孕妇胃炎怎么调理
孕妇胃炎怎么调理
准妈妈有胃炎或者胃部消化功能不好，就会表现出吃一点点就饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晩上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。这将严重影响准妈妈的健康，引起准妈妈胃炎的原因很多，通常包括遗传、长时间饮食不当、长期用药的后遗症、细菌感染等。
保持良好的情绪：情感因素对食欲、消化、吸收都有很大影响。因此准妈妈保养脾胃，首先要保持良好的情绪。注意的变化：天气的冷暖，对胃部的影响是很严重的。有人说“十个胃病九个寒”，这确是经验所得的胃病。保持锻炼：准妈妈要参加适当的体育活动，如散步、游泳等。适当的体育锻炼能增加准妈妈体内的肠胃功能，减少孕妇胃炎疾病的发生。
饮食的规律调整：饮食调摄是保养脾胃的关键。准妈妈的饮食应该保持有规律，适量多加用餐的次数，但要定时、少量，绝不要暴饮暴食。
孕妇胃炎怎么调理?以上的几个护理小知识都是专家与大家分析的，每一个方面都说对孕妈妈的健康有着极大帮助，不要觉得孕期的胃炎疾病不碍事，犯病起来往往让孕妇疼痛不已，根本就无法忍受，也会影响到孕期宝宝的健康发育，通过几点进行调节，避免发生胃炎。
胃病吃什么
蒜泥拌茄子
工艺：此菜是拌菜
口味：蒜香味
菜系：山东菜
功效： 止血调理 ， 消化性溃疡调理， 胃炎调理等功效。
主料：茄子 500克
调料：大蒜 100克 酱油 ，10克 盐 3克， 醋 5克 ，香油 5克 ，各适量。
制作方法
1.茄子去皮，用手撕碎后入笼蒸烂，置盘中。
2.大蒜去皮，洗净，捣成蒜泥备用。
3.大蒜泥加酱油、盐、味精、醋、香油调匀成蒜汁，同茄子一起上桌即成。
口感：茄子软烂，口味香辣酸咸鲜，蒜味浓烈，诱人食欲。
推荐食用时间
早餐，中餐，晚餐。
营养解析
茄子：茄子是为数不多的紫色蔬菜，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜，它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P，这是其他蔬菜所不能比的，维生素P可软化微细血管，防止小血管出血，对高血压、动脉硬化、咯血、及坏血病患者均有益。
孕妇胃痛怎么办 穴位按摩缓解
内关穴是八脉交会穴，位于手腕正中，距离腕横纹约三横指（三个手指并拢的宽度）处，主治胃、心疾患及气机阻滞有关的脏腑病变，可调胃、行气、止痛，宁心安神，孕妇胃痛、恶心、呕吐时，都可用拇指按揉此穴位2-3分钟。
足三里是调理脾胃、补中益气的强身穴，位于外膝眼下四横指、胫骨旁开一横指。主治胃痛、呕吐、腹胀、消化不良等症，可使胃肠蠕动有力而规律，并能提高多种消化酶的活力，增进食欲，帮助消化；孕妇胃痛时，可按压足三里5-10分钟。
孕妇胃疼是怎么回事 按揉穴位
孕妇胃疼与孕期的特殊性有关，可以通过按揉内关穴和足三里穴来缓解胃疼：
内关穴是八脉交会穴，位于手腕正中，距离腕横纹约三横指（三个手指并拢的宽度）处，主治胃、心疾患及气机阻滞有关的脏腑病变，可调胃、行气、止痛，宁心安神，孕妇胃痛、恶心、呕吐时，都可用拇指按揉此穴位2-3分钟。
足三里是调理脾胃、补中益气的强身穴，位于外膝眼下四横指、胫骨旁开一横指。主治胃痛、呕吐、腹胀、消化不良等症，可使胃肠蠕动有力而规律，并能提高多种消化酶的活力，增进食欲，帮助消化；孕妇胃痛时，可按压足三里5-10分钟。
孕妇胃疼吃什么好
孕妇胃疼吃什么好?
