如何判断更年期是不是到了

如何判断更年期是不是到了

一围绝经期的临床表现

（一） 月经改变

1 月经频发 指月经周期短于21天，常伴有经前点滴出血至出血时间延长。其发生原因多为黄体功能不足。

2 月经稀发 指月经周期超过35天，因排卵稀少引起，常伴经血量减少。

3 不规则子宫出血 因停止排卵而发生功能失调性子宫出血。

4 闭经 卵巢合成性激素大幅度减少后，子宫内膜失去雌激素及孕激素的影响而处于静止状态，因而不再增殖及脱落，此时发生闭经。

（二） 血管舒缩功能不稳定症状

表现为潮热及出汗，有时伴头痛，潮热是围绝经期及绝经后妇女有特征性的症状，只有少数妇女（约15%-25%）不发生，症状严重者约占10%-20%。症状发生的时间不定约41%在 39岁以后、月经不规则时出现，以绝经前1-2年最严重，10%将每日发作，或每日频繁发作;50%感到苦恼。少数发生在绝经以后。症状持续1年以上者约占85%，持续5年者约25%-50%，随着停经时间延长，症状可减轻或自然消失，约10%-15%的妇女持续10-15年或更长。

典型表现：突然发生上半身发热，由胸部冲向头部，或伴头胀、眩晕或无力，持续数秒至30分钟不等;症状消失前常大量出汗或畏寒。因常发生在夜间而影响睡眠，由此又引起疲乏、注意力不集中，记忆力下降等症状，轻者数日发作一次，重者日夜发作几十次。

如何判断更年期是不是到了

一围绝经期的临床表现

(一) 月经改变

1 月经频发 指月经周期短于21天，常伴有经前点滴出血至出血时间延长。其发生原因多为黄体功能不足。

2 月经稀发 指月经周期超过35天，因排卵稀少引起，常伴经血量减少。

3 不规则子宫出血 因停止排卵而发生功能失调性子宫出血。

4 闭经 卵巢合成性激素大幅度减少后，子宫内膜失去雌激素及孕激素的影响而处于静止状态，因而不再增殖及脱落，此时发生闭经。

(二) 血管舒缩功能不稳定症状

表现为潮热及出汗，有时伴头痛，潮热是围绝经期及绝经后妇女有特征性的症状，只有少数妇女(约15%-25%)不发生，症状严重者约占10%-20%。症状发生的时间不定约41%在 39岁以后、月经不规则时出现，以绝经前1-2年最严重，10%将每日发作，或每日频繁发作;50%感到苦恼。少数发生在绝经以后。症状持续1年以上者约占85%，持续5年者约25%-50%，随着停经时间延长，症状可减轻或自然消失，约10%-15%的妇女持续10-15年或更长。

典型表现：突然发生上半身发热，由胸部冲向头部，或伴头胀、眩晕或无力，持续数秒至30分钟不等;症状消失前常大量出汗或畏寒。因常发生在夜间而影响睡眠，由此又引起疲乏、注意力不集中，记忆力下降等症状，轻者数日发作一次，重者日夜发作几十次。

潮热发作的体征是面、颈及胸部潮红，上肢温度升高，躯体温度正常或稍降低，血压不变。

(三) 自主神经系统不稳定症状

如心悸、眩晕、失眠、皮肤感觉异常等。常伴随潮热症状，少数妇女无潮热发作，只表现此类症状的一种或数种。

(四) 精神、心理症状

如抑郁、焦虑、多疑、自信心降低、注意力不集中、易激动、恐怖感，甚至癔症发作样症状。

(五) 心血管系统的症状

1 血压升高或血压波动

2 心悸或心律不齐

(六) 性欲改变

围绝经期妇女常常自述性欲下降，但并没有性交痛及性交困难;少数妇女性欲亢进。追究性欲减退的原因，多数认为“年龄大了，不需要了”，其实质是一种认识上的错误及心理障碍，认为自己已老，性能力已减退;或者认为性生活只是为了生育，因而没有必要了，从而在性生活中缺乏主动及兴趣，甚至怀疑自己已经没有性的吸引力，而增加对性生活的干扰与不和谐。性医学认为性行为是一种生理和心理的综合产物，人类的性行为完全可以不与性激素水平性平行，因此，不少妇女在50岁以后性欲反而增强。从医学的观点出发，老年人应该有规律的性生活，这对男女双方是身心健康都是有益的。

