得了脑炎吃什么好

得了脑炎吃什么好

1，葛豉粥：

[原料]葛根60 g，葱白5根并须白，豆豉汁30 mL，生姜30 g，清水适量。

[制法]上药以水l 500 g许，煎至750 g，去渣，再下粳米60 g，煮成粥。

[功效]能发汗解表，解肌退热。用于热病初起，身体壮热，头痛，骨肉酸楚，项背强直，小便赤黄，口鼻手足微冷者。可用于流脑病初起。

[服法]趁热1次服用。衣盖取汗。

2，生芦根粥：

[原料]鲜芦根100～150根，竹茹15～20 g，生姜2片，清水适量。

[制法]先将芦根、竹茹同煎，去渣，加入粳米煮粥。粥熟时加入生姜，稍煮即可。

[功效]清热生津，除烦止呕。用于高热引起的口渴、心烦，并治胃热呕吐，可用于治疗流脑高热期。

[服法]每餐适量。早、晚各1次。

3，石膏粳米汤：

[原料]生石膏60 g，粳米60 g，清水适量。

[制法]上2味用水三大碗煎至米熟烂，约得清汁两大碗。

[功效]清热泻火，除烦止渴。用于流脑高热期，症见身体壮热，不恶寒而心中烦热或壮热头痛，口干烦渴，脉洪大有力者。

[服法]趁热尽量饮之，1～2剂/d。

4，鲜地龙液：

[原料]地龙30 g。

[制法]将地龙杵烂，以水泡，过滤。

[功效]清热熄风，解热疾。用于流脑高热惊厥期，不知人事欲死患者。

[服法]灌服半碗立效。

5，西瓜汁：

[：原料]红瓤西瓜1个。

[制法]将大西瓜剖开，取汁l碗。

[功效]清热，止渴除烦。用于流脑神昏期，症见阳明热甚，燥热烦渴者或神情昏瘣，不寐，语言错乱者。

[制法]徐徐饮之，不愈再服之。

小儿发烧不退警惕脑膜炎

由于小儿体温调节中枢和循环系统发育尚不完善，不能及时调节体内和体外温度的突然变化，免疫力又低，很容易患感冒发烧等病症，若不及时医治，病毒就会乘虚而入，侵袭脑部从而引发急性脑膜炎。因此，小儿发烧不退应该警惕小儿脑膜炎。

小儿脑膜炎定义：

脑膜炎是指脑膜和脊髓膜出现的可能致命的炎症，所有年龄段的人群都可能得脑膜炎，但是婴幼儿和儿童患病几率更大 。

小儿脑炎的症状：

开始表现有发热，流泪，流鼻涕，双眼发红，怕光.检查可在小儿口腔两侧颊粘膜上发现白色小点，周围发红，此称为麻疹粘膜斑.发热第3～4天，小儿出现红色皮疹，开始出现在耳后，面部，逐渐向全身发展，此时体温较前更高，还可能有呕吐，腹泻，咳嗽等表现.出疹3～5天后，全身皮疹按出疹顺序逐渐消退，体温下降，病情好转.患麻疹时可合并有肺炎，喉炎，脑炎，还可引起亚急性硬化性全脑炎。

小儿脑膜炎若是急性化脓性脑膜炎，若不及时治疗不但会有生命危险，还会造成智力、运动、视力、听力、语言障碍或癫痫等后遗症。专家提醒，一旦出现小儿发烧不退或伴有头痛、呕吐、抽搐、精神异常等症状时，家长要及时送其就医，尽量减少后遗症发生;孩子出现精神情绪异常、肢体无力、无原因的精神不振等症状时，也要警惕急性脑膜炎。

