为什么久坐会导致痔疮

为什么久坐会导致痔疮

专家提出，痔疮发作的年轻化趋势和现代人饮食和作息习惯的改变息息相关。

关于痔疮概念的学说目前有十余种，而相对得到更多学者赞同的学说是“肛垫老化”学说。肛垫是人体直肠下段的一个组织机构，由一条肌肉牵拉着固定在直肠下段。专家说，随着年龄的增长，肛垫的肌肉开始老化，越来越没有弹性，甚至断裂，导致肛垫组织下移，在外来作用刺激下充血扩张，就出现了痔疮。

如前所说，除了肛垫老化外，外来因素的刺激会导致肛垫充血，这些因素包括：便秘、腹泻、熬夜、久坐不动、喝酒、饮食辛辣、劳累、性生活过度等。搞清楚痔疮发作的原因，就不难明白现在为何越来越多的青少年会得痔疮，多数都是因久坐不动打电脑、晚睡熬夜加上压力大所致。

痔疮易发人群：

司机：司机因工作性质总是坐着，长期久坐不动容易加重肛门的淤血状态，引发和加重痔疮的发生。

厨师：厨师这一行的弊病是久站。从解剖学层面看，人体直肠上的静脉及其分支没有静脉瓣，血液由下向上穿过直肠肌层向心脏回流时，在地心吸引力的影响下，容易产生血液淤积。而厨师工作期间经常站立，加大了痔疮的发作可能。

生意人：饮食不规律、应酬饭局多是这个人群的特点。饭局上人们进食蛋白质、高脂肪、高胆固醇的精细食物多，但粗纤维食物则吃得少，容易便秘，从而导致直肠肛门部位充血，久而久之肛垫组织就会松弛。

电脑一族：整天操作电脑的人多数久坐不动，长时间保持一个固定姿势，很多人甚至通宵熬夜玩电脑打游戏，此外电脑一族多数喜欢晚睡。

中医痔疮是怎么引起的

第一，饮食不节。据韩平介绍，多数痔疮患者嗜食辛辣，在饮食方面随心所欲，烟酒不断，饭局连连，不当饮食也是痔疮的病因之一。

第二，起居无常。中青年人往往自认为身体强壮，不注重养生，熬夜、久坐、过度疲劳等，都会导致痔疮。这是因为肛门直肠位于下部，由于重力和脏器的压迫，静脉血液向上回流本来就有障碍。久坐更影响静脉血液回流，引起痔静脉过度充盈，肠蠕动减少，粪便下行迟缓，压迫和刺激静脉，使局部充血和血液回流困难，从而导致痔疮的形成。

第三，精神紧张。中青年人正处于人生的上升期，工作生活压力大，如果经常处于精神高度紧张、压抑的状态，很容易导致肠道功能紊乱，大便秘结干燥进而导致痔疮。

第四，节食减肥。这种情况在女性患者中特别常见，很多年轻女性为了追求苗条，刻意节食，进食过少、乱服药物。造成排便困难，长期便秘导致痔疮。

湿气重会导致痔疮吗

湿气重可能会导致痔疮。

从中医的角度来讲，痔疮是气血瘀阻。体内湿气重也会影响到气血运行，特别是湿气合并有热的人，但是导致痔疮的原因还有很多，并不一定就是湿气重。另外像缺乏运动、久坐、肠道疾病、遗传等等，都可能是导致痔疮。

白领久坐坏处多 6类疾病易缠身

1、椎间盘突出

专家说，久坐时，背部不管向前弓还是向后仰，都会让脊柱上的肌肉和韧带发生劳损，导致椎间盘老化。到一定程度后，就可能引发椎间盘突出。

2、高血压、冠心病、糖尿病

久坐会影响心脏血液循环。中华中医药学会心血管病学分会副主任委员、北京中医药大学东直门医院心内科主任王显指出，坐久了，心脏血液输出量就会减少，所以人老觉得浑身没劲儿。久坐导致的体重增加，会让心脏负担加重，这些都会间接促发高血压，加重冠心病。此外，久坐导致胰岛素抵抗，容易引发糖尿病。对于老年人来说，久坐诱发这些疾病的风险会比年轻人更高。

3、肺栓塞

卫生部中日友好医院呼吸科陈欣告诉记者。久坐大的危害就是导致下肢静脉血栓。每天坐8小时，其中连续3小时不动，就很危险。连续坐12个小时以上，患肺栓塞的风险会大大增加，尤其身体不好的老人易中招。

