刮痧后可能引起手麻吗 刮痧后手麻怎么缓解

刮痧后可能引起手麻吗 刮痧后手麻怎么缓解

刮痧后手麻，如果是由于刮痧手法较重或者趴太久了导致的，那么建议在起身之后，多活动身体吗，做一些肩部、手部的热身运动，多动一动手部，通常会有很大的好转。

刮痧后手麻，还可以试试用热水袋热敷，或者泡在热水中，这样能够促进血液循环，缓解末梢神经麻木引起手麻症状。

糖尿病、高血脂、高血压、脑缺血、脑动脉硬化、中风、神经炎等多种疾病都可能导致手麻症状的发生，如果确定是由于疾病导致的手麻，一定要及时就医治疗。

寒湿怎么除 祛寒湿从这下手

大椎穴：它集合了三条阳经(手少阳三焦经、足阳明胃经、手太阳小肠经)汇于督脉。

刺激该穴可激发全身的阳气，护卫周身，避免风寒湿邪的侵袭。

承山穴：承山穴是“身体上的红豆薏米粥”。

因为承山穴在“主人体一身之阳气”的足太阳膀胱经上，刺激它能直接振奋膀胱经的阳气，排出人体湿气。

通常来说，只要按揉承山一段时间后，我们会感觉身上微微发热，湿气会在此时与阳气一同向外发生。

如果您的承山穴轻轻一按即有明显的酸胀痛感，那么大半是体内湿气较重的缘故。

足三里穴与阴陵泉穴：脾是生痰之源，如果湿气多了运化不出去，就会变成痰饮。

所以，要从根本上解决痰湿重的问题就要健脾。足三里穴与阴陵泉穴是调脾健胃的第一穴。

丰隆穴：配合足三里穴按摩丰隆穴可以祛湿化痰。

丰隆，象声，轰隆打雷。长期坚持按摩能把脾胃上的浊湿像打雷下雨一样排出去。

揉小腹：阴处最易聚集寒湿。每天早、中、晚各揉一次小腹，先按逆时针方向揉，后按顺时针方向揉。

揉的次数最低以36遍起，或36的倍数也可以。力度要适中，如果能把腹部的软组织带动起来更好。将腹部的湿浊通过二便排出，小腹常温，元气充实。

刮痧祛寒湿的效果也很好，因寒湿引起类风湿性关节炎患者，使用刮痧的方法可以起到很好的缓解效果。

刮背腰部：取坐位或俯卧位，涂刮痧油；用刮痧板的薄边，与皮肤呈45度~90度，从大杼穴至小肠俞穴，上下刮拭18下~30下；力道、速度适中，以出痧为宜；以同样的手法刮拭对侧穴位。

特别注意：从大杼穴至小肠俞穴的刮拭路线较长，可以分段刮拭。

刮上肢部：取坐位，从上至下依次刮拭肩髃穴、肩髎穴、肩贞穴、曲池穴、手三里穴、阳池穴、尺泽穴各6下~7下；力道、速度适中，以出痧为宜。

依次点按合谷穴、大陵穴用刮痧板的薄边棱角，点按至产生酸麻胀痛时保持7秒~8秒，松手，间隔3秒~5秒，再重复点按6次，不要求出痧。

刮下肢部：取站位或俯卧位刮环跳穴，用刮痧板薄边，与皮肤呈45度~90度，从上至下刮拭6下~7下，力道、速度适中，以出痧为宜。

用刮痧板的厚边棱角点按环跳，点按至产生酸麻胀痛感时保持7秒~8秒，松手，间隔3秒~5秒，再重复点按6次。

取卧位刮委中,用刮痧板薄边，与皮肤呈45度~90度，从上至下刮拭6下~7下，以出痧为宜。

取坐位或仰卧位依次刮梁丘穴、阳陵泉穴、足三里穴,手法同委中穴。

脖子两边刮痧能排毒吗

脖子两边刮痧可以排毒，只是颈前部皮肤娇嫩、敏感，颈部两侧又有大血管通过，因此用砭石刮痧板刮拭时应速度缓慢，力度也要因人而异。刮痧能很好的排除身体毒素，将体内的垃圾刮痧到体表，促进血液循环，提高身体代谢活力，加快身体废物的排泄，那么，刮痧主要是刮哪些部位呢?

