乳房的发育过程

养生健康

乳房的发育过程

第一期(1~9岁)：青春期前，乳房尚未发育。

第二期(10~11岁)：乳房发育初期，乳头下的乳房胚芽开始生长，呈明显的圆丘形隆起。

第三期(12~13岁)：乳房变圆，形如成人状，但仍较小。

第四期(14~15岁)：乳房迅速增大，乳头乳晕向前突出，形如小球。若还与13岁时差不多就要找找原因了。

第五期(16~18岁)：形成正常成人的乳房，乳头乳晕的小球与乳房的圆形融成一体。

乳房的发育

受地区、种族等因素的影响，女性乳房开始发育的时间各不相同。绝大部分女性乳房开始发育的时间在8-13岁之间，完全成熟在14-18岁之间。乳房发育多从左侧开始，从开始发育到完全成熟，大约需要3-5年的时间。

乳房发育不正常的表现

[1] 一、多乳房、多乳头

胚胎期乳房始基未退化或退化不全者，就会出现多乳头或多乳房。多数发生于乳房发生的始基线上即腋窝至腹股沟的连线上。

二、乳头异常

乳头异常是指其大小、形态及位置出现异常。正常乳头为圆柱形，突出于乳房皮肤表面大约2cm。乳头位置异常较常见。根据乳头与乳房皮肤的关系可分为平乳头、内陷乳头及内翻乳头。

三、乳房肥大

女性乳房发育异常之一是乳房肥大，巨乳症多数发生在青春期和妊娠期，原因尚不清楚，可能因乳腺组织对雌激素过度敏感所致。

四、乳房发育低下

乳房过小，一侧或双侧乳房缺失。乳房与乳头均缺者，称为完全性乳房缺失。仅有乳头而无乳房者，称部分性乳房缺失。

乳房发育会胀痛吗

乳房发育会胀痛吗?青春期乳房发育确实会感觉到稍微的疼痛，具体的原因如下介绍：

因为随着青春期的到来，少女的身体会不断分泌激素。乳房之所以会感觉到疼痛，一般都是受到雌激素、黄体素刺激，促进乳腺生长发育，有的人不仅会感觉乳房疼痛，乳头还有可能会出现透明性的分泌物，这种情况一般都会出现在月经初潮的前期，都是正常的生理症状。

乳房在发育过程中虽然会使人感觉不适，会胀痛或者有硬块，但这些都是乳房在发育过程中出现的正常生理改变，这也不是意味着女生出现了什么疾病，并且这种乳房疼痛会随着乳房的逐渐发育成熟而慢慢消失，疼痛感也不会伴随女生的一生。

乳腺有问题的症状不对称

先天不对称主要是因青春期体内雌激素、孕激素影响，导致发育敏感强的一侧乳房发育过快，而另一侧乳房发育过缓；

后天不对称主要发生在生育哺乳过的女性，喂奶时习惯用一侧乳房，或者喂奶的姿势、方式不正确所导致。

女孩子发育乳房疼怎么办

乳房发育过程i期：青春期前，乳房尚未发育。

乳房发育过程ii期：乳房发育初期，乳头下的乳房胚芽开始生长，乳房发育过程国呈明显的圆丘形隆起。

乳房发育过程iii期：乳房变圆，但仍较小。

乳房发育过程iv期：乳房迅速增大，乳房发育过程中乳头乳晕向前突出，形如小球。

乳房发育过程v期：形成正常的乳房，乳头乳晕的小球与乳房的圆形融成一体。

女孩发育乳房痛这种情况是每个青春期女生都会遇到的，所以不用为此感到焦虑，但是我们会发现，在很多女孩才开始发育期间，会感到害羞。这时妈妈要进行一些开导作用，当然女孩在发育期间，不要穿紧身的衣服，穿一些宽松的或者是很大的衣服对发育也是比较好的，因为在青春期的饮食方面要多加注意，这样才能促进胸部的发育良好。

婴儿乳房发育过早

婴儿乳房发育过早和孩子出现的“小青春期”有一定的关系，因此此段时期内孩子的下丘脑—垂体—性腺轴暂时处于“活化状态”，还没有健全，如果期间不小心遇到一些外界的刺激，比如情绪的波动或者是特定性激素出现什么波动的时候，就会有所反应出现乳房增大情况。

一般出现这种情况的婴儿一千个里有两粒出现，一般这样的情况是不需要怎么治疗的，很少的可以进行随访，因为女宝宝到了两岁的时候到青春期发育启动以前，下丘脑-垂体-性腺轴一般是处于静止期的，但是到了乳房开始变大的时候就会慢慢消失了。

说起原因，主要是因为现代人的生活发生了一些改变，尤其是营养结构和成分的提高，孩子发育都出现提前的情况，尤其是在八岁的女孩子总，有五分之一的孩子已经开始发育了，而国内对性早熟的年龄界定也会提前。

注意事项：

需要提醒很多孩子喜欢吃洋快餐，或者是小小年龄就进补，或者是开灯睡觉等情况都会引起孩子一定程度的“性早熟”，孩子早熟也与长期的饮食中的高蛋白，另外环境中的雌激素多，并且与一些传媒也有关系，做为家长一定要努力避免。

