怀孕能去KTV唱歌吗

怀孕能去KTV唱歌吗

唱K会诱发羊水早破,这不是导致羊水破裂的直接原因,但很可能会一大诱因。准妈当时正好有些羊水感染,此时又忘情高歌(唱歌都需运气收腹,尤其是高音部分),就会造成腹压过大,从而宫腔压力过大,就有可能导致羊膜破裂的情况发生。未到分娩时就提前破水,很有可能会导致流产。一旦出现以上情况,准妈想不要慌张,让周围的亲友扶你躺下来,把臀部垫高,然后赶紧送医院。

唱歌比听音乐的胎教效果还要好

怀孕不仅是女性生理的的一个过程，在心理上也有相应的变化，胎儿于孕妈咪呼吸相通，情感相应。因此在怀孕期间准妈妈若是能够做到言语大度，心情舒畅。无论是对自己还是肚子里的宝宝都是十分有益的。

音乐可以使人放松心情，保持乐观。因此准妈咪可以在怀孕期间多唱唱歌，让自己的心情飞扬起来。唱歌是一种主动的过程，可以避免听音乐时的心不在焉。另外孕妈咪在唱歌时会带动身体的肌肉，还能锻炼各个呼吸器官，尤其是对肺部的好处非常明显，能够胸肌兴奋，肺活量增加。

胎借母气而生，母亲在唱歌时声音会传到婴儿的耳朵，这也是一种新型的音乐胎教。但是它比普通音乐胎教更优秀，不止是孕妈妈的歌声能够打动宝宝，还有那份浓浓的爱意也会借着歌声全部交付给孩子。

有些孕妈咪会担心自己五音不全，影响宝宝的乐感。其实孕妈妈完全不用担心这个，胎宝宝听音乐是听感觉，音乐胎教也不是为了增加宝宝的乐感，而是通过音乐去促进孩子的脑部发育。孕妈咪唱歌会让宝宝感到心情愉悦，从而得到更好的发展，五音不全是不会遗传的。

准妈咪歌唱还能调节内分泌，促进血液流动，改善孕妇长坐不动造成的四肢僵硬，血气凝结等症状。在孕晚期歌唱，可以同步促进宝宝的音乐欣赏能力和语言理解能力，让孩子发展的更加出色。

科学研究表明：胎宝宝喜闻乐见的乐曲一般旋律优美舒缓，节奏清新明快。跟胎心跳动的节奏相吻合，莫扎特的音乐就是公认的胎教音乐，但是对于孕妈咪来说《美丽的田野》，《茉莉花》等歌曲都是不错的选择。热情活泼的准妈妈也可以唱一些节奏明快的歌曲，例如《卡门》，《可爱的小玫瑰》既可寄情于宝宝，又可以让自己的心情变得愉悦。

每天早晨都是孕妈咪歌唱的好时光，在阳光下筑梦，用歌声来表达一份诗意闲淡的美丽，赋予自己一份温润的情怀。

总结：音乐有着公认的正能量，从小接受音乐熏陶的孩子长大后必然聪明伶俐，准妈咪通过歌唱，既能够让肚子里的宝宝聆听音乐，感受美丽，还可以让自己的心情得到纾解，拥有一份积极的心态

孕妇可以去ktv唱歌吗

听起来很荒谬对不对?可竟是真的。

唱K是现代人日常必备活动之一，对许多准妈来说也不例外，怀了小孩也还是想像孕前那样用生命来飙歌，释放真的我。

可是有些人说能去，有些人又说不行，那到底怀孕了能不能去唱K啊?

