养生健康

中医治疗后脑勺疼的方法

中医治疗后脑勺疼的方法

后脑勺疼病因

一般为颈椎病引起,还要注意除外颈椎病的可能,有颈椎骨质增生者,由于增殖性颈椎炎或骨刺压迫、刺激颈神经根引起后脑与颈部疼痛。

后脑勺疼检查诊断

颈椎病的主要症状是头、颈、肩、背、手臂酸痛,颈脖子僵硬,活动受限。颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢,有的伴有头晕,房屋旋转,重者伴有恶心呕吐,卧床不起,少数可有眩晕,猝倒。

后脑勺疼大多数是颈椎病引起,但是还是建议去医院检查一下,根据医生的方法来治疗。

西医治疗:止痛片和手术切断神经。

熬夜后脑勺疼是为什么 原因四:肾精不足引发头疼

经常熬夜肾脏功能得不到休息,容易损坏肾脏功能,导致肾精不足,肾精不足往往会出现后脑勺隐隐作痛、头脑发空,伴有头晕目眩、耳鸣耳聋、失眠多梦、腰腿酸软,这个时候需要补益肾精才可以。

解决方法:

黑芝麻30克,黑米50克,粳米100克。将黑米和粳米洗净,加入黑芝麻加水慢熬,煮粥即可。每日1碗,每日2到3次,可以补肾益气,缓解熬夜后脑勺疼的症状。

头晕后脑勺疼如何护理

如果疼的不是很厉害的话,可以试着用十个手指的指腹像梳头一样按摩一下整个头皮,着重疼痛部位,促进头部血液流动。

要培养乐观情绪,树立自信心,学会合理用脑,适当调整自己的工作,学习,生活节奏和人际关系, 要用愉快的心情来对待生活中的每一件事情,不自寻烦恼,要胸襟开阔,以微笑的方式迎接生活。

从以上头晕后脑勺疼怎么回事的介绍来看,头晕后脑勺疼是一种神经衰弱的表现,所以,在工作压力比较大的条件下,人们可以适当的外出休息,让自己的头脑充分的休息一下,以免头脑过度使用,造成头部的现象。大家在工作之余还应该加强锻炼才行。

中医治疗后脑勺疼

1、针灸按摩理疗。

2、放松心情,保证良好的睡眠。加强体育锻炼,慢跑,打太极拳等。

3、在当地医生的指导下,朱砂安神丸,镇脑宁胶囊,正天丸口服。

4、必要时,请到医院神经内科检查,做神经阻滞治疗,或穴位封闭。

中医治疗颈椎病的主要方法,也是颈椎病较为有效的治疗措施。它的治疗作用是能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛,恢复颈椎活动,松解神经根及软组织粘连来缓解症状。

颈椎牵引疗法:这是颈椎病较为有效并且应用较广的一种治疗方法,此疗法适用于各类颈椎病,对早期病例更为有效。

理疗:在颈椎病的治疗中,理疗可起到多种作用。一般认为,急性期可行普长因离子透入,超声波,紫外线或间动电流等;疼痛减轻后用超声波,碘离子透入,感应电或其他热疗。

药物治疗:药物在本病的治疗中可起到辅助的对症治疗作用,可选择应用止痛剂,镇静剂,维生素(如B1,B12),血管扩张剂及中草药等,对症状的缓解有一定的效果。

后脑勺疼是怎么回事一阵一阵 颈部神经刺激

后脑勺疼痛,阵阵出现,考虑可能是颈部神经刺激导致的,有时候长时间低头或者颈部受凉,颈部神经支配后脑勺的神经,颈部肌肉收缩刺激神经,引起后脑勺部的皮肤疼痛的。

后脑勺疼痛的原因

后脑勺疼痛也是一种常见的疾病,主要是有头痛为主症,主要是一种感染性打发热线的几天,如高血压鼻炎三叉神经痛如那句话都会产生出来的症状,原因的主要是感染或者是受到外部的的刺激以及一些饮食不调节影响头部的一些,神经以及脉络不通的主要是头部的疼痛为主,应该引起我们的重视。

后脑勺疼痛的原因十分复杂有颅内颅外一起头颅局部有全身性的疾病导致的,所以能在日常生活中的一定要及时的进行检查,身上的症状主要是头痛的可能是剧烈的头痛伴有呕吐或者是阵发性的偏头痛以及一些头部的一些刺痛。

