教你应对常见的10大育儿难题
教你应对常见的10大育儿难题
难题一、小伙伴打架了
遇到这种情况首先要平息争吵，你可以大声地叫“停”，让孩子的注意力转移到父母身上。然后让孩子们跟着你在房间里绕走3圈，帮助孩子缓解愤怒的情绪和调整心绪。然后，请宝宝坐下，用一问一答的方式帮助宝宝分析原委、了解成人的感受、寻找和平的处理办法以及学会道歉和包容他人。
“你们喜欢打架吗?”“如果不打架你有什么好办法吗?”“你能向豆豆(齐齐)说对不起吗?”“你们相互拥抱一下，然后我们一起看《奥特曼》好吗?” 最后，用积极的语言暗示孩子可能产生的行为是一种莫大的信任和鼓励!“我相信豆豆下次一定会让齐齐玩玩具的，因为你们是好朋友!”
难题二、甩不掉的“牛皮糖”
首先，要接受孩子因分离带来的不悦感受，告诉西西：“妈妈知道，西西不愿意和妈妈分开，见不到妈妈的时候会很想妈妈……” 其次，让孩子接受你必须离开的事实，传递你的承诺，建立和孩子之间的信任感。“妈妈要去上班，但是我一定会在西西睡好午觉以后就会回来的，西西会等妈妈回来吧?”
第三，强化你的承诺，让孩子感受“离开与回来”之间的关系。“西西午觉醒来，妈妈就回来了!” 第四，妥善安排西西的照顾者，消除担心、不适，让孩子拥有充足的安全感。
难题三、家有小对头
这是儿童自我意识发展的正常状态，主要表现为独立性大大增强，自我意识日益明显。当孩子和你对着干的时候，你可以试试：
1、选择题，你是想先看电视还是先玩一会儿?
2、转移注意力，我们一起躺在床上吧，而且还可以玩玩“躲猫猫”的游戏。
3、共同约定规则，在孩子没有情绪的时候和他一起约定规则。若违反的时候可以轻声提醒，让孩子逐步形成内在约束。
4、角色互换，父母做“不’孩子”，让“‘不’孩子”做父母，你会从孩子身上学到很多种不同的处理方式。
5、讲一个关于“‘不’孩子”的故事，告诉孩子你的感受，帮助孩子理解什么时候说“不”，如何与“不”再见。
难题四、人来疯
这种情况一方面是因为孩子的脑神经发育尚未完善，自我控制能力较弱，看到有客人来格外兴奋造成的;另一方面是为了引起大家的关注。遇到这种情况家长可以这么做：
首先，家里来客人之前要和孩子事先沟通，帮助孩子熟悉来客并热情参与：来人是谁?你该怎么称呼?你会介绍自己吗?客人喜欢怎样的小朋友?
其次，巧妙转移，忽视“疯”行为。请孩子为客人用餐、喝茶准备物品，让孩子参与其中，增加其成就感。最后要尊重孩子，不当客人面训斥、指责、打骂孩子，不管怎样都用温和的口气提醒告知。
难题五、当街耍赖
只要喜欢就可以拥有，是宝宝的真实心态。但若是每次因哭闹就可以得到想要的玩具，你的妥协才是致命的错误。当遇到这样的情况时告诉宝宝喜欢和拥有是两回事，并且坚持你的观点，用转移注意力的方式促使宝宝离开现场(例如：我们先到翻斗乐那里想想再决定好吗?)，下次出门活动前，先来个约法三章，给宝宝有个基本的心理暗示，帮助宝宝培养自我约束能力。
难题六、小气鬼
分享的快乐是成人世界的理论，千万不要强迫孩子立刻分享，这样会造成更严重的逆反心理。作为父母你可以先示范给孩子看，把自己喜欢的东西与别人分享，让孩子感受氛围。
其次，若是小朋友要来玩，则需事先沟通，在孩子主动分享的时候，立刻表扬和拍手，借助他人来肯定和认同这种行为会更有助于孩子加深印象。
