孕妇用电脑四大禁忌
孕妇用电脑四大禁忌
禁忌一：一周超过20个小时
电脑对孕妈有影响吗?如果条件允许怀孕3个月内暂时不接触电脑，如果准妈妈实在需要接触电脑，那么每周接触电脑时间应该不超过20小时。另外电脑机房要定时换气，保持空气清新。
准妈妈使用电脑一周不可超过20个小时，使用1小时后要离开10分钟，同时尽量减少其他电器产品的使用。怀孕12周内，准妈妈尽量不要接触电脑，因为这3个月是胎儿发育最敏感的阶段，器官发育尚未成形，稍有不慎便会抱憾终身。无法停止与电脑打交道的准妈妈应穿上防辐射背心或防辐射围裙，并给电脑加上一个视保屏。
另外，要防止长时间坐位引起盆腔血液滞留不畅，做到张弛有度，要注意电脑与座椅坐姿的高低配合，让胎儿健康发育。
禁忌二：眼睛与屏幕距离 50CM
注意劳逸结合，防止肌腱劳损长时间操作电脑会导致手指关节、手腕、手臂肌肉、双肩、颈部、背部等部位出现酸胀疼痛，因此，准妈妈们在工作一小时后应休息10分钟，或者做做工间操。
一般人每分钟眨眼少于5次会使眼睛干燥 一个人在电脑工作时眨眼次数只及平时的三分之一，因而减少了眼内润滑剂和酶的分泌。应该多眨眼，每隔一小时至少让眼睛休息一次。
另外，要注意用眼卫生。眼睛与文稿、眼睛与屏幕的距离应保持在50厘米以上，最好采用光下视20度的视角。工作时，应在面部及双手涂抹防辐射的护肤油。这是因为电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等。
需要注意的是，电脑房间要经常通风，减轻溴比二苯呋喃对身体的影响，计算机附近的灰尘密度要比机房其它空间高出上百倍，它们长时间附着于人的皮肤上，可导致各类皮肤病。电脑房间要保持清洁卫生，电脑要定期擦洗。
禁忌三：不爱吃水果
长期从事电脑操作的准妈妈，应多吃一些新鲜的蔬菜和水果。同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。
为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲症等，用电脑准妈妈应多吃些富含维生素A的食物，如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、西红柿、空心菜及新鲜水果等。
维生素C可以有效地抑制细胞氧化。人眼中维生素C的含量比血液中高出数倍。随着年龄增长，维生素C含量明显下降，晶状体营养不良，久而久之会引起晶状体变性。所以要多吃维生素C含量丰富的蔬菜、水果。
维生素E主要作用是降低胆固醇，清除身体内垃圾，预防白内障。核桃和花生中含有丰富的维生素E。维生素B1可以加强神经细胞的营养，缓解神经的紧张状态。
此外，胡萝卜还含有丰富的胡萝卜素，可维护眼睛和皮肤的健康。菠菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素等，它不仅是营养价值极高的蔬菜，也是护眼佳品。其他明目食品还有西红柿、韭菜、枸杞子、青椒、杏、枣、红薯。
另外，准妈妈可以每天泡点绿茶(3-5g)来喝，茶叶中的脂多糖，可改善机体造血工能。此外，茶叶还能防辐射损害。
禁忌四：缩肩膀弯腰打字
准妈妈要采用正确的打字姿势正确的打字姿势对身体身体各部位的健康有着重要的作用，建议各位准妈妈仔细看看自己的打字姿势是否正确，如果你每日都长时间地坐在电脑前，那么一些不良的姿势会给你的身体带来极大的伤害。那下面看看正确的使用电脑姿势吧。
有关孕妇禁忌的多种传闻不可信
日常生活禁忌
怀孕后，为了让胎儿健康成长，准妈妈往往要改变平日的生活习惯。那么，这些改变究竟是正确的?抑或是以讹传讹?
"生一次小孩，掉一颗牙"是真的吗?
在科学还不够发达的时候，由于孕期女性普遍缺钙，而且也没有提倡孕妇要额外补充钙质，所以，当时的准妈妈的确容易出现牙齿脱落的现象。
现代准妈妈从怀孕前就注意通过饮食和药物来补钙，所以很少有这方面的问题，但由于雌激素的缘故，仍然会出现牙周疾病，比如刷牙时出血、牙痛甚至掉牙等等。
所以，准妈妈多多咨询牙医，定时检查是很有必要的。
孕妇不可以喝酒、咖啡或茶吗?
在孕前就喜欢品尝酒、咖啡或茶的准妈妈，怀孕后是否要完全戒除这项爱好呢?其实不然，医师解释：
(1)酒：准妈妈若要饮酒的话，不宜过多。一天喝一杯啤酒或一小口红酒还可以接受，但千万不要酗酒，因为严重的酗酒会造成胎儿酒精综合征。
(2)咖啡和茶：准妈妈在怀孕的前3个月内最好减少喝酒、咖啡或茶，不喝最好。等到怀孕5个月以后，准妈妈若每天喝1小杯茶，或1杯咖啡的话，对胎儿的影响不大。
孕妇不能抽烟吗?
抽烟己被证实会对准妈妈和胎儿产生不良影响特别是在怀孕的前3个月。
孕妇不能泡热水澡吗?
医学界早己证明，准妈妈在怀孕的前3个月是绝对禁止泡热水澡的，也杜绝接触其他的高温环境，比如冬季使用电热毯等。因为高温环境可能造成胎儿无脑或脑神经缺陷。
孕妇爬楼梯是否有助于分娩?