1. 剧烈头痛伴呕吐,说明颅内压升高,常见于脑出血、脑肿瘤、脑膜炎。

2. 阵发性偏头痛,每次发作数分钟,面部电击样剧痛,说话、饮食或洗脸可诱发,见于三叉神经痛。

3. 头痛表现为后枕部痛、跳动感,多见于高血压病,当血压正常时头痛消失。

4. 剧烈头痛,伴眼眶痛,视力锐减,呕吐,多为急性青光眼。

5. 头痛伴鼻塞流脓涕,上午轻下午重,可能为鼻窦炎。

6. 头痛伴眩晕,可能为颈椎病、小脑出血、椎基底动脉供血不足。

7.若是早上晨起疼痛则属于落枕引起的

若是头皮痛,则属于头皮神经紧张所致(休息不好或思虑过度等)。若是里面痛,则要去医院检查病因,一般来说疲劳过度或颈椎病引起的后脑疼痛可以按摩或者热敷,有一定缓解的效果,也可以适当喝一些醒脑去火的茶。

以上就是后脑勺疼痛时怎么回事,带有的症状,来进行一些头部的检查,我觉得现在统统一些带有的症状啊来进行一些头部的检查所以在日常生活中的后脑勺痛了一定要及时的去医院进行检查并不是单单的一些其他类型的疾病引起的 所以在日常生活中的后脑勺痛了一定要及时的去医院进行检查并不是单单的一些其他类型的疾病引起的

后脑勺阵痛具体原因是什么

后脑勺疼病因

一般为颈椎病引起,还要注意除外颈椎病的可能,有颈椎骨质增生者,由于增殖性颈椎炎或骨刺压迫、刺激颈神经根引起后脑与颈部疼痛。

后脑勺疼检查诊断

颈椎病的主要症状是头、颈、肩、背、手臂酸痛,颈脖子僵硬,活动受限。颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢,有的伴有头晕,房屋旋转,重者伴有恶心呕吐,卧床不起,少数可有眩晕,猝倒。

后脑勺疼大多数是颈椎病引起,建议做颈椎CT具体检查一下,还需查下TCD。

后脑勺疼治疗护理

西医治疗:止痛片和手术切断神经。

中医治疗

1、针灸按摩理疗。

2、放松心情,保证良好的睡眠。加强体育锻炼,慢跑,打太极拳等。

3、在当地医生的指导下,朱砂安神丸,镇脑宁胶囊,正天丸口服。

4、必要时,请到医院神经内科检查,做神经阻滞治疗,或穴位封闭。

半个后脑勺疼怎么办

大家是不是出现过后脑勺疼的症状呢,那么又了解后脑勺疼是怎么回事吗,一般的能够引起后脑勺疼痛的病因是颈椎病的存在,现在有很多的人都是有颈椎病的,特别是那些经常坐着的人,像是办公室的人。

后脑勺疼病因:

一般为颈椎病引起,还要注意除外颈椎病的可能,有颈椎骨质增生者,由于增殖性颈椎炎或骨刺压迫、刺激颈神经根引起后脑与颈部疼痛。

后脑勺疼检查诊断:

颈椎病的主要症状是头、颈、肩、背、手臂酸痛,颈脖子僵硬,活动受限。颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢,有的伴有头晕,房屋旋转,重者伴有恶心呕吐,卧床不起,少数可有眩晕,猝倒。

后脑勺疼大多数是颈椎病引起,建议做颈椎CT具体检查一下,还需查下TCD。

中医治疗:

1、针灸按摩理疗。

2、放松心情,保证良好的睡眠。加强体育锻炼,慢跑,打太极拳等。

3、在当地医生的指导下,朱砂安神丸,镇脑宁胶囊,正天丸口服。

4、必要时,请到医院神经内科检查,做神经阻滞治疗,或穴位封闭。

中医治疗颈椎病的主要方法,也是颈椎病较为有效的治疗措施。它的治疗作用是能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛,恢复颈椎活动,松解神经根及软组织粘连来缓解症状。