曲池穴：定位方法：屈肘成直角，在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点，完全屈肘时，即位于肘横纹外侧端处。刮痧作用：大肠经的湿浊之气聚集于此，在此穴位刮痧能够转化脾土之热，燥化大肠经的湿热，缓解皮肤粗糙、手肘疼痛、眼疾、牙疼和上肢瘫、麻、痛，对高血压也有缓解作用。

血海穴：定位方法：屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上两寸，股四头肌内侧头的隆起处。坐在椅子上将腿绷直后，会在膝盖内侧看到一个凹陷的地方，凹陷上方隆起的肌肉顶端就是血海穴。刮痧作用：可辅助缓解月经不调、闭经、气逆腹胀、湿疹、皮肤瘙痒、贫血等状况。

有关脖子刮痧排毒的介绍就到这里了，下面还有一些问题需要说明。如果皮肤上正患有溃疡，或者本身是疤痕体质，亦或者是皮肤容易出血，那么这样的人不适合刮痧。另外脖子两边往往皮肤比较脆弱，刮痧学用的器具绝对不能够太过尖锐或者锋利，一定要避免刮伤皮肤。

中暑的刮痧方法

1、刮痧场所应荫凉而又非当风之处。

2、暴露待刮痧的皮肤，涂抹刮痧介质(万花油、活血剂等)，刮板与皮肤成90度或45度角进行刮拭。

3、刮痧可选择以下部位：颈部(颈部正中线，颈两侧至肩)、背部(背部正中线，背部两侧)、胸部(胸部正中线，胸肋间隙)、上肢(肩、臂、肘窝)、下肢(腘窝处等)均由上往下刮，胸部由内往外刮。

4、每个部位一般刮3~5分钟，以出痧(紫红色的痧痕)为度，最多不超过10分钟，不可强求出痧。刮拭完一部位，再刮另一部位。再次刮痧须间隔3~6天，以皮肤上痧退为准。

5、出痧后最好喝一杯温开水(最好为淡糖盐水)，并休息15~20分钟，同时30分钟内忌洗凉水澡;

注意事项：年老、年幼、体质虚弱、孕妇、产妇、妇女月经期，刮痧时手法要轻，不宜大面积刮痧。局部有皮肤病或皮肤破损的，不宜刮痧。有出血性疾病，如血小板减少性紫癜、血友病、再生障碍性贫血、白血病等，不宜刮痧。

另外，按摩也可以缓解中暑

轻症中暑，可取足三里、大椎、曲池、合谷、内关五穴，以单手拇指或双手指顺该穴经络走向，由轻至重在该穴位上掐压，缓慢疏推和点按穴位，反复进行3~5分钟，以局部产生酸、麻、痛、胀感为度。重症中暑，除上述穴位按摩外，另增加人中、十宣、委中、阳陵泉、少冲五穴，以点掐、按压为主，每穴点掐、按压3~5分钟。经上述治疗后，若条件许可，给予清凉含盐饮料，或以银针针刺以上穴位，有增强疗效的作用。

小孩突然发烧39度怎么办

推脊柱：用毛巾或者手沾水从大椎穴到龟尾穴沿着脊柱从上到下的方向擦拭孩子背部，叫推脊柱，是退热的手法，适宜38.5℃以上的高热，做100~300次。大椎：低头的高骨处，平肩峰。龟尾：尾椎骨端（肛门上方）。

推天河水：家长用蘸了清水的食、中二指指面在孩子双手前臂从腕横纹中点推至肘横纹中点，做100~500次，能起到清热解表的作用。

搓痧和吮痧：适合较小的宝宝，大约2周岁以下。如果超过3周岁，可以在大椎至身柱处刮痧，先抹上刮痧油，或麻油、橄榄油等，然后用小的刮痧板，从上到下刮痧，如果出痧很快，那么就刮到出痧为止。有的孩子得病很久了，可能不出痧，那么就刮到20次停下来，第二天照常刮痧，可以延长刮到30次。

艾灸：在大椎穴处艾灸，也可以退热，这种方式叫做以热引邪，就是用热灼使体内的热邪尽快散出。一般给宝宝艾灸退热，取穴为大椎、肺俞、身柱、风门。如果上述方法都不能很快退热，那么可以配合物理降温。

脸部刮痧教程是什么

刮痧疗法，作为祖国传统医学的一支奇葩，由于其简便易行，见效快无副作用，在历史上流传甚为久远。早在唐代，人们就用苎麻刮治痧病。

方法步骤

1、均匀上面部精油。

2、用刮痧板轻按面部穴位，由下往上：承浆、两地仓、两迎香、巨髎、颧髎、两鼻通、睛明、印堂、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、球后、承泣、四白、太阳。

