例假喝什么汤 猪肝菠菜汤
例假喝什么汤 猪肝菠菜汤
食材：猪肝1OOg，菠菜1OOg，精盐、味精、黄酒、姜片、花椒、水适量，清水750g，香油5g。
做法：把猪肝切成小薄片，菠菜切成2cm的段，用沸水冲淋后备用。锅内放入清汤，汤烧开后把猪肝、菠菜倒入，加上少许精盐、黄酒、姜片、花椒水、味精，待汤烧开时，把猪肝、菠菜捞入碗内，撇净汤内浮沫，淋上少许香油，浇在碗内即成。
功效：汤清淡，肝嫩，菜鲜。菠菜富含铁质，有很好的生血止血作用。猪肝能补肝养血。两者同用，可明日利尿，清热解毒，对各种贫血症有较好的滋补食疗作用。
四个月小孩贫血怎么办呢
食疗方法：
1、参枣莲子粥党参15克，红枣20克(去核)，莲子30克，粳米或大米30克，共入锅中，加清水适量，煮至米烂熟即可，食粥及红枣。有健脾益气、益血补虚之功，适用于缺铁性贫血、病后体质虚弱者。
2、麻花糊黑芝麻、花生仁(连衣)各若干，分别洗净，入炒锅中炒熟，研成粉末。每次各取15克，加入热开水120~150毫升，调成糊状，再入白糖适量调味，即可趁温食用。有润肠通便、养血补血之功，但出现腹泻时应停用。
3、木耳红枣煎黑木耳3克，红枣15枚(去核)，煮熟后加少许糖，1岁内服汁，1岁以上同时服黑木耳及红枣。有补血安神作用，尤其是木耳，含铁量很高，自古以来即为补血佳品，可防治小儿缺铁性贫血。
4、乌鸡参芪汤乌鸡肉150克，沸水稍浸，除去血腥味，然后切块;党参、北芪各30克，洗净后用纱布包好，加调料与鸡肉置炖盅，隔水清炖，饮汤食肉。可益气补血、填精滋肾，但患感冒发热、皮肤湿毒时不宜服用。
5、猪肝菠菜汤猪肝100克切片，菠菜200克去根洗净切段;锅内水烧开放少许姜片及盐，放入肝片和菠菜，水沸肝熟，即可喝汤食猪肝及菠菜。有健脾补血之功，适宜缺铁性贫血症状较轻者。
相信大家对于四个月小孩儿贫血怎么办呢的问题已经有了一个更为清晰的认识，这些内容一定要联系我们每个妈妈们的重视，当我们的孩子再次出现了贫血的情况就可以用以上的方法治疗，以上的方法也是总结出来的非常不错的方法对于治疗贫血非常有帮助。
宝宝1岁贫血的治疗方法有什么
1、参枣莲子粥党参15克，红枣20克(去核)，莲子30克，粳米或大米30克，共入锅中，加清水适量，煮至米烂熟即可，食粥及红枣。有健脾益气、益血补虚之功，适用于缺铁性贫血、病后体质虚弱者。
2、麻花糊黑芝麻、花生仁(连衣)各若干，分别洗净，入炒锅中炒熟，研成粉末。每次各取15克，加入热开水120~150毫升，调成糊状，再入白糖适量调味，即可趁温食用。有润肠通便、养血补血之功，但出现腹泻时应停用。
3、木耳红枣煎黑木耳3克，红枣15枚(去核)，煮熟后加少许糖，1岁内服汁，1岁以上同时服黑木耳及红枣。有补血安神作用，尤其是木耳，含铁量很高，自古以来即为补血佳品，可防治小儿缺铁性贫血。
4、乌鸡参芪汤乌鸡肉150克，沸水稍浸，除去血腥味，然后切块;党参、北芪各30克，洗净后用纱布包好，加调料与鸡肉置炖盅，隔水清炖，饮汤食肉。可益气补血、填精滋肾，但患感冒发热、皮肤湿毒时不宜服用。
5、猪肝菠菜汤猪肝100克切片，菠菜200克去根洗净切段;锅内水烧开放少许姜片及盐，放入肝片和菠菜，水沸肝熟，即可喝汤食猪肝及菠菜。有健脾补血之功，适宜缺铁性贫血症状较轻者。
女人贫血吃什么补品效果好呢
由于女人的生理特性，很容易贫血。月经失血会引起缺铁性贫血，需要补充高铁和高蛋白质的事物来调理。如果准备要宝宝了，就更要注意补血了，平时要多吃猪肝、瘦肉、木耳、菠菜，可以多做红枣乌鸡汤、猪肝菠菜汤、枸杞红枣汤等。在补血的时候要注意一同补铁，这样才能有助于吸收。另外阿胶也有补血的功效，但是在购买时一定要注意，是否是正宗的阿胶哦，不然会起到反作用的。
