母乳喂养妈妈的饮食禁忌有哪些
母乳喂养妈妈的饮食禁忌有哪些
1.不利于乳汁分泌的食品
回奶的食物,如麦乳精、麦芽糖、大麦茶、山楂、火腿肉、猪心、鸭肉、鱿鱼、鸡汤、人参等,不利乳汁的分泌。
2.冰冷辛辣刺激的食物
如姜、辣椒、味精、腌菜、西瓜、冰梨、咖啡、酒精、可乐、茶叶水、冷饮、巧克力等,以免刺激对食物还很敏感的宝宝,造成肠胃不适、气血虚弱、神经系统受损等等。
3.各种发物类的食品
如海鲜、动物内脏、母鸽子、竹笋、菌菇类等,特别有些宝宝是过敏体质,对这类食物就要特别小心,以免引起皮疹、呕吐等。
4.添加防腐剂的食物
如含有防腐剂、糖精等其他添加剂的食物,这对于宝宝的健康也是有百害而无一利的。
5.腌制的食物
如黄瓜干,萝卜干,梅菜,腌制的鱼肉等等。
6.茶叶水
因为茶叶中含有的物质会随乳汁进入宝宝体内,使宝宝容易发生肠痉挛和无缘无故啼哭,使宝宝睡眠不好,引起其他并发症,乳母要忌喝茶叶水,否则会影响宝宝健康。
什么情况不能喂奶
1、感冒
感冒是最常见的疾病,它主要是通过飞沫和直接接触来进行传播的,例如打喷嚏、咳嗽等。感冒病毒是不会通过母乳直接传染给孩子的。但是如果感冒严重或高烧,在高烧期间可以暂停母乳喂养,等感冒好了再进行母乳喂养。妈妈需注意如果感冒不严重还是可以母乳喂养,但是需带上口罩,以免通过呼吸传染给宝宝。
2、腹泻、呕吐
腹泻、呕吐如果是一般的肠道感染妈妈是可以进行母乳喂养的,但是在饮食上应该选择容易消化、清淡的饮食。腹泻严重的妈妈,如果是肠炎或痢疾时,如妈妈的用药对宝宝有影响的,可暂停母乳喂养,等药物吸收,消化完之后再喂养宝宝。
3、乙型肝炎
乙型肝炎病毒携带者,会在生产过程中直接传染给宝宝,因此现在宝宝出生后普遍要进行乙型肝炎疫苗的注射。母乳中虽可分离出乙型肝炎的病毒,但据研究表明,只要宝宝出生后立刻接受乙型肝炎免疫蛋白的注射,那么妈妈在哺喂母乳时就不会增加宝宝感染的概率。
母乳喂养多久加奶粉
如果只要妈妈母乳充足,宝宝纯母乳喂养到6个月后,就可以逐步添加辅食,不用添加奶粉也可以的。但如果妈妈母乳不足,也可以给宝宝添加配方奶粉。
母乳不足的妈妈,需要部分补充配方奶粉喂养时,可以采用下面这两种方法:
1.补授喂养妈妈每次喂奶时,先给宝宝喂自己的母乳,有多少吃多少,然后再喂配方奶粉,补充宝宝不足部分。
2.代授喂养妈妈在喂奶时,采取母乳与配方奶粉交替喂养的方法,也就是说这一次完全用母乳喂宝宝,下一次完全用配方奶粉来代替。
需要注意的是:
1.以上两种喂养方法妈妈可根据自己的实际情况选择,但以补授法较优。
2.混合喂养时的规律及喂奶次数,与母乳喂养相同。
奶蛋白过敏饮食注意事项
1、纯母乳喂养:母乳是宝宝最好的饮食,也是预防食物过敏的最佳方法,因此,尽可能给予纯母乳喂养。对确诊为牛奶过敏的宝宝,妈妈饮食回避牛奶及所有奶制品,妈妈补充钙剂(800-1000mg)及维生素D(400-600单位),避免营养缺乏。仅在出现以下情况时,建议转为氨基酸配方喂养:①妈妈饮食回避后,宝宝症状持续且严重;②宝宝出现生长发育迟缓;③妈妈饮食回避导致严重体重减轻影响健康;④妈妈无法饮食回避或出现心理问题。
2、人工喂养:确定牛奶过敏的宝宝,选择氨基酸配方或深度水解配方。轻中度宝宝建议在3个月后在医师的评估下,决定是否转为部分水解或普通婴儿配方。重度过敏的宝宝建议6个月后专科医生评估,或进行较长期饮食管理。
3、混合喂养(母乳+牛奶配方粉):继续母乳喂养,母亲回避牛奶及所有奶制品(参照母乳喂养的管理);婴儿配方粉首选氨基酸配方或深度水解配方(参照人工喂养的管理)。