乳房发育过大怎么办

乳房过大，需要进行充分的全面体育锻炼，以减少全身的脂肪。同时，还要多做胸肌群的力量练习，以消耗胸部多余的脂肪。除了做俯卧撑等增强胸肌群力量的练习外，还应做以下徒手操：

(1)、臂慢上举，由前至上举，由前慢下落，每次做20~30次(或尽力做，不限制)。要求上体直，臂直，肩自然，有上提胸肌群的感觉。

(2)、两肘侧曲于肩侧，缓慢地由前、向上、向后、向下绕环，做8~10次后，再向相反方向绕环。要求上体和头正直。

(3)、两臂曲肘放于胸前，右手尽量慢上推，右足起踵，右手、右踵下落还原，左手上推，左足起踵，左右轮流慢上推，共做20~30次(或不限制，直到胸臂肌肉发酸为止)。

在做完以上徒手操后，必须做全身放松练习。

青春期如何保护乳房

应避免穿着胸围过紧、过窄的上衣或佩戴过小、过紧的胸罩，否则乳头将会因长期压迫而出现回缩。如果出现乳头回缩，应经常用拔奶器进行拔吸，促使乳头突出，以利于将来授乳。

应经常对乳头进行清洗，防止乳头出现感染、破裂和糜烂。

在乳房发育良好、基本定型后，应及时选佩适合的胸罩，以防止在劳动或运动中因乳房震荡而产生不适、损伤，甚至出现下垂，但年龄过小的女孩不宜过早佩戴胸罩。

少女应克服因乳房发育而产生的心理疑虑。有些女孩在乳房发育过程中会出现轻微触痛，甚至乳头出现少量分泌物，这些都是在乳房发育过程中的正常现象，不必因此而产生恐惧或忧虑心理。有的少女常为乳房的日益丰满而感到难为情，不敢挺胸抬头，甚至用紧身的内衣或尺码过小的胸罩把胸部束的紧紧的，这种做法对身体健康是极为不利的。

乳房发育的年龄是何时

乳房是女性的第二性征，在没发育前，女性的乳房和男性的乳房并没有什么差别，到了一定的年纪之后，女性的乳房就开始发育了，从而显现出与男性不同的第二性征。那么，乳房发育的年龄是多少岁呢?在乳房发育的过程中需要注意些什么呢?下面来给大家介绍一下!

1、发育年龄

乳房发育的平均年龄范围在九岁至十岁，如果在这个年龄范围内，出现了乳房发育的情况，是正常的。乳房刚开始发育时，首先是乳头开始长大，而且乳晕也会变大一些。然后再过一两年，乳核开始形成，触摸时会感到疼痛，从外观上看，乳房有轻微的隆起。再过一两年，乳房中的乳腺组织开始增生，随着乳腺管的增加和脂肪的累积，胸部的雏形已经很明显了，只是形状比较小而已。到了十五六岁时，女性的乳房基本定型，直至十八岁左右，乳房已经基本发育完全了。

2、注意事项

在乳房发育的过程中，需要注意以下事项：第一，要加强营养，建议在乳房发育阶段，多摄入蛋白质，有助于乳房的发育，从而避免乳房发育不良的情况产生。第二，要注意卫生清洁，乳房在发育过程中，新陈代谢的速度比较快，所以要做好乳房的清洁工作。第三，要及时穿戴胸罩，到了十五六岁时，乳房基本定型，此时要穿胸罩，以免出现乳房变形的情况。第四，如果出现乳房一大一小的问题，一般来说，到了乳房发育结束后，会有所改善。平时也可以加强胸肌锻炼，从而改善这一问题。

乳房发育的年龄是多少岁呢?一般来说，女性朋友在九至十岁就开始乳房发育了，而乳房发育的整个过程是比较缓慢的，大概需要十年左右的时间。如果女性朋友到了十五岁，乳房还没有开始发育的话，建议及时去看医生，以免错过乳房发育的最佳时间。

乳房发育过大怎么办

1、按摩法

每天淋浴时用盐水按摩乳房，力道适中，不发生疼痛感为宜。其中具体的按摩手法如下：

(1)、抓捏式的揉捏

左手抓住右胸部，注意要用五指固定住整个胸部，避免长时间的按压使胸部外扩下垂，用手指抓捏并向内推挤。继续按摩5分钟换右手按摩左胸，相同继续5分钟。

(2)、旋转式按摩

左手从胸部上方将其抓住，五指做环绕胸部外侧的旋转运动，将胸部向内侧揉捏。继续5分钟换右手按摩胸部。

(3)、托起式的按摩

两手一起抓住同侧的胸部，向上和中心推挤，推至最高处逗留30秒，重复10次。

2、常做体育锻炼

(1)、手臂慢上举，由前至上举，由前慢下落，每次做20~30次(或尽力做，不限制)。要求上体直，臂直，肩自然，有上提胸肌群的感觉。

(2)、两肘侧曲于肩侧，缓慢地由前、向上、向后、向下绕环，做8~10次后，再向相反方向绕环。要求上体和头正直。

在做完以上徒手操后，必须做全身放松练习。