痛风患者生活中该如何护理

痛风患者生活中该如何护理

(1)饮食方面究竟要不要“忌口”。无节制的饮食可使血尿酸浓度迅速达到随时发作状态，因此，控制含嘌呤高的食物，减少关节炎的急性发作次数仍然是必需的。尽量少吃火锅中的肉类、海鲜和蔬菜等混合涮食，由于嘌呤具有很高的亲水性，汤汁内含有极高的嘌呤，亦应少吃。严格忌酒，尤其不能酗酒。酒中所含的乙醇能使血乳酸浓度升高，后者可抑制肾小管对尿酸的分泌，可降低尿酸的排出。啤酒中含有大量的嘌呤，更不宜饮酒，应注意避免暴饮暴食或饥饿。

(2)妥善处理诱发因素，禁用或少用影响尿酸药物，如青霉素、四环素、大剂量噻嗪类及氨苯蝶啶等利尿药、维生素B和维生素B2、胰岛素和小剂量阿司(每日小于2g)等。

(3)积极治疗与痛风相关的疾病，如高血压、高血脂、糖尿病和冠心病等，防止体重超重。肥胖者要积极减少热量摄入，以降低体重，糖量占点热量的50%一60%，蛋白质每千克标准体重1g左右。

(4)临床上常可见到痛风性关节炎的发作往往与患者长途步行、关节扭伤、穿鞋不适及过度活动等因关，这可能与局部组织损伤后，尿酸盐的脱落所致。因此，痛风患者应注意劳逸结合，避免过劳、精神紧张、感染、手术、穿鞋要舒适，勿使关节损伤等。一般主张痛风患者参加跑步等较强的体育锻炼，或进行长途步行旅游。

痛风患者生活中的禁忌

大家都知道，其实痛风是吃出来的疾病，的确，随着生活水平的提供，人们吃的越来越好，但是吃的好并不代表对身体也很好，对于痛风患者，许多诱发痛风发作的因素宜避免：

1.饮酒过度，酒精会造成血液中尿酸升高及痛风的发作，尤其是促成急性痛风性关节炎的发作，其影响为加速体内嘌呤的代谢，产生过多的嘌呤，进而增加体内尿酸的产生，此外酒精也会使体内乳酸 (lactic acid)增加，减少肾脏尿酸的排出。其中又以啤酒的影响最大，最容易导致痛风的发作。

2.避免摄取过度丰盛的食物及高普林类食物，如动物内脏、海鲜鱼肉贝类、浓高汤等，这些高普林类食物，应尽量少吃，以减少尿酸的形成，豆类并不需要特别禁止。如果体重太重，必须减肥，但不可快速减肥，因为快速减肥会使血液中尿酸升高，反而会诱发痛风发作。

3.多喝水，每天喝 2000 - 3000ml以上的水份，可利尿酸排泄及预防尿路结石，但有心脏衰竭疾病及肾功能不好者例外。

4.按时服药，如促进尿酸排泄的药物，帮助身体及由尿液将尿酸排出体外，或抑制尿酸生成的药物，降低尿酸浓度，使血中尿酸值恢复正常。注意患者有无使用药物后的副作用，如非类固醇抗发炎药物引发的胃肠道出血，秋水仙素引发的腹泻等。切勿任意切开痛风石，因其伤口癒合困难，而且容易受到细菌感染，患者宜遵从医师指示，耐心服用抑制尿酸生成的药物，其痛风石仍有机会消失。

5.发现高尿酸血症时，需要长期追踪，而且需要进一步检查有无其他的相关疾病，如代谢症候群的三高：高血压、高血糖(糖尿病)、高血酯、或肾脏病、或血液方面疾病等。

痛风是一个可以控制的疾病，患者要养成良好的饮食习惯，听从医师指示，不宜相信偏方，才能避免许多併发症。

痛风病人的护理措施

1、忌酒，这是最为主要的痛风的护理常识之一。乙醇可致体内乳酸和酮体聚集，从而抑制尿酸排泄，乙醇还能促进腺嘌呤核苷酸转化，使尿酸合成增加，血尿酸明显升高，诱发急性痛风性关节炎。

2、痛风治疗控制饮食和加强锻炼，减轻体重。这也是属于痛风的护理方式。

3、低嘌呤饮食：嘌呤限制在100mg/d～150mg/d以下，保持理想体重，限制饮食或减轻体重均可改善痛风的病情。

3、痛风患者，重视维生素药物。按照大家普遍认为的观点，维生素是生活中常见的家庭药品，人们普遍认为维生素药物就是保健药，吃不好也吃不坏。因此，这是属于痛风的护理常识之一。