替代配方选择:
①氨基酸配方:由100%游离氨基酸组成,对95%以上的CMPA患儿有效,无免疫源性,推荐为一线的诊断和治疗配方。
②深度水解配方:以乳清蛋白或酪蛋白为氮源,分子量<1500-3000 Da的肽,对90%以上的CMPA患儿有效,极低的免疫源性,推荐为治疗配方。
③部分水解配方:分子量3000~10000 Da的短肽,降低了抗原表位数量,同时保持了牛奶蛋白的免疫源性,刺激机体产生免疫耐受。仅对50-66%的CMPA患儿有效,且有引发过敏反应的风险。因此,部分水解配方仅推荐为预防配方,诱导免疫耐受,不用于治疗。
④其他配方:
大米的深度水解配方:用于治疗CMPA安全有效,对于素食家庭或不能耐受氨基酸配方或以牛奶蛋白为基质的深度水解配方的婴儿,可以选择大米蛋白深度水解配方。
婴儿大豆配方:因植酸盐和大豆异黄酮的影响,对于<6月婴儿,可作为二线的候选配方。
其他哺乳动物的奶(如绵羊奶,山羊奶,骆驼奶),它们的组成与人乳差别大,大部分营养不足或存在交叉过敏性(如羊奶),不推荐用于CMPA。
饮食回避时间:确诊CMPA的婴儿,应回避牛奶蛋白,使用治疗配方至少3-6个月,或直到9-12月龄。有严重的速发反应或重症CMPA患儿,饮食回避时间为9-12个月或更长,需要专科医生的评估。
辅食添加:研究发现在4月龄前引入固体食物可能导致过敏性疾病的发生,而在这之后引入固体食物可促进免疫耐受形成。国内外指南与专家共识均建议在4-6月添加辅食。原则:首先选择蔬菜和水果等低致敏性食物,可在家中进行。每次引入一种,持续1周,从少量开始,逐渐增加食入量。首次引入新的食物选择上午时间,以便监测进食后的反应。引入蛋白类食物时,煮熟以降低致敏性。在医生指导下引入高风险致敏食物:鱼、小麦、坚果、奶油、鸡蛋。
母乳喂养妈妈饮食注意事项
大多数哺乳妈妈在饮食上可以没有什么禁忌,想吃什么就吃什么,不会影响宝宝,所以不要因为严格限制饮食而影响妈妈享受哺乳的过程。乳汁会因为妈妈吃的食物而有不同的味道,所以吃妈妈喜欢的食物可以让宝宝领略饮食文化的各种味道,习惯自家的烹饪特色。哺乳妈妈吃的食物品种多样,婴儿也就能跟着品尝不同的味道。
建议哺乳期的乳母的饮食上以高蛋白质为主,多吃鸡鸭鱼肉、蛋类、奶类食品,可以适当的吃些新鲜的瓜果蔬菜,每天每餐饭都应该多喝些汤水,特别是一些高汤,如:骨头汤、鸡汤等,如果奶少,还可以经常喝些发奶的汤水,如:猪蹄黄豆汤、木瓜鲫鱼汤等。母亲应该注意:乳母的饮食以清淡为宜,少吃辛、辣、酸、冷、热性食物。乳母的饮食要均衡,萦素搭配得当,不要挑食。
宝宝大便有泡沫是怎么回事呢
宝宝大便有沫可能是消化不良引起的也可能是着凉了,或是细菌感染,因为宝宝还小,消化系统比较弱但很重要,直接影响到宝宝对营养的吸收和健康成长哦。
1、首先如妈妈奶水足的话,建议纯母乳喂养,
2、注意饮食质量:母乳不足或缺母乳采取混合喂养及人工喂养时,应注意饮食调节。
3、母乳喂养妈妈一定要主义饮食均衡,营养搭配合理全面,而且要清淡。
4、注意观察宝宝的大便颜色、有无粘液脓血、体温、宝宝的精神状态、食欲,有无哭闹不安。如果宝宝的大便次数较多,有粘液脓血,精神、食欲差,尿量减少,尽快带宝宝到医院就诊,用一个干净的一次性纸杯留取宝宝的大便及时送到医院化验,查出病因,听取医生的意见和建议,在医生的指导下服药。
婴儿大便绿色稀怎么办
1、首先如妈妈奶水足的话,建议纯母乳喂养,
2、注意饮食质量:母乳不足或缺母乳采取混合喂养及人工喂养时,应注意饮食调节。