颈椎牵引疗法:这是颈椎病较为有效并且应用较广的一种治疗方法,此疗法适用于各类颈椎病,对早期病例更为有效。

理疗:在颈椎病的治疗中,理疗可起到多种作用。一般认为,急性期可行普长因离子透入,超声波,紫外线或间动电流等;疼痛减轻后用超声波,碘离子透入,感应电或其他热疗。

药物治疗:药物在本病的治疗中可起到辅助的对症治疗作用,可选择应用止痛剂,镇静剂,维生素(如B1,B12),血管扩张剂及中草药等,对症状的缓解有一定的效果。

温热敷:此种治疗可改善血循环,缓解肌肉痉挛,消除肿胀以减轻症状,有助于手法治疗后使患椎稳定。本法可用热毛巾和热水袋局部外敷,最好是用中药熏洗方来热敷。急性期病人疼痛症状较重时不宜作温热敷治疗。

颈椎病日常保健:

1、适当增加工间休息长期从事案头工作的人,应增加工间休息和活动时间,以增强全身的血液循环, 消除局部肌肉疲劳,预防和缓解颈椎的劳损。

2、配合日常的颈椎病辅助工具增强颈椎肌肉

加强颈部肌肉的锻炼可以预防和延缓颈椎病的发生和发展。据调查,颈部肌肉发达,力量大的人群中,颈椎病发作的几率下降了80%,所以,颈部肌肉的锻炼强大,对于维护颈椎骨质,椎管稳定有着重要的意义。

3、选择合适的枕头

合适的枕头对预防和治疗颈椎病有重要意义。一般仰卧者枕高一拳,侧卧者枕高一拳半,约10厘米左右。弹性不宜过大,弹性过大的枕头容易造成颈部肌肉的疲劳和损伤。习惯仰卧者最好在颈下垫一小枕头,以保持颈椎的生理弯曲。习惯侧卧者应将枕头充塞到面部与肩部的空隙中,以减轻颈部的负担。

关于以上提出的改善方法是很管用的,专门治疗这类疾病的,而如果是颈椎病的话,那么在病急的时候还需要给自己选择用手术疗法,颈椎病很多时候都是属于一种职业病,所以说在工作中要注意,工作间的姿势一定要正规,如果不规范的话,那么颈椎病的患病几率是很高的。

后脑勺疼的治疗方法:

1、去除诱因:

如疲劳、焦虑、紧张等,检查明确病因后,针对病因进行治疗。

2、纠正不良姿势:

注意预防和矫正各种不良姿势,避免引起头颈和肩背部肌肉的持续性收缩,如长期低头伏案书写、阅读与工作、电脑操作屏幕过近等。

3、自我按摩:

用双手中指按风池穴、太阳穴部位,转圈揉按,头痛可以减轻。

4、药物治疗:

正天丸,治疗紧张性头痛有效。

通过上面对后脑勺疼是怎么回事的介绍,相信大家对后脑勺疼有了一定的了解,上面知识介绍一部分原因,如果出现后脑勺疼的症状时,应该及时去医院就诊。

后脑勺疼是怎么回事

后脑勺疼病因:

一般为颈椎病引起,还要注意除外颈椎病的可能,有颈椎骨质增生者,由于增殖性颈椎炎或骨刺压迫、刺激颈神经根引起后脑与颈部疼痛。

后脑勺疼检查诊断:

颈椎病的主要症状是头、颈、肩、背、手臂酸痛,颈脖子僵硬,活动受限。颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢,有的伴有头晕,房屋旋转,重者伴有恶心呕吐,卧床不起,少数可有眩晕,猝倒。

后脑勺疼大多数是颈椎病引起,建议做颈椎CT具体检查一下,还需查下TCD。

西医治疗:止痛片和手术切断神经。

中医治疗:

1、针灸按摩理疗。

2、放松心情,保证良好的睡眠。加强体育锻炼,慢跑,打太极拳等。

3、在当地医生的指导下,朱砂安神丸,镇脑宁胶囊,正天丸口服。

4、必要时,请到医院神经内科检查,做神经阻滞治疗,或穴位封闭。

中医治疗颈椎病的主要方法,也是颈椎病较为有效的治疗措施。它的治疗作用是能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛,恢复颈椎活动,松解神经根及软组织粘连来缓解症状。

颈椎牵引疗法:这是颈椎病较为有效并且应用较广的一种治疗方法,此疗法适用于各类颈椎病,对早期病例更为有效。

后脑勺疼是怎么回事

脑供血不足

脑供血不足也是会导致我们后脑勺疼的,对于这种原因而导致的头疼可以通过日常的调理来缓解。

肌收缩性头痛

也称紧张性头痛,常由工作紧张、疲劳、书写、阅读、长期从事电脑工作,姿势不正等因素,引起头面部或颈部肌肉持续收缩,而产生头痛,头枕部一阵阵疼痛也是颈后部肌肉痉挛的结果。