皮蛋怎么选

一看，凡是皮色灰白、无黑斑、无裂纹、蛋壳完整的就是质量好的皮蛋；有裂纹的蛋会有辛辣怪味或者发臭。

二掂，将皮蛋放在手心轻轻掂一下，颤动大的质量好；无颤动的质量差。

三摇，把皮蛋拿在手中在耳朵边摇动，好的皮蛋没有声音；次的则有声。

四照，用灯光透视，蛋内大部分呈黑色或深褐色，小部分呈黄色或浅红色者为优质蛋；而大部分呈黄褐色透明体则为未成熟的皮蛋。

若是用包泥法制成的皮蛋，挑选时可以将蛋放在左手掌中，以右手食指轻轻弹击皮蛋的两端，声音是柔软的“特，特，特”为优质蛋；产生生硬的“得，得，得”声则为劣质蛋。

3个小测试轻松检测老年痴呆

3个小测试让早期痴呆无所遁形

让老人记住5个不同的东西。选择老人日常生活中常见的东西，但一定要不同种类，比如某种水果、餐具、家具、调味料、衣服等。

让老人画个钟。能画出闭锁的圆(表盘)，得1分;将数字安置在表盘上的正确位置(所有数字都在圆内)，并且按顺序将表盘上12个数字填写正确，得1分;将指针安置在正确的位置(指针上是否有箭头，分针是否比时针长等)，得1分。得3分为正常，2分为基本正常或轻度痴呆，1分已经到中重度了。

画种试验结束后，问老人第一步中提到了哪几个物体，答对一个得1分。

让老人算数，“100-7”，得出结果后再连续4次“减7”，分别得出5个数字。算对一次得一分。

三个自测分别针对老人的记忆、认知和视空间，任何一项有异常(画钟试验低于2分，记忆、算数试验低于3分)，都要尽早前往记忆门诊查明，千万不要误了病情。

小孩为什么会得脑炎呢

小孩为什么会得脑炎?引起脑膜脑炎可能是是感染性的，例如病毒性的或者寄生虫引起的;另一方面是非感染性的例如 中毒 性的脑炎等等，也就是我们说的脑膜脑炎。实际上医学上讲的脑膜脑炎主要是指前者介绍的感染性的。

小孩会得脑炎可能是小孩有颅脑损伤，这种因素可能发作可能在近几年就会发生。但是如果损伤是轻微的脑炎患者发作的危险就会比较小。小孩会得脑炎可能是小孩有大脑的生化因素，这种因素可能是某些大脑内的化学物质平衡失调导致脑炎患者患病，化学物质帮助到脑炎患者脑内的神经细胞传递电冲动。小孩会得脑炎可能是小孩有环境原因，这种因素可能环境患者一氧化碳或某一化学物质。脑炎患者使用某些药物或脑炎患者过量酒精摄入。脑炎患者缺乏睡眠、应激都一样可能脑炎，我们建议脑炎患者停用某些抗忧郁和抗焦虑药物。小孩会得脑炎可能是小孩有其他疾病，这种因素可能脑损害的疾病往往也是脑炎患者患病的原因。脑炎患者治疗原发病可以阻止脑炎后遗症发展。脑炎患者发作有关脑炎患者受侵袭脑组织的部位以及脑炎患者脑损害的程度。

优质早餐应含四类食物

1.早餐中有淀粉类主食，总量吃到50克以上，得20分，其中1/3是杂粮或薯类，加10分。

淀粉类主食多指富含碳水化合物的食物，比如面包、馒头、燕麦、杂粮等，或者是富含淀粉的豆类，如红豆、绿豆、芸豆、豌豆等，也可以是富含淀粉的薯类，如马铃薯、甘薯、山药、芋头等。这类食物在早餐中的地位非常重要。它们的主要成分是碳水化合物，在人体中，碳水化合物可以转化为葡萄糖，而葡萄糖是人体最主要的能量来源。此外，淀粉类主食有利于消化液分泌，能促进消化，对肠胃也有保护作用。无论是面包、馒头、包子，还是蒸红薯、小米粥，只要早餐中有其中的一两样，就能有效保证上午的工作效率。

2.奶类100克以上、鸡蛋至少半个、肉或鱼20克，一杯豆浆或几块豆腐，以上高蛋白类食物，吃一种得15分，吃两种及以上，得30分。

食物中蛋白质的质和量、各种氨基酸的比例，关系到人体各种蛋白质的合成与组织更新。因此，早餐中最好要有奶类、蛋类、豆类中的两种，它们不仅能为机体提供充足的蛋白质，让早餐营养更全面，还可延缓胃的排空速度，延长餐后的饱腹感，让早餐更“抗饿”。比如面包消化速度快，若搭配牛奶一起吃，就会好很多。单吃馒头、米饭容易饿，如果配上鸡蛋、豆浆、熟肉、豆制品，饱腹感就会增强。

