橙子加什么榨汁好喝 橙子雪梨汁
橙子加什么榨汁好喝 橙子雪梨汁
食材：橙子和雪梨梨各一个，适量蜂蜜。
做法：将橙子和雪梨清洗干净，分别去皮，切成小块，然后一起放在榨汁机里面进行榨汁。
功效：橙子雪梨汁既能够帮你清火去燥，还能够帮你补充所需维生素C。
牛油果什么时候吃最好 牛油果怎样榨汁好喝
原料
牛油果、橙子、白糖、蜂蜜、水。
做法
1、牛油果切开，取出果肉，切成丁状备用；
2、橙子洗净，去皮，将橙肉切成块状；
3、将牛油果、橙子放入榨汁机中，加适量水；
4、榨汁3分钟，打开，加入白糖，继续搅拌；
5、榨汁完成，倒入杯中，用蜂蜜调味即可。
原料
牛油果、雪梨、白砂糖、水。
做法
1、雪梨洗净去皮，果肉切小块放进碗中备用；
2、牛油果切开，用勺子取出果肉，放入雪梨碗中；
3、将牛油果、雪梨一起放进榨汁机中，加适量水、白砂糖；
4、充分榨汁，倒入杯中即可食用。
橙子和梨可以一起榨汁吗 橙子和梨怎么榨汁
食材：橙子2个，雪梨1个，饮用水100毫升，蜂蜜适量。
做法步骤：
1.橙子去皮、去籽，切成小块；雪梨洗净，去皮、去籽，切成小块。
2.将橙子和雪梨放入果汁机中，加入饮用水，按下榨汁键。
3.将榨好的果汁倒入杯中，加入适量蜂蜜调味即可。
橙子加什么榨汁好喝
橙子雪梨汁
食材：橙子和雪梨梨各一个，适量蜂蜜。
做法：将橙子和雪梨清洗干净，分别去皮，切成小块，然后一起放在榨汁机里面进行榨汁。功效：橙子雪梨汁既能够帮你清火去燥，还能够帮你补充所需维生素C。
橙子苹果汁
食材：1个橙子、苹果1个，适量蜂蜜。
做法：洗干净后，分别去皮，切成小块，放到榨汁机里面，根据自己的需求加入蜂蜜调味。
功效：经常食用有利于润肠通便，预防便秘。
怎么挑选新鲜蓝莓 蓝莓和什么榨汁好喝
1、蓝莓雪梨汁
雪梨水分丰富，味道香甜，和蓝莓一起榨汁喝，口感非常好，营养也很丰富。
2、蓝莓苹果汁
苹果是非常常见的水果，营养也十分丰富，和蓝莓一起榨汁的时候可以少放蓝莓多放苹果，苹果容易被氧化，可以加些柠檬汁，颜色会更好。
3、蓝莓橙汁
橙子的营养也很丰富，榨出来的汁很多人都喜欢喝，蓝莓也可以和橙子一起榨汁，这二个的味道都是比较酸甜的，可以适当加些蜂蜜，味道更好。
蓝莓榨汁搭配什么水果蓝莓可以和什么一起榨汁
4、蓝莓胡萝卜汁
蓝莓有保护视力的作用，胡萝卜也有护眼功效，所以蓝莓胡萝卜汁是保护眼睛非常好的一道饮品哦！
5、蓝莓桑葚草莓汁
这三种水果配合起来，榨出来的汁颜色非常的漂亮，营养也是非常的高，味道上，既有蓝莓的酸甜也有草莓的风味，再加上美味的桑葚，妙不可言，夏天喝这道果汁，生津解渴，冰凉一夏。
冬季脾胃虚弱应少食寒凉
自制热果汁 温暖又营养
“人每天吃1~2种水果，可以保证各种维生素和矿物质等成分的摄入，有助于提高人体抵抗力。”肠胃功能虚弱的市民可以根据自己的喜好和口感，选择1~2种水果用榨汁机做成果汁，隔水加热至常温或微热再饮用。这样既保证了营养的摄入，又解决了水果生冷的问题，更适于肠胃的吸收。“但切忌温度过高。过高的温度会破坏果汁中的营养成分。”
市民还可以根据身体需要，加入少量的牛奶、维生素片、蛋白粉等，与水果一起榨成果汁。这样不仅不会对果汁的口感有太大影响，也能及时补充自身所需要的营养成分。
水果煮着吃 温热润肠胃
如果家里没有榨汁机怎么办?还可以试试把水果煮一煮再吃。