枕神经痛

后脑勺一阵阵疼痛可能是枕神经痛引起的,枕神经痛可由感染、局部刺激或局部肌肉紧张牵拉所致。头痛主要位于枕部及颈部,枕后风池穴可有局部压痛。枕神经痛可继发于颈椎疾病或肿瘤等。

血管神经性头痛

如果后脑勺疼并且一阵阵的,多数是血管神经性头痛,血管神经性头痛为临床常见病、多发病,其表现特点是:遇劳累或情绪刺激而诱发或加重,发作时一侧或双侧头部搏动性跳痛、胀痛或刺痛,伴有恶心、呕吐、失眠、烦躁等症状,其头痛具有间歇性反复发作史。

按摩这些穴位缓解肩颈酸痛

风府穴

双手微微分开,沿着后颈部脊柱左右,轻按穴位。“风”,指穴内气血为风气也;“府”,府宅也。中医认为,督脉之气在风府穴吸湿化风,所以刺激这个穴位有散热、吸湿的功能。这个穴位的位置在后脑勺,后背正中往上,头发边缘。如果后脑勺疼痛、麻木,按摩这里可以有效缓解。

风池穴

风池穴有两个,也在后脑勺。中医认为,胆经气血在此吸热后化为阳热风气。风池穴具有壮阳益气作用。如果头痛头晕,容易耳鸣,可以多按摩这个穴位。经常偏头痛的人,也可以留意找找这个穴位。平时如果偏头痛,就按摩疼痛方向对应的那个风池穴,见效会很快。

后脑勺疼

1、枕神经痛

枕神经是枕大神经、枕小神经和耳大神经的总称,均由颈l~3脊神经的后根所组成。可由感染、局部刺激或或局部肌张牵拉所致。枕神经痛的特点是,疼痛是从后颈部和枕部向头顶部放散,往往呈闪电式刀割样钻痛。严重时昼不能食,夜不能眠,以致诱发心脑器官疾病的发作。头痛主要位于枕部及颈部,枕后风池穴可有局部压痛。枕神经痛可继发于颈椎疾病或肿瘤等。

2、颈椎病性头痛

头痛部位最常见于颈后及枕部。专家称,约有一成以上的颈椎病患者都有强烈的头痛表现,有些还表现为后脑勺痛。是由于增殖性颈椎炎或骨刺压迫、刺激颈神经根引起的,颈椎片可有骨质增生。

最好做到坐姿正确,避免久坐,加强锻炼。如果你选择盲人按摩,要选好按摩师,因为他的力道和手法直接决定着按摩质量,颈椎比腰椎细,稍有不慎,会引起颈椎脱位和颈髓损伤。

如果天气较为寒冷,最好能注意颈部保暖。具体来说,可以在白天为颈部戴上围巾外,晚上还可以用热水袋在颈部外敷,避免穿过于低领的衣服。这样一方面避免颈部受寒,减少颈椎病的发生几率;另一方面也能去除颈部疲劳,避免头颈部血管因受寒而收缩,造成的脑部血液循环减慢和头晕、头痛等症状。

白领女性们,平日伏案工作就要特别注意每半小时休息一次,轻轻转动颈部;保持良好坐姿,坐下来时将背部轻微弯曲,但勿使腰椎向后弯曲;不要趴着睡;床垫不要太软,枕头不得高于一侧肩宽的2/3,尽量让颈椎维持自然状态,使枕头与颈部处在一条线上;睡觉时不要躺着看书,也不要长时间将双手放在头上方;坐车时不要打瞌睡。此外,通过运动也可以有效缓解颈椎病,如打太极拳、做广播操等。

3、肌收缩性头痛

也称紧张性头痛,常由工作紧张、疲劳、书写、阅读、长期从事电脑工作,姿势不正等因素,引起头面部或颈部肌肉持续收缩,脑血管痉孪,而产生头痛,头枕部疼痛也是颈后部肌肉痉挛的结果。

专家提醒,应当把紧张性头痛看成是一种信号或警告,提醒自己需要放松,暂时放下手头上的工作,消除疲劳,听听音乐、做做按摩,从而缓解头痛症状。

期症状轻的病人,需要加强自我调节,见缝插针地给自己找乐子、放松一下。神经紧张、超负荷引起紧张性头痛的病人,可增加户外运动,多跑步,听听音乐,减少负面情绪,减轻疲劳;而因长期低头工作、四周颈肌肉收缩导致疼痛的病人,在工作间隙可做做头部运动,牵引,辅以一些药油等。头痛症状严重的病人,应多通过配合药物及辅助心理治疗。

