老人体检要重点查心脑血管疾病

老人体检要重点查心脑血管疾病

专家指出，现在人们健康意识越来越强，很多人都明白了定期体检的重要性，在此需要提醒的是，人们一定要针对性的进行体检，特别是老年人，要重视以下几个项目的检查，尤其要重点检查的项目是心脑血管：

一、血糖和血脂。对于体重超标的肥胖老人来说，尤其要查血糖和血脂，若有查出来有高血压、动脉硬化，还应注意查血糖。

二、骨密度测定。骨质疏松是老年人常发病之一，尤其是女性。所以当女性超过45岁，男性超过50岁以上就要做骨密度检测，并根据检查结果即时补充所需物质。

三、B超(肝、胆、胰腺)。老年人容易患有胆囊息肉，通过对肝、胆B超可对其脏器的形态进行检查，能够提前发现是否患有肝、胆部位的肿瘤，或胆囊结石等疾病。

四、前列腺检查或子宫附件、妇检。对于老年男性要提防前列腺肥大;女性老年后容易出现宫颈病变，所以每年要做一次全面妇科检查。

五、心脑血管检查。这是老人体检的重点。心脑血管疾病是老年人的常见疾病，特别是冠心病，而高血压是冠心病的诱因之一。所以要定期做血压检查，并要做心电图检查，此检查可了解心肌供血情况、有无心律失常等。若年纪大体力差，还应选择做心脏彩色B超、颈动脉B超，来检查血管是否有病变。

预防心脑血管疾病

保持良好的作息习惯。良好的作息习惯是养成健康身体的重要指标，科学实验证明，25岁~55岁之间的人，每天早上5点~7点间起床因为这个时候最适合中年人的体质，这个时间段起床可以将血液的粘稠度降到最低。晚上9点~11点之间休息，可以充分保障身体各个机能有效地自行调理，对一天以来的身体欠缺(比如一天当中的营养进食不足)进行修复。55岁以后的老年人一直保持着早起的习惯就可以了，每天至少6个小时的睡眠时间，足以调理自身机能。

​多加运动。多运动有益身体健康，运动不分年龄，​因人而异，建议大家多多晨练，跑跑步，多呼吸新鲜空气，晚饭后不要坐着，出去散散步，平衡一下良好的心态，舒缓一下不平的情绪。

​多食鱼类和富含精氨酸的食物。精氨酸补肾填精有助于补充血管张力，抑制血小板聚集的血管舒张因子一氧化的形成。而鱼类则富含甲硫氨酸、黄牛氨酸等优质蛋白，有助于改善血管弹性，减少血液脂肪沉淀。海参、泥鳅、芝麻、山药、银杏、豆腐皮、葵花籽的都是富含精氨酸的食物，多食有益。

​进补要适当。我国中医素来就有冬季进补的说法，冬季本来运动就少，再加上冬季的饮食丰盛，进补的药酒等，很容易造成血脂增高，造成心脑血管疾病，因此，个人建议，养生保健要依据个人体质进行，不可盲目进补。

​适量的葡萄酒。很多人都喜欢喝葡萄酒，更多的人把葡萄酒当做保健酒对待，适量的喝一点，有助于身体健康。由于葡萄酒含有多种氨基酸和矿物质，​​因此能够很好地维持和调节身体机能，尤其对身体虚弱并且有睡眠障碍的老年人有效，还可以扩张及软化血管，加强血液流畅度，可以更有效地预防心脑血管疾病。

老年人体检重点是心脑血管

一、血糖和血脂

对于体重超标的肥胖老人来说，尤其要查血糖和血脂，若有查出来有高血压、动脉硬化，还应注意查血糖。

二、骨密度测定

骨质疏松是老年人常发病之一，尤其是女性。所以当女性超过45岁，男性超过50岁以上就要做骨密度检测，并根据检查结果即时补充所需物质。

三、B超(肝、胆、胰腺)

老年人容易患有胆囊息肉，通过对肝、胆B超可对其脏器的形态进行检查，能够提前发现是否患有肝、胆部位的肿瘤，或胆囊结石等疾病。

四、前列腺检查或子宫附件、妇检

对于老年男性要提防前列腺肥大;女性老年后容易出现宫颈病变，所以每年要做一次全面妇科检查。

五、心脑血管检查

这是老人体检的重点。心脑血管疾病是老年人的常见疾病，特别是冠心病，而高血压是冠心病的诱因之一。所以要定期做血压检查，并要做心电图检查，此检查可了解心肌供血情况、有无心律失常等。若年纪大体力差，还应选择做心脏彩色B超、颈动脉B超，来检查血管是否有病变。

心脑血管疾病预防

(一)合理膳食

各种调查研究证明营养与寿命和老年病密切相关，喜食肥腻、偏嗜咸甜均不利于老年人的健康，故应强调老年人低脂肪、低热量饮食的重要性，并应以富含蛋白质、维生素、微量无素及粗纤维食物为主。近年来也有人担出低盐饮食可减轻骨质疏松的程度，恢复已硬化的动脉弹性，并强调低盐饮食在预防和治疗高血压病方面的重要性，因此低盐饮食也是老年预防心脑血管病的条件之一。

