质层和皮肤汗液混合的皮垢不会很多，每天洗掉这部分，对皮肤有一定的保护作用。

脚上起水泡很痒怎么办

脚上起水泡很痒怎么办?夏天一到很多人便发现脚上起水泡了还很痒，小水泡很多还很痒，怎么办。中医专家为你讲解脚上起水泡了很痒怎么办。

脚上长水泡很痒怎么办?解决办法。

办法1：红花 50克 艾叶 500 克 (这些药店都有的 很容易买到)。

分成12份 熬成开水 (别加冷水)。

等稍微凉下，泡脚20-30分钟，每泡两次脚，麻烦的话就晚上睡觉前泡一次吧。

记得泡完以后要用毛巾把脚擦干净。

办法2：鲜鸡蛋一个，第二次淘米水1000毫升。

掏米水洗换脚10分钟，将蛋壳内薄膜取下，贴敷患处。保留1---2小时。日一次。

脚上起水泡了怎么办，不用发愁，以上两个小方法让你轻轻松松去除脚上的水泡。

洗完澡身上痒怎么办

专家指出，皮肤瘙痒主要是由于机体免役力低下，机体功能失调紊乱，不该吸收的毒素吸收进入血液循环，又不能以正规的渠道排出，在体内淤积，与外界因素相刺激而爆发于体表的症状。洗完澡身上痒可以做以下措施预防：

1、洗澡时应选用温和的最好是偏弱酸性的沐浴乳，避免使用清洁力过强的碱性香皂，因为即便是再中性的沐浴液相对与人体皮肤来讲也是偏碱的。还应避免使用太热的水洗澡，最好是采用与体温相仿的水温(不超过40度)。

2、洗完澡后擦甘油和白醋的混合液：洗在四肢，手腕或脚踝处可擦一些甘油和白醋的混合液，甘油保持皮肤不干燥。白醋有一定的杀菌作用，如此，三天即可缓解。

3、洗完澡用橄榄油，效果比较好。最好洗澡时别用毛巾使劲的刷身子。

4、刚刚热水洗完澡后也不要用过于硬的淋浴刷身子，这样容易对皮肤造成伤害。

中医偏方治疗皮肤瘙痒症的方法，具体如下：

1、大枣雪梨膏治皮肤瘙痒

大枣(或金丝枣)10枚，雪梨膏20毫升。将枣先泡半小时，入砂锅内加水煮至枣烂后加入雪梨膏后服用。此方可润肺护肤，健脾益气。适用于冬季皮肤干燥脱屑，老年皮肤瘙痒。

2、老生姜治皮肤瘙痒

新鲜老生姜1块捣烂如泥，以纱布包裹，涂擦患处。每次10—20分钟，每日l—2次，疗效显著。此方既能止痒，又能滋润皮肤。

3、中药煎剂治冬令皮肤瘙痒

苍耳子、艾叶各30克，苦参、地肤子、白藓皮、露蜂房、土槿皮、苏叶、川椒各20克，每天1剂，加适量水煎煮后，滤取药液，趁热洗浴，早晚各一次，每次搓擦15—20分钟，连用7天为1个疗程。适用于皮肤瘙痒症。

4、银黄烧酒治老年人皮肤瘙痒

银黄(中药店有售)与60度高粱酒调和(银黄：白酒比例1：4)拌好，晚上睡觉时用棉球蘸调好的药浆涂抹在瘙痒处，当夜即可见效，每夜一次，3—5次可痊愈。适用于老年人皮肤瘙痒

红疙瘩的饮食疗法

上过敏起红疙瘩很痒怎么办花生

红疹皮肤科疾病的患者，在生活中要注意自己的饮食种类，我们除了要忌食一些辛辣的食物之外，我们也要多吃花生，因为花生中含有丰富的营养物质，它含有的维生素e能够促进我们皮肤的快速修复。

身上过敏起红疙瘩很痒怎么办梨子

我们的患者也要多吃梨，在这种水果当中，很丰富的蛋白质，铁物质，钙物质，在给自己的身体补充了这些维生素之后，有利于我们的身体达到血压降低，清热解毒的功效。

身上过敏起红疙瘩很痒怎么办大白菜

建议我们的患者，应该要多吃牛初乳等食物，我们也要多吃大白菜，大白菜中含有最多的元素就是维生素了，它能够提高我们对外界病毒的抵抗能力，还有清洁燥热的功效。

湿气重皮肤痒怎么办

湿气重是我们生活中很常见的情况，很多人的身体都有湿气重，湿气重引起局部或者全身的皮肤瘙痒，或者局部的斑丘疹等症状。那么，湿气重身上痒怎么办?该如何处理?

