肠胃不好泡脚好吗

肠胃不好泡脚好吗

人体阳气在夏天最旺盛，此时用温水泡脚更能刺激经络，振奋人体的脏腑机能，预防肠胃不适。

1.借力使力!温水+炎夏畅通脾胃气血

夏季肠胃爱闹脾气，不单单因为天气热易造成食物变质腐败，另一方面也与夏季湿气重，损伤脾胃的代谢功能有关。而根据中医「天人相应」的理论，人体阳气在夏天最旺盛，此时用温水泡脚更能刺激经络，振奋人体的脏腑机能，特别是先天脾胃不好的人，最适合夏天泡脚。

即使不是先天性脾胃虚弱的体质，现代上班族也会因久坐办公桌前或长时间站着，血液蓄积在下肢静脉，气血循环变差，造成静脉曲张，影响心肺功能，体内毒素排不出，自然也会对脾胃造成负担。

2.溽暑伤脾胃中药泡脚缓解肠胃病

从中医经络角度来看，双脚是人体穴位最密集的部位之一，存着与各内脏相对应的反射区，脾、胃、肝、肾等重要脏腑的经脉都经过这里，常用温水浸泡膝盖以下到脚底，有助于促进新陈代谢，加强体内与末梢循环，进而达到肠胃保健，以避免消化不良、胀气、胃酸过多、胃食道逆流、大肠激躁症、便秘等常见肠胃疾病。

3.用什么适合泡脚以及泡脚的好处

取干姜、肉桂各3钱泡脚可治胃寒;若因胃气虚，肠胃蠕动缓慢无力导致胀气，用橘皮、砂仁各3钱做泡脚材料，能帮助消化、消除胀气;添加白术可健脾益气，适用于慢性胃炎、消化不良、胃下垂;白豆蔻可以暖胃，促进胃酸分泌;白芍药， 能抑制因紧张所导致的消化道溃疡;佩兰能改善胃病患者的消化不良、食欲不振等情形。

4.每天泡脚30分钟脚趾抓地增强脾胃功能

需注意的是，做为泡脚的中药材不宜太多，15克以内为宜，将药材煎煮约35分钟，加入适量温热水，才可以泡脚。温水要超过足背，建议在脚踝上10至15公分左右，最高可至小腿肚，随水温变凉，逐渐加水保持热度，每天浸泡30分钟。泡脚的盆最好用木盆或搪瓷盆，底部面积要大一些。

睡前做什么对身体好？这些看完你就懂了 睡前泡脚防中风

民间有“热水泡脚，赛吃人参”这一说法，睡前用热水泡脚能扩张腿脚的末梢血管，增加足部的皮肤血流量，促进血液循环，还能起到预防中风的作用。

晚上19~21点，用40℃左右的水泡脚。水到小腿处最好，泡脚时间也不是越长越好，泡到脚背泛红、身体微微出汗就行了。

白醋泡脚还是红醋泡脚好呢

用白醋泡脚好。白醋泡脚好处多，常坚持对健康有益。最好用60度左右的热水，白醋与水的比例是1:10左右。下面介绍白醋泡脚的正确方法。

一、白醋泡脚好处多

每天用白醋泡脚30分钟，然后让其自然干爽，对灰指甲有很多的疗效。白醋的酸性能够杀死灰指甲中的真菌，同样道理白醋泡脚也能治疗脚气。用白醋坚持泡脚，可以防止脚气反复发作，并且对身体健康也非常有益。睡前用白醋泡脚，好处也非常多。

用醋泡脚，还可起到减压、滋润肌肤之功效。经常用醋泡脚可调和经络，促进气血运行，有助于平衡阴阳。长期坚持用醋泡脚，不仅可以改善睡眠质量，对于身体的强壮与抵抗能力的增强都有改善作用哦。

