急性软组织损伤有哪些表现
急性软组织损伤有哪些表现
1.疼痛：
与暴力的性质和程度，受伤部位神经的分布及炎症反应的强弱有关。
2.肿胀
因局部软组织内出血或(和)炎性反应渗出所致。
3.功能障碍
引起肢体功能或活动的障碍
4.伤口或创面：
据损伤的暴力性质和程度可以有不同深度的伤口或皮肤擦伤等。急性软组织挫伤的鉴别诊断主要是注意有无合肢体、肋骨、头骨骨折，合并颅内损伤、血气胸、腹内脏器损伤的可能，予以X片，CT等检查鉴别排查，如合并有神经、大血管、肌腱、关节囊损伤，可于2周后检查肌电图、彩色多普勒、MIR的予以确诊。
老人多搓脚有三大好处
在寒冷的秋冬季节，除多用温水泡脚外，按摩搓脚也是很好的养生方法。
搓脚有三大好处。
第一，能舒筋活络，改善局部组织代谢，促进下肢和全身的血液循环，减轻腿脚疼痛，缓解脚凉的症状。
第二，足部神经非常敏感，反射区多，按摩双足能增强神经反射作用，激活和调整全身神经的感传功能。
第三，能调节胃肠的运化功能，增强肠管蠕动，减少毒素的吸收，促进胆汁排泄，帮助消化。
专家说，“搓脚”需长期坚持。搓脚时力度要适中，至足部发热即止。患有糖尿病足、足癣、重度骨质疏松、急性软组织损伤、有出血倾向等疾病的老人，不建议搓脚。
什么是软组织损伤
软组织损伤在运动创伤中最为多见。从发病过程分，可分为急性损伤和慢性损伤两类;从其表现看，可分为开放性损伤和闭合性损伤两类。慢性闭合性伤的病程较长，必须在平时调节运动量、调节训练方法、手段，并作系统的适当的治疗，急性伤起病突然，伤后即出现疼痛及活动功能障碍。
在上述各种创伤中，开放性骨折虽有软组织损伤，但已属骨折范畴。软组织损伤中，除切刺伤危及内脏或严重的跌、撞挫伤内脏者较为严重外，其余的虽轻重不一，但多无生命危险。
软组织急性损伤发生后，主要表现为疼痛，活动功能受到影响，在现场应根据不同情况作适当处理。如果是开放性伤，一般有外出血，对出血的处理请参看后面出血处理，对其伤口应注意保护(如包扎)，以防感染，然后到医疗单位作彻底处理。
对闭合性伤如为较轻的扭伤，一般仅有短时轻痛，无明显影响，较重的扭、拉、挫伤常有明显肿胀(或软组织内出血)和疼痛，在现场的处理主要是防止其伤情继续加重，控制肿胀和疼痛，因为过度的肿胀或组织内血肿，会增加治疗的困难，延长疗程。急性软组织损伤切忌过早在伤处局部作过多手法，特别是过分用力的治疗手法，这样做易促使出血、肿胀加重，使伤情更为恶化。
刚怀孕得了软组织损伤怎办
1、患处充分休息或固定：初期急性软组织损伤的治疗首先就必须使受伤局部得到充分休息。此既可减轻疼痛，又可以减少组织出血及水肿。抬高患肢能改进血运，有利肿胀消退。若筋肉等组织有部分断裂或全部断裂，或肌腱有损伤、滑脱等，则必须给予有效的固定，以利损伤愈合。休息和固定时间，应根据伤情而定，筋肉、肌腱断裂之后，其固定时间一般不少于3周。若固定不能达到治疗目的，则应该抓住时机，及时进行手术处理。
2、手法治疗：伤后筋肉挛急，肿胀疼痛，可用按、揉、推、摩、扳、抖、搓、提等手法，以活血散瘀，顺筋解痉。对于急性软组织损伤的治疗，手法宜轻柔。若因肌腱滑脱或小关节嵌顿等“筋走”者，应予以手法复位。凡局部肿胀严重或有软组织断裂者，则不宜在局部使用手法。
3、针刺、拔火罐：急性软组织损伤后之疼痛，可按经取穴，多用泻法或针后加拔罐。一般在背、腰、臀部应用较多。这时常见的急性软组织损伤的治疗方法之一。
4、局部冷敷：这种急性软组织损伤的治疗方法可以限制出血和减少渗出。而热疗(如热敷、电疗等)在软组织损伤早期应当被禁止。因为热疗会增加组织溢血和水肿。
温馨提醒：孕妇出现软组织损伤的时候不能盲目进行治疗，特别是用药方面更是不能乱用药物，避免用药不当不仅不能将软组织治疗好，甚至还会因此而影响到胎儿的正常发育，所以治疗软组织损伤就更加注意了。
中医怎么治疗急性软组织受伤方法