3、母乳喂养妈妈一定要主义饮食均衡,营养搭配合理全面,而且要清淡。
4、注意观察宝宝的大便颜色、有无粘液脓血、体温、宝宝的精神状态、食欲,有无哭闹不安。
如果宝宝的大便次数较多,有粘液脓血,精神、食欲差,尿量减少,尽快带宝宝到医院就诊,用一个干净的一次性纸杯留取宝宝的大便及时送到医院化验,查出病因,听取医生的意见和建议,在医生的指导下服药。但您也不必太担心,宝宝在成长过程中经常会碰到类似的问题,用药合理很快就会康复的,祝宝宝健康快乐```
母乳喂养婴儿需要补充维生素D吗
母乳喂养妈妈常常问及如何给孩子“补”什么的问题,若妈妈饮食丰富(一周至少进食50种以上食物)、奶量充足,在出生后婴儿接受过维生素K注射的前提下,两个月之内开始添加每天400国际单位的维生素D。不需随着照太阳时间长短增减口服维生素D的摄入量。婴儿满4~6个月期间开始添加富含铁辅食,如米粉。
母乳喂养婴儿补充维生素D的时限与婴儿饮食有关。如果添加辅食正常,母乳量充足或添加一些配方粉,在孩子1岁至1.5岁即可停止补充维生素D。
从营养成分分析,4~6月后的母乳营养素含量会逐渐减少,但此时应开始添加辅食,而且添加量和种类也会逐渐增多,两者之和正好符合婴儿生长发育的需要。母乳成分随时间变化与婴儿随时间生长发育之间息息相关。
母乳喂养妈妈饮食注意事项
母乳喂养对于妈妈的饮食方面上是很讲究的,因为妈妈吃的东西会通过乳汁传递给宝宝,所以在饮食方面妈妈们一定要非常的注意。那究竟母乳喂养妈妈饮食注意事项有哪些呢?有什么东西是不可以吃的?
母乳喂养妈妈饮食注意事项大多数哺乳妈妈在饮食上可以没有什么禁忌,想吃什么就吃什么,不会影响宝宝,所以不要因为严格限制饮食而影响妈妈享受哺乳的过程。乳汁会因为妈妈吃的食物而有不同的味道,所以吃妈妈喜欢的食物可以让宝宝领略饮食文化的各种味道,习惯自家的烹饪特色。哺乳妈妈吃的食物品种多样,婴儿也就能跟着品尝不同的味道。
建议哺乳期的乳母的饮食上以高蛋白质为主,多吃鸡鸭鱼肉、蛋类、奶类食品,可以适当的吃些新鲜的瓜果蔬菜,每天每餐饭都应该多喝些汤水,特别是一些高汤,如:骨头汤、鸡汤等,如果奶少,还可以经常喝些发奶的汤水,如:猪蹄黄豆汤、木瓜鲫鱼汤等。母亲应该注意:乳母的饮食以清淡为宜,少吃辛、辣、酸、冷、热性食物。乳母的饮食要均衡,萦素搭配得当,不要挑食。
哺乳期应避免的食物妈妈在喂母乳期间,为了自身及宝宝的健康,应避免摄取某些会影响乳汁分泌的食物或个人的一些特殊嗜好,以免破坏良好的哺喂效果。
1、会抑制乳汁分泌的食物:如韭菜、麦芽、人参等食物。
2、刺激性的东西:产后饮食宜清淡,不要吃那些刺激性的物品,包括:辛辣的调味料、辣椒、酒、咖啡及香烟等。
3、油炸食物、脂肪高的食物:这类食物不易消化,且热量偏高,应酌量摄取。
4、香烟和烟草:如果哺乳妈妈在喂奶期间仍吸烟的话,尼古丁会很快出现在乳汁当中被宝宝吸收。研究显示,尼古丁对宝宝的呼吸道有不良影响,因此,哺乳妈妈最好能戒烟,并避免吸入二手烟。
5、药物:对哺乳妈妈来说,虽然大部分药物在一般剂量下,都不会让宝宝受到影响,但仍建议哺乳妈妈在自行服药前,要主动告诉医生自己正在哺乳的情况,以便医生开出适合服用的药物,并选择持续时间较短的药物,达到通过乳汁的药量最少。另外,妈妈如果在喂了宝宝母乳后服药,应在乳汁内药的浓度达到最低时再喂宝宝,这样宝宝才会更加安全。
6、过敏的情况:有时新生儿会有一些过敏的情况发生,产后妈妈不妨多观察宝宝皮肤上是否出现红疹,并评估自己的饮食,以作为早期发现早期治疗的参考。因此,建议产后妈妈喂母乳,并避免吃到任何可能会造成宝宝过敏的食物。
