最为经济的丰胸方法有哪些

最为经济的丰胸方法有哪些

1、 运动丰胸

这是很多人都最喜爱的一种丰胸方法。毕竟不会担心对乳房有什么副作用，还能锻炼身体。游泳就是一项非常不错的丰胸运动，还有扩胸运动这都是很不错的丰胸运动。也花不了什么钱，可谓是经济的丰胸方法。

2、 饮食丰胸

饮食丰胸这也是大部分人都容易接受的一种丰胸方法。生活中有很多家常菜就能够起到很好的丰胸效果，并且家常菜还便宜，做起来还很简单。家常菜丰胸是既享受了美味，又丰胸了。

常吃的丰胸食品 有豆类、胶原蛋白类、维生素E、含有这些营养成分的食物都有不错的丰胸效果。

3、按摩丰胸

按摩丰胸估计是很多人觉得有点繁琐的丰胸方法，但是十分的经济。基本上按摩丰胸就是有部分人在按摩丰胸的同时辅以丰胸精油需要一点花费外都不需要什么别的花费，也是一种非常经济的丰胸方法。

4、 针灸丰胸

针灸丰胸可能是一种稍微需要花费的丰胸方法吧。因为，有很多人自己对丰胸的穴位掌握的并不是很准确，所以前期可能需要针灸师的指点。

5、瑜伽丰胸

现在健身房里面有很多女性练瑜伽，并且瑜伽是被公认为健身房里面最为养人的一种健身运动。同时，练瑜伽还有丰胸的效果，只要掌握了相应的动作要领就能很好的丰胸。

以上就是几种非常经济的丰胸方法，所以说生活中并不缺少经济的丰胸方法。只要你肯定去发现，去挖掘丰胸之路，成就您美丰满迷人的胸部不再是一个神话。

经期丰胸食谱

一、胡萝卜炖牛肉

材料：胡萝卜半条、牛肉3两、盐、酱油、八角、胡椒、砂糖1汤匙。

做法：

1、首先把胡萝卜洗净切成块状备用。

2、然后把牛肉洗净切成块状备用。

3、接着在锅中加入适量清水，将胡萝卜和牛肉放到水中炖煮。

4、用小火炖了大约5分钟后加入酱油、八角、胡椒、砂糖。

5、最后大约间隔15分钟后即可出锅食用。

二、蛤蜊汤

材料：蛤蜊、姜片、酒2汤匙、葱、盐、味精。

做法：

1、首先把蛤蜊放在水中浸泡半小时，吐沙后洗净备用。

2、然后将锅中装入适量的清水，等水煮沸后，加入蛤蜊和姜丝。

3、等到蛤蜊的壳打开后，放入酒、盐、味精调味。

4、最后出锅时加入葱花即可。

三、盐水虾

材料：斑节虾、姜、盐、味精。

做法：

1、首先将新鲜的斑节虾洗净。

2、把生姜洗净切成小片备用。

3、然后在锅中加入适量清水，将其烧至沸腾。

4、把虾放入到沸腾的水中煮熟，加入盐味精调味。

5、当虾变色后即可捞出食用。

四、花生炖猪脚

材料：猪脚、花生、生姜、料酒、盐。

做法：

1、猪脚清洗干净，焯水备用。

2、锅内加入适量的水，下入猪脚，生姜片和料酒。

3、花生米洗干净也倒入。

4、大火烧开后，撇去浮末，转小火慢炖。

5、炖至所有材料软烂，调入适量的盐即可食用。

月经期吃什么丰胸快 木瓜丰胸

木瓜一直是公认的丰胸水果，但其实真正有丰胸效果的是青木瓜，而且木瓜搭配其他食物一起食用，丰胸效果更佳明显，木瓜中的木瓜酶有助于乳腺发育，能够刺激荷尔蒙分泌，使乳腺畅通;木瓜酵素和维生素A能刺激雌性激素分泌，起到丰胸的效果。其中木瓜酵素还能分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收。

经期怎样快速丰胸 饮食丰胸

女人乳房的发育与食物有着莫大的关系。要想后天加强乳房的发育，多吃一些有利于刺激内分泌的食物就显得尤为重要。

1、小米油汤

取小米250g洗净，置砂锅内加水煮稀粥到浓稠状，取其表面厚汤食之。每日1次长期服食，可滋阴，补肾，有令丰满乳房、健美肌肤之功效。

2、莲子糕

莲子100g，去心煮烂后捣成泥。再取粳米100g，加水蒸熟与莲肉混匀，放入容器中待冷切决，撒上白糖即可食用，此方有健脾，补虚之功效，常食有减肥丰乳的作用。

3、羊肉粥

新鲜羊肉150g，洗净切成肉丁与粳米100g，同入沙锅内加水煮粥，等粥稠时加食盐、胡椒粉、葱花、生姜调味即可，每日早晚趁热服食，此方具有益气补虚，温中暖下，壮骨健脾，丰乳减肥等作用。

