为什么夏天容易腿肿？
为什么夏天容易腿肿？
1.为什么夏天容易腿肿
腿肿是人体下肢组织间隙有过多的液体积聚使脚脖子附近肿胀，很多内科病可以造成腿肿，但是跟季节相关性不大。夏天季节性腿肿的罪魁祸首是真菌感染。这部分患者很多足部有足癣、脚气、灰趾甲等真菌性疾病。因为夏天炎热潮湿，真菌容易繁殖生长，足趾皮肤裂缝、趾甲缝、趾甲尖是致病真菌常见的入侵途径，真菌感染会造成淋巴管堵塞，下肢淋巴回流不通畅，从而造成腿肿，季节性和周期性比较普遍。
2.什么是淋巴水肿
真菌感染堵塞淋巴管，淋巴回流受阻致淋巴管内压增高，淋巴管扭曲扩张，导致淋巴液逆流，最终影响毛细淋巴管吸收组织间液和大分子物质，使体内水钠潴留于皮下间隙，加重皮下水肿，这就是淋巴水肿。简单的说就是真菌感染堵塞淋巴管造成的腿肿就是下肢淋巴水肿。
3.有什么检查能够确诊“淋巴水肿”?有没有别的疾病的可能?
肿胀的淋巴管通过彩超、CT、核磁共振还真看不出来，所以很多人做了很多检查，哪哪儿都正常，可腿就是肿，找不着病根在哪儿。目前还真没有明确的检查能够确诊淋巴水肿，国内能开展淋巴造影的医院非常少，多应用于丝虫病、象皮肿等严重淋巴管疾病，用来诊断下肢淋巴水肿有点高射炮打蚊子的意思。
下肢淋巴水肿是专业的血管外科医生根据患者病史、症状和体格检查和临床经验做出的诊断，通常是一种排除诊断。诊断的前提是结合脚部的灰趾甲、脚气、足癣等真菌感染病史，排除一些有腿肿症状的内科疾病，可以从以下几个方面考虑。一看是否慢性肾病，伴颜面部肿胀，考虑是肾源性。一般做一个尿常规足够了，看有没有尿蛋白，有尿蛋白那肾一定有问题，需要看肾内科。二看是否心脏方面有问题，心脏病患者多数有多年的慢性病史，可能长期服用相关药物，可以做心脏彩超检查明确。三看有没有肝病，肝功能不好同样可以引起低蛋白血症，造成浮肿，查查巩膜黄不黄，皮肤有没有发黄，抽血查个肝功能。四看是否内分泌疾病，如甲状腺功能减退，这方面可以通过抽血查甲功，T4降低而T3正常可视为早期诊断甲减的指标之一。五要看是不是腿上长血栓了，一条腿肿，另一条腿正常，这种更多见于静脉血栓性疾病，有一定的危险性，建议到血管外科就诊。深静脉血栓形成一般突发肿胀伴有疼痛，有血栓脱落肺栓塞致死的风险，到血管外科开个下肢深静脉彩超就可以确诊。六看是否药物性腿肿。好多人有高血压，服用降压药物如钙离子拮抗剂，硝苯地平缓释片等一部分人会造成腿肿，一般不严重，身体适应后会减轻，如持续不缓解可以考虑更换药物。引起腿肿的原因很多，可以是全身性疾病的一个症状，也可能是下肢局部疾病的症状之一，故必须到医院检查，查明病因，才好进行合理的治疗。
4. 有什么方法预防下肢淋巴水肿?