准妈妈爬楼梯的确有助于分娩，产科医师非常赞同准妈妈做此项运动，即使在产前一两周进行也是有益的。因为在爬楼梯的时候，可活络筋骨，使腿部肌肉牵扯到腹部下部，刺激子宫收缩，促进分娩过程，其运动量和活动度比散步要大。
性生活禁忌
孕妇不能体验"性福"吗?
其实，孕妇一样可以体验性福，只要先生把握合适的时机。
不适宜期 在怀孕前3个月要小心，尤其是怀孕前2个月应该避免性生活。
适宜期 到了怀孕中期，也就是怀孕4-8个月期间，夫妻可以行房，不过，仍要注意不要太剧烈或太兴奋，以免引起子宫收缩。
体位 要采取较安全的体位，不要压迫隆起的腹部。
精液 由于男性精液含有前列腺素，会刺激孕妇的子宫收缩，所以，先生最好戴上安全套，以免精液进入孕妇体内。
外出旅行禁忌
孕妇不能骑自行车或摩托车吗?
自行车或摩托车都是非常方便的交通工具，但对准妈妈来说，也很危险。准妈妈可以在怀孕6-7个月前骑车，但等肚子大到够不到把手的时候，就该避免骑车了。
孕妇不能驾驶汽车吗?
其实，驾驶汽车要相对安全些，但当准妈妈的肚子大到无法塞入驾驶座时，就要停止驾驶了。那么准妈妈开车是否需要系安全带?从理论上来讲，还是要系的。但一定要小心紧急刹车时避免安全带勒紧肚子，造成胎盘剥离等危险，影响到胎儿的生命安全。
孕妇不能乘飞机吗?
很多准妈妈都怕搭乘飞机的时候发生意外，包括飞机的意外和自身怀孕带来的意外。但搭乘飞机带来的方便又令人无法抵抗，所以，建议准妈妈在怀孕的前3个月和分娩前4周避免搭乘飞机。
饮食禁忌
您一定听说过很多有关孕妇的民间禁忌或传说，那么这些说法究竟是有道理的，还是迷信呢?
"酸儿辣女"是真的吗?
有人说，从孕妇的口味改变可以看出生男生女。其实，这是不科学的。不过，女性的确可以因为怀孕而改变口味，原来喜欢吃的东西突然不喜欢了，或者本来不敢吃的东西突然特别偏好，这只是由于准妈妈体内激素分泌的改变，影响了嗅觉，进而影响了口味而已。
孕妇不能吃冷饮或橘子吗?
孕妇是可以吃冷饮的，因为怀孕时，孕妇常会感到燥热，如果正巧孕期处在夏天，更是热得受不了，吃少许冰品对健康无碍。
至于孕妇忌吃橘子的说法，主要是由于橘子对肠胃功能不佳的人来说，不仅阻碍消化功能，也容易引起排便不畅。
孕妇吃燕窝，宝宝无黄疸?
燕窝入肺，健脾益气，养阴润燥，被视为补品。然而，医学上并没有"孕妇吃燕窝，宝宝无黄疸"的证据。
从孕妇的长相或肚子形状能看出生男生女?
"孕妇长相变丑生男孩，长相变美或没变化生女孩"，这些常为人们津津乐道。有此一说大慨是因为人们想当然地认为怀了女孩的母亲会受雌激素的影响而变美。怀了男孩的母亲会受雄激素的影响而变丑。但事实上，这些说法并没有科学依据。
"肚子尖生男孩，肚子圆生女孩"更没有科学道理了。首先，孕妇的肚子是尖还是圆依据不同的人有不同的判断，而胎儿是男是女的几率各有50%，也许是猜中的机会很大，才会有此传说。
孕妇不宜参加喜庆丧葬或吃喜庆丧葬食品?
中国人向来有冲喜的观念，认为孕妇最好不要参加婚礼，或吃喜庆场合的食品，否则会被"冲到"，而且，对于孕妇参加葬礼更视为大忌。然而，这些禁忌其实没有科学依据。
不过，有时候医生也会建议孕妇不要去这些场合，是因为担心孕妇的情绪会太激动不利于孕妇和胎儿的健康。
医疗禁忌
孕妇不能吃药?
孕期4-12周是胚胎器官发育的重要时期，准妈妈如果因种种原因必须用药，应咨询医师，切勿自行购药服用。同样，放射线治疗和检查也应尽量避免。
孕妇不能照放射线?
医学统计表明，准妈妈照射X光的剂量若超过25rab，会影响胎儿的生长发育，例如：发生小脑畸形或生长迟缓。如果在孕期早期照射X光，胎儿发生异常的可能性更大，而在怀孕20周以后，这种可能性就小些了。所以，孕妇不是不可以接放射性治疗和检查，关键是看照射的时期，部位和剂量。
孕妇不能接种疫苗?
疫苗分为活菌减毒疫苗、死菌疫苗及类毒素疫苗三种。准妈妈若在孕期接种后两种疫苗的话，并不具危险性;但要避免接种第一种疫苗，因为此类疫苗具有感染性。所以，接种了活菌减毒疫苗后，一般3个月内要避免怀孕。
工作禁忌
职场准妈妈每天面对很多复杂的问题，为了让胎儿更舒适地在腹中生活，对于工作环境和方式，准妈妈应该注意些什么呢?
孕妇不能做空中服务员吗?
有的女性一旦怀孕或准备怀孕，即辞去空中服务员这项常人羡慕的工作。其实，机舱内的压力和氧气浓度都控制在一定的范围内，理论上不影响胎儿。但是，飞机在飞行过程中，其接受的放射线比地面高100倍左右，如经常接受这样高空辐射，还是要考虑可能引起的危险。
孕妇不能做药剂师?
由于药剂师和某些实验室人员经常接触药物、化学试剂等，有可能引起基因的异常分裂，造成胎儿畸形。
但管理完善的实验室和药剂部门都会要求工作人员穿戴相应的防护措施，所以有很高的安全系数。
孕妇不能使用电脑和手机?