胃疼其实只是一种症状，是许多肠胃疾病的一种临床症状，如消化性溃疡、急慢性胃炎、胃神经官能症等都会引起胃部疼痛。针对不同引发胃疼的原因，采取的缓解方法也各有不同。
胃寒引起的胃疼，孕妇可以喝热水，让胃部感到温暖来缓解症状。对于因为饥饿引起的胃疼，孕妇可以吃一些温软的食物也可以有效的缓解胃疼。此外还有让胃部放松，促进胃部血液流通。按摩足三里和关内穴等方法同样可以起到缓解胃疼的作用。当然这些缓解胃疼的方法都是治标不治本的，要想让胃疼彻底远离我们，还需要从平时对肠胃的调理做起，养成良好的生活和饮食习惯是非常必要的。
在生活上孕妇要注意合理的休息，避免过度疲劳和熬夜，要戒烟戒酒。适宜的参加一些体育锻炼，可以增强抵抗力，促进肠胃蠕动，这对于肠胃的调理是有着积极作用的。在饮食上三餐要定时定量，细嚼慢咽，最忌暴饮暴食，饥饱不均。摄入的食物要注意营养搭配，应以温软清淡易消化为主。胃疼患者应多吃一些富含胡萝卜素和维生素C的水果，例如柑橘、芒果、木瓜、红枣、草莓等。孕妇要注意忌口，避免摄入寒凉、坚硬、粗糙、辛辣、油腻、腌制等刺激胃黏膜的食物，以防止症状的加重。
孕妇胃疼吃什么食物好?
孕妇胃疼可减少孕妇的饮食，尤其是其中含糖量较高的食物。孕妇胃疼喝点杂粮粥比较好,别喝纯的白米粥,白米粥喝多了容易糖分高,可以小米,大米,燕麦一起熬,尽量吃得清淡点,别喝冷的东西。在胃疼症状减轻后，再逐渐添加高热量高营养的食物。
孕妇胃疼宜吃蜂蜜。中医认为，蜂蜜味甘，入脾胃二经，能补中益气、润肠通便。蜂蜜能使胃病和胃烧灼感消失，对胃和十二指肠溃疡、胃穿孔、消化不良及慢性胃炎等疾病均有效果，同时还有消炎、促进创伤面愈合、增强消化系统功能及滋补作用。
另外，孕妇胃疼也可以吃点红枣。孕妇脾胃功能偏弱，胃肠的消化能力较差，不适合多吃油腻的肉食，红枣养胃又养脾。
孕妇胃痛怎么办 必要时就医
孕妇胃痛，自身常无法鉴别是胃炎还是妊娠引起的胃烧痛，而妊娠晚期，若持续胃痛，伴随呕吐，可能会刺激子宫，引起宫缩，对胎儿不利。所以，安全起见，建议及时到医院检查诊治，以免延误病情。
孕妇胃炎如何治疗
1、首先你要保证自己的饮食规律性，因为孕吐，有些孕妇会吃的很少还有些孕妇会变的很能吃，无论是不吃或吃太多对胃来讲都是一大伤害，所以不能暴饮暴食，每天要按时吃饭，多以清淡为主，多吃些水果与蔬菜。
2、加强身体的锻炼才是治疗的关键。当然孕妇不能做太过剧烈的运动。可以在饭后散散步，打打太极拳。但是也要根据自己身体的因素。如果身体允许的话适量运动对宝宝也是有好处的。
3、要保持良好的心态。怀孕期间生气，忧郁等不只是对肚子里的宝宝有一些不好的影响，胃部也是会直接受到影响的
孕妇胃疼应该按摩这些穴位
孕妇胃部常因恶心、呕吐等导致胃部痉挛而出现胃疼。另外，怀孕后，体内的激素发生变化，胃部的括约肌松弛，致使胃内酸性内容物从胃里返流到食道、喉咙及嘴里，刺激粘膜引起胃痛。而逐月增大的子宫也会压迫到胃，导致胃酸容易返流，引起胃部不适。孕妇胃疼与孕期的特殊性有关，可以通过按揉内关穴和足三里穴来缓解胃疼。
内关穴