4、红枣米汤羹

粳米100g、红枣10枚。粳米洗净红枣去核，一同入砂锅内，先用武火煮沸后以文火煨熬成浓米汤，用砂糖适量调味即可服食，常食此方有补虚损、丰乳减肥之功效。

5、猪皮胶冻

新鲜猪皮1000g，去毛洗净，加水适量以小火煨炖到肉皮烂透、汁液稠时，加黄酒250ml，红糖250g，调匀后倒入碗中，冷藏，可每日食用250g，常食猪皮，可使贮水功能低下的皮肤组织细胞得到改善，精血得到及时补充，还可使肌肤滋润丰满，减少皮肤皱纹，而且丰乳效果较佳。

6、酒酿蛋

酒酿加入煮好的蛋中，加入一点糖，月经来前早晚吃一碗，据说养颜又丰胸。主要是甜酒酿含有醣化酵素，是天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量来

源。

丰胸常识什么是经络丰胸

丰胸的方法有很多，你知道什么是经络丰胸吗?经络丰胸，即通过调节肺脏功能，疏通经脉，激活身体内部潜能和活力，促使乳房第二次自然发育，使胸部丰满、挺拔、有弹性而不回缩。同时，经络丰胸还能通过对乳房相关穴道的刺激，促进乳房血液循环的快速流通以及调节体内激素分泌，从而达到降低女性患乳腺癌的机率。所以纯中医的经络丰胸技术，不仅在医疗手法上不会对女性健康造成任何威胁，相反可以帮助女性增强自身抵抗力，具有丰胸、美胸、健胸的三重功效。

丰胸原理

1、通过按压全身与乳房经络有关的穴位(天池、少泽、足三里、行间、乳中、乳根等)，达到畅通经络的目的。

2、点穴可刺激乳房周围自律神经(即提高交感神经和副交感神经)的兴奋性，达到对体内分泌状态的调节作用，维持“肾精——天癸——卵巢”轴的阴阳平衡。

3、点穴可改善肝、肾、脾、胃的功能，提高乳房组织对自身激素的敏感性，激励腺泡和细胞导管的生长发育，增加乳腺结缔组织和脂肪组织的积累。安全、有效地达到乳房生理性丰满的效果。同时中医点穴经络丰胸还能不同程度地治疗和预防乳腺增生等疾病。

经期如何丰胸

1、抓住最佳的丰胸时间

首先需要明确的是，丰胸的最佳时间是月经的第一天到第三天，因为这三天身体能充分调动卵巢雌激素，对乳房有很大的好处。通过刺激乳房脂肪，不仅可以使胸部充盈，而且可以避免下垂，松弛等现象。因此，在这三天，美国专家建议多喝牛奶吃更多的土豆，坚果等食物。

不仅如此，还要吃红枣，木瓜。大枣具有气血的作用，对促进女性胸部的发育有一定的效果，木瓜中木瓜酶被认为是丰乳食品。当然，不能错过这个最好的圣物。另外，还要补充更多的钙，使身体更加的挺拔发育更加完美。

2、合理饮食

丰胸在经期最佳时间内很关键，而且饮食非常重要。不仅身体好，而且对乳房也有好处。美乳专家发现，月经期最好吃一些蛋白质丰富的食物，如瘦肉，鸡蛋，牛奶，豆类等食品，皮肤会变得更加柔软光滑，细腻，对于一些辛辣的食物应该避免。一方面是由于月经的身体原因，另一方面是乳房也不喜欢辛辣的食物。

3、按摩

在月经期间，身体各个器官都相对活跃，通过按摩来刺激乳房发育，是丰胸的最佳手段。以下的具体按摩步骤可以帮你丰胸。

（1）身体挺直，背对墙壁，然后打开双脚与肩同宽，手臂向上直立，尽量拉伸身体。

（2）然后尝试将手移到墙上，最后能够碰到墙壁，然后头部和腰部弯曲，靠近墙壁时头部向下。

经期丰胸秘籍：经期丰胸最佳时间

经期丰胸最佳时间

从月经来的第1天算起，第11、12、13天这3天为丰胸最佳时期，第18、19、20、21、22、23、24天，这7天为次佳时期。这期间，影响胸部丰满的卵巢激素24小时持续分泌，是激发乳房增大的最佳时机。

在这10天内，要注意摄取适量的含有激素成分的食物，如：青椒、番茄、胡萝卜、马铃薯以及豆类和坚果类等，还要多喝牛奶。

经期丰胸秘籍

1、多食用补血食品

都说女人是水做的，其实除了这个，女人也是需要血的补充。据调查，多数女性的身体患有不同程度的贫血，如果再加上经期，这会使女性缺血更为严重。身体是革命的本钱，经期让女人损失大量的血液，想要逆转趋势，增加胸围，首先就要补充营养，多吃鸡、红枣、红糖、猪肝，这些都是补血食品。另外，这些补血的食物也有利于丰胸。

