四肢冰冷身上发热怎么回事

四肢冰冷身上发热怎么回事

血液循环差

如果是正常人出现这种情况，可能是因为血液循环差有关。特别是在寒冷的冬天较为多见。这种人的末梢循环非常差，末梢供血不足，手脚就会变得冰冷。由于冬季人们大多穿的比较多，体内的热量有不能及时的散发出去，热量在体内积蓄，这就造成了四肢冰冷而身上发热的情况，不过这种发热一般热势不高，多是主观感受。

真热假寒

当疾病发展到热极的危重阶段，可以出现一些真热假寒的假象。如热病中毒较重时可表现有手足发凉、体倦懒言，看似好像寒证，但有有胸腹灼热、口渴吸饮、大便秘结等热相。中医认为此为阳热不能外达所致。一般多见于重病、体质差虚弱的人及婴幼儿体弱者。

小贴士

由于这种四肢冰凉但身体发热的情况较为复发，大多情况下都提示疾病较重，特别是是年幼的孩子不能准确表达自己的主观感受，家长们就需更加需要注意观察，出现这种情况应及时就医，以免耽误治疗。

生长痛要吃什么

小男孩的“生长痛”

1、 肾虚型：小孩常喊腰酸、整天无精打采、站不久、容易疲倦，舌质偏淡、脉象虚弱，治疗原则以健脾补肾为主，用方如山药、山茱萸、杜仲、鹿茸、茯苓、丹皮、熟地等。

2、 血虚型：小孩常感觉容易头晕、脸色苍白、四肢冰冷，治疗原则以益气补血为主，用方如黄芪、人参、茯苓、白术、当归、川芎、芍药等。

3、 脾虚型：小孩瘦巴巴的、容易呕心、腹胀、胃口差、大便常常不成型、舌苔厚白、脉象沉弱，治疗原则以补脾健胃为主，用方如甘草、山药、党参、桔梗、陈皮、莲子、神曲、茯苓等。

小女孩的“生长痛”

1、 气血两虚型：气血虚弱、容易头晕、腰酸、面色苍白、四肢冰冷、发育迟缓，治疗上则以补气益血为主，用方如黄芪、当归、川芎、芍药、熟地、蜂蜜、木瓜等。

2、 肝气郁结型：胸口常自觉闷闷的、功课精神压力大、常常睡不安稳、多梦，治疗原则以解郁为主。用方如丹皮、栀子、茯苓、白术、白芍、甘草、柴胡、旋覆花等。

四肢冰冷身上发热怎么回事 血液循环差

如果是正常人出现这种情况，可能是因为血液循环差有关。特别是在寒冷的冬天较为多见。这种人的末梢循环非常差，末梢供血不足，手脚就会变得冰冷。由于冬季人们大多穿的比较多，体内的热量有不能及时的散发出去，热量在体内积蓄，这就造成了四肢冰冷而身上发热的情况，不过这种发热一般热势不高，多是主观感受。

手脚冰凉四肢麻木怎么办呢

相信大家都知道四肢冰冷麻木，四肢冰冷麻木是临床上常见的一种疾病。家里有老人的，经常会听到老人念叨四肢冰冷麻木，但往往不太重视。到底四肢冰冷麻木的原因是什么?而四肢冰冷麻木的治疗方法又是什么呢?下面让我们一起来看一下吧。

因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉。引起手脚麻木的原因一般有以下四个方面：

一是患有糖尿病的人会出现手脚麻木.老年人尤其要注意.

二是药物或化学制剂引起的麻木.如感冒或拉肚子时,服用了黄连素或痢特灵后,会引起手脚麻木;在含有氢,砷,二硫化碳等环境中呆时间长了,也会出现手脚麻木.

三是神经炎引起的麻木.神经炎最常见的病症即手脚麻木,肌肉萎缩,四肢无力.如果拉肚子或感冒达半个月之久,就会引起神经炎.

四是四肢分散性地出现麻木.四肢不是同时出现麻木,而是分散出现,这种情况就是局部神经受到了刺激,如醉酒后的中风,昏迷引起对头部神经刺激,老年人拄拐棍对手神经的刺激,颈椎病引起的上肢麻木,腰椎肩神经刺激导致的腿麻木等意见建议:

手脚发麻亦可是气血不足造成,既是血虚.因为阳气虚弱,造成血虚,并且阳气无力行血,血液就达不到血管末梢.手脚是人体的末梢,因此血虚会有发麻的感觉.

治疗方法：泡脚是最有效的方法.在较深的盆中加入40度左右的热水,让水漫过脚踝.浸泡20分钟左右,就会感觉到全身发热,这说明血液循环畅通后身体开始发热.如果在泡脚的同时再揉搓双脚,效果会更好.