对于这事儿吧，小编的建议是：不要。

唱K会诱发羊水早破

这不是导致羊水破裂的直接原因，但很可能会一大诱因。

羊水早破最常见的诱发原因有：羊膜发炎，羊膜上的压力不均衡;羊水多，宫腔压力大;胎位不正;宫颈机能不全等。

比如准妈当时正好有些羊水感染，此时又忘情高歌(唱歌都需运气收腹，尤其是高音部分)，就会造成腹压过大，从而宫腔压力过大，就有可能导致羊膜破裂的情况发生。

未到分娩时就提前破水，很有可能会导致流产。

一旦出现以上情况，准妈想不要慌张，让周围的亲友扶你躺下来，把臀部垫高，然后赶紧送医院。

会影响胎儿听力发育

K房，一个密闭空间，充斥着一氧化碳、二氧化碳和尼古丁，准妈们要是常去，对自身和胎儿危害已不用细数，不仅会导致准妈血压升高、激素分泌紊乱，还会影响胎儿的生长发育。

然而，首当其冲的就是影响到胎儿的听力发育。

K房里安装的都是大功率立体声扩音装置，声音分贝极高。怀孕时，宝宝的听力在准妈肚子里已逐渐形成，而且敏感脆弱，长时间处于这样高分贝的轰炸下，宝宝的听觉很有可能受损。

而且此时出来的所有音乐，对宝宝来说都是胎教，如此高分贝的胎教音乐宝宝难以消化。音乐胎教首选当然是在家里或环境安静、整洁、优雅的环境中进行，准妈也可以随着音乐放松身心，一举两得。

最后，小编建议：像电影院、演唱会等这种人多声音分贝高的场所，准妈们最好也不要去，怀胎就十个月，等把孩子安全生下来后，再去也可以啊。

KTV自助餐其实害处多多

边唱歌、边吃饭弊端多

就在KTV自助餐风靡当下潮流时尚的同时，一边唱歌一边吃饭的弊端也开始逐一显现，特别是当你也去过后，发现可能刚才的那份美食还哽咽在喉，真是难受，一起看看潜藏在你快乐高歌背后的吃饭弊端吧!

弊端1：容易引起打嗝，消化不良

一边吃饭一边说话容易导致胃肠道里积气，匆匆忙忙进食的时候，会吸入很多空气，而这就是引起打嗝的原因之一，因为在人体的胸腔与腹之间，有一层横膈，也就是由肌肉组成的膈肌。它不但起到分隔胸腔与腹腔的作用，还具有辅助呼吸的功能。

修正：吃饭的时候，最好能够安静地进食，如果已出现打嗝，可以尽量地憋气，在你觉得下一个嗝来临时，把食物吞下。如此2次～3次，然后，深呼吸一下，接着再重复前述动作。

弊端2：容易呛着、噎着

因为一高兴，喝水吃饭总是没有个火候，在KTV边唱歌边吃饭，因为精神总是处于一种兴奋的状态，所以在进食和喝水的时候总不太留意，因而容易呛着、噎着。

修正：放慢吃饭和喝水的动作，就算在KTV里面用餐，也最好把用餐和唱歌分开，不要长一会儿吃一会儿，更不要吃到一半看到自己喜欢的歌了就着急唱，更容易被噎着。

弊端3：容易引起暴饮暴食，导致肥胖

众所周知暴饮暴食是导致肥胖的一号杀手，殊不知现在流行的KTV自助餐更是暴饮暴食的催化剂。因为我们总是在唱歌和吃这两件事情中徘徊，所以也就不知不觉地胖了起来。

修正：注意吃饭时候自己的优雅姿势是防止暴饮暴食最好的办法，同时尽量放慢用餐时间和延缓用餐的频率就能够让你在不知不觉间远离暴饮暴食。

正确的进餐方式

也许你已经发现在KTV自助餐中所潜藏的健康陷阱，那么正确的进餐方式应该是怎样的呢 就让我们一起来了解一下正确进餐的方式，帮助你建立一个健康的饮食习惯吧!