小孩贫血主要是平时饮食不规律引起的，如果不及时治疗会影响小孩的智力发育，建议一旦发现小孩贫血要尽快治疗。治疗小孩贫血首先从饮食上着手，平时要给小孩多吃一些蔬菜和瘦肉，如菠菜，青菜，油菜，以及动物肝脏，血，蛋黄在体内比较容易消化，其次就是家长督促孩子按时吃饭，尽量不挑吃。长期下去对小孩子治疗贫血有很大效果的。如果实在不行，建议去医院让医生治疗。
来例假喝猪肝汤好吗
女性在月经周期中，随着内分泌的变化，生理和心理上也会发生较大的变化。这一特殊时期，营养的摄取要全面、均衡，碳水化合物、蛋白质、脂肪、微量元素一样都不能少。其中铁是人体健康必需的微量元素之一，是人体合成血红蛋白的重要元素。当女性月经来潮时，会造成铁的流失增多。
1、猪肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物，食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能。2、猪肝中含有丰富的维生素A，具有维持正常生长和生殖机能的作用;能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳，维持健康的肤色，对皮肤的健美具有重要意义。
3、经常食用动物肝还能补充维生素B2，这对补充机体重要的辅酶，完成机体对一些有毒成分的去毒有重要作用。
4、猪肝中还具有一般肉类食品不含的维生素C和微量元素硒，能增强人体的免疫反应，抗氧化，防衰老，并能抑制肿瘤细胞的产生，也可治急性传染性肝炎。
因此在月经期间可以适量吃猪肝对身体有好处。
来例假喝猪肝汤的好处有哪些，看着上面文章的介绍相信大家都对于在经期食用什么样的饮食已经有了了解了，女性在经期的时候一定要补血、补铁这样才有助于身体的健康。除了猪肝汤，当归羊肉汤、杞子红枣煲鸡蛋等也对于人们的健康也有非常大的好处哦。
女人贫血头晕喝什么汤好
1、猪肝菠菜汤
猪肝150克，菠菜适量。
猪肝洗净切片与淀粉、盐、酱油、味精适量调匀，放入油锅内与焯过的菠菜炒熟，或用猪肝50克洗净切片。放入沸水中煮至近熟时，放入菠菜，开锅加入调米，吃肝吃菜喝汤。
2、莲藕牛腩汤
牛腩600克，莲藕500克，红豆15克，生姜4片，蜜枣2个。
牛腩洗净，切大块，去肥油，放沸水里焯一下，取出在冷水里漂洗干净，滴干水。莲藕洗净，刮皮去节，拍成大块，红豆，生姜，蜜枣洗净，与牛腩一起放入锅中，加清水，武火煮沸后转文火煲3小时，调味供用。
女人贫血吃什么补品效果好
由于女人的生理特性，很容易贫血。月经失血会引起缺铁性贫血，需要补充高铁和高蛋白质的事物来调理。如果准备要宝宝了，就更要注意补血了，平时要多吃猪肝、瘦肉、木耳、菠菜，可以多做红枣乌鸡汤、猪肝菠菜汤、枸杞红枣汤等。在补血的时候要注意一同补铁，这样才能有助于吸收。另外阿胶也有补血的功效，但是在购买时一定要注意，是否是正宗的阿胶哦，不然会起到反作用的。
猪肝是可以吃的，但是具体吃多少上面是没有限制，一般来说要结合身体的情况，贫血的朋友可以选择吃一些富有营养和高热量，高蛋白，维生素比较丰富的食物，他们能够很好的帮助恢复造血功能，同时能够避免过度的劳累，保证一个睡眠的时间，对于轻度的贫血，可以选择通过食补来调理，每天也可以选择吃5到8颗的红枣，如果贫血比较严重的话，可以选择口服补血口服液。
猪肝菠菜汤怎么做
猪肝的营养含量是猪肉的10多倍,猪肝含丰富的蛋白质及动物性铁质，是营养性贫血儿童较佳的营养食品。因为其胆固醇高，猪肝不宜食用过多。每人每天最多食用80克。高血压和冠心病患者应少食。
1.猪肝一块洗净
2.菠菜洗净
3.将猪肝切片后泡水10-30分钟
4.锅中放油,倒入切好的葱姜末
5.爆香后,倒入适量的水
6.倒入猪肝
7.下入菠菜
8.菠菜变色后,放入适量的盐调味即可.
