怀孕三个月胃疼怎么回事

怀孕三个月胃疼怎么回事

宝宝在子宫中是温暖而安全的，被四周的羊水所保护着，是不会受到肠胃不适的损害的。如果有什么影响，那也是他会被胃里冒泡的、流动的美妙音乐所抚慰。 不过，如果肿胀——这常常还会在后期加重——使您不能规律和良好地进食，那宝宝就没那么高兴了。

为了避免这一风险并在最大程度上减轻自己的不适，试试以下的方法：

规律排便

便秘是气胀和肿胀的常见诱因。 平常多餐少食，不要饱食。大餐会加重这种肿胀的感觉，它们也会给您的消化系统带来过重的负担，而在怀孕中消化系统本来就会效率低下。吃六顿少餐，或是三顿中等份量的正餐再加上一些零食，要好过吃三顿大餐。

不要暴饮暴食

当您快速进食或是匆忙进食时，一定会吞下和食物一样多的气体，这会在您的肠胃中形成疼痛的气袋。

保持心态平静 ,尤其是在进餐时，紧张和焦虑会使您吞进气体，这就会造成气胀。在进餐前做几次深呼吸，可以帮助您放松下来。

避免产气的食物

您的胃会告诉您都有哪些——它们因人而异。常见的罪魁祸首包括洋葱、卷心菜、油炸食品、营养丰富的调味汁、含糖的甜食，当然也包括声名狼藉的豆类。

以上的方法都是我们在日常生活中比较实用的方法，我们可以从以上的方法中学习一下，了解一下。这样的话我们可以很好的缓解我们在怀孕三个月胃胀的这一个不舒服的现象。只有注意了以上的几点做法，我们才可以远离胃胀带给我们的痛苦哦。

孕妈一定要警惕这些疼痛

怀孕三个月如果是出现了较为剧烈的疼痛的话很可能是病理性的腹痛。在怀孕三个月的时候有以下几个原因可能引起病理性的腹痛。

1、宫外孕

怀孕三个月的时候如果是肚子在突然出现一侧疼痛并且持续反复发作，严重的时候还可能会向整个腹部扩散的时候一定要及时就医排除宫外孕的可能性。一般宫外孕的三大症状就是停经、腹痛、阴道出血，严重的还会昏厥休克。

除了宫外孕之外，先兆流产也会出现剧烈的肚子疼痛。

2、饮食不洁

孕妇在怀孕三个月的时候如果是食用了生冷、变质的食物的话，也可能会因为食物的过度刺激引起肠痉挛而表现出剧烈的疼痛。

3、急性炎症

怀孕三个月的孕妈咪如果是患有急性胃炎、急性肠胃炎、急性胰腺炎等急性炎症的话，也会引发剧烈持续的肚子疼痛，一定要及时就医对症治疗，以免加重病情甚至引发流产。

4、子宫肌瘤

另外孕妇在怀孕三个月的时候如果是患有子宫肌瘤的话，一般会出现突然的肚子局部疼痛，有的是固定在一个地方疼痛。这种情况也需要及时就医治疗。

除了子宫肌瘤外，卵巢囊肿也会导致肚子出现疼痛、不适。

怀孕期间病理性的肚子疼不管是什么原因引起的，都是具有潜在的危险的，孕妈咪们一定要特别注意，及时就医对症治疗。

怀孕三个月后可以吃螃蟹吗 怀孕三个月后怎么吃螃蟹好

1.在怀孕前三个月以及后三个月最好不要吃螃蟹，在孕中期吃螃蟹时也要少吃，每次不要超过1只，并且不要吃蟹脚。

2.孕妇在怀孕三个月后吃螃蟹一定要选择新鲜的，不要买死蟹，螃蟹属于高蛋白食物，极易变质，死蟹蛋白质分解，细菌繁殖迅速，吃了对胎儿和孕妇身体均不利。

3.孕妇吃螃蟹一定要保证完全蒸熟，生蟹和半熟的蟹都可能存在寄生虫，不能让孕妇冒险。

4.孕妇在怀孕三个月后吃螃蟹时最好蘸姜末醋汁来祛寒杀菌，并且不要和芹菜、柿子、梨、橙子、石榴、西红柿、香瓜、花生、红薯、蜂蜜、兔肉等食品同食。

5.如果怀孕三个月后的孕妇不小心一次性吃了过多螃蟹，且出现恶心呕吐等症状，应前往医院就医。

怀孕三个月可以吃螃蟹吗

怀孕三个月的时候是不可以吃螃蟹的。

在怀孕三个月的时候，胚胎还没有完全成型，是非常不稳定的时期。而螃蟹属于寒凉性食物，有活血散瘀的功效，并且蟹脚有明显的堕胎作用，如果在怀孕三个月的时候吃螃蟹，出现出血、胎动、流产的可能性非常大。

