下奶的方法

下奶的方法

补充营养。乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内,如果妈妈长期处于营养不良的状况,自然会影响正常的乳汁分泌。哺乳期内可以选择营养价值高的食物,如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。同时,多准备一点汤水,对乳汁的分泌能起催化作用。

保持良好的情绪。分娩后的妈妈,在生理因素及环境因素的作用下,情绪波动较大,常常会出现情绪低迷的状态,这会制约母乳分泌。医学实验表明,乳母在情绪低落的情况下,乳汁分泌会急剧减少。因此,妈妈要调整好自己的心态,保持开朗乐观哦。家人也要创造良好的生活环境,多点关心妈妈的心理健康。

下奶的方法

下奶方法1——让婴儿多吸吮乳头

研究证实，产后1周至2个月内，泌乳主要依靠婴儿的吸吮刺激来促使垂体促乳素分泌上升，垂体泌乳素抑制因子分泌减少。因此，产后尽管身心疲惫，乳房也不一定感到发胀，但好坚持在产后30分钟即给宝贝开奶，让宝贝及早地吸吮乳房，刺激乳房尽快分泌奶水。

如果能够和宝宝在一间屋子就好不过了，这样也就可以方便妈妈给宝宝经常性的吮吸乳房，可以适当的刺激一下妈妈的大脑分泌释放催乳素。除此之外只要宝宝哭了，就可以立马抱起来喂奶了，可以更加的促进催乳素，从而促进奶水的产量。

下奶方法2——产后要注意愉快心情

精神因素对产后泌乳有一定的影响。因此，产后要注意保持好心情，暂且忘掉烦恼，把家务先扔在脑后，充分地休养身体。不要总是对宝贝是否吃饱、是否发育正常等问题过多地担心。精神上的振奋和愉悦会促使体内的催乳素水平增高，从而使奶水尽快增多。

下奶方法3——对乳房进行按摩

产后，初由于静脉充盈使乳房发生膨胀，此时仅有少量的初乳分泌。初生儿经常吸不出多少奶水，往往不愿意再吸吮。而产妇的乳房却很胀痛，碰触时疼痛难忍。有时不一定能完全尽心让婴儿吸吮。经验表明，乳房按摩是一种非常有效的下奶方法。

党参哺乳期能吃吗 哺乳期吃党参下奶吗

一般没有这种作用。

哺乳期吃党参一般没有下奶的作用，因为下奶的意思就是促进乳汁分泌，而党参不具有催奶的作用，而且党参中的主要成分也不能作用于乳房，所以也不能发挥下奶的作用，而一般下奶最常见的方法就是婴儿吮吸，通过婴儿吮吸可以刺激乳房，促进乳汁的分泌，同时还可以通过按摩乳房，但是这种按摩需要正规的方法，否则有可能会加重乳汁淤积的情况。

高龄产妇下奶的方法 按摩乳房下奶

先用热毛巾稍微热敷下乳房后，马上配合按摩手法：

第一步：先疏通乳头。拇指和食指沾上水，再夹住乳头，从内往外摩擦。会有少量乳汁出来。

第二步：揉开乳块。手沾上水后包住乳房，用手掌，轻轻顺时针，或者逆时针，从乳房外侧向乳晕揉。

第三步：疏通乳管。五个手指沾湿从乳房外侧往乳晕用力摩擦。一定要顺着乳腺管的位置来按摩，这时可见乳汁喷出，把喷出来的乳汁直接抹在乳房上，继续操作。

黑鱼汤下奶吗

黑鱼汤就是一种比较有营养的鱼汤，黑鱼汤里面的营养物质相对比较多，尤其是会刺激雌性激素的分泌，从而达到下奶的目的。但是效果是比较明显的，后期喝的很多的话奶水会涨的很厉害出现乳房疼痛的表现。所以最好是少喝一些才好，还要适当的吃一些其他的食物一起下奶比较好，选择一些按摩的方法，疏通乳房内部的腺体才好，平时不要吃刺激的食物才行。

生完孩子不喂奶怎么回奶 自然断奶

生完孩子不喂奶，妈妈可以通过自然断奶的方式来回奶，若宝宝和妈妈可以适应不用完全母乳，妈妈可以通过出差或上班不吸奶等来快速的给宝宝断奶。若宝宝对母乳依赖性强，妈妈可以采取逐渐断奶的方法，减少喂奶次数和时间，少喝下奶汤和吃下奶食物，使乳汁分泌逐渐减少致没奶。

产妇下奶的方法

除食物下奶办法外还有以下办法：

1、两边的乳房都要喂。如果一次只喂一边，乳房受的刺激减少，自然泌乳也少

2、多多吮吸。宝宝吮吸的力量较大，正好可借助宝宝的嘴来按摩乳晕。喂得越多，奶水分泌得越多。

3、吸空乳房。每次哺乳后要让宝宝充分吸空乳房，这有利于乳汁的再产生。

4、保持好心情。母乳是否充足与新妈的心理因素及情绪情感关系极为密切，所以保持平和、愉快。

5、补充水分。在喂奶时要注意补充水分，或是多喝豆浆、杏仁粉茶、果汁、原味蔬菜汤等。

6、充分休息。睡眠不足会使奶水量减少，大家要注意休息，学会如何在晚间喂奶不影响自己的睡眠。

7、按摩刺激。用干净的毛巾蘸些温开水，由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭，两侧轮流热敷15分钟。