第一步：先喝汤

不管是在什么地方用餐，最好在用餐之前先喝适量的汤，这样的功效主要是起到暖胃的作用，同时对于饥饿有缓解的作用，还能够避免因为饥饿而带来的暴饮暴食，防止肚子被胀得太满。千万不要一边吃饭一边喝汤，也就是俗称的汤泡饭，或者是饭后再喝一大碗浓汤，这样会冲淡胃酸，引起消化不良和胃下垂。

第二步：食用蔬菜

如果经常坐在办公室的人最好能够多吃一些粗纤维的食物，粗纤维食物中的膳食纤维虽然不能完全被身体消化吸收，但是却能够通肠化气、清理废物，促进食物残渣尽早排出体外。而在用餐之前先吃蔬菜能够有饱腹感，再一次缓和饥饿带来的身体冲动。

第三步：吃米饭

此时吃米饭，就不会再像一开始时候那样饥饿感强烈了，因此会比较缓慢的食用米饭，应该做到尽可能的咀嚼和缓慢的吞咽。据说韩国人人均日食用米饭不足两碗，平均每个月饿两顿。

在制作米饭的时候尽量不要在里面加入油脂，以免增加额外的能量，像炒饭、香肠煮饭、含油脂的菜拌饭等都要尽量避免，这些都会不利于血压和心血管。

饭后绝对不能做的事 饭后唱K

杀手特征：近年来，不少KTV推出了自助餐服务，边唱边吃，何等惬意。但是，您知道吗？吃饱就唱，可是很伤身的！

短命原因：民间有句俗话叫“饱吹饿唱”，这句话是正确的。吃饱后人的胃容量增大，胃壁变薄，血流量增加，这时唱歌会使膈膜下移，腹腔压力增大，轻则引起消化不良，重则引起胃肠不适等症状。

建议：饭后1小时再去K歌，此时胃里的食物基本消化，充血的嗓子也得到了休息，是唱歌的最佳时间。唱前最好先“热身”，先选一些易唱的歌，唱两首后便停止，让声带小憩。K歌过程中要注意护嗓，掌握发声技巧，避免用嗓过度，累了就多与他人轮唱，间歇休息。避免长时间逗留在KTV房间中，不通风的环境很容易引起头疼、头晕等不适。

专家建议：K歌过程中随时注意补水。除了白开水，还可以喝菊花茶、蜂蜜水等饮料，既不至于寡淡，也可以清热败火，保护嗓子，吃点润喉的梨、香蕉、西瓜等水果也不错。切记，唱完以后不要立马喝冷饮或者啤酒，这样对嗓子不好。如果只有这两种，也应该先在嘴里含一会儿，避免冷饮过度刺激。

还有，女性在经期也不宜K歌。女性在月经期间，由于体内性激素水平变化，声带毛细血管充血，呈现轻度水肿，血管壁也比平时脆弱，个别严重者可表现为整个声带增厚、松弛、充血。这时如果过多唱歌、大声讲话或咽部运动过量，会使声带过度疲劳，毛细血管发生破裂，造成声带出血和声音嘶哑。若造成过度损伤，将很难修复。

孕妈妈KTV嗨歌小心流产

1.孕期K歌易导致羊膜早破

羊水早破的诱发原因很多，最常见的引发羊水早破的五类原因，其中羊膜发炎，羊膜上的压力不均衡;羊水多，宫腔压力大;胎位不正;宫颈机能不全等都是主要原因。由于唱歌需要运气、收腹，尤其是唱到高音时，需要运气，或者突然吼出来，就可能会造成腹压过大，腹压过大又有可能导致宫腔压力过大，就有可能会导致羊膜破裂。如果怀孕前中期提前破水，很有可能会流产。

2.孕早期K歌或诱发先兆流产

怀孕头三个月大声歌唱，会使肺活量增加、全身血液循环加快，但容易“动胎气”，诱发先兆流产。

3.孕期K歌更容易伤嗓子

女性在怀孕期间，因为激素的作用，鼻黏膜会增厚，声带也会轻度水肿，所以，这段时间，如果要唱歌一定要适度，否则，容易出现各种嗓音问题，比如疲劳性喉炎、声带小结、声带息肉等疾病。