二、白醋泡脚的正确方法

睡前泡脚本来就有安眠的作用,而用醋浸泡脚,能促进机体的血液循环,解除疲劳,帮助入睡,有效治疗失眠、但需要注意的事,使用醋泡足,必须用优质醋,,禁用化学醋。

在用白醋泡脚时，如果脚上有伤口的话，最好不要泡脚。脚上本来会有细菌，如果伤口还没有长好的话就泡脚，不仅会影响伤口的愈合，也会导致细菌侵入伤口内，使得伤口发炎。白醋是酸性的，酸性和碱性起中和反应，因此在用白醋泡脚后，不要用碱性的肥皂洗脚，也不要往脚上摸碱性的药膏之类的，否则利用白醋泡脚效果就没有了。

白醋泡脚最好用60度左右的热水，2500毫升左右的水量，加上150毫升左右的白醋，这个比例泡脚最好。用醋泡脚要注意必须选用优质酿造醋(米醋或老陈醋)。每晚睡前将2500毫升60摄氏度左右的热水倒入盆中，加食醋150毫升浸泡双脚，淹没踝关节。每次浸泡30分钟左右即可。

另外，把脚盆的热水放入2茶匙的大蒜醋、苹果醋或彩椒醋，可让沉重酸痛冰冷的双脚获得纾缓，促进血液循环，帮助酣睡，预防静脉曲张;经常用醋泡脚，杀菌抗菌，有助消除霉菌、脚癣、皮肤病。用醋泡脚还能起到预防感冒的作用。

药浴泡脚好不好

首先针对药浴泡脚好不好来说，药浴泡脚多是对身体有好处的。中医主要体现在这样几点：

1)药浴泡脚是以发汗排邪为原则。除了在泡脚水中加中药材外，还可在水中加盐和其他养生的材料。

2)对于药浴泡脚来治疗感冒的情况时，泡脚后要注意保暖，防止再次着凉受寒。对于严重的症状，如发烧咳嗽严重的患者，要及时去医院就医，不能用药浴泡脚完全代替药物治疗。

3)经常坚持热水泡脚，还可用于治疗风湿病、脾胃病、失眠等疾病;还用于截瘫、脑外伤、中风、腰椎间盘突出症、肾病、糖尿病等大病、重病后的康复治疗。

关于药浴泡脚有这样几个误区：

1)不是有慢性病或体寒用药浴泡脚就能治好的。有些病往往不是说简单的用泡泡脚就能治好的哦!多数病症通过泡脚往往只是做到减轻症状而已。这一方式最常用的是用作药浴保健。

2)如果仅仅是为解乏，热水就可以达到效果。现在药浴的很多宣传很多，一些花朵的，生姜之类的也放进泡脚的盆里，其实如果仅为了解乏好睡，热水泡30分钟左右是完全可以达到效果的。

生活中，我们有各种各样的让自己舒适的办法。而药浴泡脚就是其中经济实用的方法之一。

开水白酒白醋泡脚好吗 白酒泡脚还是白醋好

白酒好。

酒精的杀菌效果很好，白酒中含有较高浓度的酒精，白醋中含有的酒精浓度很低，使用白醋泡脚没有白酒泡脚的杀菌效果好，所以用白酒泡脚好一点。

秋天泡脚好不好

从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，自古就有人体的第二心脏之说，也最容易导致血液循环不好。医学典籍有记载“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰”。对于手脚冰凉的人，泡脚是一个促进血液循环的最好的办法。

按压脚步还能反射出相对应的肝脏是否有问题，做足疗时，按摩师点压我们的脚时，会感觉痛疼、酸胀，而按完之后，会感觉浑身轻松。脚底有6条主要的经络，泡脚能刺激这六条经络，有利于活血。

早在几千年前，中医就很重视对双足的锻炼和保养，并运用足部泡脚按摩（足疗）来防病治病。民间有俗语称“富人吃补药，穷人泡泡脚”，由此可见泡脚的作用之大。现代人长期待在空调房内，并且喜爱吃凉的食物，所以部分人会体内多寒湿，而通过泡脚能加速体内排寒。

坚持泡脚对改善睡眠也有不错的作用。用43摄氏度的水浸泡双足30分钟，能使血液中的乳酸降低。而且，足部有丰富的神经末梢和毛细血管，用热水泡脚对神经和毛细血管有温和良好的刺激作用。这种温热刺激反射到大脑皮层，对大脑皮层起到抑制作用，从而改善睡眠，消除失眠症。泡脚能使足部的血液流速和流量增加，从而改善心脏功能，降低心脏负荷，促进新陈代谢，还可调节经络和气血。

