为什么做梦会说梦话 说梦话是因为在做梦吗

为什么做梦会说梦话 说梦话是因为在做梦吗

人睡着后并不表示大脑会完全休息，反而更加活跃。入睡后我们会进入浅睡期及深睡期。浅睡期及深睡期两者成一循环，第一个循环时间较短，第二个循环时间较长，到第三个循环的深睡期，则或会有梦游或说梦话的现象。而做梦，一般只出现在三个循环中的浅睡期。所以，认为它和做梦无关。

说梦话的原因医学上还不是很清楚，目前多倾向认为它是一种功能性或情绪性的表现。

宝宝夜里总哭闹是癫痫吗

宝宝夜里总哭闹是癫痫吗

大夫，你好，我家宝宝两岁10个月了，之前有一段时间晚上经常哭闹，睡觉不踏实很烦燥，总爱做梦、蹬被子，还喜欢扒着睡，一晚上总要哭闹两三次，有时是我们帮她盖被子或移动她(想让她躺好)，她就很烦，闭着眼睛哭闹，有时说：“走开，不让你睡我的床”，还蹬我们，宝宝爱做梦，有时说梦话，有时做梦非要一样东西，拿到手后，就会躺好再睡;

两周前，我们给她做了个检查，静态脑电波没事，医生建议我们做动态的，动态脑电波有异常，有突起，医生说是癫痫，我们有点怀疑，这种哭闹属于小儿癫痫吗?

这周宝宝感冒了，在姥姥家住的，晚上睡觉都很好，就是总说热，非要露着腿睡，或把被子全部蹬开。孩子也很聪明，学东西也很快，就是脾气大点。请问大夫，这种哭闹属于癫痫吗?看脑电波就能确定吗?孩子受到惊吓，脑电波会不会也有异常呀?如果是癫痫，能治好吗?

佳木斯市中心医院儿科主任医师 王菊莉教授：

请把脑电图发过来,我帮你看看

王大夫，电脑图已上传，请您帮忙看一下，这是否就是癫痫，如果是，属于什么情况的癫痫，

还有个问题，如果突然受到惊吓，脑电波会有突起的反应吗?

孩子上周感冒了，输了五天液，输液那几天晚上都睡的很好，也没有大哭闹，这两天又开始闹了，感觉她很烦燥，好像不舒服，翻来翻去的，不让盖被子，一动她就闹，说“走开，走开，妈妈你走开”，总爱做梦，还说梦话，家人都很担心，麻烦王大夫帮我们看看

佳木斯市中心医院儿科主任医师 王菊莉教授：

我建议在孩子发作时做视频脑电图监测，这份脑电图没有什么价值,

王大夫，孩子昨晚睡觉挺好的，没有大哭大闹，就是总把被子蹬开，中间因为做梦哭了一次，说梦话，问她还跟我对话，拍拍她又睡着了。我想问一下，视频脑电图监测在没有发作的情况下能做出来吗?

说梦话日常注意事项

其实睡觉说梦话是一种身体虚弱的表现。建议大家在平时要多加做身体运动，经常呼吸一下户外的新鲜空气，这样可以避免睡觉说梦话。

下班后不要窝在家里，多出去散散步。很多上班族下班回家后便趟在沙发上看电视，其实这样并不好，这样会让大脑感到空乏，在晚上睡觉时更容易做梦。建议大家在下班后多出去走动走动，看看外界的事物有利于放松大脑，当大脑得以休息后在晚上睡觉时便不会容易说梦话。

平时多吃胡萝卜。胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，而胡萝卜素具有调养神经的作用。如果有说梦话的习惯可经常吃一些胡萝卜，这样可以调整神经，让大脑在晚上睡觉时尽可能的休息，便不会再出现说梦话的情况。

为什么人晚上会说梦话

睡眠质量不好引起说梦话

睡眠质量不好的人，在睡觉的过程中，大脑中某一部分神经细胞仍然处于活跃状态，如果负责言语部分的神经细胞处于活跃状态就会指挥人说话，从而使人容易说梦话。反过来说梦话也会影响睡眠质量。

精神压力大引起说梦话

精神压力过大的人，很容易将压力带入睡梦中，另外如果是神经衰弱或者是其他精神因素也容易引起入睡后做梦并且在睡眠中说话、唱歌、哭泣等等。

睡前喝了咖啡等刺激食物

如果睡觉前喝了咖啡、浓茶、酒、可乐等等具有刺激大脑神经的食物，也会导致睡觉过程中说梦话。另外还要注意睡前不宜暴饮暴食、避免吃煎炒、油炸等食物，以免影响睡眠质量，导致睡觉说梦话。