四肢冰冷的原因 贫血

体内血液前不够，血红素和红血球偏低，导致血液运输能力下降，止痛末端产热不足，造成四肢冰冷的情况。

四肢冰冷要怎么调理

艾灸阳池穴

位置：阳池穴为三焦经的原穴，该穴位位于腕背横纹中，指总伸肌腱尺侧缘凹陷处。

艾灸方法：将艾条的一端点燃，使其距离皮肤2-3厘米，以周围皮肤有温热感而不灼痛为宜。每次艾灸时间以10-15分钟为宜。

功效：通过艾灸阳池穴，可以增强身体的元气，使元气的运行更加顺畅，恕不更为有力，可以有效的到达四肢末端，从而对手脚起到很好的温煦作用。

注意：艾灸阳池穴的最佳时间实在晚上21:00-23:00之间，即亥时。这个时候气血正好流注到三焦经，此时三焦经的气血最旺，功效最强，调理的效果也就最好。

姜水泡脚通气血

脚为人体之根，又是经脉汇聚之处，用姜水泡脚具有排寒湿、痛气血的功效。尤其是对于因寒凝气滞引起的痛经、月经不调的女性，及手脚冰冷的、关节冷冻的人群来说，效果都非常明显。

泡脚的水药用姜水，每次往水中加入4-5片的生姜烧开后，兑入温水将水温调至40度-45度之间即可。泡脚的要用深桶，最好是能将小腿没入其中。

每次至少要泡15分钟，至头上微微出汗效果最佳。泡完脚后要注意脚部保暖。

饮食调理 铁质、维生素E使血液循环通畅

铁质是制造血红素的重要营养物质，维生素E可促进血液循环。但血红素充足时，身体就能将含有新鲜氧气的血液，运送到身体各部位，身体血液循环顺畅了，末梢神经就能有效接受养分，避免四肢冰冷。

富含铁质的食物：动物肝脏，其次是瘦肉、蛋黄、鸡、鱼、虾和豆类。

富含维生素E的食物：小麦胚芽、豆类、菠菜、蛋、甘蓝菜里，都有丰富的维生素E。

多种营养，扩张末梢血管

存在于辣椒、姜等热性蔬菜中的辣椒素、姜油酮、姜辣素等都具有扩张末梢毛细血管的作用。血管不紧缩，血液流动性好，身体就会逐渐热起来。

富含卵磷脂食物

卵磷脂是一种很强的乳化剂，可以让胆固醇和脂肪颗粒变小，容易被组织利用，进而使得血液中的胆固醇减少。堵塞血管的垃圾清除后，血液的流动就不会受到阻碍，血液循环变好，四肢就会暖和起来。

富含卵磷脂的食物：蛋黄、大豆、鱼头、鳗鱼、动物肝脏、蘑菇、山药、芝麻、黑木耳、玉米油、瓜子等。

按摩促进血液循环 按摩涌泉穴

足浴后，先用手掌快速揉搓脚心，搓揉至有热感位置，每天早晚各搓揉100次，有助于补肾壮阳、强筋壮骨，经常按揉能改善四肢冰冷的情况。

按摩气冲穴

气冲穴在大腿根部内侧，此穴附近有一根剧烈跳动的动脉——股动脉，先按揉气冲穴，后按揉动脉，一松一按，交替进行，一直按揉到腿脚有热气下流的感觉为止。

平时多运动

引动可以帮助血液循环，尤其针对需要久坐办公室的上班族而言，若能够保证每日适量的运动可以是身体的血液循环正常，改善手脚因为血液循环不良引起的四肢冰冷症状。

BB发烧四肢冰冷切勿捂热了事

宝宝身体发热为什么手脚会冰凉?

发烧却手脚冰凉是一种假冷真热现象，3岁以下婴幼儿尤为多见。主要是因为宝宝(特别是婴幼儿)四肢血量少于内脏，由于四肢的供血不足，因而较成年人容易发凉。此外，宝宝神经系统的发育尚未完善，负责管理血管舒张、收缩的自主神经易发生紊乱，导致高热初发时四肢末端的小血管处于痉挛性收缩状态而发凉。

另一方面，环境温度也是影响宝宝手脚冰凉的原因之一。由于宝宝的中枢神经发育尚未成熟，调节体温的能力不完善。如果周围环境的温度偏低，由于宝宝的手暴露在外面的时间较多，所以会出现手脚冰凉的情况。

热水泡脚

泡脚可以促进血液循环，缓解不适。宝宝发烧时泡脚的另一妙处在于能帮助降温。泡脚可以用足盆或小桶，倒入2/3盆水，水温要略高于平时，温度在40摄氏度左右，以宝宝能适应为标准。泡脚时妈妈抚搓宝宝的两小脚丫，既使血管扩张，又能减轻发烧带来的不适感。

35%酒精擦浴

酒精能扩张血管，蒸发时会带走大量热量，婴幼儿发烧时可以以此帮助降温。准备75%的酒精100毫升，加温水等量，保持温度在27～37摄氏度左右，不能过冷，否则会引起肌肉收缩，致使热度又回升。酒精擦浴时，用小毛巾从宝宝颈部开始擦拭，从上往下擦，以拍擦方式进行，腋 窝、腹股沟处体表大动脉和血管丰富的地方要擦至皮肤微微发红，有利于降温。注意宝宝胸口、腹部、脚底不要擦，以免引起不良反应。

