大杼的准确位置视频 大杼穴名解析

大杼的准确位置视频 大杼穴名解析

大，多的意思，杼，在古代指织布的梭子。“大杼”的意思就是膀胱经水湿之气在此处穴位吸热后迅速上行，此处穴位的物质是膀胱经背俞各穴吸热上行的水湿之气，至本穴后虽散热冷缩为水湿成分多的凉湿水汽，但在本穴位进一步吸热胀散，并化为上行的强劲风气，上行之气中水湿犹如支部的梭子一样向上穿梭，故而得名。

大杼准确位置图和作用

位置：位于脊柱区，第1胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸，属于足太阳膀胱经，一般取穴的时候取正坐低头或是俯卧位，在第一胸椎棘突下，督脉旁开1.5寸处取穴。

作用：大杼有强筋骨、清邪热，祛风解表、宣肃肺气的作用。主治胸肺、项背等疾患，如伤风头痛、咳嗽气急、喘息喉痹、颈项强、肩背痛、热病、胸胁气满、腰脊强痛、感冒、支气管炎等。

头维的准确位置图视频 头维穴名解析

头，是指穴所在的位置，也指穴内物质调节的人体部位是头；维是维持，维系的意思。“头维”的意思就是说此处穴位的气血物质具有维持头部正常持续的作用。头部乃诸阳之会，要依靠各条经脉不断输送阳气及营养物质才能维持正常运行，因此而得名。

大杼准确位置图和作用 大杼和大椎

大椎位于第7颈椎棘突下凹陷中，又称百劳穴，在大杼平对的上一个棘突凹陷，大椎穴有助于防治感冒，治疗落枕和肩颈不适等，大椎和大杼配伍还有助于治疗哮喘。

大杼的准确位置视频 大杼的按摩手法

1.正坐，头微微向前俯，双手举起，掌心向后，食指和中指并拢，其他手指弯曲，并越过肩伸向背部。

2.将中指的指腹放在颈椎末端最高的骨头尖（第七颈椎）下的棘突下方，食指指尖所在位置。

3.举手抬肘，用中指的指腹按压，每次左右两侧穴位各按揉1-3分钟，或者两侧穴位同时按压。

会阳的准确位置图视频 会阳穴穴名解析

会，会合，交会的意思；阳，阳气的意思。“会阳”的意思是指膀胱经的经气在这处穴位与督脉阳气会合。这个穴位的物质是下髎穴传来的地部剩余经水，量很小，到达这个穴位后，吸热气化为天部之气，然后又与督脉外传的阳气会合，再循膀胱经散热下行，穴内气血的变化特点是天部的阳气会合，故而得名。

预防颈椎病首先要气血通畅

保持大杼穴气血畅通，颈肩部经脉气血的流通就有了保证，颈椎病的症状就能得到改善。

在开始感觉到颈部有时酸痛，肩部不适的时候，经常按摩、揉擦大杼穴，沿着大杼穴上下拍打，每天抽时间做2~3次，每次10分钟，可以促进气血的畅通，避免在大杼穴形成气血的淤阻。按摩大杼穴时会觉得酸痛感比较明显，但按摩之后会觉得舒服。

每天用梅花针敲打大杼穴一带3~5次，每次5分钟，也会收到较好的效果。疼痛持续出现时，还可以在梅花针轻度敲打后在穴位处拔火罐5~10分钟。在这一阶段如果避免过度紧张，避免长时间的坐姿和长时间的眼睛疲劳，这样的自我保健可以使颈椎病免于继续发展，趋向好转。

如果颈椎病已经形成，出现明显的颈肩背部疼痛时，此时，仅靠按摩或用梅花针刺激大杼穴就不够了，自我保健还需要配合风池、肩井、外关等穴位，可以用按摩、梅花针敲打以及拔火罐的方法。平时要放松身心，睡眠充足，避免长时间疲劳等，颈椎病还是会有相当程度的恢复，能够控制颈背部的疼痛，保证生活质量。

但如果颈肩背部疼痛加重，甚至手臂麻木、疼痛、酸软无力，或出现头晕的症状，这时，就应该到医院就诊，按照疗程进行规律的针灸、砭石治疗。

需要注意的是，急性的颈肩疼痛，伴有颈肩肌肉的肿胀的，则不可强力刺激大杼穴，以免加重肌肉的肿胀，使疼痛更严重。只可以用梅花针轻刺激穴位一带，起到促进穴位微循环好转的作用。

大杼穴的取法，找到第七颈椎(颈椎下部最高的骨头尖)，再往下的一个骨头尖是第一胸椎的棘突，从第一胸椎棘突下骨头缝之间旁开大约两横指的肌肉凹陷处。

承筋的准确位置图视频 承筋穴穴名解析

承，承受的意思；筋，肝所主的风。“承筋”的意思是治膀胱经的上行阳气在此穴位化风而行，这个穴位的物质为膀胱经足下部各穴上行的阳热之气，至本穴后为风行之状，所以名“承筋”，“承筋”也称“腨肠”，“直肠”，意思是说本穴的气血物质与大肠经的气血物质的特性相同。

承山的准确位置图视频 承山穴穴名解析

承，承受，承托的意思；山，指大堆的土石，这里指穴内物质为脾土。“承山”的意思是指膀胱经经水下行的脾土微粒在此处固化。随膀胱经经水上行而来的脾土和水液的混合物，行至本穴后，水液气化，干燥的脾土微粒沉降穴的周围，沉降的脾土堆积如同大山一样，所以名“承山”。