生气后肚子疼怎么回事 生气的坏处
生气后肚子疼怎么回事 生气的坏处
气大伤身，生气是一种不健康的心理情绪，经常生气对身体各个器官都会有一定的影响，伤脑，伤神，伤肤，伤内分泌，伤心，伤肺，伤肝，伤肾，伤胃，伤乳房是生气的10大害处，保持心平气和才是维持健康的首要原则。
生气后肚子疼怎么回事 生气后肚子疼是怎么回事
生气伤胃，生气后肚子疼最可能的原因就是，气滞所致，愤怒的情绪导致肠胃中的血流量减少，很容易就因此诱发腹痛等肠胃不适症状，特别是对肠胃不好的人来说，经常如此，更易导致胃溃疡。
生气肚子痛该怎么办
腹痛按性质可分为隐痛，绞痛，胀痛等，胃胀气可引起胀痛的哦。如果是肠道梗阻引起的胃胀气的话，发展下去可能引起绞痛的啊，望去医院诊治。
生气后肚子痛的调节方式：
一.改变表浅呼吸，加深呼吸，呼气慢而深，用力向外呼气，这样可以吸进大量空气，满足运动时氧的需要，使呼吸肌放松下来，消除疼痛。
二.调整呼吸节奏，把呼吸节奏与跑步频率配合起来，做到二步一呼一吸或三步一呼一吸。
三.若用以上办法疼痛还不能消除，可作深呼吸憋气，用力扣打胸腔两侧或肋下疼痛处，然后作缓慢深长呼吸气，重复几次可使呼吸肌逐渐放松，痉挛缓解。
饮食要清淡可口，忌吃辛辣和刺激性食物，多吃蔬菜水果，少吃甜食以及肥甘厚味之品，戒烟酒。注意调节自己的情绪，尽量保持心情舒畅，避免各种不良刺激，消除紧张、烦闷、恐惧心理，尤其不能大喜大悲大怒大忧。
生气后肚子痛有时也是某种疾病引起的表现症状，但症状疼痛持续时间比较长的时候，建议去医院做个详细的检查，不要总抱有得过且过的侥幸心理，另外平时要用注意养好良好的生活习惯，保持良好的心情，少生气，多微笑。
怀孕生气肚子痛原因有哪些
生气后，肾上腺激素分泌增高，会通过血液影响到胎儿，造成胎儿躁动。孕妇生气时不好的，首先对身体不好其次对孩子也不好，偶尔的一次没有关系，但不要经常生气。怀孕期间尽量少吃药，少做B超，这样对孩子才好。
怀孕时，生气会引起肚子疼的，而且宝宝情绪也会有影响的，所以，不要生气的啊。你的心情和宝宝身体以及性格的形成是关系很大的啊
怀孕期间的腹痛是很常见的现象，腹痛的原因很多，有些是怀孕的正常现象，有些则代表严重的疾病。怀孕初期的腹痛最常见的原因，乃是由于怀孕后子宫变大，子宫韧带受牵扯而引起。通常这种疼痛。
怀孕后时候你会感觉肚子一天天大起来，然后皮肤就有一种紧绷的感觉。如果你很爱运动，那么在远足后或打乒乓球后会感到腹部隐隐的牵拉痛，跟平常的胃痛差不多。有些准妈妈因子宫增大不断刺激肋骨下缘，可引起肋骨钝痛或因耻骨联合松弛分离而疼痛，甚至导致活动受限。
不过这些情况都属于怀孕后正常的生理反应，不需要特殊治疗，可通过左侧卧位睡来缓解疼痛。准妈妈不用担心，多卧床休息就可缓解。
以上内容就全面介绍了怀孕生气肚子疼原因，所以在全面了解以后，对于很多出现这种情况的一些女性，在怀孕期间尽量的少生气，才能让自己减少肚子的疼痛，这样对于孩子的健康，对于自己的健康都有好处，所以很多怀孕女性，在怀孕期间尽量的保持心情愈快。
岔气肚子疼怎么办
如果在跑步时岔气了，请立即停止跑步并把手放在右侧腹部，随着呼吸的频率揉搓。在跑步或游泳的过程中请注意尽量深呼吸。“韧带拉伸”理论倾向于认为短促的呼吸会提高岔气发生的几率，这是由于每次呼吸的过程中横膈膜仅仅轻微的上升下落，韧带一直处于紧张的状态无法得到放松，从而是岔气更容易发生。
除了这些之外，我们还有一些能够帮助你远离岔气困扰的建议：
规划你在锻炼前的进食时间，确保在锻炼时食物已经被大部分消化——也就是说，饭后不要马上运动。
避免在运动前或运动过程中饮用含有较高糖分或高渗透压的饮料。