关于电脑辐射引发胎儿畸形或异常的观点，至今没有确凿的医学报道。一般认为，液晶屏会使辐射减轻。但是，长时间坐在电脑前敲击键盘，准妈妈的血压会升高，下肢水肿可能加重，有时候还会头昏眼花，这才是电脑的副作用。
此外，很多须臾不离手机的现代职业女性在做准妈妈后，立刻把手机丢掉，惟恐避之不及。其实，手机辐射对人体大脑的辐射危害至今仍无定论，但孕妇咪还是小心为妙。
居家环境禁忌
居住区的不良环境，也有可能造成准妈妈的不适及胎儿的畸形，所以，孕妇和准备做妈妈的女性，要多加留意了。
孕妇不能养宠物吗?
猫、狗身上常有寄生虫，特别是弓型虫，感染它可以造成胎儿的畸形或流产，而没有怀孕的成人感染弓型虫往往没有症状，容易被忽视。所以，普遍认为准备当妈妈的女性，在怀孕前6个月就要远离宠物，并在怀孕前抽血检查是否感染弓型虫、风疹病毒等。
孕妇不能住在核电厂附近吗?
核能辐射会使人体产生恶性肿瘤，也会危害孕妇和胎儿，造成畸胎，这是大家都很清楚的。但是，合格的核能电厂辐射量是在安全作业范围的，住在周围的准妈妈受到的辐射应很少，不必过于担心。
孕妇不能住在工业区吗?
一般的工业区管理都很好，但准妈妈要随时注意自己居住的工业区是否有异常发生，比如有机气体外泄等，以便尽快避开，以保护自身和胎儿的安全。
孕妇化妆品选择的八大禁忌
孕妇化妆品第一大禁忌：唇膏
口红是由多种油脂、蜡质染料和香料等成分组成的。其中汕脂通常采用羊毛脂，是一种从洗羊毛液中回收和提炼而成的透明的膏体。羊毛脂既能吸附空气中各种对人体有害垢重金属微量元素，又能吸附能进入胎儿体内的大肠杆菌等微生物。随着唾液进入人体内，使孕妇腹中的胎儿受害。
孕妇化妆品第二大禁忌：香水
孕妇不宜使用香水。因为部分香水中会含有香精的成分，有可能导致孕妇流产。因此，请准妈咪们在怀孕过程中先把梳妆台上的香水都收起来，留待产后再使用吧。
孕妇化妆品第三大禁忌：洗涤剂
一些含有洒精硫酸的物质(存在于洗涤剂中)，通过皮肤吸入人体，达到一定的浓度时就导致受精卵的死亡，使妊娠中止。
孕妇化妆品第四大禁忌：染发剂
可引起细胞染色体的畸变，从而可诱发皮肤癌、乳腺癌和胎儿畸形。染发剂的某些成分还可能使皮肤产生过敏反应。
孕妇化妆品第五大禁忌：冷烫精
化学冷烫精还会影响孕妇体内胎儿的正常生长发育，少数妇女还会对其产生过敏反应。
孕妇化妆品第六大禁忌：桑拿和电流
万万碰不得的。因为电流会流遍全身，可能对胎儿造成伤害;因为超过53℃的高温会增加孕妇怀孕(达3个月)小产的机会。
孕妇化妆品第七大禁忌：某些化学成分
孕期禁用含有维他命K、维他命A酸及其它维生素A衍生物的化妆品。
孕妇化妆品第八大禁忌：精油
精油也属于化妆品的一种，而孕妇在怀孕后的前3个月内是不能接触精油的。过了3个月以后孕妇在选择化妆品的时候也是有讲究的，比如柠檬、柑橘等不能在怀孕12个星期前使用，玫瑰、茉莉却则不能在怀孕16个星期前使用。
松蘑的副作用有哪些
1、副作用
松蘑一般没有特殊的副作用。
2、人群禁忌
松蘑一般没有特殊的人群禁忌。一般人群均可食用,糖尿病患者、电脑工作者、妇女、癌症患者适用。
3、饮食禁忌
3.1、松蘑一般没有特殊的饮食禁忌。
盘点孕期安全禁忌
禁忌1、不要戴隐形眼镜
孕妇角膜的含水量比常人高，若戴隐形眼镜，容易因为缺氧导致角膜水肿，从而引发角膜发炎、溃疡，甚至最终导致失明。同时，孕妇的角膜曲度也会随着怀孕周期及个人体质而改变，使近视的度数增加或减少。如果勉强戴隐形眼镜，容易因为不适而造成眼球新生血管明显损伤，甚至导致角膜上皮剥落。
戴隐形眼镜孕妇角膜的含水量比常人高，若戴隐形眼镜，容易因为缺氧导致角膜水肿，从而引发角膜发炎、溃疡，甚至最终导致失明。同时，孕妇的角膜曲度也会随着怀孕周期及个人体质而改变，使近视的度数增加或减少。如果勉强戴隐形眼镜，容易因为不适而造成眼球新生血管明显损伤，甚至导致角膜上皮剥落。另外，一旦隐形眼镜不洁，极易滋生细菌，造成角膜发炎、溃疡，甚至失明。
禁忌2、不要吃火锅
吃嫩火锅据有关部门检查测定，羊群中弓形虫的感染率为61.4%。弓形虫的幼虫往往藏匿在受感染的羊肉细胞中，而吃火锅时的短时加热并不能杀死寄生在肉片细胞内的弓形虫幼虫，进食后幼虫可在肠道中穿过肠壁随血液扩散至全身，并通过胎盘传染给胎儿，严重者可发生流产、死胎，或影响胎儿脑的发育而发生小头、大头(脑积水)或无脑儿等畸形。
禁忌3、不要洗热水澡
洗热水澡高热可造成胎儿神经细胞死亡，使脑神经细胞数目减少，而脑神经细胞死亡后是不能再生的，只能靠一些胶质细胞来代替。这些胶质细胞缺乏神经细胞的生理机能，因而影响智力和其他脑机能，使孩子智力低下，反应力差。