最后，做个大方的父母，不管有客无客的时候都表现出你积极、大方的暗示和行为。
难题七、“街头霸王”
自我为中心的孩子总以个人需要的满足与否作为快乐的标准，通常回避与他人交往、不乐于分享自己的玩具和喜欢的物品等。这些是学龄前儿童社会性情感的发展处于萌芽期的表现。这个阶段如若没有很好地调整将会造成孩子日后自私、霸道的行为产生。所以我们需要：
1、消除独占欲望。参与孩子的活动，和孩子一起吃好吃的零食，玩好玩的玩具。
2、多用正面的语言鼓励孩子的行为。“你真大方!”“谢谢你把玩具让给我玩”等。
3、用同样的方式回应孩子(当孩子有需要的时候，你可以用他的口吻来回答)，帮助孩子逐步理解“独乐乐不如众乐乐”的快乐法宝。
难题八、尿裤子
宝宝学会如厕也是成长中的一大进步，表示他已经学会控制自己的一部分需要，但这个过程需要父母的耐心和细心。
首先，教宝宝一些相关表达需要的字句：我要便便：我要尿尿;我没有;我有……
其次，用引导的口语提醒宝宝入厕：“走，宝宝我们去尿尿。”刚开始训练如厕的时间不宜过长，早些提醒帮助宝宝逐步适应。
第三，参观洗手间，让孩子认识坐便器等工具。
第四，积极鼓励宝宝可以做得更好。
难题九、玩具垃圾
整理玩具是需要学习的一个内容。
首先，在最初的时候要和孩子一起来整理玩具，并唱玩具回家的歌，便于以后你一唱歌宝宝就知道要整理。
其次，帮助孩子从小建立秩序感和他一起把玩具归类整理。
第三，大大的鼓励，让他体会整理的愉快。
第四，调整自己的情绪，每次快乐地劳动，用你的身教影响孩子。
难题十、胆小怕生
第一天去幼儿园由于环境的变化引起了宝宝胆怯、不安的心理，这是新生入园的正常情况。这种情况下父母首先要和宝宝沟通幼儿园情况，如老师的名字，班级等。
其次，在未开学前可带他前往学校参观、熟悉环境，消除紧张情绪。
第三，拍摄幼儿园环境、老师、小朋友的照片，加速熟悉程度，建立信任感。
第四，耐心等待宝宝逐步适应的过程，不指责、不批评。
教你轻松应对出生哺乳难题
之所以会出现胀奶的原因是乳房中的乳汁没有及时的排出，而在乳房中积累下来，从而让乳房变得肿胀，同时还往往会感觉到疼痛难受。在哺乳期，很多妈妈都承受过这种痛苦。不过要是能采取正确有效的方法，这种痛苦其实是可以得到避免的。
正常的情况下，哺乳期会出现胀奶的原因有两个，一个是宝宝因为各种原因而还没有开始吃奶，另外一个就是给宝宝喂奶的时间间隔比较长从而使得乳汁在乳房中淤积才引起的胀奶疼痛。在胀奶时，如果不及时采用方法把乳汁给引流出来，那么是很容易会让乳汁倒流，也就是回奶的，一旦回奶就不会有足够的奶水给宝宝喂养。而且胀奶时因为乳房变硬，会导致宝宝比较难以将乳头含住，如果长期出现这样的情况就会让宝宝没有耐心，另外如果妈妈因为怕痛而不给宝宝哺乳，那么也很容易导致奶水出现不足。
因此在面对胀奶时最好的方法就是让宝宝多吸奶，最好是可以让宝宝在一出生之后就哺乳，让宝宝喝到妈妈的初乳，这样不但可以吸收到初乳的营养，同时对于乳汁的分泌也能有效的促进，对于胀奶更是能起到有效的缓解作用。因此生产后的妈妈们最好是不要偷懒，而是多勤快地为宝宝喂奶，让乳腺的管道尽快的疏通，这样才不会出现胀奶。