二绝经后的临床表现

(一) 泌尿生殖器官萎缩

一般在绝经后出现，随绝经年数增加而加重，如不处理，萎缩性改变将持续终生。

1症状

(1) 外阴及阴道发干，或伴瘙痒。合并感染时阴道分泌物增多，或有臭味。

(2) 血性阴道分泌物，或绝经后阴道出血。

(3) 性交痛

(4) 尿急、尿失禁

2体征

(1) 外阴萎缩

(2) 阴道萎缩

(3) 子宫颈及子宫萎缩变小

(4) 尿道口因萎缩而呈红色，或见肉阜

(二) 体形的改变

1 乳房松软、下垂

2腹部及臀部增大

3合并骨质疏松症时，可致身材变短，驼背及腹部前挺。行走时双足尖向外，步态蹒跚。

相信很多女性朋友在看了这篇文章之后，对更年期到来的表现有了一定的了解。女性朋友为了自己身体的健康，不妨注意一下自己的更年期保健。

闭经和绝经的区别

很多女性朋友都会认为出现闭经症状也就是到了绝经期的年龄了，这种认识是错误的。有时候不正常的闭经现象就不能说是绝经期到了，它是由于生活的压力或者一些其他疾病导致而成的。

闭经分为原发性和继发性。原发性闭经是指已经过了时间，但是月经还未来潮;继发性闭经指已经有正常月经周期，但是某一时期停止6个月以上。

有些女性朋友明明没有到更年期，却出现闭经的现象，他们一般会认为是更年期的绝经，其实并非如此。这种情况可能由于先天性卵巢发育不全而无卵子或卵巢早衰而导致的闭经。

所以，我们要正确认识更年期，才能对身体的症状作出准确判断。女性更年期出现在40-60岁之间，如果在40岁之前出现绝经，那就只能算闭经。

女性更年期吃什么食物好 女性更年期症状有哪些表现

一般民众对更年期普遍的认知，最大的指标就是「停经」。然而依据个人体质、生活习惯不同，月经来潮并不是唯一判断依据。更年期到来有迹可循，只是许多女性常常忽略而不自觉。常见的症状有：睡眠质量降低、性冲动减少、肤质变差、情绪波动大等，导致女性身心不适，严重时甚至可能影响生活作息与生理机能。

人工流产导致更年期提前

最近20年女性更年期年龄提前了2.02岁。其中，做过多次人工流产术的女性，出现更年期现象的年龄更早，临床发现年龄最小的只有35岁。

现代女性除了要照顾家庭，还要工作，参与竞争，生活压力、工作压力都增大了，这是促使更年期年龄提前的一个原因。另外，女性的生活、饮食大都不规律，经常熬夜，加上抽烟、喝酒也是诱因。人工流产次数多，更年期现象更是会大大提前。

年轻的女性朋友要注意避孕，女性一过30岁就开始走下坡路，要注意保健，戒烟少喝酒，饮食规律，保证充足的睡眠，多摄取维生素。

女性在更年期期间，会出现生理、心理等多方面的不适，还会对家人产生影响。可以在早期到医院进行积极干预，以延缓更年期到来的年龄。如果已经到更年期年龄，则要进行药物、心理方面的辅导，另外家人要多体谅、关心。

如何判断女性已经进入更年期

中西医诊断

四十岁以上的女性如果只是月经期、经量逐渐减少，直至绝经，其实应该属正常生理现象，也可以说是好事情。但由于现在人们生活水平提高了很多，有些人在四十岁以前或者五十五岁以后过晚出现绝经情况，都不是很好的现象，应该及早就诊。

西医建议：

① 四十岁后，女性如果出现月经紊乱或感到不适最好找医生检查。

② 对于月经开始减少或者刚刚出现绝经的女性来说，并不等于卵巢已经不再排卵，所以避孕工作依然重要，一定不能忽视。

③ 女性在更年期到来之前，很容易产生潮热、烦躁的现象，因此这方面的自我调节也要注意。

中医方面有数据统计显示，我国女性的更年期年龄大部分在45岁-55岁之间，绝经的平均年龄在49.5岁左右。如果有人在这个年龄段之间出现月经期短、量少等情况，属于正常的生理反应，但这是有严格年龄考虑的。当然也有月经紊乱现象在更年期之前提早出现的可能性，但这一定要通过专科医生诊疗以及相应的检查化验来判断。

中医建议：

① 四十五岁到五十五岁之间的女性出现月经量少，但周期规律、无其他不适的情况属于正常情况，可以简单判断更年期即将到来。

② 女性更年期到来的时候，若出现潮热、汗出、眩晕、疲劳等多方不适的情况，要及时到医院找妇科大夫咨询或治疗。

怎样判断更年期结束

怎样判断更年期结束

更年期的出现可以说会带来身体健康的危害。一般来说妇女是在七七四十九岁时天葵尽，也就是月经没有了，绝经了，因为体内激素的不平衡和稳定而导致在绝经的前后妇女会有一系列的身体精神不适应状态和反应，我们临床上称之为更年期。怎么知道自己的更年期结束了呢，这个没有一个固定的标准，有的人时间长一点有的人时间短一点，如果精神情绪都恢复正常了，那就是更年期已经过去啦。

更年期有哪些症状

如果女性患上了更年期那么症状还是比较多的。更年期是妇女从性成熟期(生育期)逐渐进入老年期的过渡阶段，他是人体衰老进程中的一个重要而且生理变化特别明显的阶段。90%以上的妇女都会出现不同程度的症状，影响个人健康和生活质量。