4、对于痛风患者而言，某些维生素药物如维生素b1和b2等，都会降低体内血尿酸的排泄，痛风的护理应注意避免长时间大剂量的服用。还有就是要注意维生素c的服用，痛风患者要避免摄入大剂量的维生素c。

痛风饮食与中医调养方法有哪些

调理痛风的方法

一，痛风患者生活中可以选择更多，富含钾食物，如香蕉，芹菜，蓝花等。因为这些食物可以促进尿酸排泄以缓解痛风。

二，含有能促进尿酸生成加速尿酸排泄物质的酸性食物，如海藻，海藻，芹菜，苦瓜，黄瓜，苹果，番茄等。

三，患者的急性发作可以选择一些，嘌呤含量的食物，如黄瓜，西红柿，面包，蛋清，牛奶等，以避免痛风发作，造成你一些麻烦。

四，吃碱性食物：面对食物和碱摄入粥，由于碱性物质可以促进尿酸排泄，保护肾脏，倡导消费。特别是蔬菜，土豆，水果(绿梅，柠檬)等，可以减少血尿酸度。西瓜和西瓜不仅是碱性食品，更有利于痛风患者。

患上痛风应该吃什么

痛风患者一定听说过一个字，就是嘌呤。嘌呤高人会导致痛风，所以限制了高含量的嘌呤食物：痛风性关节炎无论急性或慢性期，需要注意患者应长期控制嘌呤含量的食物，如动物内脏，沙丁鱼，凤尾鱼，鲭鱼，虾，肉汤，细菌藻类，扁豆，大豆和大豆制品。这些是痛风患者不能吃的食物，所以要小心。

除了上述一些食物之外，还有一些可以立即说出来的，如胰腺，肝，肾，骨髓，大肠(含嘌呤高)等。蔬菜：菠菜，芹菜，萝卜等。由于菠菜等植物富含草酸，容易导致草酸二倍生长，使尿酸迅速升高，增加肾脏的负担。

痛风该如何预后

痛风这种疾病的发病因素具有一定的特殊性，再者如果想要治疗痛风这种疾病，首先我们应该了解痛风患者的疾病治疗症状，因为对于痛风这种疾病的治疗来说，如果患者不能重视起来的话，还会影响到身体的其他系统，造成一定的疾病伤害。

痛风是一种终身性疾病，无肾功能损害或关节畸形者经有效治疗一般都能维持正常生活和工作，更不会影响寿命。但如果治疗不当，急性关节炎的反复发作可引起较大痛苦。有关节畸形和肾石病者则生活质量会受到一定的影响。肾功能损害严重者，预后较差。

目前所有治疗为对症疗法。未经治疗的痛风性关节炎，其严重程度和发展的速度亦有很大差别。有些患者一生只有几次发作，然而大多数如不治疗，随着发作的反复、频度和程度呈渐进性加重。有人统计痛风患者的寿命较常人短5年，但这完全与个体的情况与治疗的效果有关系。当关节软骨消失，软骨下骨质侵蚀和关节周围组织浸润，造成渐进性病残时，少数重症者在几年之内，即可产生巨大的痛风石和关节的严重破坏。影响大多数患者生命是并发症存在与否。

痛风患者的疾病治疗状况还需要患者的配合，比如说痛风患者的疾病还需要在饮食上注意起来，不能进食油脂的食物，这会增加痛风患者的疾病痛苦，再者痛风患者的疾病有效治疗还需要患者的配合，这样患者才会更加的舒适。

痛风的日常护理有哪些

痛风是一种代谢性疾病，可以表现为急性关节炎、慢性关节炎，甚至还能够发展成痛风性肾病，导致肾功能衰竭。那么痛风的日常护理都有哪些?下面让我们一起来了解一下。

痛风的日常护理有哪些

1、应尽量少食蔗糖或甜菜糖，因为它们分解代谢后一半成为果糖，而果糖能增加尿酸生成，蜂蜜含果糖亦较高，不宜食用。应禁止吸烟。

痛风患者需要长期注意饮食，合理调配膳食结构，才能防止和延缓痛风并发症的发生。

2、注意急性期疼痛部位的护理

病人疼痛剧烈，应让病人卧床休息，抬高患肢，关节制动，尽量保护受累部位免受损伤。还应消除应激状态：紧张、过度疲劳、焦虑、强烈的精神创伤时易诱发痛风。

应告知病人要劳逸结合，保证睡眠，生活要有规律，以消除各种心理压力。

3、保持良好的心态

良好的心态是战胜病魔的第一步，它使我们在与病魔的抗争中意志更加坚强、信念更加坚定。痛风患者应树立正确的人生观、价值观、世界观，保持乐观向上的生活态度，相信自己一定能够战胜痛风的困扰。

