蕨菜焯水要多久
蕨菜焯水要多久
根据情况看。
蕨菜焯水的时间并没有明确的时间规定，而是通过查看蕨菜的颜色来进行判断，一般等蕨菜的颜色基本发生变化时及可捞出。
因为焯水并不同于煮制，主要是为了去除蕨菜上的有害物质和土腥味，所以只需要稍微过下水就可以了，这样可以最大化的保证蕨菜依旧翠绿。
其次蕨菜在焯水捞出后需要立即用凉水浸泡，这样才能保持蕨菜的脆性，避免余热将其变黄、熟烂。
蕨菜焯水几分钟 蕨菜焯水为什么要泡
为了保持颜色和口感。
蕨菜在焯水后用冷水浸泡，可以将蕨菜残余的热量快速消除，以免蕨菜出现加熟变软，影响口感的情况发生，其次是为了起到隔绝空气的作用，以免蕨菜出现氧化发黄的情况，同时还是为了将蕨菜中剩余的苦味物质泡出，使蕨菜食用的口感更为鲜甜，所以蕨菜在焯水后还需要进行浸泡。
菠菜焯水后营养会流失吗 菠菜焯水后需要过凉水吗
视情况而定。
等菠菜焯水完后过凉水的话不仅能保持菠菜碧绿的颜色，同时也能使菠菜的口感变得更好，如果菠菜不过凉水，放置一会后菜叶子就会变黄变黑，看上去就不那么新鲜了。但如果菠菜焯水后要用来煮汤或翻炒的话，那么等菠菜焯水后可以直接烹制不需要再过凉水了，因此菠菜焯水后是否要过凉水要根据烹制的菜式来决定。
蕨菜怎么做好吃 蕨菜怎么是苦的
蕨菜有分甜蕨菜和苦蕨菜，苦蕨菜一般个头较大，味也苦，是因为在生长过程中，分泌苦味素，能预防虫类的侵袭，有一定的保护作用，但是蕨菜变质了也可能会有苦味，一般焯过水之后的蕨菜若是没有苦味则说明是正常的，若是焯过水之后还是很苦，建议不要再食用。
蕨菜为什么苦 蕨菜有苦味怎么办
焯水。
蕨菜带有苦味，最为简单的处理方式就是将蕨菜焯水，焯水能去除蕨菜中的苦味物质，减轻蕨菜的苦味。如果是蕨菜干的话，建议用清水浸泡，将其泡发后，再来焯水为宜。
做法:
1、将蕨菜洗净，去除根部，然后放入开水中焯水。
2、待蕨菜的颜色发生变化时，即可捞出。
3、过一遍凉水，以保持蕨菜的脆性。
蕨菜焯水几分钟
蕨菜焯水的时间并没有什么明确的规定，因为蕨菜的量、焯水的火候不同，都会导致焯好的时间有所区别，所以只要将围绕在周围的细小绒毛洗净，把老化的根茎和展开的叶片去除后放入开水中，待蕨菜的颜色基本发生变化时就可以捞出了，不需过于纠结。
蕨菜是发物吗 蕨菜采摘回来如何保存
1、冰箱保存：将蕨菜用清水将表面的绒毛洗干净，再用将其煮至变色，能用手对半撕开后，放入冷水中浸泡一晚，控干后放入冰箱冷藏或者冷冻即可，保存得当的话可以放置一年左右。
2、腌制保存：同样将蕨菜焯水后，将其捆成小把，再以蕨菜和盐10:3的比例放入缸内码好，过8-10天后，再以蕨菜和盐20:1的比例放入另一容器中再腌制14-16天左右即可。
3、晒干保存：用同样的方式将蕨菜焯水后，再将其晒干保存，也可以延长其保存时间。
蕨菜焯水后可以冷冻吗 蕨菜焯水可以放盐吗
可以放。
蕨菜在焯水的时候，高温会破坏细胞组织，导致水溶性营养物质的流失，以小白菜为例，在100度的中烫两分钟，维生素的损失率就可达百分之65，而放适量的盐可以减缓蕨菜内可溶性物质的流失速度，保证蕨菜的营养能基本被保留，所以蕨菜和其他蔬菜，在焯水的时候都可以适量放盐。
蕨菜焯水要多久 蕨菜焯水后可以冷冻吗
可以冷冻保存。
蕨菜中含有较多蛋白质、脂肪、碳水化合物、糖类等易滋生细菌微生物的成分，要是保存不当的话，非常容易引起变质，而冷冻的温度较低，可以抑制细菌微生物生长繁殖，延长蕨菜的保存时间，所以蕨菜在焯水后可以冷冻保存。
并且蕨菜在焯水后再冷冻，所达到的效果会更好一些，因为高温可以将蕨菜上粘附的细菌微生物等有害物质杀灭。