那么已经出现胀奶情况的妈妈们可以如何办呢?对此宝妈们也不要太过着急担心，缓解胀奶的痛苦可以采用以下的几种方法。
第一种方法是热敷。在出现胀奶的时候，可以通过热敷的方法来让乳房的肿块消除，促进乳房分泌乳汁的正常循环，而且对于疼痛感也可以起到一个缓解。不过在做热敷时有些地方要注意，那就是热毛巾不能将乳头还有乳晕敷住，因为这两个地方的皮肤相当的敏感，很容易会被热气所伤，并且温度也要注意，以防被烫伤。
另外一个是按摩。通过热敷的方法可以让乳房的血液循环加速，而按摩则会让乳房变软。一般的按摩方法是用双手将乳房扶好，然后从乳房根部向乳头处进行按摩，在按摩时可以将奶水挤掉一些，这样当乳房变得软一些之后，再为宝宝哺乳，宝宝就比较容易吸到奶水了。
而当在胀奶时出现的疼痛不能采用药物来止痛，因为药物会经由乳汁进入到宝宝的体内，对于宝宝的健康不利。
中医教你应对小儿挑食
孩子偏食会导致营养不良，影响身体发育，父母要注意改正孩子的这种饮食。宝宝吃的多、不挑食，父母都会感到很开心，但是很多小孩都存在偏食、挑食现象，吃饭时也要哄着吃，那么，为什么你的孩子会偏食，孩子偏食该怎么办?
偏食的原因大致可分为下列六种：
1、食物的味道太强，有苦味或酸味而难下口;
2、东西看起来不好吃;
3、量太多;
4、吃饭时挨骂;
5、兄弟中有人偏食，自己也跟着学模学样;
6、生理上无法接受(包括过敏);
孩子偏食怎么办
对于孩子的偏食，父母应先确认一下是否给孩子过多的零嘴或饮料。另外，对于孩子所讨厌的食物，应该改变一下烹调方式来尝试改变其口味。菜肴的摆设，色、香、味方面也要多下工夫，让孩子对食物有兴趣，能用愉悦的心情用餐。
首先，爸爸妈妈们要让食物看起来觉得美味、容易下口，这并不是要过度去装饰食物，而是把食物串起来或用不同的盘子盛装，改变一下。小孩一次的食量不会太多，所以一次不要勉强他吃太多。点心也要当做是一餐，所以要多多利用鸡蛋、牛奶、水果材料，让营养均衡。
其次，爸爸妈妈们注意吃饭时不要责骂小孩。用餐不愉快会渐渐导致食欲不振。全家都留心用餐时的气氛的话，孩子自然就会想吃了。家里的每一个人都要改掉偏食的习惯，尤其是兄弟之间很容易模仿，一个有偏食，另一个就会学样。父母也是一样，自己要做好榜样给孩子看。有苦味或酸味的东西，小孩长大后多半自然就会接受。小孩还小的时候要尽量酸合其嗜好的口味，食物尽量让他觉得容易下口最重要。
无花果煮糖可治食量小、容易腹泻的孩子，无花果具有强化胃肠、调整排便的作用。是食欲不佳、平常容易腹泻或便秘孩子的必食食品。出产季节时生吃是最简单的方法，不过也可以利用盛产的时候，把无花果煮糖或做成水果酒保存起来也是很方便的。无花果煮糖时要注意糖量，不可放太多，让肠胃不好的孩子造成胃的负担。每天食用1～2个。效果极佳。
无花果煮糖：
1、以100公克的蜂蜜对一公斤无花果的比例煮食。亦可视个人嗜好，加入一杯红葡萄酒。
2、煮至汤汁快干时关火，冷却后放入冰箱保存。
3、保存期间，每周应该拿出加热一次。治疗偏食、食欲不振的方法 菜肴的调味及调理方式要以小孩的喜爱方式为主。味道较强的鱼肉或青椒、红萝卜、洋葱等可以做成咖哩味道或加上蕃茄酱来掩盖它的味道。另外，炒、炸方式可能会比煮的容易下口。
加蜜的姜汤可以促进食欲