4.KTV环境不适合孕妇

KTV包厢里空气污染较重，首先是密闭的环境，空气不新鲜，如果朋友在里面吸烟，环境会更糟糕，对于准妈妈来说，处于烟雾环境会出现自身抵抗力下降，更易感冒、头痛，甚至患癌症;每天吸烟10支以上的孕妇，其流产率比不吸烟的孕妇高1倍，早产发生率是不吸烟的2倍。妊娠后期更易发生大出血，可能会危及母亲和孩子的生命。另外，有研究表明，出生前接受到最严重空气污染的孩子比母亲妊娠期所处环境空气污染较轻的孩子平均智力水平低4到5分。

5.高分贝的音量影响胎儿的听觉发育

KTV里面高分贝的喇叭燥声会对胎儿的听力发育有影响，研究表明，如果孕妈妈经常处去高分贝噪音下，严重的噪音会影响胎儿听觉器官的发育。处在有噪音的环境下，特别是高分贝的噪音，会对胎儿的听觉造成一定的影响。

6.高分贝噪音影响胎儿智力发育

由于胎儿的内耳耳蜗正处于成长阶段，极易遭受低频率噪声的损害，外环境中的低频率声音可传入子宫，并影响胎儿。胎儿内耳受到噪音的刺激，能使脑的部分区域受损，并严重影响智力的发育。

孕妈必须远离的4大过节习俗

习俗一：放鞭炮

春节期间，不少人会喜欢热闹选择放鞭炮，但是你要知道怀孕中的准妈妈们最好别去凑热闹了。因为，胎儿在腹中对母亲周围的声响特别敏感，如果准妈妈靠近巨大的声响场所，特别是爆竹发出的短暂轰鸣声容易影响胎儿的神经系统发育。

即使准妈妈捂着耳朵，声波也可通过腹部传导到宫内，影响胎儿的脑部发育，严重者易使新生儿患上声音恐惧症，需要长期治疗才能康复，给新生儿的成长造成不必要的损害。

虽然烟花爆竹的声音不会引起准妈妈早产，也不会引起先天性耳聋，但家人还是不要让准妈妈进入燃放场所以免引起意外。

习俗二：打麻将

逢年过节，一家人团聚在一起，不免会一起玩一些消遣活动，打麻将就是很多人喜欢的消遣活动之一。虽然没有规定准妈妈不能打麻将，不过网传准妈妈玩麻将有一些隐患，在决定去不去打麻将之前，准妈妈是有必要先了解一下的。

打麻将时准妈妈高度紧张的情绪。准妈妈在玩麻将时，常常处于大喜大悲、患得患失的不良心境中，这样过于兴奋的神经会使准妈妈体内的激素分泌异常，对胎儿发育造成严重危害。

胎儿常常会在准妈妈腹中躁动不安、脐带打结等，有时，准妈妈情绪过于激动，很容易引发流产、早产或胎儿夭折。出生后大多都性情执拗、好哭闹、食欲不佳，严重的还会出现癫痫和精神障碍。而准妈妈则可能因为情绪高度紧张而使血压升高，甚至诱发子痫、脑溢血等。

准妈妈本来腹部就大，坐着没有平时方便，打麻将时，难以控制好时间，往往一坐就是几个小时，甚至整天坐在麻将桌旁。这样会使隆起的腹部长时间受压，增大了子宫对下腔静脉的压迫，影响血液循环，子宫胎盘的血流量大大减少，很可能会使胎儿缺氧，导致胎儿慢性宫内窒息死亡。

准妈妈长时间坐着还会出静脉曲张和下肢严重浮肿，使小腿更易抽筋。由于头部前倾太大，会使颈部血管收压，易使脑血流量减少，出现头昏眼花、健忘等症状，甚至还有可能引发颈椎病。

习俗三：通宵K歌

有些爱好唱歌的年轻孕妈，怀孕后还是喜欢到ktv去唱歌，自娱自乐，特别在这个喜庆的春节，同事聚会，朋友聚会，家人聚会都喜欢声嘶力竭高歌一曲，其实准妈妈唱K可能对胎儿发育造成影响呢。