(二)科学生活

1、加强体育运动：每天坚持运动1小时，活动时心率以不超过170与年龄之差，或以身体微汗，不感到疲劳，运动后自感身体轻松为准，每周坚持活动不少于5天，持之以恒。

2、戒烟限酒：长期吸烟酗酒可干扰血脂代谢，使血脂升高。

3、避免精神紧张：情绪激动、失眠、过度劳累、生活无规律、焦虑、抑郁，这些因素可使脂代谢紊乱。中老年人不要长期打麻将、下棋，保持心平气和，尽量少生气。

(三)尽量少服用干扰脂代谢的药物

如β受体阻滞剂、心得安、利尿剂、双氢克尿塞、速尿、类固醇激素等，均可使血脂升高。

(四)积极治疗影响血脂代谢的有关疾病

如糖尿病、甲状腺功能减退、肾病综合征、酒精中毒、胰腺炎、红斑狼疮等，均可干扰脂代谢。

(五)定期体检

45岁以上中年人、肥胖者、有高脂血症家族史者、经常参加吃喝应酬者、高度精神紧张工作者，都属高危对象，应定期(至少每年一次)检查血脂、血压等指标。

老人体检项目有哪些

中老年人体检要有针对性，根据自身的健康状况选择适合自身的健康体检项目，对于中老年人的身体特点，一般我们可以考虑做以下检查项目：

经颅多普勒：了解颅内及颅外各血管、脑动脉环血管及其分支的血流情况，对脑血管疾病进行动态监测。

肝功两项：检查肝脏代谢功能是否正常，有无肝脏受损。 空腹血糖：检查有无糖尿病及是否低血糖;也是筛检糖尿病的基本方法。

血脂四项：血脂浓度与心脑血管疾病关系密切，此检查有助于诊断动脉硬化症，冠心病及肾病综合症的诊断。

颈动脉彩超：早期发现动脉血管病变，为有效预防和减少冠心病、缺血性脑血管病等心脑血管疾病发病提供客观的血流动力学依据。 癌抗原19-9(CA19-9) ：对胰腺癌、胆道肿瘤、胃肠癌等的筛查及疗效监测

检查是否感染乙肝，是否有乙肝抗体。

微量元素四项：检测体检钙、镁、铁、锌体内水平，观察近期营养情况。 肿瘤两项：检查心、肺、肝、胆、脾、肾、肠道、神经系统有无异常。 骨密度：判断有无骨质疏松及疏松程度。

眼科检查+裂隙灯、眼底：检查视力是否正常，有无屈光不正、色盲等。 腹部超声(彩超)：检查肝、胆、胰、脾、双肾结构及形态是否正常。

肺功能检测：检查肺脏功能及呼吸运动是否正常，有无异常症状。 甲胎蛋白：原发肝癌肿瘤标志物。

中老年人体检项目有哪些

专家指出，中老年人体检要有针对性，根据自身的健康状况选择适合自身的健康体检项目，对于中老年人的身体特点，一般我们可以考虑做以下检查项目：

经颅多普勒：了解颅内及颅外各血管、脑动脉环血管及其分支的血流情况，对脑血管疾病进行动态监测。

肝功两项：检查肝脏代谢功能是否正常，有无肝脏受损。

空腹血糖：检查有无糖尿病及是否低血糖;也是筛检糖尿病的基本方法。

血脂四项：血脂浓度与心脑血管疾病关系密切，此检查有助于诊断动脉硬化症，冠心病及肾病综合症的诊断。

颈动脉彩超：早期发现动脉血管病变，为有效预防和减少冠心病、缺血性脑血管病等心脑血管疾病发病提供客观的血流动力学依据。

癌抗原19-9(CA19-9) ：对胰腺癌、胆道肿瘤、胃肠癌等的筛查及疗效监测

乙肝五项：检查是否感染乙肝，是否有乙肝抗体。

微量元素四项：检测体检钙、镁、铁、锌体内水平，观察近期营养情况。

肿瘤两项：检查心、肺、肝、胆、脾、肾、肠道、神经系统有无异常。

骨密度：判断有无骨质疏松及疏松程度。

眼科检查+裂隙灯、眼底：检查视力是否正常，有无屈光不正、色盲等。

腹部超声(彩超)：检查肝、胆、胰、脾、双肾结构及形态是否正常。

肺功能检测：检查肺脏功能及呼吸运动是否正常，有无异常症状。

甲胎蛋白：原发肝癌肿瘤标志物。

预防心血管疾病的方法 保持健康生活方式

心脑血管疾病与空气污染、工作紧张、生活不规律和内分泌调节等因素都有一定关系。应结合自身情况，合理调整生活方式，保证环保，健康饮食，戒烟限酒，降低心脑血管疾病的发生风险。同时还提醒大家加强体育锻炼，增强抵抗力，并定期进行体检。建议每年至少体检一次，以防病为主，做到早发现、早诊断、早治疗。

老人体检避免的几种误区

误区一

王大妈告诉记者，她打算找一家医院挨个科室做检查，“各个科室做一遍不就等于一次全面体检吗?”

