晒太阳对头发有好处吗 如何护理头发

晒太阳对头发有好处吗 如何护理头发

1、在洗发之前应该用发梳将头发梳顺，不能一把抓。

2、洗发时应面向上洗，最好不要面朝下洗头（面朝下洗头发不易冲洗干净，容易滋生头皮屑，而且长时间面朝下洗头容易导致面部皮肤松弛，还会导致抬头纹的出现）

3、洗完头发之后将头发拧干(不用大力拧，稍微挤压一下头发就可以了），将护发素抹在发梢，不要抹上头皮，会堵塞毛孔（可以包上保险膜）。在头上停留3分钟（包保鲜膜的停留一刻钟）

4、搽的半干的头发不要让它自己风干，容易沾染灰尘（导致头发枯黄）。用吹风机按照头发纹路吹，要边吹边用手拨弄头发，让他受热均匀。

宝宝头发少时应当怎么做

1、勤洗头勤梳头

常给宝宝洗头梳头，可使头皮得到刺激，促进头发生长，通常2-3天就应给宝宝清洗一次头发，夏季可以每天都清洗一次，使头皮得到良性刺激，促进头发的生发和生长，还可避免头皮上的油脂、汗液以及污染物刺激头皮，引起头皮发痒、起疱甚至发生感染，导致头发脱落;

Tips：给宝宝洗发时，建议选用无刺激、易起泡沫的儿童专用洗发液，轻轻用手指肚按摩宝宝的头皮;不可用力揉洗头皮和头发，以免头发缠成一团不容易梳理，使头皮受损致使头发脱落;此外，给宝宝梳理头发时，要按婴儿头发自然生长的方向梳理，不可强梳到一个方向。清洗后，最好用柔软而有弹性的儿童专用发梳为宝宝梳理头发，这样可刺激头皮，促进局部血液循环，促使头发生长。

2、保证营养均衡

充足而全面的营养，对婴儿的头发发育非常重要。及时按月龄让婴儿多摄入蛋白质、VA、VB、VC及富含矿物质的食物，这可使头发更结实。如果宝宝缺锌，首先可以从调整饮食入手。要保证肉类、鱼、蛋、水果和各种蔬菜的摄入和搭配，含碘丰富的紫菜、海带也要经常给宝宝食用;如果宝宝有挑食、偏食的不良饮食习惯，应该赶快纠正，以保证丰富、充足的营养通过血液循环供给毛根，促进头发生发。

3、多晒太阳

适当的阳光照射和新鲜空气，对宝宝头发的生长大有裨益。紫外线的照射即利于杀菌，又可促进头皮的发育和头发的生长，促进头皮的血液循环，改善头发质量。

Tips：阳光强烈时，妈妈们千万别让宝宝的头皮在太阳底下暴晒，最好戴上一顶遮阳帽，以防晒伤头皮。夏季，妈妈带宝宝晒太阳，最好选在早上八九点钟或下午四五点左右，光照不太强的时候进行。

4、保证充足的睡眠

睡眠充足对宝宝的头发生长也很重要，睡眠不足也容易导致宝宝食欲不佳、经常哭闹、生病，间接地影响头发生长。

晒太阳头发会变黄吗

会变黄，但是要注意晒太阳的时间。

1、食糖过多也会引起脱发。过量的糖在人体的新陈代谢过程中，形成大量的有机酸，扰乱头发的色素代谢，使头发逐渐失去光泽，变得枯黄。

2、高度营养不良；重度缺铁性贫血和大病初愈等，导致机体内黑色素减少，使乌黑头发的基本物质缺乏，黑发逐渐变为黄褐色或淡黄色。

怎么减少烫发危害

做皮肤测试

在烫头发之前一定要做个简单的皮肤测试，没有过敏现象才能够开始，以免直接使用卷发剂造成身体的过敏。

控制烫发次数

烫发频率一定要控制好，时间不能过长、过于频繁，烫头发一年最多两次，每次间隔时间尽量要长，至少间隔3个月，以减少烫发剂对头发和身体损害的次数。

选择好药水

选择对头发伤害少一点的药水，烫过之后定期做护理，头发受损的程度就会比较少。

只烫发梢

只要不烫发根对头发的伤害还不是很大，不想自己头发有损害可以选择只烫发梢。

使用卷发工具

想不对头发有损害又想拥有卷发的美感，可以试着自己用卷发工具，洗完头在微湿状态使用卷发工具效果最好。

不宜烫发者不要尝试

患有高血压、心脏病、哮喘病的老年患者，准备怀孕的夫妻、孕妇及哺乳期妇女，最好不要烫头发，以免加重病情、引发哮喘发作以及胎儿畸形的发生。

宝宝头发有一圈没头发是缺钙吗 如何改善宝宝头发有一圈没头发

小宝宝还不会翻身，爸爸妈妈们可以经常帮着他变换睡觉的位置，或经常改变他睡觉的姿势，这样可以使宝宝已经枕秃的部位少受摩擦，枕秃就不会进一步加重。

经常没事的时候让宝宝趴一趴，练习宝宝学会抬头，锻炼颈部肌肉，减少头部与床单、衣物摩擦的机会，这样宝宝头发有一圈没头发的现象就不那么严重了。等宝宝适应后，可以逐渐延长趴着的时间。

