冬季室温湿度多少最合适

冬季室温湿度多少最合适

人体对环境温度的感知相当敏感，对不同的温度会有不同的感知，具体内容如下：

1.当环境温度在18-25℃，相对湿度在40%-70%时，人体感觉最舒适;

2.温度在24-30℃，湿度小于60%时，人体感觉热而不闷;

3.温度高于30℃，湿度大于70%时，人体感觉闷热;

4.温度高于36℃，湿度大于80%时，人体感觉闷热难忍，发汗机制受阻，极易中暑;

5.亚洲人舒适温度：18-25℃;

6.夏天最佳室温：22-25℃，冬天：18-20℃;

7.婴儿沐浴最佳室温：25~18℃，水温：36~38℃。

怎样裸睡促进血液循环

1、一个私密、独立的环境

居所太小、家人合住或集体生活时不合适裸睡。一个私密、独立的环境下，床具的软硬度要适中，床单、被罩换洗次数应更勤，并经常拿到阳光下曝晒，保证其干净、蓬松。床单、被褥的质地也要讲究，以舒适、柔软透气的面料为好。

2、注意保暖

适时调节卧室的温度和湿度，保持空气流通。一般来说，室温在22—23摄氏度左右最佳，避免受凉和出汗。夏天开空调或冬季室温较低时，尤其要注意保护裸露的肩部。

3、注意个人卫生

上床睡觉前应清洗身体，并勤洗澡。因为裸睡时皮肤直接暴露在环境中。对灰尘有皮肤性过敏的人应慎选裸睡。有泌尿系统感染的人，也不宜裸睡。

什么植物可以吸收二手烟 铁线蕨

铁线蕨可以净化室内空气，吸收对人体有害的气体，还可使人心情放松，有助于提高睡眠的质量。

冬季养护：

1、室温：铁线蕨不耐寒，室温应保持在5℃以上，低于5℃铁线蕨处于生长停滞状态。

2、光照：适当增加早晚的光照强度及时间，但要避免正午光照。

3、水肥：减少浇水，保持盆土偏干，不施肥。

4、若冬季室内温度偏高，空气湿度会较低，注意补充空气湿度。

冬天空调睡觉温度多少合适

冬天晚上睡觉空调设定温度多少，没有硬性规定的，不过从经济、身体角度看，冬天房间空调温度设定在16-20度为宜，20-26度左右最合适。

1、冬季室内空调温度最好调到16℃与26℃之间，最佳温度是20℃。室内温度不要过热，尽量使室内外温差小于6℃，不仅有利于身体健康，也可避免空调超负荷工作。

2、冬季每调低2℃的温度，空调可节电10%以上，从节能的角度来说，空调的设定温度越低，越能保证人体的取暖，而冬季空调温度设定在20 ℃左右，不仅可以满足取暖要求，同时还更加省电。

3、从人体舒适度的角度来说，冬季室内温度控制20℃左右是最佳选择，如果室内温度高于20℃，会感觉到热。

夏天晚上睡觉空调开多少度合适

夏天晚上睡觉空调开28度最合适。

我们人体是恒温动物，人体的体表温度一般在37度左右，而体内温度在37.5度作用，人在晚上睡觉时也会产能，也会提供热量，室温的温度在28度时最为合适，睡觉最舒适，还可盖个小毯子，不冷不热。

冬天开空调多少度合适 20℃最合适

从人体舒适角度来说，冬季室内温度控制在18摄氏度至20摄氏度之间最合适，因为在冬季，人们穿的衣服本来就多，如果室内温度高于20摄氏度，便会感觉有点热。如果冬季空调温度设定高到26℃以上，则冬季供暖温度太高，会使得室内空气异常干燥，伤害人的体液、津气，使得人感觉浑身燥热、眼耳目口鼻喉皮肤等处感觉干涩。

冬天空调开多少度合适 人体舒适方面

从人体舒适角度来说，冬季室内温度控制在18℃～20℃之间最合适，因为在冬季，人们穿的衣服本来就多，如果室内温度高于20摄氏度，便会感觉有点热。如果冬季空调温度设定高到26℃以上，则冬季供暖温度太高，会使得室内空气异常干燥，损害人的体液、津气，人体会出现浑身燥热、眼耳目口鼻喉皮肤等处感觉干涩。

冬天空调制热一般开到多少度合适

根据个人体质情况而定，有的体质畏寒，有的体质怕热，大多数人在室温24—26摄氏度时是感到最舒适的。冬季室内空调温度最好是在16℃至26℃之间，最佳温度是20℃。

需要注意的是冬季室内温度不要过热，尽量让室内外的温差小于6℃，这样有不仅能避免感冒或是身体不适，还能避免空调超负荷工作。