“盐蒸橙子”是最受追捧的一种治疗咳嗽的民间偏方。曾荣城表示，橙子富含维生素C，市民也可以尝试把橙子切片，用凉开水稍微加热煮片刻，再放一点蜂蜜，喝汁吃橙肉，不仅酸甜可口，还可以温润肠胃。
“冰糖雪梨”则是雪梨煮食最常见的一种方式。其做法简单，将雪梨去核切块，与适量的凉开水和冰糖一起，慢火煮半个小时就好了。“梨能润肺生津、清热化痰。冬天吃冰糖雪梨来滋阴润肺是最好不过的。”曾荣城表示，有慢性气管炎、慢性咽炎的患者也可以适当吃一些冰糖雪梨来做食疗。
此外，诸如甘蔗、马蹄等水果也可以用水煮过再吃。像菠萝、榴莲等水果，还可以入菜，做成菠萝鸡、菠萝鸭、榴莲煲鸡等可口的美味佳肴，既能让人一饱口福，同时又补充了人体所需的营养。
蓝莓变红还能吃吗 蓝莓和什么榨汁好喝
材料：新鲜蓝莓1盒，雪梨1个
做法:
1、蓝莓洗净。雪梨洗净后带皮，去核切小块。
2、榨汁机中先放入梨块。榨出梨汁。
3、再放入蓝莓。榨汁。
4、最后搅匀即可。或者再滴入几滴的柠檬汁。这是因为梨很容易氧化，可以滴入几滴的柠檬汁来缓解。而且口感也会更加清爽。
点评：雪梨水分丰富，味道香甜，和蓝莓一起榨汁喝，口感更是非常好，可中和蓝莓的酸的口感（雪梨尽量选择水分足，甜度大的），营养也丰富。
材料：蓝莓70克，苹果1/2个，柠檬汁30毫升，纯净水100毫升，黄冰糖10克
做法：
1、将蓝莓、苹果、柠檬洗净。
2、苹果去皮去核切小块，一个柠檬榨汁取30毫升柠檬汁。
3、食材放入搅拌杯中，加入柠檬汁。
4、加入纯净水，加入黄冰糖。
5、接通电源后，选用果汁功能，搅打20秒。
6、打好果汁后倒入杯中尽快饮用。
点评：苹果是很常见的水果，营养也丰富，和蓝莓一起榨可改善蓝莓口感。再者，苹果、蓝莓混合搅打的果汁，反而看不出苹果氧化的程度，味道也甚好。和蓝莓一起榨汁可少放蓝莓多放苹果，苹果容易被氧化，再加些柠檬汁，颜色会更好。
材料：冷冻蓝莓100g、橙子1个、温水
做法：
1、橙子洗净。切成小块。
2、蓝莓自然解冻。
3、把蓝莓和橙子放入搅拌机中。
4、加入适量温水，搅拌均匀。
5、倒入杯中调人蜂蜜饮用。
点评：橙子营养很丰富，榨出来的汁很多人都喜欢喝，蓝莓也可以和橙子一起榨汁，这二个的味道都是比较酸甜的。橙子打成汁后有苦味，苦味来自于可以降火的白色的经络，所以建议适当加些蜂蜜，味道更好。
材料：草莓1盒约15颗，蓝莓一盒约25颗，奇异果一个
做法：
1、草莓和蓝莓洗净。直接放入榨汁机。
2、奇异果切块放入果汁机加入100ml的水。
3、一起榨10秒钟即可。
点评：这样配合起来，榨出来的汁颜色非常的漂亮，营养也是非常的高。味道上，既有蓝莓的酸甜也有草莓的风味，草莓很甜，又解决了蓝莓的酸，不加糖或蜂蜜完全可以。妙不可言，夏天喝这道果汁，生津解渴，冰凉一夏。
橙子加什么榨汁好喝 橙子菠萝汁
食材：橙子1个，菠萝半个。
做法：清洗去皮，切成小块，榨汁机冲洗干净，把块状的橙子和菠萝放入榨汁机中，取汁即可享用。
适当喝些橙子菠萝汁，有利于补充体内多种必需营养素，增强体质。
杨桃和什么水果一起吃好
可以和杨桃一起吃的水果很多。
杨桃中糖类、视黄醇、核黄素、维生素C及有机酸含量丰富，且果汁充沛，能迅速补充人体的水分。可以和苹果、香蕉、橙子、榴莲、椰子等等同样富含水分、维生素的水果一起吃，还可以一起吃榨汁喝。
杨桃雪梨汁的做法
原料：雪梨一个，杨桃一个。
做法：
1、把杨桃洗净，去除棱上的硬边，切块。
2、雪梨洗净去皮切成小块。
3、将准备好的雪梨块和杨桃块一起放入榨汁机中搅拌成汁即可。