大热天感冒了咋办 感冒期间宜吃的水果
大热天感冒了咋办 感冒期间宜吃的水果
梨子：梨子能生津、清热、化痰，适合感冒时发烧、口干、咳嗽等情况食用；
萝卜：萝卜有清热解毒、止咳化痰的作用，对风热感冒引起的咳嗽痰多者，尤为适宜。
夏天感冒是热感冒吗
中医认为，人会得病，主要是因为自然界的邪气侵犯。自然界有六种邪气，即风、寒、暑、湿、燥、火。风邪侵害人体，一般多侵害人的头面部位，如感冒引起的头痛、流鼻涕、打喷嚏、咳嗽、咽痛等，中医通常认为是受风引起的。而“风为百病之长”，寒邪和热邪往往要借助风邪才能侵犯人体，故感冒又有“风寒”和“风热”之分。
医生表示，70%的人夏天感冒都是“热感”，即使是体质虚寒的人，在感冒初起时也容易出现风热感冒的症状。其主要表现为口干口苦、咽燥咽痛、大便秘结、头痛身痛、鼻塞流黄涕、咳嗽咯黄痰、舌红苔黄等，常伴有高热和轻微的恶寒，体质虚寒(脾肾阴虚)者还可能出现喉咙发炎、腹泻便血等症状。
其实中医讲风寒感冒、风热感冒，是从症状表现来辨别的，中医强调辨证施治，就是指辨别症状，归纳为风寒或是风热，再进行治疗。夏天感冒，纯粹是风寒感冒者很少见。以下是辨别要点，可以对照。
风寒感冒，主要表现为，恶寒怕冷重，发热轻，无汗，头痛，肢节酸疼，流清鼻涕，咽痒，咳嗽痰吐稀薄色白，口不渴或渴喜热饮，总之是一派寒象。
风热感冒，主要表现是，身热较重，或有体温升高，微恶风，有出汗，咽干咽痛，或咽喉扁桃体红肿疼痛，鼻塞，流黄浊涕，咳嗽，痰粘或黄，口渴欲饮，总之是身体有热的表现。
治疗风热感冒应以辛凉解表为主。服中成药可选用银翘解毒片、羚翘解毒丸、桑菊感冒片、板兰根冲剂等。如发热较重、咽喉肿痛明显，可以配服双黄连口服液(冲剂)、清热解毒口服液。这些药具有较好的清热解毒作用。患风热感冒要多饮水、饮食宜清淡。
出现风热感冒症状后，注意休息、保证睡眠是很必要的。如果仍然熬夜、劳累，感冒只会越来越重，尤其是老人、小孩要多喝水，尽量少开空调，如果开空调，气温也应该控制在26℃以上。
大热天感冒了怎么办 感冒期间宜吃的蔬菜
葱白：葱白具有调节体温，使汗腺的排汗正常工作的作用，还能减少和预防感冒的发生，非常适合感冒患者食用；
橄榄：橄榄有清肺、利咽、化痰的作用，对感冒合并咽喉肿痛者尤为适宜；可以把橄榄和鲜萝卜一起煮水代茶饮；
生姜：生姜可以散寒发汗、解表祛风；可将生姜片和红糖一起用开水冲泡，又叫生姜红糖水，多次饮用对缓解感冒有很好的疗效。
为什么大热天会感冒 大热天感冒了怎么办
维生素C可以增强体内白细胞吞噬细菌和病毒的能力，从而增强人体免疫力，可以对感冒症状起到很好的缓解作用，含维生素C的水果：橙子、橘子、柚子、猕猴桃等。还可以服用维生素C片，相对于水果来说针对性比较强。
睡觉是最好的感冒药，感冒之后最好多卧床休息，不要在感冒期间出去聚会、玩乐、运动，也不要急着去上班，每天保证8小时以上的睡眠时间，晚上10点之前最好入睡，中午也要休息1-2个小时，休息的时候不要贪凉对着空调和风扇吹，以免加重感冒。
保证每天喝2000ml以上的温开水，一方面可以补足因感冒导致的能量消耗，另一方面可以加速体内毒素的排出，促使感冒症状尽快消失，病情好转，还可以喝点橙汁，来补充一下体内的电解质。
感冒不好咋办呢
1、感冒病程之所以延长，一方面是一些患者在感冒的基础上合并了肺炎等并发症，另一方面与患者治疗中存在的误区有关。不少患者由于工作原因，不得不带病上班，身体得不到应有的休息，致使抵抗力持续低下。
2、其次，用药不当也会使病程延长。通常，发烧超过38.5摄氏度才建议用退烧药，可不少患者为了不影响工作，在低烧阶段就马上服退烧药，导致身体大量出汗，许多人又不注意喝水，体内水分得不到及时补充，也使得抵抗力下降，引起肺炎等并发症。
3、滥用抗生素也是原因之一，不少患者一感冒就吃阿莫西林或头孢类药，殊不知九成以上的感冒是由病毒引起的，抗生素根本不起作用。长期滥用抗生素，会增强体内细菌的抗药性，导致严重炎症的发生。
大热天为什么会感冒 如何预防热天感冒
天气热的时候空调如果开的过猛，室内外的温差就会过大，常常会引发感冒；
建议减少在空调房里的时间；
控制空调房间温度和室外温度相差4摄氏度为适宜；
即便是开了空调，室内也要适时保持通风。
手的触摸是最容易感染病菌的；
感冒患者的病毒传染主要是通过手的触摸，如果健康人接触了患者触碰过的地方，再摸自己的眼睛、鼻子等地方，就很容易染上感冒。
饮食要清淡，多吃水果蔬菜；
不要吃太多的冷饮；
平时可以多吃点大蒜、姜、葱、食醋来预防感冒。
夏天感冒吃什么水果好 夏天风热感冒吃什么水果好
夏天感冒主要以风热感冒为主，环境中温度过高，尤其是在室外工作者，虽然大量的鹅流汗，但仍然不能把热气完全排出，容易引起风热性感冒，这时候应该吃一些寒凉性的水果，能起到清热散热去火的作用，对风热感冒有防治作用。
常见的寒凉性的水果有：苹果、香瓜、奇异果、香蕉、甜瓜、柚子、柿子、椰子、桑椹等。
大热天怎么会感冒 暑热感冒
天气很热的时候，酷热暑邪就容易侵袭人体，耗伤精气，引起感冒的发生。