禁忌4、不能大量补钙和鱼肝油
大量补钙和鱼肝油长期大量食用鱼肝油和钙质食品，会引起食欲减退、皮肤发痒、毛发脱落、感觉过敏、眼球突出等。同时，血中钙浓度过高，会出现肌肉软弱无力、呕吐和心律失常等，这些对胎儿生长都是没有好处的。有的胎儿生下时已萌出牙齿，除了婴儿早熟的缘故，另一个可能是由于孕妇在妊娠期间，大量服用维生素A和钙制剂或含钙质的食品，使胎儿的牙滤泡在宫内过早钙化而萌出。如果因治病需要，应按医嘱服用。
禁忌5、准妈妈忌染烫发
染烫发最好等到怀孕三个月以后，因为怀孕三个月前胎儿正值器官发育期，最容易造成畸形。应尽量减少染发的次数，以免累积的药物造成影响。染发或烫发可以只处理头发中、尾段的部分，减少头皮药物的吸收或是过敏。
禁忌6、不可饲养宠物
怀孕期间不要接触小动物，以防传染疾病，尤其是弓形虫病。无论如何，要避免和小动物接触，包括被小动物(尤其是粪便)污染的东西。
禁忌7、孕期要放家电辐射
最近有研究报告指出，孕妇每周使用20小时以上计算机，其流产率增加80%，同时也增加畸形儿出生率。我国对25个省、市、自治区的医用X线职业受辐射人员作调查，发现生育率、不孕率无明显差别，但自然流产率、多胎率、新生儿死亡率明显高于对照组。20种先天畸形和遗传病的发生率，职业辐射组与对照组分别为9.10‰与4.2‰，统计学处理有显着差异。
因为当胚胎在母体内时，对有害因素的毒性作用比成人敏感，受到电磁辐射后，将产生不良的影响。如果是在胚胎形成期，受到电磁辐射，有可能导致流产;如果是在器官形成期，正在发育的器官可能产生畸形。即使在胎儿的发育期，若受到辐射，也可能损伤中枢神经系统，导致婴儿智力低下。
孕妇看电视禁忌及注意事项有哪些
孕妇与普通人不一样，身体比较脆弱，因此看电视久坐对于孕妇和胎儿来说都是有害而无一利的，因此不仅长期看电视。那么到底孕妇在看电视的时候要注意什么呢?孕妇看电视禁忌是什么呢?
孕妇看电视禁忌
有些妇女因怀孕后各种活动减少，便用更多的时间看电视，以消磨时间。这种做法对胎儿是很有害的。
有关专家对每周接近荧光屏20小时近700名孕妇的调查，发现其中的20%的孕妇发生自然流产，而对每周接近荧光屏40小时的孕妇调查结果表明，自然流产发生率更高。电视机在工作时，显像管不断发出肉眼看不见的X射线，这些射线有一部分射到外边，对胎儿影响是不容忽视的，它往往容易使孕妇流产或早产，还可能使胎儿畸形，特别是对1～3个月的胎儿，危害更大。如果有时要看电视，距荧光屏的距离要在2米以上为好。另外，看电视久坐会影响下肢血液循环，加重下肢水肿，更易导致下肢静脉曲张;电视中的紧张情节和惊险场面，对孕妇来说，可以称为劣性刺激，有碍优生;看电视睡得过晚，妨碍孕妇的睡眠和休息，这一切对孕妇胎儿都不利。所以，建议孕妇少看电视，否则图一时娱乐而贻误下一代，到了流产或早产及生下畸形儿时，悔之晚矣。
孕妇看电视的禁忌
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一、忌近距离看电视：孕妇距离电视机的距离应在2米以上。二、忌连续长时间看电视：一般孕妇一次看电视时间不宜超过2小时，避免过度使用眼睛，尤其有妊娠高血压综合征的孕妇更应注意。三、忌室内空气不流通。四、忌看恐怖、紧张、悲剧性节目，这些节目会使孕妇情绪紧张，血液中出现一种特殊物质，通过胎盘带给胎儿，使胎儿不安。五、忌看电视睡得过晚：孕妇应当注意休息，保证充足睡眠，一般夜间应睡8—9小时。六、忌饱食后看电视：饭后食物需要消化，看电视需要用脑，这样势必使人体内供给胃肠的血液相对减少，从而影响正常的消化、吸收功能，也不利于胎儿发育生长。七、忌不良卫生习惯：如边看电视边吃零食、蜷着身体看电视等。这会使腹腔内压增大，胃肠蠕动受限，不利于食物的消化吸收，特别不利于胆汁排泄，易发胆道疾病。
孕妇看电视要注意事项
但是从健康的角度出发，孕妇看电视应注意：
(1)不要看那些激烈、紧张或惊险恐怖的节目，以免情绪过度紧张、激动，心跳加速。(2)看电视时不要离电视机太近，或吃完饭立刻就坐下看电视，更不要因为看电视而影响休息。
孕妇看电视防辐射方法
第一、不要把家用电器摆放得过于集中。特别是电视机、电脑、冰箱等辐射较强的电器更不宜集中摆放在孕妇的卧室里。第二、缩短使用电器的时间。显示屏周围的尘埃中含有大量的微生物和“灰尘粒子”，准妈妈长时间看电视或电脑，会使微生物和灰尘附着皮肤过久，导致脸部出现斑疹等皮肤病。并且，长时间以固定姿势坐在电脑前，将会影响孕妇的心血管系统及神经系统的功能，盆底肌和肛提肌也会因此而劳损，影响分娩的顺利进行。最后，有条件的孕妇可使用产品质量合格，有相关检测证明的防辐射服装、电视防辐射屏、防辐射窗帘等防辐射产品。