湿气重皮肤痒怎么办

先要缓解瘙痒的症状，不用手过度抓挠，着装上尽量宽松，避免摩擦皮肤加重病情。另外，通过锻炼身体、多吃祛湿的食物、少吃寒凉食物等，能帮助去除身体的湿气。湿气重皮肤痒的处理办法有：

适度抓挠

皮肤痒时通过抓挠能起到一定的缓解作用，但是要注意，在瘙痒的地方不要过度的去抓挠，也不要摩擦，更不要用开水烫，避免损伤皮肤。另外，不能使用碱性过强的肥皂洗浴。

着装宽松

不管是内衣还是平时的衣服，都尽量宽松，最好是棉织品，避免对皮肤过于束缚。

局部清洁

局部的清洁很重要，要注意清洗瘙痒的地方。

锻炼身体

如果身体免疫力提高，就能缓解症状。因此，平时注意锻炼身体，去除身体内的湿气，提高身体免疫力。

多吃祛湿的食物

像薏米、芡实、茯苓等是不错的祛湿食物，另外，吃适量的姜、辣椒能，适合长期在寒冷环境中驱寒祛湿。

少吃辛辣寒凉食物

应该谨记吃一些鱼虾海味的食物，也不要经常的吃辛辣油腻的食物，冰冷寒凉的食物要少吃，避免影响脾胃，导致脾胃虚寒。

湿气重身上痒怎么治

1、湿毒清片

湿气重身上痒可用湿毒清片，能养血润燥，化湿解毒，祛风止痒。用于皮肤瘙痒症属血虚湿蕴皮肤证者。口服，一次3～4片，一日3次。

2、皮敏消胶囊

有祛风除湿，清热解毒，凉血止痒的作用;用于急慢性荨麻疹、急性湿疹属风热证或风热挟湿证者。

3、湿毒清胶囊

湿毒清能抑菌、除湿、止痒。用于抑制金黄色葡萄球菌、白色念珠菌、大肠杆菌、致病菌等原微生物，也可用蚊虫叮咬、皮肤瘙痒等。

4、抗过敏药物

这皮肤瘙痒可能是过敏导致的的，可考虑吃些抗过敏的药物，常用的是特非那定片。

tips：上述这些药物建议在医生指导下使用。

体内有湿气的13大表现

1. 头发爱出油、面部油亮;

2. 睡觉留口水、口臭、身体有异味;

3. 浑身无力，常感到疲倦，精力不集中;

4. 睡觉打呼噜，痰多，咳嗽;

5. 大便稀黏腥臭，粘稠(不易冲掉);

6. 感到累，连说话都懒得说，没劲儿;

7. 眼袋下垂，肥胖，减肥后反弹;

8. 脸色苍白，原本红润的脸颊不见了;

9. 小肚子大(常有胀气)，身体浮肿;

10. 耳内湿(耳禅湿)毛发粗糙，易脱落;

11. 舌头边缘有锯齿，俗称“裙边舌”。

喝酒后身上痒怎么办

这属于酒精过敏，酒精过敏的两个必要条件是过敏体质和酒精，过敏体质大多体内缺少乙醛转化酶。酒精，也就是乙醇，在体内转化成乙醛，因为体内缺少乙醛转化酶，不能再转化为乙酸排到体外，所以造成乙醛中毒，人就会表现为各种过敏症状。

酒精，也就是乙醇，在体内转化到乙醛好，因为体内缺少乙醛转化酶，不能再转化为乙酸排到体外，所以造成乙醛中毒，人就会表现为各种过敏症状。酒精过敏症状一般表现为喝酒后全身发痒，身体出现起红疙瘩、红斑点等。目前没有什么方法可以根治.

而酒量大的人，就是因为体内这种酶多，能够迅速转化掉，而没有出现中毒症 状，也就不会醉酒。酒精过敏者，大都是过敏体质。那么过敏体质一旦接触到酒精这一过敏源，就会出现各种过敏症状。是这些人属于过敏体质，酒精是过敏原，接触过敏原就引发过敏 .酒精过敏的原因主要是体内缺少乙醛转化酶导致的。

酒精过敏的人，喝酒后，哪怕是一点点，全身皮肤，特别是胸前以及脸部皮肤会发红，并且会瘙痒的。这类人不适宜喝酒的，因为每次喝酒都会发作的，而且也不能用酒精进行皮肤消毒，同样还会引起皮肤过敏，发红瘙痒。