加蜜的姜汤古来就广泛被民间利用来做为身体虚弱、吃不下饭孩子的促进食欲良方。和开水把10公克生姜所挤出的汁稀释或容易饮用的浓度后，加入蜂蜜或黑糖让孩子饮用，不但可以保暖身子，姜的气味也可以促进食欲。
如果孩子怕姜的辛辣味，无法接受的话，可用它来煮鱼、肉，让姜味藏在其中，不过，有眼睛充血疾病的时候不可食用过量。
茼蒿可以强化胃肠
对于食欲不好、胃肠弱、容易消化不良或常会感到腹部胀、经常打嗝的小孩，建议可以常给他吃茼蒿菜。茼蒿可以煮汤，拌菜或煮火锅，不妨多利用。茼蒿用水煮会有独特的芳香，但煮太久或放在水中过久，芳香与药效都会减退。因此不宜煮过久，炒煮一下就应立刻捞起。
中医治小儿偏食偏方
验方1
山楂10克，神曲8克，干鱼鳅串全草10克，鸡矢藤5克，水煎服，每日1剂，温服。本方适用于小儿纳差、厌食、形体饥瘦，一般运用5天可见明显疗效。根据病情、病程，可用5~10天。
验方2
谷芽6克，麦芽8克，山药8克，干蒲公英10克，水煎服，每日1剂，温服。本方适用于小儿因食入肥甘油腻食物过多导致的厌食、纳差、乏力等，一般3~5剂则可愈。
验方3
百部10克，干苦楝皮5克，黄柏皮5克，木香3克，陈皮3克，水煎服，每日1剂，温服。本方适用于儿童因蛔虫引起的厌食、饥瘦、面色无华等。
教你应对酒后不良反应
如何处理酒后不良反应?你知道?应根据饮酒后不良反应的具体情况进行处理或治疗。小编教你几个好办法。
轻中度醉酒者无需治疗，但要避免驾驶或危险作业等，以免发生意外。对兴奋躁动的醉酒者必要时加以约束;对共济失调的醉酒者应使之休息，避免活动时发生外伤。
较严重的醉酒者可以给予催吐、洗胃和导泻，防止酒精进一步吸收;严重中毒者要立即送医院进行积极抢救治疗。
昏迷的醉酒者应注意是否同时服用其他药物，并进行如下处理：
①维持呼吸道通畅，供氧充足，必要时人工呼吸，气管插管;
②维持循环功能，注意血压、脉搏;
③心电图监测心律失常和心肌损害;
④保暖，维持正常体温;
⑤维持水、电解质、酸碱平衡;
⑥保护大脑功能，应用那络酮静脉给药，有助于缩短昏迷时间。
对于慢性酒精中毒和酒精引起的其他疾病，应尽早戒酒，及时就医，进行正规治疗。
儿童性教育七个常见问题
1、孩子什么时候会开始对性好奇?
通常父母很难知道孩子什么时候会开始对性感到好奇，就如孩子很难知道父母什么时候会性活跃一样。但其实即使是婴儿也会对自己的身体感到好奇，这是十分正常也是健康的。
2、你的孩子表现出哪种性的活动?
蹒跚学步的孩子通常会在裸露身体的时候去碰触自己的身体，例如在换尿布或者洗澡的时候。由于这个时期的孩子并不懂事，所以他们只能从父母的反应中知道他们的行为是否正确。但父母不应该责骂他们或者让孩子对自己的身体感到羞耻。有些父母会选择有意忽视孩子自己接触身体的行为，另外一些就会告诉孩子这些是自己的私人部位，父母应该让孩子知道他们应该将这种行为作为一种隐私。父母唯一需要注意的是不要让这种行为发展成为手淫。
3、应不应该对孩子的私处用别称?
孩子三岁前父母应该用正确的生理结构的名称。虽然听起来过于科学，但在孩子能够说出这些名称之前冠以正确的名称并没有不妥。这些名称包括阴茎、阴道等，都应该在一开始正确地向孩子灌输，不应该有所隐瞒。用这种方法，孩子可以用正确的态度对待，不会觉得尴尬。
4、如果孩子问他们是从哪里来的该怎么回答?