内关穴是八脉交会穴，位于手腕正中，距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处，主治胃、心疾患及气机阻滞有关的脏腑病变，可调胃、行气、止痛，宁心安神，孕妇胃痛、恶心、呕吐时，都可用拇指按揉此穴位2-3分钟。
按足三里穴
足三里是调理脾胃、补中益气的强身穴，位于外膝眼下四横指、胫骨旁开一横指。主治胃痛、呕吐、腹胀、消化不良等症，可使胃肠蠕动有力而规律，并能提高多种消化酶的活力，增进食欲，帮助消化;孕妇胃痛时，可按压足三里5-10分钟。
胃肠功能紊乱的饮食吃什么
三鲜茄子
功效：止血调理，清热解毒调理，胃炎调理，健脾开胃调理等功效。
主料：茄子(圆) 400克。
辅料：口蘑 100克，木耳(干) 100克，核桃 50克。
调料：鱼露 100克，大葱 10克，白砂糖 5克，姜 5克，料酒 5克，味精 2克，淀粉(豌豆) 5克，植物油 20克 ，各适量。
制作方法
1.用水泡口蘑、木耳，再用清水洗净，切碎末;核桃仁过油后备用;姜切末;淀粉加水适量调匀成湿淀粉。
2.炒勺上火，放入鱼子酱、葱头煸出香味，离火，倒入姜末、味精、白糖、料酒、口蘑、木耳、水淀粉拌匀，制成馅料。
3.茄子洗净，去盖，挖籽，填入馅料，盖上茄盖，并用淀粉封口，入蒸锅蒸约10分钟取出，装盘，在盘子四周放上油炸核桃仁即成。
辣根的副作用
【注意】内服量不宜过大。
【摘录】《中华本草》
1、烹调时可酌量添加,注意一次不要放太多,以免伤胃。
2、高血脂、高血压、心脏病患者可适量食用。
3、孕妇、胃炎、消化道溃疡患者忌食;眼睛有炎症者不宜食用,每次少许,以免伤胃。
孕妇为什么会胃疼
有的情况下来说，孕妇胃疼是一种正常生理现象，主要是因为孕期内分泌变化所致。多种激素分泌的增加，使得在妊娠期胃排空时间及肠运输时间都明显延长，因而进食后常有饱胀感;加上妊娠期逐渐变大的子宫向上压迫肠胃，致使胃酸更容易返流。
孕妇胃疼的另外一个原因是妊娠晚期，逐月增大的子宫也会压迫到胃，从而导致胃酸更容易向上翻涌并使胸部产生灼热感;另外，妊娠期食道下段括约肌的紧张度也降低，孕妇食道内压力低而胃内压力高，因而酸性分泌物反流至食道下部，致使妊娠期胃痛加重。
尤其是原有慢性胃炎或慢性胃溃疡病史者更是如此，特别是在体位发生改变时更易出现这种情况。
孕妇胃炎吃什么
原料：鲜豌豆400克、泡青菜150克、猪瘦肉100克、胡椒面1.5克、精盐5克、味精1克、鲜汤1000克。
做法：
1、将泡青菜切成细丝，猪瘦肉亦切成丝，再用清水150克浸泡在碗内。
2、鲜嫩豌豆入沸水锅内焊至软熟，再将炒锅置旺火上。
3、放人鲜汤、泡青菜、豌豆、精盐烧沸，捞于汤碗内，最后把肉丝连同清水—起倒人锅内烧沸。
4、摘净浮沫后，加入酱油、胡椒面、味精，倒在碗内即成。
用法：每于饭前后饮此汤1小碗。
适用人群：本方适用于胃阴不足所致的胃脘痛。
方法二
原料：草果5个、羊肉1500克、大麦仁500克、食盐适量。
做法：
1、将淘净的大麦仁放铝锅内，加水煮粥倒出备用。
2、再把洗净的羊肉、草果放锅内加水煎熬至肉熟。
3、捞出羊肉、草果，倒入麦仁粥，合匀，文火炖熟至沸，加入切成小块的羊肉，调入食盐，温热食。
适用人群：本方暖胃除胀，适用于脾胃虚寒之胃胀痛症。