孕妇减小电脑辐射措施
有很多准妈妈因为工作的缘故，怀孕了也不能避免使用电脑。那么，我们就介绍一些减小孕妇电脑辐射的措施。
1、孕妇防电脑辐射要注意电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。工作室要保持通风干爽，室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气、合适的阴离子浓度和臭氧浓度等。
2、孕妇避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。要保持一个最适当的姿势，眼睛与屏幕的距离应在40～50厘米，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏。
3、电脑的荧光屏上要使用滤色镜，以减轻视疲劳。最好使用玻璃或高质量的塑料滤光器。
4、孕妇注意保持皮肤清洁。电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等。
这四大状况会造成孕妇早产
一、静电骚扰使孕妇容易早产
高层住宅的人容易受静电骚扰，因为居室内的墙壁和地板多属绝缘体，而且室内空气干燥，如果再穿上绝缘的胶底鞋，那么人体内蓄积的静电就无法及时释放出去。所以，久居高楼者应常到室外走走，让体内积存的静电通过“输出”的方式消耗掉;也可赤足在屋内行走，让脚板直接接触地面“放电”。
静电不仅仅是难受一下，它对人的健康是有负面影响的。持久的静电可引起人体血液的pH值升高，尿中钙排泄量增加，血钙减少，对孕妇的健康危害最大，静电可致孕妇体内孕激素水平下降，让孕妇们容易感到疲劳、烦躁和头痛等不适，甚至引发流产或早产。因此有必要适当防范。
支招：
预防静电骚扰，还可以在室内多种些适宜的花花草草，让环境保持适当的湿度;选择合适的加湿器是较好的办法，毛质或化纤质地的衣服容易产生静电，孕妇最好多准备些纯棉质衣物;同时避免长时间呆在高楼大厦和电脑聚集的办公室，看电视或电脑时应打开窗户，看完之后应洗手、洗脸，使用保湿性能好的护肤品，以保证皮肤的水分。
二、肚子发硬可引起早产
怀孕后期有的孕妇下腹发紧，发硬，有时候有些疼，多半见于早产。这是指妊娠末满37周的分娩。通常产妇可发现宫缩，表现为下腹发紧，发硬，腹痛。如果每10分钟内有2~3次宫缩，持续30秒以上，或伴有阴道血性分泌物排出，即为先兆早产，需去医院检查观察。若在观察过程中子宫颈口有进展性扩张，并且宫口已开大于2厘米，则早产将不可避免。
支招：
如果孕晚期经常有肚子硬这种现象，要当心不规则的宫缩，可以做胎心监护观测是否存在不规则宫缩，如有不规则宫缩应予以适当的治疗。
预防这种症状的方法是采取左侧卧位休息，这样可增加子宫胎盘的血流量，防止或减少自发性子宫收缩，孕晚期禁止性生活，预防尿路感染，吸烟者需戒烟。
三、牙周炎成孕妈咪早产祸首
以往的研究已经证实，早产儿与孕妇怀孕期间毒血症以及下生殖道的细菌感染有关系，而现在又发现牙周炎患者牙周的大量细菌可以产生足够的内毒素，并由此而激活淋巴细胞等产生大量的盐性因子。它们可以进入孕妇的血液循环，甚至进入胎盘，对胎儿危害不亚于产道感染。
支招：
要保障下一代的健康，不妨从牙周的保健开始做起，而要想预防牙周炎，消除局部致病菌是一个关键，应该做到：掌握正确的刷牙方法，每天要有效的清除牙周菌斑。每半年到一年做一次定期的口腔检查，一旦发现患有牙周疾病要及时进行治疗。
四、看似安全的药物也会带来早产危险
有病例表明，某些中药(中成药)非处方药含有毒性成分，往往会影响胎儿的生长发育。
解疑：
在怀孕初期的三个月内，非处方药物几乎与西药一样，极易引起胎儿畸形、早产、流产或死胎。
支招：
列举一些孕妈咪常见的忌用或慎用的中成药：
1、暑湿类药，如十滴水软胶囊，其有健胃、驱风之效，孕妇忌服。
2、眩晕类药，如脑立清丸，其有平肝潜阳，醒脑安神之功，孕妇忌服。
3、头痛类药，如黄连上清丸、牛黄上清丸等，因其含有牛黄等成分，有泻下等作用，易致流产，故孕妇慎用。
4、郁症类用药，如柴胡舒肝丸，其有理气之功，孕妇慎用。
5、食滞类药，如加味左金丸、香砂平胃颗粒、气滞胃痛颗粒(冲剂)、六味安消散等，因其有下气破气、行气解郁之力，故孕妇忌用。
7、便秘类药，如麻仁胶囊、麻仁润肠丸、五仁润肠丸、苁蓉通便口服液等，有较强的攻下之力，会损胎气，故孕妇需慎用或忌服。
8、腹泻类药，如香连片，有行气之功，故孕妇慎服。
