古树茶的注意事项 提神醒脑

古树茶的注意事项 提神醒脑

古树茶中含有咖啡因，咖啡因具有兴奋中枢神经的作用，能够兴奋大脑，可以提高人的精神，摆脱疲劳状态，如果是感觉精神不振的话，可以适当的饮用古树茶来提神。

提神醒脑就喝绿茶

假期过后上班族发现，工作起来老是提不起精神来，下午的时候很容易犯困，中医建议您这时可以喝点绿茶提神，所以提神醒脑就喝绿茶。

绿茶在制造过程主要采用高温杀青，以钝化酶的活性，将茶叶中的有效成分迅速固定下来，因此在所有的茶叶中，绿茶的抗氧化效果最为明显。

茶多酚是是茶叶中最主要的生物活性物质，除了具有抗癌、预防心血管疾病、延缓衰老的功效外，对引起腹泻、呼吸道及皮肤感染的各种病原菌具有抗菌作用，对致龋齿细菌有抑制作用，对肠道益生菌的生长有促进作用，有减轻口臭的作用和抑制过敏的作用，以及抵抗辐射的作用等。

茶与水的比例掌握在1:50～1:60，即每杯放3克左右的干茶，加水150～200毫升;水温以70～80℃为宜，不要盖杯盖，泡5～10分钟后即可饮用。茶汁不要一次饮净，应保留1/3的茶液作底，以便续水后仍能保持一定浓度。加一次茶料可反复冲泡3次水，一天里可换三次茶料。

知道了提神醒脑就喝绿茶，因为茶叶中含有有咖啡碱，咖啡碱对人有兴奋作用，并具有鲜爽味，因此喝茶使人心怡气爽。

红牛提前多长时间喝效果最好 熬夜什么时候喝红牛好

熬夜喝红牛主要是用来提神醒脑的，当然也不能对熬夜后的睡眠有影响，红牛中含咖啡因，这是其提神醒脑的主要有效成分，咖啡因在人体中的半衰期是4小时，因此，需要在睡前4小时时喝，这样既能起到很好的提神醒脑功效，对工作完后的睡眠又影响最小。

提神醒脑的香味

1、檀香。檀香素有“香料之王”的美誉，也是礼佛的常用香。它能够行气温中，开胃止痛，尤其适合因寒凝气滞引起胸腹痛、心绞痛的人群。檀香的用法一般是将香屑投入香炉内焚烧，也可以用檀香来煮水洗脸，有祛黑斑、美白的功效。

2、佩兰。佩兰是一种非常常见的香草，因为它香气如兰，佩戴它可以芳香避秽，因此称为佩兰。佩兰可以清利头目，又被称为“醒头草”，它的香味淡雅，因此常被制作成香囊和香枕，西汉马王堆出土的香枕中就填满了佩兰。

3、艾草。汉武帝时期，各种名贵香料开始进入中原，很少有人再焚烧本土香草，唯有烧艾保留了下来。因为艾草辛温透散，熏烧艾草枝叶可驱蚊蝇、避秽气、祛尸毒，所以端午节除佩戴香囊外，各家还会烧艾以预防传染病，保家人健康。另外，由于艾草的辛香走窜之性，还常用于艾灸，以温通经脉，治愈疾病。

4、麝香。麝香是雄麝腺囊的分泌物，常制成香料。它具有开窍醒神、活血通经、消肿止痛的功效，可以治疗跌打损伤、热病神昏、中风等证。古代文人也常将它制成“麝墨”，用来写字作画，不仅芳香清幽，还能防腐防蛀，便于字画长期保存。

5、白芷。白芷是中医常用药，它具有散风除湿、通窍止痛的功效，常与其他香料配伍制成香焚烧，适合有感冒头痛、鼻塞的人群，另外还可以治疗疮疡、美白皮肤。

6、侧柏叶。侧柏叶有凉血止血，生发乌发之效，可以直接焚烧，还常和白芷、零陵香等配伍，用于沐浴熏蒸。《神农本草经》记载侧柏叶可以“轻身益气，令人耐寒暑，去湿痹，生肌。”