4、便秘、痔疮、大肠癌

首都医科大学附属北京中医医院消化科主任医师张声生说，肛门的血液非常丰富，久坐时受压迫，很容易导致痔疮。尤其是中老年人，坐时间长了，肠道运动受影响，会引发便秘。久坐还会压迫肠道，增加患大肠癌的几率。

5、前列腺炎、盆腔炎、附件炎

中国性学会男科委员会秘书长、中国中医科学院西苑医院男科主任郭军指出，坐久了会对男性睾丸产生局部压迫，导致睾丸坠胀、疼痛，甚至导致前列腺炎。女性则容易导致盆腔炎和附件炎。

6、脾胃不和

中医里有“久坐伤肉”的说法，中国中医科学院西苑医院老年医学研究所研究员张国玺解释，坐着不动，会影响人的脾胃消化功能，脾胃主四肢和肌肉，时间久了会导致肌肉退化。

痔疮的病因

相信由于很多人都有痔疮，其位置特殊，所以成为了很多人的难言之隐。不管你是想要治疗或者是预防痔疮，都必须知道得痔疮的原因，那么,现在我们就一起来看看是什么原因引起的痔疮吧。

1、久坐或者久站：相信很多人都知道久坐会得痔疮但是很多人可能不知道久站也会的痔疮，因为在人在站立亦或者坐的时候，肛门直肠位于下部，由于受到重力和其他脏器的压迫，影响血液回流，静脉容易扩张屈曲，因此经常站立亦或者坐的人容易患痔疮。

2、蹲厕所过久：很多人喜欢在上厕所的时候看报纸，美其名曰节省时间，其实这是一个很不好的习惯，蹲厕所过久会使腹内压增加，妨碍静脉的血液回流，从而引发痔疮，因此有此习惯的人应该及时更改，以免引发痔疮。

3、肛门部位感染：肛门部位感染也是造成痔疮的主要原因之一，用医学语言来解释就是痔静脉丛先因急慢性感染发炎，静脉壁弹性组织逐渐纤维化而变弱，抵抗力不足，而致扩大曲张，加上其它原因，使静脉曲张逐渐加重，生成痔块脱垂。

4、饮食问题：很多喜欢饮酒和吃辛辣食物，殊不知这些都是导致痔疮形成的罪魁祸首。因为这些食物刺激性较强，食用过多容易刺激肛门和直肠，使痔静脉丛充血，影响静脉血液回流，以致静脉壁抵抗力下降，从而引发痔疮的形成。

女人肛门痒是什么回事

1.久坐会导致痔疮，同样的久坐也会与肛门瘙痒等疾病产生关系，而这段日子越来越多的人咨询有关肛门痒是什么回事?肛门瘙痒等问题。

首先，我们要清楚的一点就是肛门瘙、肛门痒是什么回事?

久坐会导致痔疮，同样的久坐也会与肛门瘙痒等疾病产生关系，而这段日子越来越多的人咨询有关肛门痒是什么回事?

2.我们要清楚的一点就是肛门瘙痒也是一种疾病，是需要及时治疗的，初期发病的时候一定要注意起来。

3.肛门瘙痒可涂抹不含有激素的药膏，3-10天即可康复。但是很多患者在咨询肛门痒是什么回事?的时候，还不知道是自身的瘙痒是什么原因导致的，平时都应该注意什么。

这里，我们需要清楚的一点就是，导致肛门瘙痒的病因是比较多的，而且单纯的肛门瘙痒也有可能是其他的疾病引发的。

比如各种直肠肛门疾患、皮肤病、接触性皮炎、细菌、霉菌或寄生虫引起的感染，口服抗生素、糖尿病等都可能引发，而包括过分讲究卫生或卫生情况不良、屁股经常处于温暖潮湿的环境、饮食不耐受和精神心理等因素也有可能成为肛周瘙痒的致病因素。

本身，肛门部位以及肛门周围就比较敏感，很容易出现过度清洁导致损伤，或是不清洁导致湿疹等情况出现，所以在平时的时候一定要注意适量的做好肛门以及肛周部位的清洁。

此外，饮食也与瘙痒等有一定的关系，所以避免食用鱼虾、辛辣食物、咖啡、可乐等刺激性饮料也是很重要的。

女性得了痔疮治疗不及时的危害有哪些

1、贫血：以肛门出血为主要症状的痔疮极易造成患者贫血，随着患者失血量增加会出现面色苍白、乏力、头昏、虚弱、记忆力下降甚至眼花、耳鸣，久坐久蹲后突然站起，可导致虚脱或昏厥;