孕妇瑜伽可以每天做吗

练习的瑜伽确实是适合孕妇做的动作 ,每天都做是可以的,只要自己不感到疲劳就好。不过要在怀孕三个月后做。孕妇在怀孕三个月之内,最好的安胎方法就是静养,这时候不适宜做瑜伽运动,一般来说,建议孕妇第个月开始做孕妇瑜伽较合适,有助于顺产和孩子发育。在怀孕头3个月,胎儿尚处于胚胎阶段,孕妇活动量不宜大,以免引起流产。

对没有流产史、积极健康的未来母亲,只要觉得准备好了就可以开始进行一些轻柔的增强身体力量和提高肌肉柔韧性和张力的锻炼。所以说,孕妇练习瑜伽最好就是怀孕三个月后再做。

怀孕三个月胃不舒服该怎么办

避免引起胃肠不适的食物和饮料，这通常包括：碳酸饮料，酒(无论如何，怀孕期间你都不能喝酒)，咖啡因，巧克力，酸性食物(包括柑橘类水果和果汁、西红柿、芥末和醋等)，肉类熟食，薄荷类食品，辛辣、味重、油炸或脂肪含量高的食品。

不要一顿吃太多，要少食多餐，放慢吃饭的速度，细嚼慢咽。

不要在吃饭时，大量喝水或饮料，因为这会使你感到胃胀。(怀孕期间每天喝8～10杯水很重要，但应该在每顿饭之间小口小口地喝)。

吃东西后嚼块口香糖。嚼口香糖能刺激唾液分泌，有助于中和胃酸。

不要在睡觉前吃东西。睡前2～3个小时，就不要吃东西了，这样你才有足够的时间来消化食物。

睡觉时多垫几个枕头或楔形的垫子。垫高上半身有助于使胃酸停留在胃里，促进消化。

适量增加体重，但不要超出医生建议的范围。

穿着宽松舒服的衣服。不要让过紧的衣服勒着腰和腹部。

需要低下身子时，用屈膝来代替弯腰。

​怀孕三个月胎儿有多大怀孕三个月的注意点

怀孕三个月的时候，胎儿长大约2-9cm，胎重约9-23g。宝宝的眼睛及手指、脚趾已清晰可辨，一部分骨骼开始变得坚硬，并出现关节雏形。这时宝宝四肢在羊水中已能自由活动，左右腿还可交替做屈伸动作。胎宝宝都在忙碌地运动着，时而踢腿，时而舒展身姿，看上去好像在跳水上芭蕾舞。宝宝在进入第三个月的时候才会开始被称为胎儿。第八周初胎头占整个胎儿全长的l/2，以后生长加快，至第十二周末身体重量增加1倍。这个时候胎儿内脏系统已开始具有功能，能吞咽羊水，变成尿液排泄出来。到了第十二周末，已显示成熟胎儿男女外阴的形态。

怀孕三个月的时候，胎宝宝已初具人形。这时胎宝宝的大脑体积越来越大，占了整个身体的一半左右。胎宝宝成长的关键器官将在两周内完成。往后的日子，孕妇发生流产的机会相应减小。

怀孕三个月的注意事项

进入怀孕三个月了，孕早期马上就要过去了，这段时期是从怀孕第九周开始算起到怀孕12周结束。孕妇在怀孕三个月内非常容易流产，知道过了晕早期才算度过流产危险期，因此为了胎宝宝的健康，准妈妈们一定要了解和学习怀孕三个月注意事项。

1、怀孕三个月孕妇一定要保证充足的睡眠，中午一个小时的午睡裨益不少。此外，夫妻最好不要行房事，至少也需要节制，且避免压迫到腹部，时间则越短越好。

2、多和同事聊聊天，取得理解和帮助，工作上千万不要勉强，避免从事可能会使身体受到震动和冲击的工作。

3、在怀孕第三个月，孕妇容易发生便秘和腹泻。因此孕妇要多吃通便的食物，在日常饮食中要增加膳食纤维量。尽量不吃容易引起腹泻的食物。

4、怀孕三个月是最容易流产时期，孕妇应停止激烈的体育运动和体力劳动，不要担重物和长时间站立或蹲下，不宜旅行。同时要注意避免使腹部受压迫和挤压。

5、孕妇应至少在本月前进行初次的产前检查，建立孕妇保健卡，以后按医生要求做定期检查。

6、如果孕妇在怀孕三个月有下腹痛和少量出血，应立即接受医生的检查，因为有流产和宫外孕的可能性，千万不可放松警惕。

怀孕三个月胃痛难受怎么办 适当运动

怀孕而产生的胃难受可能是消化不良所致，一般不需要药物治疗，只要通过合理的调配饮食，加上适当的运动，可以有效调节，每天散散步，做一些力所能及的工作和家务，可增进肠胃中食物的消化，也有利于宝宝的生长发育。如果孕妇实在是难受想要躺着，记得要将枕头垫高些，以减轻消化系统的负荷。