7、丁香。丁香的香味浓烈、微甜，可与其他香料配伍制作成香囊佩戴，它有温中降逆、补肾助阳的功效，适合有脾胃虚寒、呃逆吐泻、心腹冷痛、肾虚阳痿等症状的人群。

槟榔提神醒脑吗

有一定的提神醒脑作用。

槟榔中含有较多的生物碱物质，食用后可以刺激大脑皮层，兴奋人体的中枢神经系统，所以食用槟榔之后是可以起到一定的提神醒脑作用的。

但是因为槟榔在加工的过程中会添加较多的添加剂，食用后会增加人体患口腔疾病的风险性，而且长期吃槟榔的话还可能会使人体出现一定的依赖性，所以一般情况下是不建议吃槟榔来提神醒脑的。

喝什么茶提神醒脑比较好

茶叶中含有多种维生素和氨基酸，喝茶对于清油解腻，增强神经兴奋以及消食利尿也具有一定的作用。其實每一種茶都有提神醒腦的功效。

夏饮绿茶 夏日炎热，骄阳似火，人在其中，挥汗如雨，人的体力消耗很多，精神不振，这时以品绿茶为好。因绿茶属未发酵茶，性寒，“寒可清热”，最能去火，生津止渴，消食化痰，对口腔和轻度胃溃疡有加速愈合的作用。 而且它营养成分较高，还具有降血脂、防血管硬化等药用价值。这种茶冲泡后水色清冽，香气清幽，滋味鲜爽，夏日常饮，清热解暑，强身益体。绿茶中的珍品，有浙江杭州狮峰的龙井，汤色碧绿，清香宜人，被誉为“中国绿茶魁首”;江苏太湖碧螺春，茶色碧翠嫩绿，香气浓郁;安徽黄山毛峰，茶味清香。 夏天如果上火，建議喝涼茶，菊花茶不錯。綠茶中你有碧螺春和龍井。

睡完午觉后头痛怎么办 来一杯茶

来一杯浓茶，提神醒脑，一扫精神的疲惫。可以冲泡柠檬茶，放入1-2片柠檬，身体

在补水的同时，也能感受到一股清新，活力又满满了。

教你如何选购普洱茶

1、普洱茶不要以为年代越久远越好。 “年代只能参考，不能尽信”，，普洱生茶的生产历史有数百年了，但第一批通过人工(渥堆)后发酵技术的熟茶是在1973年生产，因此，现在市面上超过这个年份的普洱熟茶大多是假冒的，再说在那个物质商品极度匮乏战乱不断又动荡不安的计划经济年代里，了解历史的人都知道，前后几十多少人连简单的温饱住房问题都难解决，还有时间和条件存放那么多的普洱茶。

2、不要相信伪造的包装，就像影视剧里的明星们，一天几个脸，经常让我眼花缭乱。

购茶时价格与茶叶的年代和包装是否合理，比如几十年的老茶现在已经很稀少了，像珍稀动植物一样可以用绝迹来形容，市场上却是要多少有多少：最为大多数人所乐道的红印茶也是很珍贵的，但市场上批发的所谓“红印茶”却便宜得很，这怎么可能是真货呢?“年代、价钱、包装不符合逻辑概念，报价不合乎市场行情的普洱茶，消费者不要贪图便宜购买，以免上当受骗”。

3、不要仅看开汤颜色的深浅，有存放经验的茶友们都知道，普洱生茶只要在干净、通风好的空间陈放，慢慢发酵后，就算放上20年或者30年，茶的汤色依然不可能变黑或者变混浊，绝对是油光气十足，色金黄转枣红才对。尽管我接触普洱茶没几年，但我个人的经验是品质好的普洱茶(不管生茶还是熟茶)汤色绝对是越放越亮，因此，如果卖家以“汤色颜色深说明是老茶”来叫卖茶叶的话，消费者千万不要相信。