9、虚症类药，如附子理中丸(浓缩丸)，因其含附子等毒性猛烈的药，故孕妇忌服。
10、冻伤类药，如风痛灵，因其有活血成分，故孕妇慎用。
11、疥类药，如小败毒膏，含有活血通经成分，导致流产，故孕妇忌用。
12、痔类药，如地榆槐角丸、马应龙麝香痔疮膏，有疏风活血之功，故孕妇需慎用或忌用。
13、慢性软组织扭挫伤类药，如跌打活血散、跌打丸、三七片、养血荣筋丸、跌打损伤丸等，因有较强的祛瘀活血之功，易致流产，故孕妇忌用。
14、腰腿痛类药，如风湿(骨)痛药酒、活络止痛丸、木瓜酒、伤湿止痛膏、史国公药酒等，均含活血祛风成分，故孕妇忌用或慎用。
15、月经不调类药，如益母草膏，有活血调经之功，故孕妇忌服。
16、痛经类药，如妇科得生丸、痛经丸、元胡止痛片、妇康片等，有活血行气调经之功，故孕妇忌服或慎用。
17、粉刺类药，如清热暗疮丸，含有活血成分，故孕妇慎用。
18、寻麻疹类药，如防风通圣丸，有泻下之功，故孕妇慎用。
19、迎风流泪类药，如明目上清片，因含牛黄等成分，有泻下等作用，易致流产，故孕妇忌服。
20、耳鸣耳聋类药，如龙胆泻肝丸，因其清肝胆、利湿热，故孕妇忌服。
孕妈吃玉米好处多多
对于有些准妈妈不爱吃粗粮玉米的情况，专家称，如果怀孕后经常吃精米精面，反而对健脑无益。
孕妇饮食禁忌是重要的，同样孕妇吃玉米也是很重要的。但是往往孕妇们不知道应该吃哪些食物比较好。由于孕妇饮食要多样化，提供营养齐全的食物。但是在有 些食物当中，过量吃容易引起身体上的不良影响。所以孕妇要在选择食物上要适量，可见孕妇饮食禁忌是不容忽视的。其中，孕妇忌不吃玉米是孕妇饮食禁忌的内容 之一。那么孕妇吃玉米有什么好呢?下面将介绍孕妇饮食禁忌中孕妇忌不吃玉米的内容。仅供大家学习和参考。
孕妇忌不吃玉米。有些人平时不爱吃粗粮玉米，往往以精米精面为主，这对自身不利，如果怀孕后还不吃玉米，将对胎儿健脑无益。
玉米中含蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质都比较丰富。它特有的胶质蛋白占3D00，球蛋白和白蛋白占20%--22% .由于黄玉米中含有维生素A，对人的智力、视力都有好处。玉米脂肪中的维生素较多，对防止细胞氧化、衰老有益处，从而有益于智力。玉米中粗纤维多，食后宽 肠，有利于消除便秘，有利于肠的健康，也间接有利于智力功能的开发.有一种甜玉米，蛋白质的氨基酸组成中以健脑的天冬氨酸、谷氨酸含量较高，脂肪中的脂肪 酸主要是亚油酸、油酸等聚不饱和脂肪酸。这些营养物都对智力发展有利。
既然玉米有此健脑作用，如果孕妇按平时的饮食习惯不吃玉米，显然是一大错，将会影响胎儿大脑的发育及智力的开发。因此，孕妇应适当有意地在饮食中补充玉米，以利胎儿健脑。
因此，不爱吃玉米的准妈妈还是应该以胎儿的健康为主，适量的食用玉米，这样对于胎儿的发育是很有好处的。
防辐射喝什么茶好 柠檬薄荷防辐射茶
材料：柠檬3片，菊花4克，薄荷、玫瑰花、绿茶各3克，千日红2克。
做法：将上述所有茶材一同放入茶杯中，加适量沸水冲泡。盖上杯盖，浸泡10分钟后，代茶饮用。
功效：对抗电子辐射，保护眼睛。适于经常坐在电脑前工作的人群饮用。
饮用禁忌：脾胃虚寒及孕妇不宜饮用。
孕妇能吃冷饭吗
孕妇能吃冷饭吗
妊娠期胃肠蠕动减弱，消化功能降低，冷饭一般既冷又硬而且常被污染，所以容易刺激胃粘膜引起胃部不适，疼痛或功能紊乱，甚至于引起胃肠炎症。故应心量避免吃冷饭。
孕期禁忌知识
一、日常生活禁忌
怀孕后，为了让胎儿健康成长，准妈妈往往要改变平日的生活习惯。那么，这些改变究竟是正确的?抑或是以讹传讹?
1、“生一次小孩，掉一颗牙”是真的吗?
在科学还不够发达的时候，由于孕期女性普遍缺钙，而且也没有提倡孕妇要额外补充钙质，所以，当时的准妈妈的确容易出现牙齿脱落的现象。
现代准妈妈从怀孕前就注意通过饮食和药物来补钙，所以很少有这方面的问题，但由于雌激素的缘故，仍然会出现牙周疾病，比如刷牙时出血、牙痛甚至掉牙等等。 所以，准妈妈多多咨询牙医，定时检查是很有必要的。
2、孕妇不可以喝酒、咖啡或茶吗?
在孕前就喜欢品尝酒、咖啡或茶的准妈妈，怀孕后是否要完全戒除这项爱好呢?其然不然，医师解释：
(1)酒：准妈妈若要饮酒的话，不宜过多。一天喝一杯啤酒或一小口红酒还可以接受，但千万不要酗酒，因为严重的酗酒会造成胎儿酒精综合征。
(2)咖啡和茶：准妈妈在怀孕的前3个月内最好减少喝酒、咖啡或茶，不喝最好。等到怀孕5个月以后，准妈妈若每天喝1小杯茶，或1杯咖啡的话，对胎儿的影响不大。
3、孕妇不能抽烟吗?
抽烟己被证实会对准妈妈和胎儿产生不良影响?特别是在怀孕的前3个月。
4、孕妇不能泡热水澡吗?