3.早餐中有蔬菜，得15分;有水果，得15分;两种食物都有，得20分。

一餐中如果没有水果、蔬菜，那么其膳食纤维数量就很难满足人体所需，而且钾、镁等营养元素也很难达到平衡。但要忙碌的现代人做到早餐中有蔬果，也不是件容易的事。其实，吃碗蔬菜沙拉、馒头、面包里夹几片生菜、黄瓜，煮面时加些青菜，或把水果洗净带在路上吃，都是简单易行的方法。

4.早餐有松子、杏仁等坚果，得15分;有花生、瓜子等油籽类的食物，得15分;两者都有，得20分。

如果想让早餐达到100分，坚果必不可少。把晚上看电视时吃的瓜子、花生等坚果换到早上吃，1勺杏仁、松子或者花生就能提高早餐质量，还能预防肥胖。另外，坚果富含维生素E和多种矿物质，有利于心脏健康。

脑炎疫苗饮食注意

乙脑疫苗属于减毒的活疫苗，接种后用于预防流行性乙型脑炎，吃鸡蛋不是接种乙脑的禁忌症，所以是可以吃鸡蛋的。

乙脑的接种禁忌症包括：发热，患急性传染病、中耳炎、活动性结核或心脏、肾脏及肝脏等疾病者;有过敏史或癫痫史者;先天性免疫缺陷者，近期或正在进行免疫抑制剂治疗者;妊娠期妇女;庆大霉素过敏者

建议;可以吃鸡蛋，但是要注意接种禁忌症，有禁忌症的避免接种，接种后可能出现接种反应，如发热、注射部位疼痛、皮疹等，出现接种反应的需要及时处理，以免加重病情。

营养早餐有5个标准

1、早餐中有淀粉类主食，总量吃到50克以上，得20分，其中1/3是杂粮或薯类，加10分。

淀粉类主食多指富含碳水化合物的食物，比如面包、馒头、燕麦、杂粮等，或者是富含淀粉的豆类，如红豆、绿豆、芸豆、豌豆等，也可以是富含淀粉的薯类，如马铃薯、甘薯、山药、芋头等。这类食物在早餐中的地位非常重要。它们的主要成分是碳水化合物，在人体中，碳水化合物可转化为葡萄糖，而葡萄糖是人体最主要的能量来源。此外，淀粉类主食有利于消化液分泌，能促进消化，对肠胃也有保护作用。无论是面包、馒头、包子，还是蒸红薯、小米粥，只要早餐中有其中一两样，就能有效保证上午的工作效率。

2、奶类100克以上、鸡蛋至少半个、肉或鱼20克，一杯豆浆或几块豆腐，以上高蛋白类食物，吃一种得15分，吃两种及以上，得30分。

食物中蛋白质的质和量、各种氨基酸的比例，关系到人体各种蛋白质的合成与组织更新。因此，早餐中最好有奶类、蛋类、豆类中的两种，它们不仅能为机体提供充足的蛋白质，让早餐营养更全面，还可延缓胃的排空速度，延长餐后的饱腹感，让早餐更“抗饿”。比如面包消化速度快，若搭配牛奶一起吃，就会好很多。单吃馒头、米饭容易饿，如果配上鸡蛋、豆浆、熟肉、豆制品，饱腹感就会增强。

3、早餐中有蔬菜，得15分;有水果，得15分;两种食物都有，得20分。

一餐中如果没有水果、蔬菜，其膳食纤维数量就很难满足人体所需，而且钾、镁等营养元素也很难达到平衡。但要忙碌的现代人做到早餐中有蔬果，也不是件容易的事。其实，吃碗蔬菜沙拉、馒头、面包里夹几片生菜、黄瓜，煮面时加些青菜，或把水果洗净带在路上吃，都是简单易行的方法。

4、早餐有松子、杏仁等坚果，得15分;有花生、瓜子等油籽类的食物，得15分;两者都有，得20分。

如果想让早餐达到100分，坚果必不可少。把晚上看电视时吃的瓜子、花生等坚果换到早上吃，1勺杏仁、松子或者花生就能提高早餐质量，还能预防肥胖。另外，坚果富含维生素E和多种矿物质，有利于心脏健康。