这是有孩子的年龄所决定的，你可以指着肚子对他说，孩子是从母亲的子宫中的蛋长大，然后从一个特别的叫阴道的地方出来的。而没有必要向孩子介绍做爱的过程，因为孩子太小还不能明白。但是，你可以向他们解释说，当一个男人和一个女人相爱之后，他们都希望互相靠近些，男人就会将精子放到女人的蛋中然后孩子就在里面长大。通常六岁以前的孩子都会接受这种说法，同时一些适合该年龄段孩子看的相关书籍也十分有帮助。回答孩子问题的时候应该用一种坦诚的态度，这样的话你会发现孩子很快就可以从你的回答中得到满足。
5、看到孩子向别的孩子展示私处时该怎么办?
3-6岁的孩子都很喜欢玩一种医生游戏。许多父母看到之后都会作出很大的反应，但是大声的责骂并不是处理这种情况的好方法，父母也不应该觉得这是一种随便的行为，因为这样可能会引起更严重的后果。通常父母的出现已经足够阻断这种游戏了。你可以引导孩子玩另外一种游戏。然后再坐下来跟孩子好好地谈谈，解释说虽然你明白他可能对其他小朋友的身体产生兴趣，但是大人们都希望他们能够在公共场合能够把身体遮盖起来。用这种方法可以不让孩子有犯罪感。同时这也是一个告诉他们什么才是正当的接触的适当的年龄。你可以告诉孩子身体是属于自己的，他们有权保持他们的隐私。如果有人用很奇怪或者不舒服的方法去碰触他们的身体的话，应该叫那个人立刻停止并且要尽快告诉父母。
6、在什么时候应该开始阻止孩子在家裸体?
虽然各个家庭的价值观都不同，但隐私这种重要的观念是每个小孩都应该学习的。父母应该加上就如其它事情那样一些限制规定，并且向孩子解释清楚，这样孩子就不会将犯罪感与隐私联系起来。
7、什么时候应该开始向女孩介绍月经?
父母应该在女孩子8岁以后才介绍月经，有些孩子可能会从学校得到这些信息。一些介绍的相关书籍也很有帮助，但母亲与孩子分享他们的个人经验，如什么时候来第一次的月经和大概的感觉是怎样的等等，也是十分有用的。
教你应对酒后不良反应
如何处理酒后不良反应?你知道?应根据饮酒后不良反应的具体情况进行处理或治疗。小编教你几个好办法。
轻中度醉酒者无需治疗，但要避免驾驶或危险作业等，以免发生意外。对兴奋躁动的醉酒者必要时加以约束;对共济失调的醉酒者应使之休息，避免活动时发生外伤。
较严重的醉酒者可以给予催吐、洗胃和导泻，防止酒精进一步吸收;严重中毒者要立即送医院进行积极抢救治疗。
昏迷的醉酒者应注意是否同时服用其他药物，并进行如下处理：
①维持呼吸道通畅，供氧充足，必要时人工呼吸，气管插管;②维持循环功能，注意血压、脉搏;③心电图监测心律失常和心肌损害;④保暖，维持正常体温;⑤维持水、电解质、酸碱平衡;⑥保护大脑功能，应用那络酮静脉给药，有助于缩短昏迷时间。
对于慢性酒精中毒和酒精引起的其他疾病，应尽早戒酒，及时就医，进行正规治疗。
如何应对婴儿出牙常见问题
概 述婴儿一般开始出牙时间在6个月以后，但有些心急的宝宝在4~5个月时已经见到第一颗小牙了，并出现由此带来的不适，常因扰妈妈和孩子，因此我们有必要提前了解这方面的情况，由出牙引发的常见问题：
步骤/方法：1流口水：宝宝出牙后，口水可能突然增加，有些妈妈形容口水是流淌不止，此时，应经常帮助孩子吸干流出的口水，并用温水适当清洗，最好涂上清淡的润肤剂，以免下巴皮肤出现红疹，睡眠时，口水过多能引起呛咳，可适当侧卧或俯卧，在脸颊处垫上干净的纱布。