专家支招,介绍一种自我推拿疗法:患者取坐位,用双手拇指指腹按揉双侧太阳穴1分钟,然后用双手食指中间指节自前额正中向两侧轻轻刮动至太阳穴附近,如此反复30次,至前额皮肤发热。按揉两侧太阳、风池、合谷以局部酸胀感为度;自风池沿着两侧太阳经循行部位用四指指腹由上往下推揉3分钟;然后用手掌轻拍颈部后侧及交替拍打对侧肩部2分钟。另外,局部热敷也是缓解肌肉紧张的有效办法,同时,热敷可以改善局部血液循环,缓解疼痛。

熬夜后脑勺疼是为什么 原因三:疾病因素引发头疼

经常熬夜人体长期处于情绪紧张焦虑、压力大、脑力劳动过度、睡眠不好、疲劳、姿势不正等环境中,很容易诱发各种疾病,比如肌收缩性头痛、枕神经痛、血管神经性头痛等症状,导致后脑勺疼。

解决方法:

1、按摩头部在一定程度可以缓解后脑勺疼痛的症状,在这种情况出现的时候按摩太阳穴可以有效缓解。

2、使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围,如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。

3、将冰块放在冰袋里或用毛巾包好,敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后,症状自然会减轻。

相关推荐

后脑勺疼日常预防保健

1、适当增加工间休息 长期从事案头工作的人,应增加工间休息和活动时间,以增强全身的血液循环,消除局部肌肉疲劳,预防和缓解颈椎的劳损。 2、配合日常的颈椎病辅助工具增强颈椎肌肉 加强颈部肌肉的锻炼可以预防和延缓颈椎病的发生和发展。据调查,颈部肌肉发达,力量大的人群中,颈椎病发作的几率下降了80%,所以,颈部肌肉的锻炼强大,对于维护颈椎骨质,椎管稳定有着重要的意义。

缓解肩颈僵硬疼痛的穴位

按摩后颈部穴位 一为风府穴,双手微微分开,沿着后颈部脊柱左右,轻按穴位。“风”,指穴内气血为风气也;“府”,府宅也。中医认为,督脉之气在风府穴吸湿化风,所以刺激这个穴位有散热、吸湿的功能。这个穴位的位置在后脑勺,后背正中往上,头发边缘。如果后脑勺疼痛、麻木,按摩这里可以有效缓解。 二为风池穴,风池穴有两个,也在后脑勺中医认为,胆经气血在此吸热后化为阳热风气。风池穴具有壮阳益气作用。如果头痛头晕,容易耳鸣,可以多按摩这个穴位。经常偏头痛的人,也可以留意找找这个穴位。平时如果偏头痛,就按摩疼痛方向对应的那个

后脑勺痛是什么原因引起的

头痛也有分类,有些人头痛的部位不一样,那么,后脑勺头痛是怎么回事呢?后脑勺头痛可能是颈椎疾病、也可能是因为精神紧张,下面我们就来看看后脑勺头痛的原因及治疗方法。 后脑勺痛是怎么回事 1、枕神经痛 头痛主要位于枕部及颈部。为发作性或持续性,枕后风池穴可有局部压痛。枕神经痛可继发于颈椎疾病等; 按揉风池 双手拇指置于同侧风池穴,其余四指贴于脑后,拇指指端稍用力下压,并做顺时针方向揉动,共2~3分钟。适宜于后脑勺部位的头痛。 风池穴位于后头部,枕骨下两侧后发际处。斜方肌上端与胸锁乳突肌之间的凹陷中。 2、颈椎病

后脑勺一阵一阵的痛怎么回事 精神压力过大

如果在平常的生活中,患者的精神压力比较大,并且长期从事电脑工作,没有适当进行休息,就很有可能会引起头部或颈部的肌肉持续收缩,进而产生头痛的症状,就很有可能出现右后脑勺一阵一阵痛的情况。 对于正常情况下的右脑勺疼痛,建议患者劳逸结合,适当进行休息,并且在日常生活中应多进行身体锻炼,增加身体细胞的新陈代谢,从而缓解疼痛的症状。