酒后出现皮肤过敏不宜马上吃药的，因为酒精有可能跟药物产生反应，形成有毒物质的，因此刚开始发作的时候可以用冷毛巾冷敷瘙痒部位或者是外涂药物止痒。过后瘙痒症状不消失的话，要及时到正规的医院进行治疗。

皮肤过敏主要由特定的过敏源导致的皮肤问题，治疗上主要以抗过敏对症处理为主，但是很多人治疗不太理想，总是反复，主要原因有：没有找到明确的过敏源，治疗比较单一，如何达到更好的治疗效果，需要做到以下几点：

1、 积极寻找过敏原，必要时可以做过敏源检测，找到相应的过敏源之后积极避免接触;

2、 对病情的判断与药物的搭配使用，我们皮肤科专家经验都很丰富，能够根据病人的实际病情，通过多种抗组胺药物搭配，以及中西药物结合治疗，疗效更为显著。

由上可见，人们在喝酒后会出现身上痒的症状，大多是与其所具有的过敏体质是有关的，因此，如果有对酒精过敏体质的人，其在日常生活中就尽量避免饮酒，如果工作所需而要饮酒的话，其是可以通过药物治疗等方式来改善自己的过敏体质的。

洗完澡身上痒怎么办

1、大枣雪梨膏治皮肤瘙痒

大枣(或金丝枣)10枚，雪梨膏20毫升。将枣先泡半小时，入砂锅内加水煮至枣烂后加入雪梨膏后服用。此方可润肺护肤，健脾益气。适用于冬季皮肤干燥脱屑，老年皮肤瘙痒。

2、老生姜治皮肤瘙痒

新鲜老生姜1块捣烂如泥，以纱布包裹，涂擦患处。每次10—20分钟，每日l—2次，疗效显著。此方既能止痒，又能滋润皮肤。

3、中药煎剂治冬令皮肤瘙痒

苍耳子、艾叶各30克，苦参、地肤子、白藓皮、露蜂房、土槿皮、苏叶、川椒各20克，每天1剂，加适量水煎煮后，滤取药液，趁热洗浴，早晚各一次，每次搓擦15—20分钟，连用7天为1个疗程。适用于皮肤瘙痒症。

4、银黄烧酒治老年人皮肤瘙痒

银黄(中药店有售)与60度高粱酒调和(银黄：白酒比例1：4)拌好，晚上睡觉时用棉球蘸调好的药浆涂抹在瘙痒处，当夜即可见效，每夜一次，3—5次可痊愈。适用于老年人皮肤瘙痒。

乙肝病人身上痒怎么办

乙肝病人皮肤瘙痒的原因，主要是由于肝功能受到损伤，导致胆红素的代谢也受到障碍，因此引起血液中的胆红素升高，高胆红素脂血症，从而引起末梢神经敏感，导致皮肤瘙痒，一般不要去挠，因为如果皮肤破损容易导致感染，建议及时的治疗，控制胆红素脂血症，保护肝功能，随着肝功能的好转，身上痒的症状也会自然好转。

春天身上痒是怎么回事 春天身上痒怎么办

春天对花粉过敏是肌肤瘙痒的主要原因，因此建议对粉尘过敏的人要远离过敏源，出门尽量将自己包裹严实，不要让过敏粉尘有机可乘，可以在医生指导下涂抹抗过敏药物，注意衣物的卫生清洁。

由于皮肤缺水，油脂分泌少而引起的干燥发痒，建议平日里多补充水分，洗澡之可涂擦保湿润肤乳，凡士林，甘油等润肤保湿产品，澡后立即涂抹效果最佳，平日里多吃水果蔬菜，保持皮肤的水油平衡。

桃花性温味甘，有利水活血，通便之效，蜂蜜清热润肺，将桃花洗净风干磨粉，与蜂蜜拌匀成膏状，涂擦在皮肤瘙痒之处，每天早晚一次，用一至两周就会有效果，这是春季治疗皮肤瘙痒的良方。

做法:金银花，黄芪，龙骨，牡蛎各25克，苦参，荆芥，防风，白鲜皮各15克，生地，麦冬各20克，用水煎服以后，每天1剂，一般服用5-7剂就能显效或者痊愈。

功效：本方所具有的药物都有清热解毒，祛风止痒之效，对过敏性皮炎有良效。

跑步身上痒怎么办

一般来说，跑步时身上出现红痒现象的话，可以针对发痒部位进行局部冰敷，这样不但能使局部血管收缩，也能减轻痒的感觉。注意不要用手搔抓，以免导致皮损面积扩大，使局部温度升高，血液释放出更多过敏原，导致患处越来越痒。