2咬东西：用妈妈的话来说，孩子是见什么咬什么，可以咬玩具、餐具咬妈妈的手指，自己的手指，此时，可给孩子准备一些稍硬可咬之物“磨磨牙”，如磨牙饼干、硬面包片，长牙咬环，但应注意不要弄脏或弄破牙龈，以免细菌感染，固体食物有凉米糊，凉果泥，可增加食欲。
3轻微发烧、腹泻：有些孩子在出牙期间有轻微发热，一般不会超过38摄氏度，此时孩子易烦燥，但一般状态好，不必服退热药物;大便稍稀，比平时多1~2次，多可自愈，不会引起脱水情况。
秋季怎么应对常见病方法
秋冬季节，是传染病、过敏性疾病等各类病症的多发季节。在季节交替时节，气温不恒定，忽冷忽热，尤其是在一天中气温温差比较大，早晚是凉风袭人，当午却又太阳灼人，如果不能及时增减衣服，就会冷热不均，很易感冒，如果过早添加衣服，就会出汗，汗毛孔敞开，血液流动增快，散热功能加强，加速散热，如不能及时调节体内和外界的急剧变化，当秋季的凉风吹来时，出现发热、咳嗽、流涕等感冒症状，如果抵抗力低或治疗不及时，可发展成气管炎，肺炎等。
★感冒
不要过早加衣服，每天要根据天气变化增减衣服。出汗后不要到风口处凉快，更不能使用电风扇或空调等方法为降热，也不要快速喝冷饮等食品，应该喝温白开水，这样不但可预防感冒，更重要的是对胃肠道和肺部有益。
★气管炎、肺炎
感冒是上呼吸道感染，气管炎、肺炎则是下呼吸道感染，下呼吸道感染要比上呼吸道感染严重的多。上呼吸道感染可发展为下呼吸道感染。有氧锻炼是提高机体抵抗力的好方法，可一定要注意室内外和一天中气温的变化，适当增加衣服。
★咽炎
秋季湿度下降，空气逐渐变得干燥，出汗减少，喝水也减少，大多不会主动要水喝，咽部干燥，在咽部长存的细菌就会繁殖导致咽炎，气管炎等，这是造成咽炎的外在原因。多喝水，饮料不能代替白开水，尤其含糖多的饮料。注意室内湿度，可使用加湿器，调解室内湿度。
避免父母育儿观分歧的十种方法
1.和你的另一半谈谈你们的小时候是怎么被教育的。父母的教育方式难免会重复自己身上的教育方式，所以这会让你们更了解对方的教育风格。
2.问问你的另一半为什么采用这样的处理方式，听着他解释，不要打断他。要耐心并尊重他的想法。问问自己，你为什么反对他的教育方式，你担心出现什么不好的后果?
3.问一下你的另一半，对于你的教育方式他会觉得有什么顾虑。
4.把所有的可选方式都放到桌面上来谈，权衡一下各种的利弊。制定出一套你们两个人都能接受并同意执行的方式。先试用几周，如果你们都觉得不满意，可以试着调整或者采取新的方法。
5.当你们开始新的尝试时，一旦出现不同意见，就要立刻解决。一次解决一个问题，但是你们要注意保持冷静，并私下解决，不要当着孩子的面。
6.妥协----但在孩子面前表现一致。如果他们看到你们立场一致，他们不会利用你们的分歧来捣乱了。千万记住，不要当着孩子的面否认你另一半的教育方式。
7.如果你怀疑孩子分别在你们面前耍花样(“爸爸允许我看完电视后再收拾桌子”)，告诉他你先跟问一下爸爸，再回答他。或者告诉他，在他这样做前，必须先征得父母双方的同意。记住，不是所有的管教方面的决定都立马需要答案。
8.如果你的另一半有点失望---甚至你还未对他的处理方式说出自己的看法时，那就多鼓励和安慰他。你们二人独处时，温和地、不带任何偏见地跟他讲：“我知道很难。我敢肯定你现在很不好受。想不想聊聊?”