KTV包厢里空气污染较重，首先是密闭的环境，空气不新鲜，如果朋友在里面吸烟，环境会更糟糕，对于准妈妈来说，处于烟雾环境会出现自身抵抗力下降，更易感冒、头痛，甚至患癌症。有研究表明，出生前接受到最严重空气污染的孩子比母亲妊娠期所处环境空气污染较轻的孩子平均智力水平低4到5分。

而怀孕3个月前大声歌唱，会使肺活量增加、全身血液循环加快，但容易“动胎气”，诱发先兆流产。

另外，KTV里面高分贝的喇叭燥声会对胎儿的听力发育有影响，研究表明，如果准妈妈经常处去高分贝噪音下，严重的噪音会影响胎儿听觉器官的发育。处在有噪音的环境下，特别是高分贝的噪音，会对胎儿的听觉造成一定的影响。而且长期处在噪音的环境下，宝宝将来的性格会比较烦躁。在接触强烈噪音孕妈中，妊娠剧吐的发生率和妊娠高血压综合征的发生率都比其它孕妈要高。

习俗四：长途旅行去拜年

在逢年过节时，准妈妈难免走亲访友、外出游玩，不过在这个假期里，准妈妈也需要遵守一点纪律，尽量避免远途旅行去拜年。

孕早期胚胎不够稳定，不足怀孕12周的准妈妈最好避免频繁外出拜年，多在家休息。

节日里，居室客人多，空气容易混浊，再加上有些男士吞烟吐雾，因此，准妈妈不适合在人多的公共场所滞留过久;其次，还要注意室内经常开窗通风，保持空气新鲜。

春节是一年里气温较低、风较大的时节，有时地上还会结冰。准妈妈身体笨拙，穿得又多，因此，行动不便，容易摔倒、扭伤。所以，在有结冰现象的节日里，准妈妈尽量不要外出;如果外出，在走路或乘车时，应避开人群拥挤、地上有冰的地方，严防意外发生。

至亲好友的互相拜访是春节很重要的一个节目，但作为准妈妈就应量力而行，万万不能凭一时高兴而累着自己，也不可因应酬而影响睡眠。因为睡眠缺乏不仅影响准妈妈的精神状态，还会影响胎儿大脑神经发育和体重的增加。由于节日期间要同各种人打交道，自然有可能会出现各种意想不到的状况。

怀孕之后这些地方就不要再去啦

怀孕之后这些地方最好不要去之电影院

现在很多人都会比较喜欢去电影院看电影，尤其是当有大片上映的时候，更是吸引很多的人往电影院去，就算是怀孕的女性也不例外。

但是小编要告诉准妈妈的，怀孕期间最好就不要去电影院咯!这是为什么呢?

首先，电影院放映电影的声音都是比较大的，尤其是那些打斗片，声音更为激烈。在孕早期的时候，胎儿还不太稳定，外界的刺激以及孕妈的情绪都很容易影响到胎儿的。其次，到了孕晚期之后，胎儿的听觉系统有了初步的形成，外界的刺激很容易会引起胎动频繁，引起胎气。

所以这就是为什么准妈妈不适合去这是需要准妈妈非常注意的。

怀孕之后这些地方最好不要去之商场

很多女性朋友都喜欢在休息的时候约上两三个好友一起去逛逛商场。那么，为什么商场怀孕女性也不适合去呢?

主要原因是，商场里面通常人会比较多，空气的流通性也不是很好，所以如果一不小心被碰到了，或者是被传染到什么疾病，那么这样对于胎儿的影响是比较大的。

尤其是怀孕早期以及晚期的女性最好还是不要去商场咯!