4、有无添加的味道?“普洱茶唯一的味道就是茶本身的纯正的茶香味特别足(生茶特别好辩别，熟茶需要仔细一点)，现在大家所说的普洱生茶的各种香：密香、兰香、花香。。。，是跟茶树所生长的优良的生态环境息息相关的，这些香仔细品都是大自然的气息，市面上很多因为各种因素存放不当造成受潮霉变的普洱茶为数不少，且此类茶的价格不一定低，如果茶叶有霉味和其他异味，就是已经霉变的茶叶或品质较差的茶叶。某些普洱熟茶会有添加的味道，不过这个占比非常渺小(我一年中喝几百款普洱熟茶也就只遇到过那么一两次)，还有一个情况是市面上会偶尔见到小叶种发酵的熟茶，小叶种发酵的熟茶口感特别淡。

5、不要以为树龄叶种越老越好。当下众多的消费者大多以为大叶就是野生古树。真正云南野生的普洱茶是没有施放肥料及农药的，况且也并不是所有荒山里的茶树都能称为野生，所以消费者千万不要迷信茶叶的树龄和叶种，从古树热到单株热，单株过后是什么?我不清楚，也不愿跟随，在某片原始森林，我见到过比大多数大茶树还粗还高大的茶树，叶子漂亮，但制下来的茶叶品质却不一定是最好的，所以，我个人认为一款完美的茶品不是以名山古树论英雄(古树虽好，但量难寻，也不是所有古树都好)，而是以严格的选料加一流的做工(在云南制茶设备落后的自然条件下还得考虑气候的问题)，每一步都离不开认真。

6.最后最近总是遇见很多身边的朋友们都喝上了80年代，90年代的古树茶，怪了，为什么我总是遇不到呢，看来老天真的对我不公评，很长时间我一直没想明白其中的道理，只到有一天，突然想起，在80年代，90年代的时候，云南的众多大小国营茶厂当时收鲜叶都是按等级标准来收，古树茶的鲜叶粗枝大叶，外形条索又没有台地茶的等级好，古树茶的鲜叶总是卖不上价，当年我妈为了能把现在人们所爱的古树茶卖掉，只能偷偷地把采回来的古树茶掺在台地茶里一起去交给茶厂，还要在晚上去交，以免白天光线太好时被发现扣等级钱，后来我妈妈和村里的大妈们采茶去交给茶厂的时都这么干(其实当时还有没古树、乔木这说等，记得当时那茶厂里验收鲜叶的师傅说的最多是那大茶树太难看了，卖不上价，)，记得01年02年一个昆明的朋友到易武去收茶时都还是大树类的鲜叶比台地的便宜，他是个注品质的人，当年收到昆明来卖的茶全都是台地茶)，到今天我卖普洱茶鲜叶时反过来了，把台地茶的鲜叶掺在古树里卖，唉，一辈人，一种生活，所以以朋友们喝的80年代90年代的古树茶对我来说，很值得怀疑，当时能专门用古树茶鲜叶来做普洱茶并存放到今天的那些大湿们真是高人，能在那么不起眼的年代里预见几十年后的今天普洱古树茶的火热。

春天喝什么花茶好 茉莉花茶提神醒脑

茉莉花茶性温，茶味甘凉，兼芳香辛散之气，有“祛寒邪，助理郁”之功效，不但能提神醒脑，祛除睡意，使春困自消，而且利于祛除冬天积聚在人体中的寒邪之气，是春季花茶首选。喝茉莉花茶除了可以安定情绪，振奋精神，还能清热抑燥，健脾安神，减轻肠胃不适，还有助于调理女性生理机能，并且能滋润肌肤，美容养颜。

男人经常熬夜喝什么茶 绿茶

对于经常熬夜的人来说，绿茶是最适合熬夜的人群饮用，在熬夜时人的精神非常的疲惫，需要一杯绿茶提神。绿茶中的咖啡碱能刺激中枢神经，提神醒脑，还能促进新陈代谢，消除疲劳。

此外，现在经常熬夜不是对着电脑，就是对着手机，绿茶有很好的防辐射作用，能减轻电脑辐射的危害，对人体健康更为有利。不过肠胃不好的人，最好改喝枸杞子泡水的茶，可以解压，还可以明目。