9.如果你们的孩子是学龄儿童的话，那就将家庭规则贴出来，和孩子们一起来看。这样就会向孩子表明你们是统一战线。让大些的孩子一起参与制定规则通常会让他们更好地配合。需要时，重新审视这些规则，根据孩子的增长做些调整。
10.如果你的另一半不愿意和你就某个话题进行讨论怎么办呢?那就难办了，不过不要气馁。让他列举一下看看孩子的哪些行为让他抓狂，同时问问他打算怎么样来应对这些问题。
教你应对怀孕肚皮痒
不要用手抓，可以涂润肤露
孕妇腹部发痒多数情况是肚皮撑开过度的， 妊娠纹 而引起的。有很多妈妈觉得痒就忍不住手，拼命挠它捉它。事实上挠抓正对瘙痒虫的胃口，你越挠，它越活动得欢。一旦挠破了，它的兄弟--皮炎可能就会找上门了。肚皮痒的时候，用手轻轻的揉一下吧，不要用力去抓，再不行，用一点润肤露吧，能起到缓解的作用! 准妈妈 们可以选择适合体质的乳液、橄榄油，按摩霜等等，要挑选温和低敏感的润肤产品，保证对自己、对宝宝没有任何的刺激;另外，富含精油成分的润肤油和乳液，比如橙油、杏仁油、牛肉树脂油、番木瓜油都能有效地对抗妊娠纹。
多吃滋润的食物
除了外在滋养，你还需要从内在增加皮肤的弹性，预防妊娠纹性皮肤瘙痒。 怀孕 期间要尽量避免摄如过量的甜食和煎炸食品。您可以多吃一些对胶原纤维有力的食物，像猪蹄。多吃水果和蔬菜，坚持每天一杯脱脂牛奶。通过均衡的饮食，从一开始就改善肌肤的肤质，避免妊娠纹的发生。
清洁皮肤避免过于频繁
有些朋友喜欢用沐浴球或者毛巾搓擦身体，如果你有皮肤瘙痒的情况的话，恐怕这种爱好就要暂时停止了。另外也不要过多的使用清洁剂，因为大部分的皮肤和毛发的清洁剂都是偏碱性的。但是人类的皮肤是需要一个微酸环境，如果用偏碱性的清洁剂后会有瘙痒的感觉。一旦出现了瘙痒的情况，在洗浴的时候不要用过高的温度，因为水温过高瘙痒就会越严重。
控制体重
孕期 体重上升过快，导致腹部增大过快，也会导致皮肤组织张裂过度，引起瘙痒。怀孕期间要控制每个月的体重增加在2公斤以内，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。相当多的孕妇在妊娠期多半待在家中休息，连家务都不做。 专家 建议孕妇每天需要保持适量的运动，散步、做少量家务，不仅可消耗多余的脂肪，还能预防头盆不正。
提防胆汁淤积症
妊娠期胆汁瘀胆症也会导致腹部皮肤瘙痒。这种皮肤瘙痒会先从腹部开始，然后发展到胸、背、四肢和头皮等部位，手心、脚心瘙痒也比较典型。瘙痒程度因人而异，严重者难以入睡，甚至抓破皮肤，导致感染。通常，瘙痒在胎儿出生后2天内，多可自行消失。
幼儿园宝宝3种必备能力
1.衣食住行：模拟情境 让孩子学会“提要求”
教子难题：“宝宝，今天多喝点水，多吃点饭!”每天早上，在幼儿园门口，总能听到家长这样细心的叮咛。然而让家长不解的是，孩子回到家后，家长会发现自己的叮咛没有达到预期的目标。
专家妙招：学会用“情境式教育”
幼儿的思维方式和成年人是不同的。孩子没按照家长的要求去做，是因为他们还不 具备将父母的要求转化为自己的行动的能力，还不能掌握向老师主动提出请求的方法。面对这种情况，家长就需要创设一种情境，教会孩子在具体环境中模仿如何去做。例如，家长可以和孩子模拟在幼儿园吃午饭的场景，然后告诉孩子，如果你没吃饱，就可以举手说：“老师，我想再吃一点饭!”