先洗澡还是先泡脚好 泡脚的注意事项

1、因为泡脚会加速全身血液循环，如果过饱会影响胃部的消化，如果饥饿的时候会导致头晕等症状。

2、泡脚时血液会流向下肢阿，脑部易供血不足。心脑血管疾病患者、老年人如果感到胸闷、头晕，应暂时停止泡脚，休息一下。糖尿病患者末梢感觉能力差，应由家人先试水温，防止发生烫伤。

3、铜盆等金属盆中的化学成分不稳定，容易与中药中的鞣酸发生反应，生成鞣酸铁等有害物质，使药物的疗效大打折扣。

痛风用什么泡脚好

痛风用什么泡脚好?很多痛风患者都听说过泡脚对治疗和缓解痛风有好处，因为泡脚可以排除体内的尿酸结晶，那么如果再加入一些中药是不是效果更好呢?痛风用什么泡脚好呢?

痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病。其临床特点为高尿酸血症伴痛风性急性关节炎反复发作、痛风石沉积、痛风石性慢性关节炎和关节畸形，常累及肾脏引起慢性间质性肾炎和尿酸肾结石形成。本病可分为塬发性和继发性两类，塬发性者病因少数由于酶的缺陷引起，大多塬因不明，为遗传性疾病。继发性者可由某些恶性肿瘤，肾脏病及血液病等多种塬因引起。

痛风用什么泡脚好?下面就来看看吧!

伸筋草、透骨草、红花各3克，加水2000毫升煮沸10分钟，混入水中泡手和浴足，每日3次，连续2月。可舒筋活络，活血化瘀，

痛风用什么泡脚?通过以上的介绍你了解了吧!泡脚可以缓解痛风症状，对于痛风的治疗是有效果的，但只能起到辅助的作用，所以痛风患者还是应到专业的医院进行正规治疗。

月经期间能用艾叶泡脚吗

1、可以泡脚

艾叶是一种常见的中药材，具有温经散寒的功效，在月经期间用艾叶泡脚，可以促进血液循环，从而让经血更顺畅的排出体外，以减轻痛经导致的不适症状。所以，月经期间是可以用艾叶泡脚的。月经期间用艾叶泡脚除了能减轻痛经导致的不适症状以外，还有很多好处。比如可以缓解疲劳，很多女性朋友一到经期就觉得累，不妨用艾叶泡泡脚，可以缓解疲劳。比如改善睡眠，对于睡眠质量不怎么好的女性朋友来说，也可以通过泡脚来改善睡眠质量。

2、注意事项

月经期间泡脚的注意事项：第一，经期用艾叶泡脚并不适用每一位女性，如果经血量偏多的话，不建议用艾叶泡脚，以免导致经血量增加。第二，泡脚时要控制水温，不宜太烫，一般将水温控制在四十多度即可。第三，经期泡脚要选好泡脚的场所，不要吹到风，以免寒湿之气入体。第四，每次泡脚的时间最好控制在十五至二十分钟，不宜泡太久的时间。第五，泡脚的数量要多一些，最好能没过小腿。

月经期间能用艾叶泡脚吗？艾叶对女性朋友来说是一种很好的中药材，而且在经期用艾叶泡脚好处多多，所以，月经期间是可以用艾叶泡脚的，但不建议天天用。此外，还为大家介绍了相关的泡脚注意事项，希望女性朋友可以多加了解，从而掌握正确的泡脚方法。

肝不好泡脚有效吗

一、在日常生活中用热水泡脚，不仅解乏，而且还有利于睡眠。经研究发现，长期睡前泡脚有解除疲劳、疏通经络、平肝息风、养心安神等功能。脚上有很多穴位 ，当用热水泡脚时，可以刺激穴位和反射区，这样会促进机体的血液循环，加快身体的新陈代谢，可以起到调解全身机能的作用。