对于预防腿肿，可以采取以下措施来进行防治。
人体正常有抵抗外界细菌、真菌入侵的机制，但免疫力低下的时候容易得细菌、真菌感染，通俗的讲就是“抵抗力低”，与熬夜、上火、睡眠不足、休息不足有关。因此保证良好的唾眠，起居有规律。保持乐观情绪，坚持适当锻炼，如散步、慢跑、健身器械锻炼等，以增强体质，提高适应能力。
部分患者有特别讲卫生，喜欢频繁的剪脚趾甲。脚趾甲剪太短不好 ，因为人体趾甲是有保护作用的，能防止真菌入侵，而趾甲剪得太短会造成保护屏障丢失，真菌轻而易举入侵体内。一般留1-2mm比较合适。选择宽松透气鞋子，标准是不捂脚。
选择富含维生素食品，适量补充蛋白质和钙，推荐喝牛奶。芹菜、西红柿、蘑菇、水果以及豆制品等食物可多吃一些。避免睡觉之前喝过量的水。夏天可以吃一些利尿的食物，比如西瓜、绿豆、冬瓜等，排出滞留体内的多余水分，醒来后稍微运动一下腿部，腿部浮肿能减轻。
夏天可以割双眼皮吗
夏天割双眼皮并没有什么禁忌，不过夏天容易出汗，细菌容易滋生，多在家修养，注意别感染了就行。
夏天容易得什么感冒
蒸笼一般的“桑拿天”固然让人痛苦,而比“桑拿天”更痛苦的是在这种天气患上感冒。人们大多笼统地把暑天感冒叫做“热伤风”,认为发发汗、吃点感冒药就行了,其实这种理解是错误的。暑天感冒并不等于“热伤风”,更不应该盲目用药或发汗。
根据中医辨证对感冒的理解,夏季感冒一般分为暑湿感冒和暑热感冒,二者均因感受暑气而生,但又有“是否夹湿”的区别,临床表现也各不相同,因此治疗方法各有不同。
夏天容易感冒怎么回事
其实中医讲风寒感冒、风热感冒，是从症状表现来辨别的，中医强调辨证施治，就是指辨别症状，归纳为风寒或是风热，再进行治疗。夏天感冒，纯粹是风寒感冒者很少见。以下是辨别要点，可以对照。
风寒感冒，主要表现为，恶寒怕冷重，发热轻，无汗，头痛 ，肢节酸疼，流清鼻涕，咽痒，咳嗽痰吐稀薄色白，口不渴或渴喜热饮， 总之是一派寒象。
风热感冒，主要表现是， 身热较重，或有体温升高，微恶风，有出汗，咽干咽痛，或咽喉扁桃体红肿疼痛，鼻塞，流黄浊 涕，咳嗽，痰粘或黄，口渴欲饮，总之是身体有热的表现。
孕妇夏天容易腹泻
孕期腹泻会引起孕妈咪脱水、电解质紊乱，影响营养物质的吸收，影响胎儿的生长发育，严重时还会流产或早产。
导致孕期腹泻的原因
由于孕妈咪体内激素水平的变化，胃排空时间延长，小肠蠕动减弱，极易受外界因素影响而腹泻。
1.感染原因：细菌、病毒经消化道感染。
2.饮食原因：食用粗糙、变质食物和不良饮食习惯，或由海鲜等食物过敏所引发。
3.合并其他慢性疾病的原因：如甲状腺疾病、结核、结肠炎等。
不同腹泻，区别对待
孕期腹泻要引起足够的重视，但不用过度紧张。首先去除病因，换流质易消化饮食，必要时禁食，补液。
非感染因素的腹泻
如排除感染因素所致腹泻，一般不需用药，适当补液即可。通过口服加少量盐和糖的“米汤”，补足因腹泻丢失的水分和电解质。
严重时需要禁食，补液。服用思密达或活性炭片，保护胃肠黏膜;也可以服用乳酸茵素片或乳酶生片，调整肠道内菌群，扶正祛邪。
感染腹泻因素
如果化验提示有感染因素存在，必要时服用红霉素或头孢类抗生素。
以上药物对母婴相对安全。但即便安全，也应尽量少用或不用，并及时补液。
患腹泻的孕妈咪一般在24～96小时后恢复正常排便。
孕晚期要尽量避免腹泻
孕妈咪这时全身各器官负荷明显加重，腹泻极易“雪上加霜”，使心脏、肾脏等器官负荷进一步加重，轻者诱发早产，重者危及生命安全。
晒热的西瓜可以吃吗 夏天吃西瓜有什么好处
西瓜中含有丰富的果糖、葡萄糖、番茄红素、维生素等物质，夏天容易胃口不佳，吃一些西瓜可以帮助身体补益，而且西瓜性寒，夏天吃正好可以清热解暑，西瓜可谓是夏天一道佳品。
夏天容易犯困吃什么好
1、菠菜
菠菜中镁的含量是相当高的，而镁可把肌肉中的碳水化合物转化成可利用的能力，可以为一天保持充沛的精神肋力。
2、草莓
草莓中含有丰富的维生素C，有助于铁质的吸收，长吃的话，可起到一个保持精力充沛的作用。
3、香蕉
香蕉中含有丰富的碳水化合物，钾，能够帮助人体维持一个正常的神经和肌肉的功能，因此夏季人累了，想睡觉的时候不防吃上几根香蕉。
4、豆制品
多吃豆制品对促进身体健康具有很大的帮助，同时对于那些经常会有无力的感觉的朋友，更应该多吃一些豆制品。
5、红枣