3、用刮痧板点按面部穴位：印堂、发际、攒竹、发际、鱼腰、发际、丝竹空、发际、太阳、医肉、听会、听宫、耳门。

4、开始刮痧，刮痧路线起止点及顺序如下：

1) 承浆——听会 2) 地仓——听会 3) 人中——听会 4) 迎香——听会 5) 鼻通——耳门 6) 晴明——耳门 7) 攒竹以下——太阳穴 8) 额头分三段——太阳穴

5、用刮痧板轻轻按抚全脸。

6、按4所述刮痧路线，再由额头刮至下颌，即由8线至1线。提拉左边脸颊，提拉右边脸颊。

7、用刮痧板轻轻按抚全脸。

8、颈部路线：由神经沿着淋巴走向，从耳后至锁骨轻刮，向下排颈部淋巴液。

脸部刮痧时需注意：手法一定要轻柔，手持鱼形刮痧板沿经络轻盈刮拭，不可用力过猛。

以下就是脸部刮痧需要注意的一些问题了，具体的方法大家可以对照等下来慢慢地学习。刮痧切不可以用力过猛，要舒适，动作柔缓的进行。刮痧的作用好处非常多，不但能够舒筋活脉还能缓解人体疲劳，对促进晚间的睡眠有极好的帮助。

颈部刮痧后手麻怎么回事

1.趴太久了

颈部刮痧后手麻可能是趴在床上的时间太久了，循环不好引起的手部麻木。建议活动一下胳膊和手指，看症状是否改善。

2.手法过重

颈部刮痧后手麻还可能刮痧手法太重了，导致反应过于明显，和个体差异有关，通常多休息就可以恢复。建议颈椎病患者按摩针灸拔罐等手法必须在专业人员指导下操作，以免造成不良影响。

3.颈椎病本身症状

颈部刮痧后手麻，也可能和刮痧无关，因为一些颈椎病患者，本身就会一侧或者双侧肢体发麻的症状。

4.其他疾病症状

如果患者存在其他疾病，如神经受损、糖尿病、高血脂等，都可能会出现手麻的症状，与是否刮痧无关。

腰间盘突出刮痧刮哪里 腰间盘突出刮痧分症状治疗

症状：腰及下肢放射性疼痛，咳嗽，打喷嚏时疼痛加重，不能平卧。患者屈曲体位，不能行走活动，腰部活动受限。多有明显外伤史或扭伤史，查体多不能配合。舌质黯紫或有瘀斑，苔厚腻，脉弦紧，多为中青年患者。

刮拭位置：刮拭主要取腰骶部的命门，肾俞，大肠俞以及患肢的环跳，殷门，承扶，风市，阳陵泉，委中，承山，悬钟，昆仑等穴。

操作注意：刮拭腰部手法不能过重，否则易加重水肿;刮痧时可配以点揉手阳明大肠经的曲池穴，以加强胃肠蠕动功能，起到润肠通便的作用，从而减轻腹内压增大造成的神经根刺激症状。

症状：腰及下肢疼痛症状减轻，行走尚困难，腰部活动稍受限，仍然不能自然平卧，患肢可出现麻木，皮温降低，感觉减退等，舌淡紫，苔薄白或黄，脉弦。

刮痧位置：取下肢麻木及感觉减退部位，如阳陵泉，足三里，绝骨，昆仑，解溪，太溪，太冲，环跳，秩边，殷门，承扶，委中，承山等穴位。腰部取穴肾俞，大肠俞，关元俞，命门，八髎穴等。

刮痧注意：此期突出病变部位的组织无菌性炎症已减轻，水肿刺激症状缓解，神经根刺激症状尚未完全解除，因此可出现患者的麻木，感觉功能减退等症状。因此刮痧时应以中等刺激量的腰肌下肢并重的刮拭手法。

症状：下肢放射痛消失，腰及患肢仍可存在点状疼痛或小腿外侧及脚麻木，感觉减退或一侧肌肉萎缩等症状。行动尚可，可平卧休息，腰部功能活动基本正常，舌红，苔薄白，脉沉弦。

刮痧位置：治疗时以下肢取穴为主，可用较强刺激手法以改善下肢血液循环，增加血流量，改善微循环，因而有利于下肢感觉功能的恢复，肌肉萎缩的改善，腰部亦可以补的手法刮拭，以促进腰背肌肉组织代谢，促进血液循环，取穴同缓解期一样。