一、潮热：是更年期女性经常遭遇的症状。

二、心悸：也就是心慌，也是更年期最常见的症状之一。

三、精神、神经症状表现异常。

四、腰酸背痛：是更年期妇女骨质疏松的早期症状。

如果女性出现更年期症状带来的危害还是比较大的。会导致月经不调，性欲减退，严重的还会影响夫妻感情，因此必须重视，也一定要在生活中保持乐观的心态，积极的预防更年期症状的出现，如果出现了更年期家人们也要理解，要帮助他们更好的调理，早日结束更年期。

更年期年龄

进入更年期年龄大概在什么时候呢?像这样的更年期问题经常困扰着不少人。因为更年期是任何人都必须经历的阶段，然而是否会被更年期症状所折磨就因人而异了。如果防范到位，中老年朋友就可以顺利的度过这一人生特殊时期;如果调治不得当的话，进入更年期年龄段的人就很有可能被该症所“盯上”。那么，女人一般什么年龄进入更年期呢?下面就让康网小编来告诉你吧。

一般情况下，妇女更年期年龄是在45岁左右。当然，随着社会的不断进步，生活节奏日益加快、工作压力越来越大、环境污染难以控制等等，导致妇女更年期年龄在不断地提前。

由于妇女性腺的功能从成熟到衰退的转变是逐渐发生的，其实很难肯定更年期是什么时候开始的。但是，当卵巢分泌雌激素水平降低到一定程度的时候，妇女就不再行经。如果妇女自然停止行经1年，就是自然绝经。一般在妇女绝经之前，就已经有了更年期的变化，绝经之后这些更年期症状还会持续一段时间。

因此，妇女更年期的具体开始年龄很难掌握，只能从一个人的绝经年龄来估算她的更年期开始时间。并且，每个人的更年期持续时间也存在很大差异，长短不一，可持续几个月到数年。

女性判断自己是否进入更年期，还是比较容易的，因为更年期的先兆或早期症状比较明显，可通过下述指标预测更年期。

根据家族遗传判断更年期年龄：由于更年期的发生年龄与遗传因素有一定关系，所以，祖母、母亲、同胞姐姐出现更年期的年龄可以作为孙女、女儿、妹妹进入更年期年龄的预测指标。但此指标并不是绝对的，易受后天生活条件、环境、气候、社会因素、药物、疾病等因素的影响，使更年期提前或推迟。

从初潮年龄预测更年期年龄：根据统计确认，月经初潮年龄与更年期年龄是负相关，即初潮年龄愈早，更年期(绝经)年龄愈晚;相反，初潮年龄愈晚，更年期年龄则愈早。

月经紊乱现象：月经紊乱为最终绝经前的月经表现形式。月经改变的表现大致分为三种类型：一是月经间隔时间长，行经时间短，经量减少，然后慢慢停经;二是月经不规则，有人行经时间长，经量多，甚至表现为阴道大出血;也有人表现为淋漓不断，然后逐渐减少直至停经;三是突然停经。绝经是进入更年期的重要指标之一。

更年期年龄因人而异是因为，每个人的更年期开始时间都会受到遗传、体质、地域、气候、种族、营养等因素的影响。据统计，我国妇女的绝经年龄平均为49.5岁，个别早的可提前到39岁，晚的到60岁。根据生理指标的测定，妇女更年期一般在绝经前10年左右开始，绝经后10年就进入了老年期。

以上就是关于更年期的年龄问题的介绍，希望可以帮助到女性朋友们。大家进入更年期不要担心，维持好心态就可以了。

4个方法判断更年期是否到来

根据神经精神系统发生变化来判断!

45岁是女性一个重要的转折点，女性45岁之后出现性格改变、情绪波动、经常性的烦躁不安、多疑抑郁或者记忆力下降，注意力难以集中等，就要考虑她是否已经处于更年期的状态。

根据心脑血管系统发生变化来判断!

作为非常容易受到伤害的一个群体，更年期女性最常出现盗汗潮热。心慌气短、胸闷不适等，同时血压会异常波动，甚至出现高血脂、头晕眼花、眩晕耳鸣等症状。一旦出现上述这种症状，都属于心脑血管系统发生改变，是可大可小的，一定要及时求医治疗，避免引起更大的伤害!

根据泌尿生殖系统发生变化来判断!

更年期到来后，很大一部分女性会出现难以言说的尴尬状况，绝大部分女性会出现月经紊乱、阴道干涩、性欲减退、或者外阴萎缩、瘙痒、乳房萎缩、乳腺增生等情况，这些症状的出现给女性带来了极大的困扰，因此一定要科学对待，及时求医。

根据骨骼肌肉系统发生变化来判断!

更年期的女人会在生理上发生巨大改变，尤其容易出现骨质疏松的情况，同时还会伴随出现肌肉酸胀、乏力、关节变形容易骨折、指甲变脆、头发无光泽、干枯脱落等情况，一旦出现这些情况，一定要引起重视，及时采取治疗措施。