但专家说，这种体检方法并不科学。去医院各个科室做检查，虽然检查内容和体检中心可能并无区别，但最大的问题就是缺乏综合分析。因为体检机构在各项检查结束后，还会对各项数据进行综合分析，而综合分析的结果才是一份体检报告的关键所在。

而目前医院门诊里并未提供综合分析检查结果的服务。另外，如果在医院门诊科室做检查，除了需要不停地去各个科室挂号排队检查外，而且还可能因为与病人共用一套医疗资源，产生交叉感染。

而且，健康体检和疾病检查是两回事，医院门诊检查往往是以疾病诊断为出发点，如果检查结果显示正常，医生一般不会对病人提出干预建议。

而健康体检是在身体健康时主动到体检中心对整个身体进行检查，主要目的是为了通过检查发现是否有潜在的疾病，以便及时采取预防和治疗措施，有问题就要马上复查确诊。接受健康体检的人，理论上应该是身体没什么明显异常的人。

误区二

很多老人认为自己平时身体没病没痛，体检时只要做最基本的常规项目就可以。但专家提醒，随着年龄的增长，人体全身各系统器官的功能和结构都会发生退行性改变，老年人在体检时建议增加以下项目。

心脑血管检查。心脑血管疾病是心血管疾病和脑血管疾病的统称，到了59岁左右，心脏血液输出量与20岁相比，约减少20%-30%，存在疾病高发的危险因素。

肿瘤筛查。人的年龄越大，接触致癌物的几率越多，发生癌症的可能性也就越大。肿瘤是老年人中的多发病，其中恶性肿瘤已经成为人类致死的前两位原因。

骨密度检查。骨质一般从30多岁就开始流失，肌体对骨质中的主要成分钙质的吸收能力逐渐减弱，等发生骨折的时候就已经流失了1/3以上的骨质。40岁以上的体检者，如果出现腰部、骨盆、背部持续性疼痛，就需要检查骨密度。

哪些人群易患心血管疾病呢

1.老年人。老人身体素质下降，抵抗力也大不如以前，一旦出现四肢麻木、听力下降等症状应特别注意。

2.胖人。体内脂肪多，胆固醇超标是导致心脑血管疾病的主要原因之一。

3.饮食不规律。尤其是暴饮暴食，增加心脑血管疾病的风险更大。

4.喜欢抽烟喝酒。这两种不良生活习惯易损伤器官，阻碍血液循环，并进一步诱发心脑血管疾病。

5.压力大。压力大影响神经系统，易造成体内器官运行紊乱，如不经调节，长此以往也容易增加心脑血管疾病风险。

心脑血管疾病的危害大，不易治愈，而且也严重影响着患者的工作和生活，所以以上易患心脑血管疾病的人群要格外引起注意，在日常生活中要注意饮食和加强锻炼，尽量做到维持健康体重，不要过胖。老年人要注意加强锻炼，塑造健康的身体。

心脑血管疾病会引起脑充血吗

心脑血管疾病是发生在老年人身上的常见病症。心脑血管疾病包括了心血管疾病和脑血管疾病。60岁以上的老人患有心血管疾病的人群最多。它严重的危害了人类的身体健康，因为目前还没有一个很有效的方法可以阻止心脑血管疾病造成的死亡，即使是用最先进的手段和药物治疗，还是不能减少其带来的意外死亡的发生机率。现在它已经成为了造成人类死亡的头号杀手，所以要引起我们足够的重视。

1心脑血管疾病的致病原因中有一个很重要也是很常见的就是高血压。高血压就是徐亚不在我们平时的正常值范围波动。长期的高血压就会使动脉血管变厚、变硬，这个时候血管就会变细，如果不及时处理，很容易就是出现脑出血的情况。

2所以对于有心血管疾病的人群来说，一些平时治疗和护理是很重要的。目前对于心脑血管疾病的治疗方法无非就是药物和非药物的治疗。治疗心脑血管疾病的药物是很常见的，但也不能盲目用药，最好在医生的指导下用药。现在有一种新的治疗方法就是洗髓抗栓净血法，目的就是清理血管，排除废物以保持血管的畅通。

3食物疗法是必不可少的一种辅助治疗方法。比如桂圆粥。桂圆里面有人体所必需的蛋白质和葡萄糖，容易被人体吸收利用，另外糯米也有补气养血养胃的功效。在寒冷时节喝一碗用桂圆与糯米熬制的桂圆粥是很有益的。

注意事项：一些患有疾病的人群常常会服用一些补药，以为对身体有好处，但值得注意的就是因为患者的发病原因、发病的环境以及个人体质的不一样，所以对于补药的接受能力和吸收能力也不一样，不是所有补药都会起到滋补身体的效果的。