医学界早己证明，准妈妈在怀孕的前3个月是绝对禁止泡热水澡的，也杜绝接触其他的高温环境，比如冬季使用电热毯等。因为高温环境可能造成胎儿无脑或脑神经缺陷。
5、孕妇爬楼梯是否有助于分娩?
准妈妈爬楼梯的确有助于分娩，产科医师非常赞同准妈妈做此项运动，即使在产前一两周进行也是有益的。因为在爬楼梯的时候，可活络筋骨，使腿部肌肉牵扯到腹部下部，刺激子宫收缩，促进分娩过程，其运动量和活动度比散步要大。
二、性生活禁忌
孕妇不能体验"性福"吗?
其实，孕妇一样可以体验性福，只要先生把握合适的时机。不适宜期在怀孕前3个月要小心，尤其是怀孕前2个月应该避免性生活。适宜期到了怀孕中期，也就是怀孕4-8个月期间，夫妻可以行房，不过，仍要注意不要太剧烈或太兴奋，以免引起子宫收缩。体位要采取较安全的体位，不要压迫隆起的腹部。
精液由于男性精液含有前列腺素，会刺激孕妇的子宫收缩，所以，先生最好戴上安全套，以免精液进入孕妇体内。
三、外出旅行禁忌
1、孕妇不能骑自行车或摩托车吗?
自行车或摩托车都是非常方便的交通工具，但对准妈妈来说，也很危险。准妈妈可以在怀孕6-7个月前骑车，但等肚子大到够不到把手的时候，就该避免骑车了。
2、孕妇不能驾驶汽车吗?
其实，驾驶汽车要相对安全些，但当准妈妈的肚子大到无法塞入驾驶座时，就要停止驾驶了。那么准妈妈开车是否需要系安全带?从理论上来讲，还是要系的。但一定要小心紧急刹车时避免安全带勒紧肚子，造成胎盘剥离等危险，影响到胎儿的生命安全。
3、孕妇不能乘飞机吗?
很多准妈妈都怕搭乘飞机的时候发生意外，包括飞机的意外和自身怀孕带来的意外。但搭乘飞机带来的方便又令人无法抵抗，所以，建议准妈妈在怀孕的前3个月和分娩前4周避免搭乘飞机。
四、饮食禁忌
您一定听说过很多有关孕妇的民间禁忌或传说，那么这些说法究竟是有道理的，还是迷信呢?
1、“酸儿辣女”是真的吗?
有人说，从孕妇的口味改变可以看出生男生女。其实，这是不科学的。不过，女性的确可以因为怀孕而改变口味，原来喜欢吃的东西突然不喜欢了，或者本来不敢吃的东西突然特别偏好，这只是由于准妈妈体内激素分泌的改变，影响了嗅觉，进而影响了口味而已。
2、孕妇不能吃冷饮或橘子吗?
孕妇是可以吃冷饮的，因为怀孕时，孕妇常会感到燥热，如果正巧孕期处在夏天，更是热得受不了，吃少许冰品对健康无碍。
至于孕妇忌吃橘子的说法，主要是由于橘子对肠胃功能不佳的人来说，不仅阻碍消化功能，也容易引起排便不畅。
3、孕妇吃燕窝，宝宝无黄疸?
燕窝入肺，健脾益气，养阴润燥，被视为补品。然而，医学上并没有"孕妇吃燕窝，宝宝无黄疸"的证据。
4、从孕妇的长相或肚子形状能看出生男生女?
"孕妇长相变丑生男孩，长相变美或没变化生女孩"，这些常为人们津津乐道。有此一说大慨是因为人们想当然地认为怀了女孩的母亲会受雌激素的影响而变美。怀了男孩的母亲会受雄激素的影响而变丑。但事实上，这些说法并没有科学依据。
"肚子尖生男孩，肚子圆生女孩"更没有科学道理了。首先，孕妇的肚子是尖还是圆依据不同的人有不同的判断，而胎儿是男是女的几率各有50%，也许是猜中的机会很大，才会有此传说。
5、孕妇不宜参加喜庆丧葬或吃喜庆丧葬食品?
中国人向来有冲喜的观念，认为孕妇最好不要参加婚礼，或吃喜庆场合的食品，否则会被"冲到"，而且，对于孕妇参加葬礼更视为大忌。然而，这些禁忌其实没有科学依据。
不过，有时候医生也会建议孕妇不要去这些场合，是因为担心孕妇的情绪会太激动不利于孕妇和胎儿的健康。
五、医疗禁忌
1、孕妇不能吃药?
孕期4-12周是胚胎器官发育的重要时期，准妈妈如果因种种原因必须用药，应咨询医师，切勿自行购药服用。同样，放射线治疗和检查也应尽量避免。
2、孕妇不能照放射线?
医学统计表明，准妈妈照射X光的剂量若超过25rab，会影响胎儿的生长发育，例如：发生小脑畸形或生长迟缓。如果在孕期早期照射X光，胎儿发生异常的可能性更大，而在怀孕20周以后，这种可能性就小些了。所以，孕妇不是不可以接放射性治疗和检查，关键是看照射的时期，部位和剂量。
3、孕妇不能接种疫苗?
疫苗分为活菌减毒疫苗、死菌疫苗及类毒素疫苗三种。准妈妈若在孕期接种后两种疫苗的话，并不具危险性;但要避免接种第一种疫苗，因为此类疫苗具有感染性。所以，接种了活菌减毒疫苗后，一般3个月内要避免怀孕。
六、工作禁忌
职场准妈妈每天面对很多复杂的问题，为了让胎儿更舒适地在腹中生活，对于工作环境和方式，准妈妈应该注意些什么呢?
1、孕妇不能做空中服务员吗?