对于本病，祖国医学认为：邪伤以风、寒、湿三邪为多见。风邪侵袭经络、肌肤、经气阻滞，肌肤麻痹，可出现肌肤麻木等症，为风邪中络证。风与寒湿合邪，侵袭筋骨关节，阻弊经络，则可见肢体关节游走疼痛，从而形成风胜行痹症。湿郁于体表，阻滞经络则可见肢体困重、酸痛。风寒湿三邪合并为病，进而阻滞气机形成气滞，气滞而血行不畅，以致血脉瘀滞。近些年来，中医药在治疗急性软组织损伤方面，对外用药擦剂、膏药、药膏等进行一系列的实验研究，并在临床上取得了良好的效果。
1.川花膏 研究者采用川花膏治疗急性软组织损伤，通过动物实验发现：川花膏能够抑制创伤局部无菌性炎症反应，降低血液黏度，改善微循环，促进炎症的吸收与炎症介质的稀释和运转。
2.舒筋活血散 有人采用本方治疗急性软组织损伤216例进行临床实验观察发现：该药直接敷于患处，药力集中，直达病所，使炎消、瘀散、血活、筋续、痛止，促进创伤愈合，功能恢复，总有效率98%，治疗软组织损伤疗效可靠。
3.消痛宁 有实验研究发现消痛宁具有止痒和微弱的局麻作用，刺激感觉神经末梢，抑制痛觉神经起镇痛作用。临床研究发现消痛宁治疗急性软组织损伤478例，总有效率为100%。
4.复方西红花膏 研究者发现复方西红花膏是通过促进成纤维细胞凋亡来达到组织修复目的，具有活血化瘀，消肿止痛之功效。
除以上几种方药外还有损伤康复膏、肿痛酊等多种有效药方，都在临床上取得了好的疗效。
肩关节韧带拉伤要怎么办
对付常见的运动损伤的方法是：“冷敷”“热攻”，中西医结合，而且一定要注意治疗时机。
“冷敷”就是冷冻疗法，利用比人体温度低的冷水、冰块等刺激患处进行初期治疗，有止血、退热、镇痛、麻醉和消肿的作用。方法是将毛巾浸透冷水后放在伤部，两分钟左右换一次;或者将冰块装入塑料袋内进行外敷。在遭到挫伤、关节韧带扭伤、早期肌肉拉伤等急性闭合性软组织损伤时，通过这种方法可以使血管收缩，减轻局部充血，抑制感觉神经，缓解症状。
冷冻疗法适用于急性闭合性软组织损伤，如挫伤、关节韧带扭伤、早期肌肉拉伤等。受伤后24至48小时以内，采用这一方法比较有效，但超出这一时间，就应该采取热敷的治疗方法。”
“热攻”就是通过热疗，促使局部血管扩张，改善血液和淋巴循环，促进淤血和渗出液的吸收，具有消肿、散淤、解疼、镇痛、减少粘连和促进损伤愈合的作用。常用方法是将毛巾浸透热水或热醋后放于伤部，每次敷30分钟左右。热敷法适用于急性闭合性软组织损伤的中期、后期和慢性损伤。
冷敷”“热攻”能够较好地对付早期运动损伤。但对于一些旧伤，就需要通过中西医结合治疗，才能更好地祛除病根。这些方法包括中医药物疗法和西医手术治疗。
中医药物疗法主要是利用各种草药的不同药理药性，通过外敷，实现退热、消肿、止痛、舒筋、续断生新的功效。
软组织损伤的急救
软组织损伤包括擦伤、挫伤、血肿、裂伤、软组织异物伤等。常发生于摔倒、坠床、利器伤、交通意外等。
擦伤和挫伤一般只是皮肤的表皮或真皮损伤，伤口会出现少量渗出液，少量出血或不出血，挫伤会伴有多发性小血肿。
擦伤和挫伤的创伤较轻，但往往受伤处会粘附异物，可以用盐水清洗去除异物，外涂碘伏或百多邦药膏。
血肿是血液渗出或流出血管外聚集在人体组织中，常发生在皮下、筋膜下、肌肉、骨膜下、脏器内。头面部因血管丰富是血肿发生的常见部位。
血肿的症状和严重程度与创伤程度、出血量、伤及部位有关，早期血肿千万不要用手揉和热敷，以免加重血管损伤。
因发生血肿病情一时难以判断，建议及时到医院就诊。裂伤是皮肤及皮下组织裂开的创伤，常发生在跌伤、锐利伤和局部挤压等。
发生裂伤后可以用清洁敷料压迫止血，立即到医院清创缝合处理。软组织异物伤多见于金属异物(铁钉、缝衣针等)、玻璃、竹木刺等。
因异物进入人体会随着肌肉运动而移动，加上发生感染的可能，建议及时到医院处理。
仙人掌花的功效与作用 抗炎镇痛
仙人掌花中含有的谷固醇为抗炎活性成分，三萜皂苷为镇痛活性成分，仙人掌花能消炎、止痛，对于急性软组织损伤正好适合。