5、使用油炸的烹调方式，请从总分中扣15分;如果用烧烤或熏制的烹饪方法，扣15分。

如果您的早餐中有油炸和烧烤熏制的食品，那么你的早餐质量会大打折扣。油炸的烹饪方式不仅会使营养成分遭到破坏，还会产生多种对健康有害的物质。油条、炸糕等油炸食品热量高，含有较高的油脂和氧化物质，容易导致肥胖，也是高脂血症和冠心病的“潜在杀手”。烧烤熏制的食物，尤其是肉类，比如培根、熏肠等，可能会产生致癌物。因此为了保证食物营养，最好选择蒸或煮的烹饪方式。

十道题测一测你真的健康吗

1。你的身体成分达标吗?(回答“是”，得1分)

身体成分是指组成人体各组织器官的总成分，包括脂肪和非脂肪两大类。许多医院都有人体成分分析仪，可以结合性别、年龄、身高、体重等数据估算肌肉、脂肪等不同成分的比例，其中脂肪率和去脂体重指数(FFMI)参考价值较大。

赵明利介绍说，前者即脂肪占体重的比例，反映肥胖程度，目前没有公认的正常标准，一般认为成年男性12%~22%、女性20%~30%是比较合适 的。后者又叫瘦体重指数，反映人体肌肉、骨骼等“健康”成分，代表强壮程度，通常认为越高越好，但也有文献将男性大于20、女性大于17.5作为上限。去 脂体重指数的下限一般应为男性大于16.5，女性应大于14。如果肌肉明显减少而脂肪(尤其内脏脂肪)增多，就会导致体质虚弱、活动力差，更易合并高血 压、糖尿病等情况。当然，脂肪率并非越低越好，尤其女性，如果脂肪率极低，可能出现严重的内分泌紊乱。

2。膝盖不弯曲能摸到脚趾吗?(回答“是”，得1分)

柔韧性是身体健康的指标之一，尤其与腰背、下肢肌肉的状态有关。站立时，如果能在膝盖不弯曲的情况下摸到脚趾，就说明你的身体状态还不错。如果摸不到脚趾，可能说明腿部肌腱柔韧性变差，往往与久坐不动有关。

3。你经常喘不上气吗?(回答“否”，得1分)

健康的人心肺功能良好，适度运动后不会难受，反而感到神清气爽。如果稍一活动就喘不上气来或汗流浃背，说明身体潜能不够，需要调养了。

4。你能在12分钟内跑完两公里吗?(回答“是”，得1分)

跑步最能考验心血管健康，衡量心脏和肺能否有效利用氧气。一般来说，如果你能在10分钟内跑上两公里，没有表现出面色发紫、过度劳累、憋闷、腿发软、腰膝酸痛等症状，就基本能说明健康情况良好。

5。活动完是否很久才能恢复?(回答“否”，得1分)

有些人即使轻微运动后，都需要花上几个小时来休息，才能让肌肉不再酸痛、心跳恢复正常，有些老人甚至需要一周时间才能让身体恢复正常。心率是运动量 和身体状态的试金石：运动后心率能在3分钟内恢复到运动前的数值，说明运动量不太够;如果10分钟还不能恢复到安静时的心率，那说明运动过量或者身体不太 好。

6。你能举木板保持1分钟吗?(回答“是”，得1分)

找一块重两公斤左右的木板，双手抓住木板两侧，手臂向前伸，保持1分钟。这个简单的测试能反映人体核心肌肉群力量的好坏。核心肌群是位于腹部前后环 绕着身躯，负责保护脊椎稳定的重要肌肉群，包括腹直肌、腹斜肌、下背肌、竖脊肌、骨盆底肌群等区域。核心肌群的状态关乎整体健康，一个人无论看起来有多么 强壮，如果核心肌群薄弱，那终究只是个空架子。

7。你中午经常休息吗?(回答“是”，得1分)

在繁忙的都市生活中，很多人连午休时间都被各种工作霸占着。午休是一天紧张工作的加油站，午休不好，不仅影响下午的精神和效率，还会让身体更加疲 乏。中午即使不能外出，也要让同事帮忙带一份营养均衡的午餐，吃完饭在屋里走走，让紧张了一上午的神经和肌肉放松下来，让缓慢流动的血液重新“奔跑”起 来。