怀孕之后这些地方最好不要去之菜市场

同样的，菜市场买菜的人通常都会比较多，而且菜市场的地板也通常都会比较潮湿，所以一个不小心要是滑到了，或者是被人流碰撞了，那么这样就不好了。

所以啊!孕期买菜这件小事不妨就交给准爸爸吧

4，怀孕之后这些地方最好不要去之ktv

很多怀孕女性都会觉的，怀孕之后去ktv是ok的!也不是在人群拥挤的地方，自己也没有参与其中，知识一旁坐着，是没什么危险性的。

但是，你们忽略了一点，ktv里面一般都是比较吵的，唱歌的人声音也是很难以控制的，一大唱high了，那么分贝那是相当高。

而如果孕妈妈长时间待在这样的环境下面，那么就会刺激到胎儿的，后果就不用小编多说了吧!

还有就是，ktv里面免不了会有人喝酒，就算孕妈妈不喝，但是酒精的味道也是会刺激到孕妈的神经，长时间下去，就可能会影响到胎儿的智力发育，这是不容忽视的哦!

5，怀孕之后这些地方最好不要去之长途旅行

怀孕之后的你们，就不再适合长途旅行了，尤其是怀孕早期的准妈妈们，此时胎儿还不太稳定，一个不小心都可能会导致流产。

孕早期的时候，就要开始进行每月的产检了，所以此时也是不太适合长途旅行的，而孕晚期的时候胎儿随时都可以出生，更不适合了。

所以啊!想要旅行的准妈妈们，不妨等到孩子出生之后再去也是可以的哦!就暂时安稳住你们那颗想要旅行的心吧!

孕妇可以去KTV唱歌吗 孕妇去KTV唱歌有什么影响

孕晚期去KTV唱歌，可能诱发羊水早破、早产等情况。由于唱歌需要运气、收腹，特别是唱到高音时，需要运气，或者突然吼出来，就可能会造成腹压过大，腹压过大又有可能导致宫腔压力过大，就有可能会导致羊膜破裂。

准妈妈经常去KTV唱歌，很可能影响胎儿听力。相关专家说，K歌的地方，正常人去了影响不大，但孕妇常去，空气里的一氧化碳、二氧化碳和尼古丁等含量很高，孕妇待在这里的危害是不言而喻的。同时，歌厅里大多安装的是大功率立体声扩音装置，其声音分贝很高。孕妇若长时间处在这样的环境中，有可能使胎儿的内耳受到损伤，出生后的听觉发育也会受影响，甚至还会伤害脑细胞。

女性在怀孕期间，因为激素的作用，鼻黏膜会增厚，声带也会轻度水肿，所以，这段时间，如果要唱歌一定要适度，否则，容易出现各种嗓音问题，比如疲劳性喉炎、声带小结、声带息肉等疾病。

4种放松方式其实很伤心脏

加班后大吃一顿。约朋友聚会是现代人常用的解压方式之一，加班后和朋友、同事出去大吃一顿，感觉很爽。但长此以往，食物中过多的脂肪、碳水化合物会产生高热量，导致肥胖，血糖、血脂升高，最终可造成高血压、脑卒中、冠心病等。聚餐时过量饮酒和吸烟，还可诱发心肌梗死及猝死。

在KTV熬夜唱歌。唱KTV是另一种多见的“放松”方式。由于唱KTV常在密闭的室内，存在空气浑浊、二手烟污染、音响分贝过高等问题，容易造成缺氧、心率快、血压升高，诱发心脑血管疾病。如果整夜唱歌，对心血管的损伤更大。

疲劳时运动。运动可以调整情绪，帮助减压，是一种很受欢迎的放松方式。但在疲劳、发热、感染等异常情况下运动，可能降低机体免疫力。高强度运动还会因大量出汗造成脱水、水电解质紊乱，诱发心律失常及血栓形成。

熬夜上网。看电视、上网等“放松”方式带来的直接危害就是睡眠不足，生物钟的改变会引起心脏血管痉挛，从而诱发心脏病。

怀孕了可以去KTV吗 孕妇可以去KTV吗

建议孕妇最好不要去KTV唱歌，第一是噪音太大，对宝宝听觉器官影响不好；还有就是空气不流通，容易感染病毒，无论是对自己还是宝宝，都存在健康隐患。