母乳喂养妈妈应如何饮食
1.一天至少五份各种水果和蔬菜(包括新鲜的、冷冻的、罐装和干水果和蔬菜、100%不加糖的果汁)。
2.淀粉类食物,比如全麦面包、面食、米饭和土豆。
3.大量的纤维食物,如全麦面包和面条,早餐麦片,大米、豆类(如豆类和扁豆)、水果和蔬菜。 分娩后,有些妇女有排便困难,纤维有助于缓解便秘。
4.吃点富含蛋白质食物,如瘦肉、鸡、鱼、鸡蛋和豆类,至少一周吃两次鱼。
5.吃点乳制品,如牛奶、奶酪和酸奶,这些含有钙和蛋白质。
6.喝大量的液体,水、牛奶和100%不加糖的果汁都是不错的选择。
补充维生素D ,可以得到所有所需的其他维生素和矿物质
宝宝有湿疹妈妈吃什么好 宝宝湿疹妈妈吃什么好
母乳喂养的宝宝有湿疹的话,妈妈饮食是需要注意的。妈妈在饮食上可以吃一些清热解毒、利湿的食物,如妈妈以绿豆汤当水喝。此外红豆、山药、冬瓜等都是利湿的食物,妈妈可以适当多吃。
早产婴儿贫血能吃补铁的东西吗
早产儿现在两个半月,检查缺铁,直接补宝宝不愿意吸收!你可以从宝宝的饮食上来调整,宝宝要是吃奶粉的话,就吃含铁多的奶粉,要是母乳喂养,妈妈多吃含铁多的食物,就可以!
母乳喂养的禁忌症
1、属于母亲疾病的有:重症心脏病、肾脏病,哺乳可使心肾功能恶化;乳头裂伤,乳腺炎;母亲患有精神病、癫痫;母亲患急慢性传染病,如艾滋病、肝炎、肺结核感染的母亲均可通过乳汁传染疾病。
2、属于婴儿疾病的有:半乳糖血症、苯丙酮尿症。
综上所述,如果没有禁忌症,母乳应是婴儿的最佳食品。母乳喂养婴儿不但可以使婴儿获得必需的营养,而且可以获取精神上的满足。
3、尽管现代工业及乳制品开发商以母乳为“金标准”来改善代乳品的性能,但永远不会存在任何一种可以完全无异于母乳的代乳品。母乳喂养婴儿是每位伟大母亲的天赋,有着其他任何喂养方法所无法比拟的优点。
母乳喂养妈妈必知1:及时让婴儿吸吮乳头
这对产妇和乳房充盈都是十分重要的。分娩之后尽快给宝宝喂奶,这样可以刺激乳汁分泌。最好是在分娩后第一个小时之内,之后每当宝宝出现饿的迹象就给他喂一次奶。
母乳喂养妈妈必知2:注意夜间喂养
除白天让婴儿有足够的哺乳次数外,还应注意夜间喂养。夜间泌乳素的产生是白天的50倍。有利于泌乳系统分泌更多的泌乳素,既有利于增加乳汁,乳母康复,也有利于增进母子感情。母乳喂养时,经常会因为其他事情的发生而中途停顿,比如需要接电话等,此时如果有一款暖奶器,时刻保持奶水温度就好了!
母乳性黄疸可以吃香蕉吗
母乳性黄疸跟妈妈的饮食是没有多大的关系的,母乳性黄疸分为两类,一类是早发性母乳性黄疸,一类是晚发性母乳性黄疸,早发性母乳性黄疸主要是见于生后一周以内的母乳喂养的新生儿,主要是因为母乳摄入量不足,导致粪便的排除延迟,使得肠肝循环增加,导致胆红素水平升高,这时候需要加强母乳喂养,妈妈的营养适当地跟上来,使母乳的分泌增多,奶量够了,宝宝吃饱了,大便排的好,黄疸会减轻。还有一种是晚发性母乳性黄疸,晚发性母乳性黄疸是纯母乳喂养的新生儿,一般黄疸出现在生后一周以后,两周左右达到高峰,然后逐渐下降,最长黄疸可以持续四到十二周,一般晚发性母乳性黄疸它的病因是不明确的,有可能是跟母乳中含有的β-葡萄糖醛酸苷酶,导致肠肝循环增加有关系,还有可能是跟母乳喂养的儿童肠道内的菌群,少了调节肠道菌群的一些正常菌群,会使得肠肝增加,还有可能是跟遗传因素是有关系的,所以母乳性黄疸,妈妈是可以适当地吃香蕉,她的饮食是没有特殊的改变,然后注意营养包,保持乳汁的分泌就行了。