性温，味甘，多吃具有促脾胃的作用，脾胃和，人的精神自然也就足了。
6、糯米
由其是对于那些因为脾虚而引起的没精神的人由为适合用糯米煮成粥常吃。
夏天容易上火
所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状，而上火就是人体阴阳失衡后出现的内热症。上火有实火与虚火之分，无论是哪种类型的上火，都是由内热积聚引起的机体阴阳失衡，临床可表现为喉咙刺痛、口腔溃疡、牙龈肿痛、口气、眼睛分泌物增、尿黄等阳性热性症状。
中医所说的火，有三种意思：1、维持人的正常生理活动的动力，叫做“少火”，是人体生长发育繁殖后代的能量，即生命活力。2、过于旺盛的火，消耗人体的水液，消耗正气，叫做“壮火”，是病理的火。3、指外来的致病因素。如六淫学说中的所讲的“火邪”。
按照五脏学说来分，“火”可分为心火、胃火、肝火、肺火、肾火。无论哪一种火，都有虚实之分，比如“心火”，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干;实火则表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒。又如“胃火”，虚火表现为胃朊隐痛、饥不欲食、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
虚火和实火的降火方式，十分不同。如心气虚导致的“虚心火”，降火需用生地、麦冬。而旺盛的“实心火”，则常用黄连泻心汤，用苦寒之物来平抑实火。而“实胃火”，可以喝点五花茶、金银花茶，“虚胃火”则适宜饮用石斛、麦冬泡茶、西洋参茶。如果辩错证、用错药，不是降火过了头，就是“火上浇油”。
冬天容易胖还是夏天容易胖
当然是冬天容易胖。
除了个别人体质原因外，在排除衣物因素后，相信大多数人都会发现自己的体重冬季比夏季更重一些。内因来看，是冬季因为人体为抵御寒冷，脂肪合成速率加快，食欲增强。外因来看，主要是因为活动量少喝饮食过多和过于滋补。相反，在夏季人体副交感神经非常活跃，让人有运动的冲动，且气温高，会抑制脂肪合成。
夏天容易便秘怎么办
1、增加饮食中纤维的摄取量;主食不要过于精细要适当吃些粗粮。
2、每天要吃一定量的蔬菜与水果。多吃芹菜、核桃仁、熟香蕉、核桃、柚子、苹果、葡萄柚、糙米、胡萝卜、红薯等。
夏天容易便秘怎么办
3、可以适量饮茶，或者泡一些中草药做茶饮进行调理保健。
4、每日至少喝8杯水，尤其在食用高纤维食品时，更应注意保证饮水。
夏天容易便秘怎么办
5、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动加强通便作用。
6、每天加食糠皮、麦麸等，以扩充粪便体积，促进肠蠕动，减少便秘的发生。
7、增加B族维生素食品的供给，尽量选用天然、未经加工的食品，如粗粮、豆类、酵母等，以增强肠道的紧张力。
8、禁食刺激食物：禁止食用酒、浓茶、咖啡、辣椒、咖喱等刺激性食品。
夏天容易得什么感冒
1、夏天容易得什么感冒
蒸笼一般的“桑拿天”固然让人痛苦,而比“桑拿天”更痛苦的是在这种天气患上感冒。人们大多笼统地把暑天感冒叫做“热伤风”,认为发发汗、吃点感冒药就行了,其实这种理解是错误的。暑天感冒并不等于“热伤风”,更不应该盲目用药或发汗。
根据中医辨证对感冒的理解,夏季感冒一般分为暑湿感冒和暑热感冒,二者均因感受暑气而生,但又有“是否夹湿”的区别,临床表现也各不相同,因此治疗方法各有不同。
2、患上热感冒的内因
2.1、天气炎热,人体出汗较多,汗腺的分泌消耗很多能量。
2.2、昼长夜短,闷热天气影响人们的睡眠和休息,导致睡眠不足。
2.3、夏天,许多人食欲减退,主要以清淡食物为主,影响了蛋白质的摄取。
2.4、由于天气热,一些人不愿运动,减少锻炼时间。
3、引起夏天感冒的外因
过度贪凉。如有的人热得满头大汗用冷水冲头或洗冷水澡;有的人爱在树阴、通道纳凉或露宿受了风寒;有的人睡觉吹电扇或把空调温度调得很低。
夏天感冒如果没有引起并发症,如头部或其他部位特别疼痛,或是长时间连续高热,患者只需吃点解热镇痛药,再加上足够的休息,一般一个星期左右就能痊愈。患者要多喝白开水,因为夏天人们对水的需求量很大,再加上感冒时容易发烧,而发烧是人体与病菌抗争的过程,会消耗大量体液。睡眠对治疗热感冒也有帮助。