刮痧治疗腰间盘突出操作方法

在相关穴位均匀涂抹红花油后，用水牛角刮痧板进行刮拭，阳陵泉，腰阳关，昆仑等穴位采用角刮法，肾俞，大肠俞，承山等穴位用平刮法，委中采用斜刮法，以局部刮除血点为止。

注意：刮痧之后要休息片刻方可进行活动，平时要注意活动，不要做太大幅度的动作，尽量睡硬板床，注意避风寒及潮湿。

刮痧可辅助治疗突发中暑

痧症在民间医学中早已被确认，它是指夏秋之间因感受风、寒、湿之气，或因感受疫气、秽浊熏蒸而见身体寒热，头、胸、腹或闷，或胀，或神昏喉痛，或上吐下泻，或腰如带束，或指甲黑，或手足麻木、直硬等症状。

刮痧疗实际上是刮法排毒，与刮骨疗毒’有异曲同工之妙，刮痧即刮其痧毒也。术者以拇指侧或食中二指指面在体表上用力做快速的推动，或用借代物贴其肌肤、顺其纹理用力刮下，《保赤推拿法》日：刮者，医指挨其皮肤，略加力而下也。

最好的哺助工具当首选边缘光滑的犀牛角板，因其有清热定惊、凉血解毒作用，其次可选用嫩竹板、瓷器片、瓷碗边、硬币、铜钱、玻璃棍，甚至钢笔尾段(总以光滑为宜)等，都可做为工具，代替手指在体表上进行推动刮治。在刮头、额、肢、腕、腿、膝等处时还可用棉麻纱或头发刮之，但无论用哪一种借代物都必须蘸上香油或其他润滑剂，也可使用滑石粉或水，其日的都是为皮肤免遭损伤。

刮痧常用于胸、背、颈项、腿窝、肘窝等处，有发散解表作用，一般多用于治疗中暑、外感。刮时， 手法应由轻到重、自上而下，顺肌肉纹理朝一个方向缓缓刮皮肤表皮，使其逐步充血，直到出现红色斑点工斑块，故称刮痧或扯痧同样有泄热、排毒、祛风的作用。

若痧毒(湿热秽浊之气)之气掐于血分，就应当用刺络放血的方法治疗，这时检查患者肛门周边，见有暗红色或紫黑色血泡若干者，急用三棱针或缝被将血泡挑破，取食盐少许涂搽于上，使壅聚之毒液得以迅速排出，受阻之气血得以通畅续接，随阴霾消散而诸症悉退，杲杲日出而神清气爽。

痧毒之症，在气分者刮之(刮痧疗法)，在血分者刺之(刺血疗法)，总以开泄祛邪为主，慎勿妄施它法。

面部刮痧的方法步骤

均匀上面部精油。

用刮痧板轻按面部穴位，由下往上：承浆、两地仓、两迎香、巨髎、颧髎、两鼻通、睛明、印堂、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、球后、承泣、四白、太阳。

用刮痧板点按面部穴位：印堂、发际、攒竹、发际、鱼腰、发际、丝竹空、发际、太阳、医肉、听会、听宫、耳门。

开始刮痧，刮痧路线起止点及顺序如下：

1) 承浆——听会 2) 地仓——听会 3) 人中——听会 4) 迎香——听会 5) 鼻通——耳门 6) 晴明——耳门 7) 攒竹以下——太阳穴 8) 额头分三段——太阳穴

用刮痧板轻轻按抚全脸。

按4所述刮痧路线，再由额头刮至下颌，即由8线至1线。提拉左边脸颊，提拉右边脸颊。

用刮痧板轻轻按抚全脸。

颈部路线：由神经沿着淋巴走向，从耳后至锁骨轻刮，向下排颈部淋巴液。

脸部刮痧时需注意：手法一定要轻柔，手持鱼形刮痧板沿经络轻盈刮拭，不可用力过猛。

使用工具

常见刮痧工具：

1、苎麻、麻线、棉纱线团;

2、铜钱、银圆;

3、瓷碗、瓷调羹、木梳背;

4、小蚌壳;