蕨菜可不可以生吃 吃蕨菜的注意事项
1、老的不能吃
在挑拣蕨菜的时候，需要将蕨菜老的部分给去除了，变老的蕨菜是含有一定的毒素，会危及到我们的身体健康，所以一定要避免食用。
2、泡发
在购买完干蕨菜的时候，一定要将它泡发好，将它放入开水中进行焯水，因为干蕨菜在制作、保存中使用了大量的添加剂，所以一定要彻底地泡发，从而将蕨菜的杂质去除了。要泡发的话，就要选择开水，冷水是难以泡发的。
3、焯水
新鲜的蕨菜在焯水的时候，一定要将焯烫熟了，因为生吃蕨菜的话会引发中毒的，而且经过焯水之后，就可以将蕨菜的涩味、有毒的物质尽数的去除。
4、寒性体质不宜吃
蕨菜是属于性寒的，所以对于寒性体质的人来说，最好不要食用，体热体质是适合的，可以改善体质。
蕨菜可不可以生吃 吃蕨菜需要注意什么
1、挑拣蕨菜的时候，需要将蕨菜老的部分给去除了，变老的蕨菜是含有一定的毒素，会危及到身体健康，所以一定要避免食用。
2、购买干蕨菜的时候，一定要将它泡发，放入开水中进行焯水，因为干蕨菜在制作、保存中使用了大量的添加剂，所以一定要彻底地泡发，从而将蕨菜的杂质去除。
3、新鲜的蕨菜在焯水的时候，一定要将焯烫熟，因为生吃蕨菜的话会引发中毒的，而且经过焯水之后可以将蕨菜的涩味、有毒的物质尽数的去除。
4、蕨菜是属于性寒的，所以对于寒性体质的人来说，最好不要食用，体热体质是适合的，可以改善体质。
新鲜的蕨菜怎么清洗 吃蕨菜需要注意什么
平时在食用蕨菜的时候要选择比较鲜嫩一点的蕨菜食用，因为老一点的蕨菜的口感比较苦涩，而且在烹制蕨菜的时候也要将其进行焯水处理，是因为蕨菜中含有的有害物质比较多，焯水处理之后可以清除一部分们也可以将蕨菜的苦涩味清理干净。
蕨菜不焯水可以直接炒吗
不建议直接炒。
蕨菜焯水，是为了去除其中的苦味及一些对人体健康有害的物质，因为这些蔬菜生来就有声色的苦味或者木本野性的味道，要是直接炒的话食用口感会较差一些。
其次蕨菜中还含有草酸、原蕨苷等对人体健康有害的物质，要是直接炒制的话，其中有害物质的含量较高，食用后并不利于人体健康。
干蕨菜怎么吃
蕨菜味道鲜美，有野菜的香味，早在清朝的时候，就被奉为贡品。蕨菜还有一个称呼，就是长寿菜，从中也可以见其养生的价值。干蕨菜怎么吃好呢?听小编来给您介绍吧。
1、三鲜炒蕨菜
1)准备适量的蕨菜、蛋清、清汤、西芹、火腿、鸡丝、猪油、鸡精、食用油、料酒、水淀粉、姜、葱、盐。
2)将蕨菜焯水，过凉、切段;西芹、火腿切成丝。
3)鸡丝加入蛋清，在沸水中焯一下，变色之后马上捞出备用。
4)在油锅中倒入猪油，放入葱、姜爆香，随后加入火腿、鸡丝、蕨菜、西芹翻炒，片刻后加入清汤、料酒、盐、鸡精、水淀粉。
5)出锅之前淋一点食用油即可。
2、蕨菜莲藕
1)准备适量的蕨菜、莲藕、以及蒜、香油、盐、鸡精等调味品。
2)蕨菜焯水，过凉、切段;莲藕去皮后切成粗条;蒜拍碎。
3)锅中放入高汤，将蕨菜小段放进去焖一会儿，然后将蕨菜捞出来，沥干备用。
4)莲藕粗条在焯水，断生。
5)将莲藕、蕨菜一起放到碗里，加上盐、鸡精、香油、蒜泥，搅拌均匀之后既可以食用了。
3、蕨菜好吃，而且营养丰富，尤其适用于湿疹患者以及风热患者;胃脾虚寒、阳虚体质的人却不能食用。
蕨菜不能和什么食物一起吃 新鲜蕨菜怎么处理才能吃
新鲜蕨菜蕨菜是不能直接食用的，所以在采摘回来后，首先需要将上面细小的绒毛、灰尘等杂质清洗干净，并将已经展开的小叶子和较老的根茎去除，然后再将蕨菜焯水，用冷水浸泡1-2天，或者用盐水浸泡4-5个小时左右，将蕨菜中的有害物质基本去除后才可食用。