小贴士
食用之前应肝脏一定要洗干净，切片后用盐水泡。
孕妇严重贫血怎么办
食补方案一：阿胶瘦肉汤，我们都知道阿胶具有补血功效，那么将阿胶放入菜肴中亦可达到补血的效果，原材料：瘦猪肉100克，阿胶15克，生姜、胡椒、葱、味精各适量。先将净猪瘦肉放入砂锅内，加水适量，放入生姜、胡椒、食盐，用文火炖熟后下入阿胶炖化，调味后饮汤食肉，隔天一次，连续食用一个月。
食补方案二：猪肝菠菜汤，猪肝是含铁量高的食物。准备猪肝200克，菠菜200克，盐、酱油、味精、花椒水、猪油各适量。将猪肝切成小薄片，菠菜洗净切段，放入锅内加调料煎汤食用，每日一次。
尿毒症不能吃什么东西 尿毒症的推荐食谱
1、麦淀粉饼。麦淀粉150克。将麦淀粉加水调糊,文火煎烙成薄饼,每日早晚作点心食用。
2、猪肝菠菜汤。猪肝50克,菠菜150
克。将猪肝洗净切片,加入菠菜、适量水和调味,煮汤食用。
3、鲤鱼冬瓜汤。鲤鱼- -尾(约500克)，冬瓜500克。取活鲤鱼开膛去鳞洗净，冬瓜去皮切块，加水煮汤，喝汤并吃鱼肉,每周2次。
猪肝菠菜汤的材料和做法步骤
制作猪肝菠菜汤的用料
平时制作猪肝菠菜汤时需要用猪肝、菠菜等主要食材，另外还要有枸杞和猪油以及盐和淀粉与白糖等调味料，食材的数量可以根据自己的需要具体准备。
制作猪肝菠菜汤的具体步骤
1、把准备好的猪肝用清水洗一下，然后放在白醋中浸泡一下，过半小时左右取出。
2、把菠菜择一下，然后用清水洗好，再切成段状。把枸杞洗好以后放在温水中浸泡一会，取一小块生姜切成小片备用。
3、把泡好的猪肝切成薄片，然后再加入料酒和生抽以及白糖和淀粉等材料调匀，腌制十五分钟左右就可以。
4、把锅中放水烧开以后把菠菜放在开水中焯一下取出沥掉水分。把锅中重新放水烧开以后把猪肝放在开水中焯熟，取出去掉水分。
5、把汤锅中放入清水浇开以后放入姜片再加入一点高汤粉，然后放入适量熟悉猪油，再加入处理好猪肝和枸杞，烧开以后再加入菠菜和食用盐。然后烧开，煮制三分钟左右加入香油，自制的菠菜猪肝汤就做好了。
菠菜猪肝汤
鸡骨草佛手生鱼汤
用料：生鱼一条(约300克) 鸡骨草15克 佛手干15克 生姜4片
制作：生鱼去肠肚洗干净，其余用料洗净，起油锅稍煎生鱼，赞水后，把其他用料放锅内，武火煲沸后，文水煲一小时，调味即可。
功效：疏肝理气，和中健胃。
菠菜猪肝汤
用料：猪肝90克 菠菜120克 生姜3片 葱2根
制作：猪肝洗净切片，加生姜、葱花油拌好，菠菜洗净，用锅烧开适量清水，放菠菜煮开后放拌好的猪肝，煮开调味即可
功效：补肝舒肝养血。