运动前充分的舒展身体有助于减少岔气发生的几率。你可以这样做：举高右手的同时并尽可能向左倾斜拉伸，保持30秒后，放松，再换左手上举向右拉伸。
岔气时请减慢运动节奏直至其消退。
你可以试着对岔气的部位进行按压按摩，并使身体尽量前倾使得横膈膜能够被尽量拉伸，这有助于缓解疼痛。
当然了，最重要的是，如果你经常性的被这类疼痛困扰，请立即咨询你的医生。
女生小肚子疼是怎么回事
1.子宫病变
部分女性不仅存在有小肚子疼痛的现象，同时还伴有肚子发胀的情况，专家提醒这些都表示子宫存在异常病变所致。也就是说如果子宫内的细胞逐渐长到子宫外那些不属于它们的地方，这个时候就会导致出现有小肚子疼痛、发胀的情况。最常见的就是输卵管、卵巢、膀胱外面等部位，这些都是导致小腹胀痛的原因之一。
尤其是在月经快结束的几天，这些转移的细胞甚至还有可能会出现少量出血的情况，并且还会导致它们延展到的区域发炎和遭受损害。
2.除此之外还有就是过量的食用一些容易产生气体的食物，比如像土豆、花生、板栗、黄豆等，这些食物过量食用的话就会导致胀气。面对小肚子疼是怎么回事的问题，食物也占有很大一部分因素。
女性小肚子疼的原因有很多，其中有很多种情况对于女性的身体来说是非常的糟糕的，所以为了避免自己的误判断，去医院进行检查是非常好的办法，可以避免走很多弯路，不仅省时省力省钱财，重要的是可以避免身体受到什么误治疗的伤害。
肚子一阵阵的痛病因以及注意事项
肚子一阵阵的痛比较典型的原因是炎症引起，比如腹膜炎或者是肠系膜炎，当然还可能是因为病人的体内有寄生虫而又是肚子疼痛。其实不管什么原因导致肚子一阵阵的痛，如果这种疼痛经常发生，就应当积极到医院去做检查，并且生活当中饮食需要加以控制。
有的人可能因为生活不注意，暴饮暴食，或者是因为吃了过于生冷刺激的食物，在这种情况下也可以导致肚子一阵阵的痛。还有一些人吃了太过油腻的食物，或者是吃了容易产生气体的食物，在这些情况下肚子同样会一阵阵的疼痛。另外如果饮食没有注意好清洁卫生，比如菜板以及菜刀切生食以及熟食的没有分开，或者是蔬菜瓜果没有清洗干净就吃，这样就能够使得病菌或者寄生虫通过饮食沁入身体导致肚子疼痛。
为了预防肚子一阵阵的痛这种现象，平时要注意过于硬或者是滚烫的食物不能够吃，没有清洗干净或者是没有煮熟的食物不要吃，没烂的时候或者是变质的食物，亦或者是存放时间过久的食物也不要吃。
跑步肚子痛是什么原因
准备活动不充分
在跑步之前如果是没有做准备活动或者是准备活动不充分，一旦进行运动身体交感神经系统兴奋增强，肾上腺素分泌增多，这容易造成腹腔血管收缩，肝脏、胃肠道的血液供应减少，局部缺水就会造成胃肠道平滑肌的痉挛，也就出现了我们说的肚子会疼痛。
运动强度突然增大
在跑步的过程中我们不建议直接进行高速度、高强度的运动，内增器官机能具有极大的惰性，在没有适应运动过状态的情况下，进行高强度的运动，很容易出现腹腔血管处于扩张状态，肝、脾等我i关血液淤积肿大而产生肚子疼的情况。
运动前吃过饱
在跑步之前如果是吃的太饱或者是刚吃晚饭就进行运动，胃肠道因为跑跳受到震动，胃肠道挤满了食物就容易过大牵拉肠系膜而造成肚子痛。另外因为胃肠道的震动也容易使食物残渣堆积在回盲区，过度膨胀刺激也会引起疼痛感。
进食了产生气体食物
在跑步之前如果是进食了容易产生气体的时候，因为运动时消化道蠕动减慢，这些食物产生的气体积聚在胃肠道中也容易引起肚子胀、肚子痛。
常见的易产生气体食物有：薯类、豆类、鱼、肉、萝卜等等。
呼吸没有节奏
在跑步过程中如果是呼吸没有节奏或者是呼吸过浅，都容易导致呼吸紊乱，人体得不到充分的氧气，引起横膈肌不协调，从而出现肚子痛的情况。