8、避免乳头受伤。乳头受伤、破皮、皲裂或流血并导致发炎时，会影响乳汁分泌。

奶水不足能够吃中药吗

下奶的方法主要是多给宝宝吸允，刺激体内乳汁分泌的增多，多喝汤汁，如猪蹄汤、鳅鱼汤等，纯豆浆也是很下奶的，还可以用中药下奶，如通草、肉芦等加入汤内烧，有条件的还可以做催奶的物理治疗。

产后催奶可以吃以下的一些食物 猪蹄汤,瘦肉汤,鲜鱼汤,鸡汤等肉汤食,含有丰富的水溶性营养成份,产妇饮用,不仅利于体力恢复,而且帮助乳汁分泌,可谓最佳营养品了. 建议试试这个药方：当归12克，熟地12克，川芎9克，白芍9克、留行子12克，路路通12克，鹿角片6克，山甲片9克，木通9克，煎汤服用，一日一剂分2次服，连服3天。

多喝汤,还有一定要让孩子多吸，可以辅加以适当的按摩，以促进乳腺的的通畅，还有就是坚定信心，情绪乐观，虽然奶量少、也要坚持按時喂奶;饮食起居安排得当，不要过渡劳累，睡眠应充足。每个妈妈的体质不同，对于奶水是否充足也有很大的影响，不要轻易放弃母乳喂养呀。

以上是一篇关于奶水不足能吃中药分析，相信你们应该都在哺乳期的时候最好是不要喝中药，因为中药会影响到奶水，但是你们可以采用理疗的方法来促进奶水的分泌，还可以饮用花生猪蹄汤等促进奶水的分泌，没有必要饮用中药。

回奶有哪些好办法

自然回奶。就是逐渐减少喂奶的次数，或者是喂奶的时间间隔的时间加长，缩短单次喂奶的时间，这样宝宝的吸吮洗剂就会减少妈妈乳汁分泌量，同时也应该注意进食汤汁或者下奶的食物，是乳汁分泌减少然后逐渐消失的方法。

人工回奶。就是采用各种回奶的药物使乳汁分泌减少的方法，可以通过口服或者注射雄性激素的药物。如：或肌肉注射苯甲酸雌二醇，每次2mg，每日2次，连续注射3~5日。或先将乳汁吸出，用皮硝50~60g，置于纱布袋中，外敷于乳房，潮解后需及时更换，每日3~4次。多吃回奶的食物，韭菜、黄花菜、花椒、麦片等等。

乳汁过多的原因

乳汁过多的原因有以下几个原因。

一是宝宝吮吸的方法不正确。

当新妈妈开始下奶的时候，乳房一般会分泌很多的乳汁，足够宝宝吃的乳汁，经过宝宝的第一次吮吸，宝宝吃饱时，乳房一般就会自己调节下奶量。这个对一开始奶水就少的妈妈来说是例外。经过几次的吮吸喂奶，新妈妈的产奶量正常来说会和宝宝需要的奶量吻合，而且经常长时间的适应后，宝宝吃奶的时间和产奶量等都会养成一个规律，正常是不会出现乳汁过多。但是如果还存在乳汁过多，那么很有可能是新妈妈喂养宝宝的时候宝宝含乳头的姿势不正确，导致没有一次就吃足够的奶，这样就会让宝宝养成少吃多餐的习惯，吃奶的刺水过多，而且没有吃完，就很容易导致乳房聚集过多乳汁，而且吃得频繁就会刺激乳房一直在下奶。因此乳汁就过多了。

二是可能是新妈妈奶水足够还一直吃催奶的食物，导致奶水暴涨，这样就会使新妈妈胀奶胀得难受。

那么，要如何解决乳汁过多的问题呢?

一是每次要喂养宝宝之前最好是用吸奶器或者是手，挤出一些乳汁，避免乳汁流动过快，宝宝吸奶的时候被呛到。

二是如果宝宝在吃奶的时候，妈妈感觉到乳房受到刺激，感觉到乳汁又变多的时候，最好轻轻的移开宝宝，然后用工具挤出一些奶后，再让宝宝继续吮吸。

三是可以改变宝宝吃奶的方式，让他用正确的方式含住乳头。这样可以改善宝宝吃不饱的问题。

四是在调整母乳量的时候，不要把奶挤得过多出来，或者是在两次喂奶之间挤奶，这样反而会刺激乳房分泌更多的乳汁。

奶水不足怎么办 食疗多吃肉多喝下奶的汤水

下奶的方法的很多，鲫鱼汤，猪蹄汤等等都可以下奶使得奶水变多，当然也要多吃肉，营养均衡，才能有更多的奶，当然每个人对下奶汤的反应不同，选择最适合自己的下奶方式。