孩子在幼儿园里“拉裤子”，往往也是家长没有运用“情境式教育”导致的。有的家长为了避免孩子在幼儿园里“拉裤子”，还故意将孩子大便的时间调整到晚上。家长这种“宁可我帮孩子做，也不能让孩子自己做”的想法不可取。这不仅打乱了孩子的生物钟，而且还严重干扰了孩子基本生活能力的养成，对孩子的成长十分不利。其实，家长只需要掌握情景式教育，设定问题情境，就能很容易地帮助孩子解决这些小问题。家长应该意识到，帮助孩子提高照顾自己衣食住行的能力，对3~6岁孩子来说，是生存、生活能力的基础。
2.交往能力：细心“诊断” 科学帮助 耐心等待
教子难题：“我的孩子在幼儿园里根本不说话，他时时刻刻抱着玩具熊，总是孤零零一个人呆着，真愁死人了!”“孩子特别‘独’，自己的玩具不给别人玩，还抢人家东西!”孩子入园后，交际能力方面的问题不断出现，“在家千日好，上幼儿园总有难题”成了多数家长的感慨。
专家妙招：试试“诊断式教育”
在家里的时候，所有的大人围着孩子转，孩子在人际方面的问题不突出;上幼儿园后，随着跟同龄人交往增多，问题就呈现出来。这个时候就需要家长像医生一样“诊断”孩子的“病因”，与老师及时沟通，合力解决，而不是简单地归因为“咱的孩子就不喜欢上幼儿园”甚至干脆退园。
那些“不说话”的案例实际上是往往因为孩子新转到一个幼儿园后出现自卑、孤独和不安全感。应根据这些个案进行针对性地引导，如：为孩子提供一个轻松的氛围，家长和老师可以“故意”不关注孩子“不说话”的现象，让他从“听”开始，然后变为“跟着老师思维走”，再到他突然有一天情不自禁回答老师的提问，接着，老师可以鼓励他每天为小朋友讲故事，成为受小朋友喜欢的“故事大王”。
面对孩子的问题，家长要耐心找出原因，然后用科学的教育方法因势利导去解决。80后的父母有时候会有些极端，宠孩子的时候接近溺爱; 发现孩子有问题，又急于解决，常常有情绪化的现象。家长要容许孩子出现失误，并给孩子一定的时间解决问题。如果家长觉得自己没有‘诊断’和解决能力，那 么可以请经验丰富的幼教老师帮忙。家长需要注意的是，控制自己急躁的情绪，耐心等待孩子改善，不要轻易给孩子‘贴标签’、‘下结论’。
3.行为规范：转换方式 提要求不如提“问题”
教子难题：“孩子总是把他的东西乱放，让他物归原位，他就像没听见，批评他也不管用。”很多家长发现，越要求孩子“有规矩”，孩子做得越不好，“是不是现在的孩子不好管了?”
专家妙招：把要求转化为问题
“家长喜欢告诉孩子该怎么做，而且希望孩子立即就执行。但是别忘了，您面对的是小孩子，他们不喜欢接受指令，你越批评，他们越逆反。聪明的家长需要学会把自己的要求转化为和孩子一起解决的问题。”李淑英建议道。
举个例子，当你希望孩子的书柜整齐有序，那么从摆放图书时起，爸爸妈妈就应通过提出问题的方式让孩子自己参与到规范化管理中来。“宝宝，你看，这本书应 该放在哪儿?你给妈妈出个主意好吗?”“书看完了，咱们把它放回哪儿去呢?它原来是在哪个位置的?”提出问题，让孩子自己解决，孩子不仅乐于参与，而且得到表扬时还会很有成就感。
最忌讳的就是家长当着孩子的面，一边指责孩子把家里弄得很乱，一边自己费力收拾。这样的结果就是孩子习惯了这种模式，对批评不痛不痒，对父母的辛苦无动于衷。