按摩哪些穴位缓解肩膀痛

风府穴 双手微微分开,沿着后颈部脊柱左右,轻按穴位。“风”,指穴内气血为风气也;“府”,府宅也。中医认为,督脉之气在风府穴吸湿化风,所以刺激这个穴位有散热、吸湿的功能。这个穴位的位置在后脑勺,后背正中往上,头发边缘。如果后脑勺疼痛、麻木,按摩这里可以有效缓解。 风池穴 风池穴有两个,也在后脑勺中医认为,胆经气血在此吸热后化为阳热风气。风池穴具有壮阳益气作用。如果头痛头晕,容易耳鸣,可以多按摩这个穴位。经常偏头痛的人,也可以留意找找这个穴位。平时如果偏头痛,就按摩疼痛方向对应的那个风池穴,见效会很快。 2

按摩这些穴位缓解肩颈酸痛

1、按摩后颈部穴位 风府穴 双手微微分开,沿着后颈部脊柱左右,轻按穴位。“风”,指穴内气血为风气也;“府”,府宅也。中医认为,督脉之气在风府穴吸湿化风,所以刺激这个穴位有散热、吸湿的功能。这个穴位的位置在后脑勺,后背正中往上,头发边缘。如果后脑勺疼痛、麻木,按摩这里可以有效缓解。 风池穴 风池穴有两个,也在后脑勺中医认为,胆经气血在此吸热后化为阳热风气。风池穴具有壮阳益气作用。如果头痛头晕,容易耳鸣,可以多按摩这个穴位。经常偏头痛的人,也可以留意找找这个穴位。平时如果偏头痛,就按摩疼痛方向对应的那个风池

后脑勺疼是怎么回事

1、肌收缩性头痛: 也称紧张性头痛,常由工作紧张、疲劳、书写、阅读、长期从事电脑工作,姿势不正等因素,引起头面部或颈部肌肉持续收缩,而产生头痛,头枕部疼痛也是颈后部肌肉痉挛的结果。 2、颈椎病性头痛: 头痛部位最常见于颈后及枕部。是由于增殖性颈椎炎或骨刺压迫、刺激颈神经根引起的,颈椎片可有骨质增生。 3、枕神经痛: 可由感染、局部刺激或或局部肌肉紧张牵拉所致。头痛主要位于枕部及颈部,枕后风池穴可有局部压痛。枕神经痛可继发于颈椎疾病或肿瘤等。 建议做一下脑部与颈椎的有关检查,如颈椎片、CT等,以除外器质性病

后脑勺疼应该如何预防

1、适当增加工间休息长期从事案头工作的人,应增加工间休息和活动时间,以增强全身的血液循环, 消除局部肌肉疲劳,预防和缓解颈椎的劳损。 2、配合日常的颈椎病辅助工具增强颈椎肌肉加强颈部肌肉的锻炼可以预防和延缓颈椎病的发生和发展。据调查,颈部肌肉发达,力量大的人群中,颈椎病发作的几率下降了80%,所以,颈部肌肉的锻炼强大,对于维护颈椎骨质,椎管稳定有着重要的意义。 3、选择合适的枕头。合适的枕头对预防和治疗颈椎病有重要意义。一般仰卧者枕高一拳,侧卧者枕高一拳半,约10厘米左右。弹性不宜过大,弹性过大的枕头容易

后脑勺疼是怎么回事 后脑勺痛怎么预防

1.注意预防和矫正各种不良姿势,避免引起头颈和肩背部肌肉的持续性收缩,如长期低头伏案书写、阅读与工作、电脑操作屏幕过近等。 2.注意睡眠姿势,不使用过高(过低)过硬的枕头,以防肌肉拉伤。 3.注意保暖,以免睡眠时以前你受寒,引起后脑勺痛。

后脑勺受伤的人怎么睡觉

后脑勺受伤后,若患者没有出现出血的情况且意识清楚的话,则可以卧床休息一到两天,睡觉的姿势以侧躺为宜,毕竟是后脑勺受伤,若平躺的话,是很容易是伤痛加重的。 当后脑勺受伤后,若头部出现血块血肿的话,则应立即前往医院接受治疗,毕竟是脑部受伤,若不及时医治的话,是很容易造成脑震荡或者脑挫裂伤的。 当后脑勺受伤后,应尽量避免突然站起或坐下,那样是很容易造成晕眩的情况的。 当后脑勺受伤后,应控制好自己的情绪,切记不要大喊大叫发脾气等。