不要热敷患处，热敷容易导致血管扩张，释放出更多过敏原，导致患处越来越痒。

瘙痒过于厉害的话，可以选用含抗生素与类固醇成分的止痒药膏进行治疗。

身上痒怎么办

每到秋冬季节有些人会感觉到身上瘙痒，这种瘙痒是因为气温的原因引起的。在秋冬季节，由于天气干燥气温比较低，每当脱衣的时候由于毛孔迅速收缩，在这个时候有些人会有一种自觉瘙痒症状。当然，引起瘙痒的原因很多，身体瘙痒不一定是因为气温的原因引起的。

身体瘙痒可以分为全身性的瘙痒和局部性的瘙痒，天气、环境、疾病、病原微生物等都可以引起瘙痒，不同瘙痒的病因都不一样的，下面，针对瘙痒的病因以及治疗情况，我们来了解一下。

瘙痒是许多皮肤病共有的一种自觉症状，如仅有皮肤瘙痒而无原发性皮肤损害时则称为瘙痒病。

全身性瘙痒病又可分为：

(1)老年性瘙痒病(pruritus senilis)：多由于皮脂腺分泌功能减退，皮肤干燥和退行性萎缩等因素诱发，躯干多见。

(2)冬季瘙痒病(pruritus hiemalis)：由寒冷诱发，常伴皮肤干燥，脱衣睡觉时加重。

(3)夏季瘙痒病(pruritus aestivalis)：高热、潮湿常是诱因，出汗常使瘙痒加剧。

2.局限性瘙痒病 指瘙痒发生于身体的某一部位，临床上常见：

(1)肛门瘙痒病：最常见。男女均可发病，多见于中年男性，儿童多见于蛲虫患病者。瘙痒往往局限于肛门周围，有时向前蔓延至阴囊，向后至臀沟两侧。肛门周围皮肤常呈灰白色或淡白色浸溃，肛门皱襞肥厚，因搔抓而发生辐射状的皲裂;有时发生继发性感染;日久肛门周围皮肤增厚而成苔藓化，也可发生色素沉着。

(2)女阴瘙痒病：主要发生在大阴唇、小阴唇，阴阜和阴蒂亦可发生。因瘙痒常常不断搔抓，外阴皮肤肥厚，呈灰白色浸渍，阴蒂及阴道粘膜可出现红肿及糜烂。

(3)阴囊瘙痒病：瘙痒发生在阴囊，但亦可波及阴茎或肛门。由于不断搔抓，阴囊皮肤肥厚、色素沉着、苔藓样变，有的患者可见糜烂、渗出、结痂及湿疹样改变。

(4)其他：如头部瘙痒病、小腿部瘙痒病、掌跖瘙痒病。此外尚有遗传性局限性瘙痒病，多见于20～30岁妇女。

应力求查明病因，予以根治。

1.一般治疗

注意皮肤卫生，生活力求规律。避免搔抓、热水烫洗，避免饮酒，喝浓茶及食用辛辣刺激性食品。伴系统性疾病者应积极治疗原发病;对患神经衰弱患者，可适当选用镇静、催眠剂。

2.全身治疗

(1)抗组胺药物：为一线药物，可选用各种H1受体拮抗剂，H2受体拮抗剂也可联用;钙剂、维生素C等可增强抗组胺药物的疗效。

(2)盐酸普鲁卡冈静脉封闭：普鲁卡因4mg/(kg·d)溶于生理盐水500mI内静脉滴注，10天为一疗程;严重者静脉注射利多卡因有效，但作用持续时间短(仅几小时)并可引起低血压。长期使用盐酸普鲁卡因、利多卡因等需注意引起接触过敏的可能。

(3)性激素：常用于老年患者，男性患者用丙酸睾酮25mg/d每周2次肌注，或甲基睾酮5mg/d口服;女性患者可用已烯雌酚1mg/d，分2次口服，或黄体酮10mg/d肌注。生殖系统肿瘤或肝肾功能不全者应忌刚或慎用。

(4)其他：胆汁淤积患者注射纳洛酮有效，无效时可用阿米替林。

3.局部治疗

(1)外用药物：如酚炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏或霜剂;女阴瘙痒病或肛门瘙痒病患者应避免使用刺激性药物。