给宝宝选择透气、高度适中、柔软适中的枕头，随时关注宝宝的枕部，发现有潮气，要及时更换枕头，以保证宝宝头部的干爽，能够有效避免宝宝头部后面有一圈没头发。

天气太热的话，宝宝容易出汗多，就会不停的转头，用手抓头发，因此家长们要注意保持适当的室温，防止温度太高引起出汗脱发更严重，同时避免引起感冒等其他疾病的发生。

宝宝有一圈没有头发，家长们要多带宝宝晒晒太阳，头发吸收紫外线有利于头发的生长，另外如果宝宝缺钙也会引起宝宝枕秃，而通过到户外晒太阳，还可以来补充宝宝体内的维生素D，促进钙的吸收，预防宝宝缺钙。

头发可以晒太阳吗 晒太阳会长头发吗

晒太阳对于头发的生长速度是没有直接的关系的。

适当晒太阳有保健的作用，还能够促进钙质的吸收，所以晒太阳也是必须的。

想要长头发，要注意饮食营养，食物多样化，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。每天摄取足量的蛋白质对头发生长大有好处。鱼、肉、豆制品、牛奶、芝麻、核桃、花生、葵花子等富含蛋白质的食物，经胃肠的消化吸收可形成各种氨基酸，进入血液后，由头发根部的毛乳头吸收并且合成角蛋白，再经角质化后，就是我们的头发。

几个小妙招帮助护理宝宝头发

除了饮食外，专家还给出几个宝宝头发护理的小妙招，双管齐下成效更大。

1、梳头发要勤。经常梳理头发能够刺激头皮，促进局部血液循环，有助于头发生长。但不要使用太硬的梳子，最好选用橡胶梳子，因为它既有弹性又很柔软，不容易损伤宝宝稚嫩的头皮。

2、保证充足的睡眠。宝宝的大脑尚未发育成熟，因此很容易疲劳。如果睡眠不足，就容易发生生理紊乱，从而导致食欲不佳、经常哭闹及容易生病，间接地导致头发生长不良。

3、多晒太阳。适当的阳光照射和新鲜空气，对宝宝头发的生长非常有益，因为紫外线的照射不仅有利于杀菌，还可以促进头皮的血液循环。不过，不能让宝宝的头部暴露在太强的阳光下。阳光猛烈的时候外出，一定要给宝宝戴上一顶遮阳帽，避免头皮晒伤。

用什么洗头发长得快

淘米水是清洗大米之后留下的米白色水，其中含有蛋白质、维生素、氨基酸以及微量元素等营养成分，用来清洗头发，能够提供生长必需的营养物质，帮助头发快速生长。

啤酒除了可以直接饮用之外，也可用来清洗头发，因为啤酒中含有葡萄糖、多肽以及氨基酸等营养成分，用来清洗头发能够补充营养，还能护理头发，对头发的生长有所帮助。

茶叶中含有茶多酚物质，其具有抗氧化性，是人体自由基的清除剂，用来清理头发，能够促进毛发的再生，还能预防毛发的衰老，对脱发有所改善。

头发晒太阳会变色吗 洗完头发晒太阳好吗

不太好。

刚刚洗完的头发不要马上走出去晒到阳光，因为湿发比干发更脆弱，抗紫外线的能力比较弱。有时间最好让头发自然风干，也可用吹风机（适宜温度）将头发吹至八分干。

头发毛躁要怎么保湿

头发毛躁一般是因为是和你平常过度的烫发和染发有关系的，头发经常染发烫发对发质的伤害很大。是很容易导致头发毛糙，头发毛躁会让人看起来很没有气质，而且对身体也是有影响的，头发毛躁的人平常一定要定期的护理头发，最好是用保湿的洗发水，然后在用保湿的护发素，然后平常一定要多吃含有维生素的食物，多吃水果和蔬菜，然后每周用啤酒洗一次头发，长期坚持下来，头发毛躁会得到改善。

干枯毛躁的头发，多数是由于发根受到损伤或者营养不良所引起的，那么在选择护发素的时候，一定要注意以下几点：一，选择草本植物炼制而成的护发素，如黑芝麻，里面含有大量的黑色素，做成护发素以后，能够有效提供头发所需要的黑色素，对于干枯毛躁的头发，有着从根本上解决的效果。二，选择水润型的护发素，主要是用来给头发补水保湿，达到改善干枯毛躁的效果。

藿香正气水可以加姜洗头发吗

不建议用藿香正气水加姜洗头发。

首先藿香正气水的主要作用是治疗伤寒感冒，疼痛等不适症状的，主要的使用方法是口服，并不是用来洗头的，其次，藿香正气水主要是由藿香、茯苓、紫苏叶以及橘皮等材料制成的，对于护理头发并没有作用，即使是加上生姜也不会水头发具有护理作用，所以一般是不建议用藿香正气水加姜洗头发的。