二、肝病患者可以每晚用热水泡脚，一般来说，泡脚的水温宜在40～50度左右，最好用较深、底部面积较大的木质桶，水量则以没过小腿的2/3至及膝为最佳。患者由于长期受到肝病的折磨，思想负担比较重，很容易导致失眠。患者泡脚有益于健康，因为泡脚不仅会使血液循环加快，让人出汗， 而且还可以让机体的毒素随之排出。

三、肝病患者经常泡脚是有好处的，但是不能忽视正规的医药治疗。病人在治疗时应该按科学的方法进行治疗，同时注意日常保健，这样才利于及早康复。

除了泡脚以为，患者还要养成良好的生活习惯，良好的生活习惯有助于加速病情的康复。其治疗的效果与患者的生活习惯是分不开的。所以，患者保持良好的生活习惯是非常有益的。

月经期间可以用艾叶泡脚吗

一：月经期间可以用艾叶泡脚吗?

艾叶是属于辛热的植物，具有温经活络的作用，而且还能够祛湿驱寒，女性朋友的体质一般偏寒，在经期用艾叶泡脚当然是可以的，不仅可以而且好处还有很多。女性朋友在经期的时候使用艾叶泡脚是能够温经散寒，而且还可以帮助血液循环有着缓解痛经的作用。对于治疗月经不调也有着很好的效果，所以在例假期间女性朋友可以尝试用艾叶来进行泡脚。

二：月经期间艾叶泡脚的注意事项有哪些呢?

虽然女性朋友在例假的时候用艾叶泡脚有着很好的效果，但是有些注意事项还是需要知道，这样才能够避免出现一些不好的意外。在月经期间进行艾叶泡脚，泡脚的时间最好要控制在二十分钟以内，时间过长对身体不好，泡脚过于频繁也很容易导致上半身气血不足，所以保证在例假期间用艾叶泡脚一两次就好了。对于发高烧以及高血压患者是不建议使用艾叶泡脚的，而且如果女性朋友不是虚寒体质也不建议使用艾叶泡脚，防止身体出现亏损。

月经期间可以用艾叶泡脚吗?艾叶泡脚好处多多，月经期间使用艾叶泡脚能够缓解痛经，还能够让气血更加的顺畅，所谓是好处多多，但是艾叶泡脚时间不宜过长次数不宜频繁。

发烧泡脚好不好

发烧泡脚好不好?

发烧泡脚好，发烧患者用热水泡脚，对于恢复病情是有帮助的，泡脚能促进体内新陈代谢加速，帮助排汗散热，将体内的余热带出体外，达到退热的效果，且不伤人体正气。

具体做法：泡脚可以用足盆或小桶，倒入2/3盆水，水温要略高于平时，温度在40摄氏度左右，以脚能适应为宜，泡15-20分钟，对于感冒引起的发烧，效果显著。

发烧泡脚的好处

1缓解发烧头痛

泡脚能使双脚血管扩张，血液从头部流向脚部，可以相对减少脑部充血的情况，从而缓解头痛。

2.促进身体退热

热水泡脚能促进发烧患者血液循环，助于发汗散热，达到退热的效果。

3.刺激足部穴位、经络

人体双脚上有着六大经脉，连着内脏，足底有66个穴位，贯穿全身血脉和经脉，调节五脏六腑的功能。所以，泡脚也等于刺激了这六条最主要的经络，有疏通经脉，按摩穴位的作用，有利于身体健康。

冬天泡脚好还是夏天泡脚好 泡脚多长时间比较合适

最好控制在15--20分钟。 　　泡脚时间过长的话，容易导致，双脚的局部血液循环长时间过快，从而造成心血管超负荷。而且秋冬季节，皮肤如果在热水中浸泡的时间过程的话，还容易导致皮肤变得干燥。

秋天泡脚好不好 泡脚泡多长时间最好

泡脚时间过长的话，容易导致，双脚的局部血液循环长时间过快，从而造成心血管超负荷。而且秋冬季节，皮肤如果在热水中浸泡的时间过程的话，还容易导致皮肤变得干燥。

泡脚并不是水温越高越好，最佳的水温应该控制在50℃以下，并且要求热而不烫，感受水温不要用手去测量，最好就是用脚去感受。有一定温度的水温能起到刺激穴位、治病、养生、强身的作用。