气血不足引起说梦话

身体气血不足的话很容易使人心脾同时处于失养的状态中，而导致经常睡觉说梦话。特别是心火过旺、肝火旺盛的人更容易在说梦话。主要的身体表现有有口气，经常口干舌燥。

过度疲劳引起说梦话

如果白天身体过于劳累的话也可能会导致晚上睡觉的时候说梦话，而且经常睡觉说梦话也容易影响睡眠质量，导致第二天身体疲倦乏力，精神萎靡不振等。

晚上睡觉说梦话是什么原因 环境因素

睡觉的地方过于吵闹，或者晚上开灯睡觉，以及睡不舒适的床，在一定程度上都会影响人的睡眠质量，导致睡觉爱做梦、说梦话。

为什么做梦会说梦话 哪些人容易说梦话

儿童大脑发育没有完全成熟，神经兴奋性不稳定且抑制兴功能较差，所以睡觉时容易念念叨叨。

有心理创伤或长期情绪压抑的人，也可能会借梦话展现其白日里没能被释放的负面情绪。

进行了大量的体力活动和精神活动后立即睡觉。导致大脑神经过度兴奋，晚上就说梦话了。

经常说梦话的坏处

经常说梦话，意味着经常做梦。

经常做梦的危害：身体会越来越差!情绪波动厉害，身边可信的人越来越少。时间一久，家庭矛盾会浮出水面，变心里闷为实际上的冲突，有部分人会开始寻找治疗抑郁症的药，或开始服用神经衰弱的药物。那么，憔悴感可想而知。已婚家庭非常容易产生离婚的念头甚至直接导致离婚。

经常说梦话，意味着口风不紧。

口风不紧，意味着没有秘密，意味着你的枕边人一开始会好奇，而接下里就会试图从中得到什么了。当然，窥探隐私是大部分人的共同爱好，记住了，不仅仅是这样，因为你的梦话的声调还无法控制，会吵到枕边人让对方睡眠变差也是一个事实。所以，梦话多的人，夫妻关系好不了。

经常说梦话，意味着睡眠时抑制作用太差。

我们知道的，睡眠时期的抑制作用是对人体的一种自我保护模式，因为那样可以保证最大程度的调养生息，说白点，就是能休息得更好，精气神的养护也能更好，但经常说梦话的人就不一样了，衰老程度会非常快，非常厉害。

人为什么会做梦说梦话 梦能产生天才

在人类历史上，有许多伟大的科学发现或者是艺术创作都是在梦中完成的。

小到生活中的缝纫机，到大实验室中的光学计算机，都是普通人或者是研究人员在梦中的灵光一现。

实际上，现代心理学认为，即使是在睡眠中，我们的大脑依旧在对信息进行加工处理，许多我们大脑接受到了，但是我们没有意识到的信息开始起作用了，我们会对信息进行重新组合，拆卸，重构等等。所以，睡觉的时候，我们也没有闲着，还在努力学习！

只有学习能让我们安睡！

说梦话的原因

1.经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥，清热后情况便会好转。

2.有可能是压力过大、精神紧张诱发的。工作、生活所带来的压力。

3.可能是神经衰弱的表现，多见于儿童神经症和神经功能不稳定者。

4.说梦话可能精神有问题，说梦话要先声明一下小孩子不论，因为小孩子他自己的控制力还不够，这是指大人说梦话才要论，大人说梦话的话，就是本身精神有点问题，白天的工作让他有点压抑住，所以晚上会这样讲出来。

说梦话本来算是一种正常的生活状态，但是，如果说梦话过多，则会影响到睡眠质量，也会打扰到配偶会孩子的睡眠。想要做到绝对不说梦话是不可能的，要解决说梦话就是要让自己的精神处于绝对放松状态。所以睡觉前要放松自己的精神，特别重要的是不要胡思乱想。

说梦话严重吗

说梦话的部分内容往往与平时思维相仿，多为白天所想的事情，经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者，梦呓多有素质性倾向。 经常说梦话多半是心火过旺、肝火过热及精神紧张所致 据研究，人睡着后并不表示大脑会完全休息，反而更加活跃。入睡后我们会进入浅睡期(Rapid Eye Movement (REM))(此时会做梦)及深睡期(Non Rapid Eye Movement (NREM))(眼球活动减慢)。浅睡期及深睡期两者成一循环，第一个循环时间较短，第二个循环时间较长，到第叁个循环的深睡期，则或会有梦游或说梦话的现象。

说梦话不知应否算是一种病态，但据临床经验所得，经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥，清热后情况便会好转。 引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力 可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。

对于天天晚上说梦话的人，一定要注意平时经常的参加一些体育锻炼，调节好工作和生活带来的压力和精神紧张的情绪，也要注意做好饮食调理，避免高脂肪和油腻的食物，这样就可以使说梦话的症状有所缓解。