2、木瓜

任何一种水果都有自身的营养价值，既然说到营养，其作用也是有所不同。在诸多水果中，最受欢迎的丰胸水果非木瓜莫属。木瓜是天然的丰胸的美食，据研究表明，木瓜只有在乳酸的作用下才能发挥丰胸的效果。因此，在这段时间想要丰胸的女性不妨自己制作一杯木瓜酸奶，让胸部在木瓜酶的作用下丰满起来。另外，它不仅有丰胸的作用，更有美白的疗效。

3、补充胶原蛋白

随着年龄的增大，人体内部的胶原蛋白会不断流失，面部及身体皮肤会出现皱纹的现象，另外胸部也会出现下垂。多吃猪蹄花生、猪皮、豆制品、蜂蜜等食品，猪皮含有大量的胶原蛋白，能及时补充胸部所需的胶原蛋白。白天工作之余，双手上举，伸直在与耳廓平行，上提胸部。晚上睡前，躺在床上做仰卧起坐和扩胸运动，有利于丰胸。

4、多饮热水

人每天都要摄入适当的水分，这有利于促进人体机能的运作，另外对于丰胸及体内排毒也有很好的效果。水是排除体内毒素的最有效途径和方法，在月经期女生大量的体内垃圾被排出，适当补充水分，可以有效的促进新陈代谢，多饮热水更有助于缓解痛经症状。除此之外，经期多喝水有利于丰胸，因为胸部除了大量的脂肪之外，还有水份。

5、健胸操

运动是让身体健康的方式之一，不同的运动对人体的作用也是不同。虽说经期是个特殊的时间段，但在这个时间里做健胸方面的运动，对丰胸起到不错的效果。经期可以做些扩胸运动，让胸部肌肉可以得到有效锻炼，加强胸部组织的再次发育。

6、按摩

诸多疾病的防治可以通过按摩的方式，因为人体遍布很多穴位，每个穴位都拥有不同的功效，而在经期按摩胸部也会起到丰胸的作用。多按摩胸部，促进血液循环，淋巴回流，配合精油按摩其丰胸效果最好，注意要买一些天然的不含化学成分的丰胸精油。

月经期间吃什么丰胸 经期丰胸食谱

材料：鲜蛤蜊15个，姜片2片，料酒2汤匙，精盐、味精各适量。

做法：

1、将蛤蜊在清水中浸泡30分钟，使其吐净泥沙，然后冲洗干净。

2、煮一锅开水，将蛤蜊、姜片、料酒依次放入开水中，待蛤蜊壳完全张开后，调入精盐及味精即可食用。

功效：女性若在经期常喝这款汤，可帮助胸部的脂肪细胞吸收更多的养分，从而令乳房丰满。

材料：猪脚200克，花生2汤匙，酱油2汤匙，砂糖1茶匙，料酒2汤匙。

做法：

1、将花生、猪脚分别洗净后一起入锅，加适量的清水，再依次放入酱油、料酒、砂糖，用武火煮沸。

2、改用文火炖煮至猪脚熟烂即可食用。

功效：女性若在经期常喝这款汤，不仅可丰胸，还可令乳房坚挺。因为胶原蛋白是组成乳房结缔组织的主要成分，而挺拔、丰满的乳房主要依靠结缔组织的承托。

材料：木瓜500克，米醋500克，生姜50克。

做法：将生姜洗净切小片，木瓜切块。然后将木瓜、生姜和米醋一起放入锅内，用文火炖熟即可。

吃法：平时每周可以吃2~3次。月经来的1~2或者第11~13天可以加大力度。

提示：米醋不能与味精一起吃，否则可能会出现中毒的现象。

功效：这款丰胸食谱可以调整肠胃功能，不仅能够瘦身，还能丰胸，帮你打造前凸后翘的曲线。

金钱柳的价值有哪些

金钱柳是新优珍稀树种,生长在云贵高原的深山中,近年来被医疗科研单位发现,该树的树叶具有强大的医疗作用。主要用来制造茶叶泡茶当茶饮,能治动脉硬化、糖尿病、高血压、高血脂、冠心病、脑中风等心脑血管疾病,有很好的疗效。已被广东、福建等地商家看好,每年秋天客商们争先恐后, 前往深山购叶,致使山上的野生树叶供不应求。每公斤树叶可售20元以上,每棵5年生的树可产50公斤干叶,当地山民每人每年可采叶获利近万元,多者达几万元。

目前,靠野生资源己不能满足需要,发展人工种植势在必行。由于速生,几年内就可形成茂密的经济丰产林。亩栽400株,亩产干叶2000公斤,价值4万元以上。5年后随树大而叶多,收入更大,可连续采叶几十年,种一年,管数年,子子孙孙都赚钱。

金钱柳适应性强,能耐零下30度低温、40度高温,南北可种,由于采叶在秋季,对树体生长无任何影响,照常快速正常生长。金钱柳除作卖叶的经济树种外,还是高档用材树种,属高大落叶乔木,高30米,树体通直,生长迅速,一年生长量达2米,五年成材木质柔韧,产材量大,出售木板材经济效益也相当可观。一林双收,值得大力引进。由于此树刚被发现,率先引进种繁苗、售苗、建园,必获大利,目前苗木供不应求。