痛风的日常护理都有哪些大家是不是更加的了解了呢?痛风来的快去得也快，得了痛风要及时去医院就诊，还要做到以上三点，在日常生活中加强护理，就能大大减少痛风给患者带来的痛苦，提高生活质量，远离痛风。

痛风患者日常该如何护理

面对任何疾病保持良好心态是关键所在

相信大家都有听过相关报道：“乐观心态面对顽疾，各种癌症绝症完全康复的奇迹就发生在你我身边”。由此我们不难看出这良好心态对于病情治疗及康复有着非常重要的作用。好的心态使我们在与病魔的抗争中意志更加坚强、信念更加坚定。痛风患者应保持乐观向上的生活态度，相信自己一定能够战胜痛风的困扰，避免过度担忧和心情紧张。

合理膳食指引痛风走向健康

痛风患者应该多喝水，限制饮酒，适量饮用饮料。咖啡、可可及浓茶等需少量饮用最好不喝。另外，痛风患者应当选择碱性的蔬菜瓜果食用，中和血清尿酸浓度，促进尿酸溶解排出体外如青菜、黄瓜、番茄、白菜等都是不错的选择。大量的饮水也是预防痛风复发的一个重要环节，希望患者能够坚持严格控制自我饮食，早日获得康复。

适宜锻炼赶走痛风不遥远

痛风患者坚持适宜的体育锻炼，如晨练，慢跑，太极等可提高关节活动，避免尿酸结晶过于沉积。同时控制好自身体重，增强体质和抗病能力，相信赶走痛风不再遥不可及，特别提醒的是：不可做激烈运动。

生蚝一次吃几个最好 生蚝食用禁忌

1、脾胃虚寒者：生蚝微寒性，食用过多可能会引起腹痛、腹泻的症状，如果是本身脾胃虚寒的人群食用后可能会加重体内的寒凉之气，不利于身体的健康。

2、痛风患者：生蚝属于海鲜类食物，嘌呤含量比较高，会引起尿酸增高，患有痛风的患者食用后无法及时代谢多余的尿酸，就会引起关节红肿、疼痛，建议少吃或不吃。

痛风治疗方法

专家说在生活中有很多痛风患者，病情发作时经过药物治疗以及相应的护理方法，病情就会得到缓解，那么痛风的护理都包括哪些方面呢?专家说在护理当中患者应多做有氧运动、多喝水以及吃素食，还要用热水泡脚等，具体内容下面为您详细介绍。

1、做有氧运动

专业人士建议痛风患者经常做一些适量的有氧运动，切忌不能做剧烈运动。可以选择一些像打太极拳、打羽毛球之类的运动。

2、多喝水

如何护理痛风?在生活中痛风患者应注意多喝水或者是淡茶水，每天的跑尿量应该保持在200ML左右。苹果醋可以降低尿酸，最好不要喝浓茶以及甜类饮料。

3、吃素

痛风患者的饮食不适合吃太多的肉类食物，适宜吃一些素菜，如生菜和茄子。海鲜食物以及火锅和动物的内脏是必须禁忌的。青菜当中要避免菠菜，豆类食物就不要吃了。多吃水果可以让身体偏碱性，樱桃的效果更好。同时啤酒也要禁止，其它类的酒也应该禁止。

4、热水泡脚

每天坚持泡脚是很好的习惯，痛风患者可以使用热水每天泡脚，使用可以自动加热的盆子最好，每天泡脚的时间20-30分钟之间最佳，全身有些许出汗效果是最好的。泡脚的同时可以放入一些活血化瘀的中药材，效果会更好些。

专家说在治疗痛风时，再配合以上护理方法，会减轻患者的痛苦，同时还能促进病情早日康复，另外在治愈后，还要做好痛风的预防，在饮食当中要禁止食用海鲜以及含嘌呤高的食物，可以降低痛风的复发。