2、直肠癌是最常见的痔疮危害：由于痔疮和直肠癌的发病部位相似，很多直肠癌病例在初期被误诊为痔疮;

3、影响孕妇、胎儿健康：孕妇是痔疮的高发人群，孕妇痔疮发生率高达76%，为了保证胎儿生长，孕妇比常人更需要充足的营养，痔疮反复出血，日积月累，导致贫血等症状，不但影响孕妇自身的健康，也影响胎儿的正常发育，易造成发育迟缓，低体重，甚至引起早产或死亡;

4、引发妇科疾病：由于肛门和阴道接近，痔疮出血或发炎往往会导致细菌大量繁殖，直入阴道，引发妇科炎症;

5、影响美丽：说肥胖会导致痔疮，但痔疮也会导致肥胖，痔疮患者因为肛门组织血管肿胀常有刺痛感、行动不便，加上现在的女性大多经常久坐，血液循环受阻，新陈代谢减缓，不仅导致了痔疮，肥胖也随之而来。

防痔疮的方法

运动

最近，运动似乎变成一种可以治疗任何疾病的神奇的疗法。它不仅可以帮助你预防心脏病、糖尿病、老年痴呆症，甚至还能照顾“下面”的问题。便秘以及它伴随而来的问题，使你下面承受太多压力。每天20-30分钟的适度有氧运动(如散步)可以刺激排便。

清洁

尽管原因尚不清楚，有研究指出保持屁股洁净与痔疮间存在相关性。在一项针对138人的研究中，科学家发现，排便后冲洗以及在淋浴时清洁屁股对是否患痔疮有明显影响。

摄入更多纤维

纤维是健康饮食的重要组成部分。因为纤维与运动相似通过防止便秘来预防痔疮产生。每天应保持25-30克的纤维摄入。豆类，西兰花，胡萝卜，麸皮，全谷类，新鲜水果等都是高纤维食物。

多喝水

这里说的是水，而不是酒精。有研究指出，过量饮酒会引起痔疮。水约占健康便便的75%。保持饮水量有助于保持便便柔软并预防便秘。

放轻松

一项包含2813参与者的研究发现，久坐实际上能减少患痔疮的风险，却与超重没有任何相关性。这听起来似乎挺矛盾的。研究表示，类似举重这种行为会使直肠周围的血管压力突增，从而导致痔疮。然而，久坐会引起许多其他健康问题，如糖尿病、记忆力衰退，重量训练也被证实可以降低心脏病及中风风险。因此，继续锻炼吧，但要记住当你举起重物时，保持规律地呼吸来减轻臀部的压力。

及时上厕所

如果你有留意，你应该知道便秘是导致痔疮的一个重要危险因子。但保持肠胃运动不能只依靠吃纤维食物以及大量喝水。在你有排便欲望的时候及时上厕所同样很重要，因为忍太久会造成大便干硬，排便困难。

哪些女性易得痔疮

1、妊娠女性，为了供应胎儿营养，孕妇盆腔内的血液供应增加，而且子宫逐渐加大的过程中，会压迫直肠肛门、静脉，导致血液的回流受阻，从而容易形成痔疮。因此，怀孕的时候，要注意适当走动走动，做好预防痔疮的工作，做好预防才可避免痔疮的出现。

2、久站、久坐和长期便秘的人群也是痔疮高发人群之一，因为长期久坐会加重肛门的淤血状态，导致痔疮。那长期就站的人群为什么也会高发痔疮呢?因为人体直肠上的静脉及其分支没有静脉瓣，血液由下向上向心脏回流，如果长期就站的话，地心吸引力的影响，容易导致血液回流受阻而淤积，形成痔疮。

3、不良排便习惯的人群，比如上厕所时喜欢看书玩手机的人群，长期久蹲也容易导致血液回流受阻而淤积，形成痔疮。

4、生活饮食不规律者，喜欢暴饮暴食、辛辣饮食、吸烟酗酒、熬夜通宵者，容易导致便秘情况出现，从而诱发痔疮问题。