8。你容易紧张吗?(回答“否”，得1分)

如果经常莫名其妙感到忧虑、焦躁、紧张，就说明大脑中的某些神经递质发生紊乱，比如快乐激素5-羟色胺变少了，紧张激素去甲肾上腺素分泌过量了。散步或去健身房锻炼身体，能帮你消除压力，回归专注。

9。你记性好吗?(回答“是”，得1分)

如果你怎么都想不起一件很重要的事情、话到嘴边却忘了想说啥、脑子里杂念多得不能专心工作，这些记忆力和注意力方面的问题，都预示着你的身体在抗议。有规律的体力活动能促进记忆力和学习新事物的能力，因为它增加了负责记忆和学习的海马脑区神经细胞的生成。

10。你的睡眠好吗?(回答“是”，得1分)

经常难以入睡、夜间醒来好几次、醒了就再也睡不着，这些睡眠障碍也是身体的警示信号。褪黑激素与睡眠好坏密切相关，熬夜、睡前玩手机等坏习惯都会影响其分泌。

自测结果

根据括号里的算法，计算出10道题的总分，9~10分为“优秀”，7~8分为“良好”，4~6分为“及格”，3分以下为“差”。

优秀：你的身心整体情况良好，能在这样一个高压力、高竞争的环境下保持好体格，实属不易。建议继续保持现有的生活方式和饮食习惯，同时带动你身边的人，把健康传递给每个人。

良好：这部分人往往失分在某一大类项目，也就是“偏科”。比如运动耐力和核心肌群都不太令人满意，也可能因工作 压力大造成精神紧张、失眠、健忘，只要及时弥补不足，很快就会见效。身体偏弱的人，可以采取有氧运动和无氧运动相结合的方法，坚持跑步的同时进行核心肌肉 群训练，如平板支撑。压力大的人，要学会缓解压力，可以采用一种叫“利用单调无聊的时间”的技巧：如堵车或在超市排队时，不要想“怎么又堵车，好烦”或 “收银员真慢”，而要进行冥想练习，吸气5次，呼气5次，减少环境对情绪的影响。

及格：这是一条健康与疾病的警戒线，也就是亚健康状态，意味着身体多处亮起了红灯。处于“及格线”的人可能存在 一些疾病前期表现，比如血压、血脂、血糖高，但还没有患上心脑血管疾病;腰酸、背痛、腿抽筋，但腿脚还算利索。他们需要在四方面打好基础。一是均衡营养， 多吃粗粮、杂粮、蔬果，把体内多余脂肪赶走。二是保障睡眠，上床前3小时不要吃东西，入睡前不玩手机，养成好的睡眠习惯。三是善待压力，别把事情看得太 重。四是坚持每周3次、每次半小时左右的有氧运动，老年人可选择快步走、游泳、广场舞。

差：这部分人可能已经患有某些慢性病，需要从整体上调理，建议及时就医，遵医嘱对基础病变进行正规治疗。生活上，要严格按照《中国居民膳食指南》管理饮食，这是最关键的。在此基础上辅以力所能及的运动，循序渐进，慢慢让身体走上正轨。

新生儿脑瘫 宝宝脑瘫是什么造成的

宝宝为什么会得脑瘫?治疗脑瘫的专家介绍说，宝宝的脑瘫的原因有以下两个：

1、宝宝生产前原因：

妊娠6个月内的因素有：先天畸形、遗传缺陷、子宫内感染、先兆流产、母亲中毒、母亲接受X线照射、药物中毒、妊娠中毒症。

妊娠6个月后的因素有：妊娠毒血症、胎盘和脐带异常、产前出血、血型不和、胎儿生长迟缓、多胎妊娠。为什么脑瘫会出现在孩子身上?

2、宝宝生产时原因：产时胎儿缺氧、难产、新生儿窒息、巨大胎儿、早产儿及未成熟胎儿、低体重儿、产伤(如：颅内出血)造成脑缺氧、生后呼吸衰竭。

3、宝宝生产后原因：出生后一个月内新生儿出现：容血性黄疸、新生儿休克、颅内损伤、脑炎、脑膜炎、肺炎以及各种感染引起的脑病。