(2)局部封闭疗法：用苯海拉明25mg加适量普鲁卡因皮损处皮下浸润注射，隔日一次;亦可用曲安西龙或地塞米松加适量普鲁卡因在皮损处皮下作封闭，每周1—2次。

(3)物理治疗：全身性瘙痒病可行紫外线照射、皮下输氧、淀粉浴、糠浴或矿泉浴等;局限性瘙痒病经多方治疗无效时，可考虑删同位素或浅层X线治疗。

以上就是引起瘙痒的病因以及针对不同的疾因我们的治疗方案，从上面我们可以看出，其实针对不同的瘙痒的治疗方法是不一样的，所以当我们出现身体瘙痒的时候，应该了解是什么病因引起的才进行治疗，千成不要盲目用药以免达不到很好的治疗效果。

山药去皮后手痒怎么办

1 用热水泡 在热水(自己能承受的温度，最好不要温水，没什么效果)里泡几分钟，能有效的止痒。 山药去皮手痒怎么办 2 用食盐搓手 用食用盐搓一搓再泡热水里效果会更佳，一定要泡不是洗，洗的没效果。 山药去皮手痒怎么办 3 用淘米水泡 淘米水呈碱性，能够起到一起酸碱中和的反应，对于缓解手痒也有一定的效果。 山药去皮手痒怎么办 4 用醋搽手 把醋沾上手上，记得不要马上去洗，如果不喜欢醋味的亲们最好忍一忍，马上洗掉没有效果还会继续痒。 山药去皮手痒怎么办 5 用火烤 将火炉打开，调至小火，把手放在炉子上,不要太接近炉子，以免烫伤手，让手部受热，分解渗入手部的植物碱、 山药去皮手痒怎么办 6 用姜搽手 将手洗干净，待干，姜切成片，用姜片轻轻搽手，山药去皮前后都要进行，效果更佳。 芋头去皮手痒怎么办 7 搽风油精 若削之后痒，可先用清水冲洗，然后抹干水分，擦上一点风油精，并加以轻轻揉搓，手痒可除去。

运动身上痒怎么办

1、及时擦掉皮肤的汗渍

由于我们运动后所流出来的汗液是酸性的，如果沾在皮肤上太长时间，会腐蚀皮肤，尤其是容易长斑点暗疮的美眉们，所以，不能让汗液在脸上停留的时间过长，美眉们在运动之后，要立即擦掉脸上的汗液，注意要轻柔擦拭，而不是用力按压，这样很容易导致毛孔堵塞，令皮肤无法呼吸。

2、及时清洁皮肤

运动后的皮肤，全身污垢和汗渍，美眉们要及时清理掉面部皮肤的污垢和汗渍，先用温和的清爽洗面奶或者是弱碱性的香皂来洗脸，一定要清洁彻底干净，清洁的过程中不要搓脸，这样很容易擦伤皮肤，令真菌侵入到皮肤内部。

所以洗脸一定要轻柔。在洗脸之后，涂抹上柔和一点的护肤产品，再涂抹上一些滋润补水的面霜，为皮肤补充水分，避免皮肤过早地老化。

3、赶紧全身泡个澡

运动后的全身皮肤毛孔都是不畅通的，美眉们在运动停歇一会儿之后，要洗个全身的热水澡，沐浴不仅可以帮助皮肤洗掉表面的污垢，还可以促进皮肤的血液循环，调节皮脂腺与汗腺的功能，令皮肤变得更加光滑。运动的时候皮脂腺分泌比较旺盛，美眉们在运动之后，可以选择清爽的沐浴露和香皂来来疏通毛孔。

4、大量补充水分

运动后的皮肤和身体都是非常缺水的，所以，美眉们要及时为身体补充水分，可以多喝一些白开水，不仅有利于排汗排毒，而且还更有利于皮肤的顺畅呼吸。运动后的皮肤护理，多喝水的不能忽视的。

5、多补充碱性食物

美眉们在剧烈的运动之后，皮肤往往会失去光泽与弹性，肌肉会发胀，关节酸痛，这都是因为体内产生了乳酸、磷酸等物质所造成的，这些酸性的物质会刺激人体的组织器官，令人感觉到肌肉关节酸胀、皮肤无光泽。

美眉们可以多吃一些碱性的食物，例如水果蔬菜和豆制品等等，有利于身体的疲劳的缓解，也可以给皮肤带来更多的光泽。酸性食物尽量要少吃，不利于疲劳的解除和皮肤弹性的恢复。

最后小编需要提醒大家的是，美眉们在剧烈运动之后，要及时护理和清洁皮肤，一刻都不要耽误，否则对皮肤的伤害是非常大的，不要因为运动后没有护理与保养皮肤，而让皮肤变得越发干燥和老化。美眉们可以按照以上几种方法来护理运动后的皮肤。