5、檀香木、沉木香刮板、牛角板等等。另外，还有水、油、润肤剂等辅助材料。

面部刮痧专用工具：

鱼形刮痧板

鱼形刮痧板根据人体面部生理结构设计的面部专用刮痧板。长约12厘米，最宽约3.5厘米，最厚约0.3厘米。牛角精制而成，外型似鱼，符合人体面部的骨骼结构，便于刮拭及疏通经络。鱼形刮痧板常用两只，左右手各一只配合使用。面部刮痧是以鼻梁为中线，用好轻松刮痧板分别向左右两侧刮拭，从上到下，由内向外，先刮前额部，再刮两颧，最后刮下颌部。因为面部有六条经络通过，穴位密布，通过刮拭可以疏通经络、促进气血循环。刮痧时用力要轻，以不出痧为度，可一天数次，经常刮拭。刮后面部会有热烘烘的感觉，这是气血运行的正常反应。面部经常出现的问题如暗疮、色斑、皱纹、黑眼圈等，用面部刮痧会收到意想不到的效果，面部刮痧不仅能改善面部血管的微循环，增加血液、淋巴液及体液的流量，使皮肤中的细胞得到充分的营养和氧气，加速细胞的新陈代谢，促进衰老细胞的脱落，维护纤维的弹性状态，激发人体“潜能”，使大脑信息反馈而重新分配全身能量，起到了排毒养颜，舒缓皱纹，行气消斑，保健养颜的功效。同时对眼、鼻、口腔、面部也能起到很好的保健作用。

刮痧疗法的历史演变

刮痧疗法是指应用光滑的硬物器具或手指、金属针具、柔软的线索团等，在人体表面特定部位，反复进行刮、挤、揪、捏、刺等物理刺激，造成皮肤表面淤血点、淤血斑或点状出血，通过刺激体表络脉，改善人体气血流通状态，从而达到扶正祛邪、排泄淤毒、退热解惊、开窍益神等功效。

刮痧是从推拿、针灸、拔罐、放血等疗法演变而来，是我国劳动人民在与疾病的抗争中发明的一种自然疗法。人类最初的医疗保健手段，包括砭石、按摩、热敷、刮痧等。刮痧疗法起源甚早，两千多年前的《黄帝内经》里就有痧病的记载。唐朝时期人们就已运用苎麻来刮治痧病。元、明时代的中医书籍里已有更多的刮痧记载。这种刮痧法，在中医书中又称“夏掠”，古人注解说：“夏，历刮也。”可见，戛就是刮的意思。发展至清代，有关刮痧的描述更为详细。例如：郭志邃在《痧胀玉衡》中曰：“刮痧法，背脊颈骨上下，又胸前胁肋两背肩、臂痧，用铜钱蘸香油刮之或用刮舌抿子脚蘸香油刮之;头额、腿上痧用棉纱线或麻线蘸香油刮之。”并对刮痧的具体应用及作用，进一步论述道：“痧在肌肤者，刮之而愈;痧在血肉者，放之而愈。”“凡气分有痧，宜用刮;血分有痧，宜用放。”“肌肤痧用油盐刮之，则痧毒不内攻;血内痧有青紫筋，刺之则痧毒有所泄。”吴师机在《理瀹骈文》中也记载了刮痧的运用：“阳痧腹痛，莫妙以瓷汤匙蘸香油刮脊，盖五脏之系，咸在于脊，刮之则邪气随降，病自松解。”此外，刮痧疗法还见于《松峰说疫》、《串雅外编》、《七十二种痧证救治法》等医籍中。由此可见，远在古代，刮痧疗法已应用很广，并在民间流传不衰。

由于历史的原因，刮痧等许多实用技术常常被看作是医道小技，难登大雅之堂，刮痧疗法长期流于民间，疏于整理，专论匮乏，没有受到足够的重视。近年来刮痧疗法在实践过程中不断发展和完善。相信刮痧疗法一定会和针灸、推拿、按摩等疗法一样，会被越来越多的人所认识和接受。

伏兔的意思是什么 伏兔治疗用法

特效按摩：按揉伏兔穴最好采取指压带揉动的方式，每个点按压时间3分钟，可缓解腰膝疼痛、下肢酸软麻木、腹胀、足麻不仁等症。

按摩手法：用手掌小鱼际敲击伏兔穴2—3分钟，长期敲击，可以改善妇科诸疾，疝气等。

艾灸疗法：用艾条温和灸灸治伏兔穴5—10分钟，一天一次，可以治疗腹痛、脚气。

刮痧疗法：用面刮法刮拭伏兔穴，以出痧为度，隔天一次，可以缓解治疗腰疼膝冷，下肢麻痹。