有的女性一旦怀孕或准备怀孕，即辞去空中服务员这项常人羡慕的工作。其实，机舱内的压力和氧气浓度都控制在一定的范围内，理论上不影响胎儿。但是，飞机在飞行过程中，其接受的放射线比地面高100倍左右，如经常接受这样高空辐射，还是要考虑可能引起的危险。
2、孕妇不能做药剂师?
由于药剂师和某些实验室人员经常接触药物、化学试剂等，有可能引起基因的异常分裂，造成胎儿畸形。
但管理完善的实验室和药剂部门都会要求工作人员穿戴相应的防护措施，所以有很高的安全系数。
3、孕妇不能使用电脑和手机?
关于电脑辐射引发胎儿畸形或异常的观点，至今没有确凿的医学报道。一般认为，液晶屏会使辐射减轻。但是，长时间坐在电脑前敲击键盘，准妈妈的血压会升高，下肢水肿可能加重，有时候还会头昏眼花，这才是电脑的副作用。
此外，很多须臾不离手机的现代职业女性在做准妈妈后，立刻把手机丢掉，惟恐避之不及。其实，手机辐射对人体大脑的辐射危害至今仍无定论，但孕妇咪还是小心为妙。
七、居家环境禁忌
居住区的不良环境，也有可能造成准妈妈的不适及胎儿的畸形，所以，孕妇和准备做妈妈的女性，要多加留意了。
1、孕妇不能养宠物吗?
猫、狗身上常有寄生虫，特别是弓型虫，感染它可以造成胎儿的畸形或流产，而没有怀孕的成人感染弓型虫往往没有症状，容易被忽视。所以，普遍认为准备当妈妈的女性，在怀孕前6个月就要远离宠物，并在怀孕前抽血检查是否感染弓型虫、风疹病毒等。
2、孕妇不能住在核电厂附近吗?
核能辐射会使人体产生恶性肿瘤，也会危害孕妇和胎儿，造成畸胎，这是大家都很清楚的。但是，合格的核能电厂辐射量是在安全作业范围的，住在周围的准妈妈受到的辐射应很少，不必过于担心。
3、孕妇不能住在工业区吗?
一般的工业区管理都很好，但准妈妈要随时注意自己居住的工业区是否有异常发生，比如有机气体外泄等，以便尽快避开，以保护自身和胎儿的安全。
孕妇电脑辐射的注意事项
现如今，很多女性疾病问题越来越多，给我们的女性朋友带来很多难言之隐，不知道大家早有没有听说过孕妇电脑辐射这种疾病的，这种疾病同时会给我们的生活带来很多负面影响，给我们的孕妇带来沉重的心里身体负担，还会影响我们夫妻之间的和谐，所以我们一定尽早发现，尽早治疗，大家可能对于孕妇电脑辐射还没有一个清晰的认识，下面就让我们一起来了解一下孕妇电脑辐射相关内容吧。
注意事项：
1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。
2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量;晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因为这些食物也会影响睡眠。
3.睡前远离咖啡和尼古丁。建议你睡觉前八小时不要喝咖啡。
4.选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间，而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。
5.保持室温稍凉。卧室温度稍低有助于睡眠。
6.大睡要放在晚间。白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”。白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内，且不能在下午三点后还睡觉。
7.保持安静。关掉电视和收音机，因为安静对提高睡眠质量是非常有益的。
8.舒适的床。一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间。另外，你要确定床是否够宽敞。
9.睡前洗澡。睡觉之前的一个热水澡有助于你放松肌肉，可令你睡得更好。
10.不要依赖安眠药。在服用安眠药之前一定要咨询医生，建议你服用安眠药不要超过4周。 最后专家提醒，失眠的时候不要给自己压力，因为压力会让你更睡不着。 许多事情都会影响睡眠质量。德国格罗斯汉斯多夫睡眠障碍治疗医院院长霍尔格.海因博士为提高睡眠质量提出了六个好建议。 足部保暖：研究结果表明，双脚凉的妇女的睡眠质量比足部舒适暖和的妇女要差，海因博士建议，穿着厚袜子睡觉。 不开窗：引起人们过敏的物质和影响睡觉的噪音通过开着的窗户进入卧室。海因建议：关上窗户睡觉。
以上内容为我们介绍了孕妇电脑辐射的相关内容，我们需要对这种疾病引起高度重视，因为孕妇丙肝抗体阳性这个问题会影响我们的子女，会影响我们繁殖后一代，希望以上的内容能对大家有所帮助。
怀孕前三个月禁忌
一、保证充足的睡眠
孕妇怀孕后由于身体的变化、荷尔蒙的增加，容易有疲劳的感觉，一定要保证充足的睡眠时间，尤其是怀孕前的三个月。切勿熬夜等不良的作息习惯，充足的休息才能有好精神应对孕期的各种问题症状。
二、禁止做危险动作
怀孕前三个月，胎儿不稳定，孕妇的不注意可能会导致流产意外的发生。孕妇一定要注意不要做一些会引发危险的动作，例如弯腰、跳跃、剧烈运动等。
三、停止使用化妆品
女性天生爱美，但是化妆品中含有大量对人体有害的化学物质，可以通过孕妇的皮肤影响宝宝的生长发育。怀孕后，尤其是前三个月，一定要停止使用化妆品。
四、过分的不动
虽然刚刚提到孕妇不能进行一些危险的动作，但是过分的不动也是禁忌。孕妇每天做适量的运动，可以锻炼肌肉、增强身体机能，还可以提高睡眠的质量，坚持锻炼可以帮助分娩顺利。
五、防辐射
手机、电脑、电视……现代人的生活中充斥着各种的电器，虽然离不开这些电器，但是孕妇一定要做好防辐射的工作。尤其是怀孕前三个月，辐射虽然看不见摸不着，但是也有引起宝宝畸形的可能性。