温水洗澡

洗澡能帮助散热。如果宝宝发烧时精神状态较好，可以多洗澡，水温调节在27～37摄氏度。注意不要给宝宝洗热水澡，否则易引起全身血管扩张、增加耗氧，容易导致缺血缺氧，加重病情。

冰袋冷敷

可以去商店购买化学冰袋，使用时放冰箱冷冻，由凝胶状态变成固体后取出，包上毛巾敷在宝宝头顶、前额、颈部、腋下、腹股沟等处，可以反复使用。也可以家庭自制冰袋：用一次性医用硅胶手套装水打结放冷冻柜，冻成固体后取用。如果觉得冰块太冰的话，可以在冰袋半冰半水的状态就取出，包上毛巾给宝宝冷敷。

冰枕降温

宝宝高烧时可以做个冰枕给宝宝枕着，既舒服效果又好。去医院买个冰袋(不是热水袋)。把冰块倒入盆里，敲成小块，用水冲去棱角，装入冰袋，加入50～100毫升水，不要装满，2/3满就可以，排净空气，夹紧袋口，包上布或毛巾放在宝宝头颈下当枕头。待冰块融化可重新更换，很快宝宝的体温会降下来。

四肢冰冷如何调理 饮食调理

铁质是制造血红素的重要营养物质，维生素E可促进血液循环。但血红素充足时，身体就能将含有新鲜氧气的血液，运送到身体各部位，身体血液循环顺畅了，末梢神经就能有效接受养分，避免四肢冰冷。

富含铁质的食物：动物肝脏，其次是瘦肉、蛋黄、鸡、鱼、虾和豆类。

富含维生素E的食物：小麦胚芽、豆类、菠菜、蛋、甘蓝菜里，都有丰富的维生素E。

存在于辣椒、姜等热性蔬菜中的辣椒素、姜油酮、姜辣素等都具有扩张末梢毛细血管的作用。血管不紧缩，血液流动性好，身体就会逐渐热起来。

卵磷脂是一种很强的乳化剂，可以让胆固醇和脂肪颗粒变小，容易被组织利用，进而使得血液中的胆固醇减少。堵塞血管的垃圾清除后，血液的流动就不会受到阻碍，血液循环变好，四肢就会暖和起来。

富含卵磷脂的食物：蛋黄、大豆、鱼头、鳗鱼、动物肝脏、蘑菇、山药、芝麻、黑木耳、玉米油、瓜子等。

四肢冰凉应该吃什么药呢

【手脚冰冷的主因】

心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。

体内血液量不够，血红素和红血球偏低。

血管中有阻塞，或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经，导致手脚冰冷。

交感神经功能出了问题，使肌肉遇冷无法紧缩，产生热能以耐寒。

【哪些人最容易出现手脚冰冷的情形】

体型太瘦小的女生

体型较瘦、虚寒体质的女生最容易出现手脚冰冷的情形，因为这类型的人末梢血液循环较差，容易使体温调节的机制紊乱，而手脚冰冷正是自律神经功能调节不顺畅，血管变细所引起。而且脚趾、膝盖、肩膀和手指等部位，属于运动较多的关节区，因为脂肪、血管皆相对较少，热度容易散失。

衣物不够保暖

如果手脚冰冷，表示体温的平均调配有问题，如果已经多穿了好几件衣服，但手脚仍未恢复温暖，就该注意啦因为许多人体表的温觉神经接受体的「凉点」，因为太过迟钝而不能感受到冷。

天气冷或长时间待在冷气房 都会让血流量减少、血行速度减缓让手脚冰冷。

看完了小编对四肢冰冷原因的介绍，想必大家也懂的了四肢冰冷所对应的疾病了吧。我们要多补充维他命e，这样才可以有效的缓解四肢冰冷的状况。与此同时，我们在生活上要多加强运动和锻炼，这样才能促进血液循环，减轻四肢冰冷的症状。

宝宝发烧四肢冰冷怎么办

宝宝发烧手脚冰凉如何处理?我们都知道，宝宝发烧时身体会比较烫，爸爸妈妈都希望能够尽快帮助他降温，当摸到宝宝手脚冰凉时就以为宝宝是退烧了，其实不然。当宝宝发烧时出现手脚冰凉的症状，并不是真正地退烧，可以进行适当地护理措施，防止体温再次升高。

宝宝发烧手脚冰凉这种情况在临床上经常见到，孩子本来发高烧却手足冰冷，待体温逐渐下降后，手脚又慢慢热起来，其实这是一种假冷真热现象。尽管孩子的手脚冰冷，但内脏却处于发热状态，这在婴幼儿中尤为多见。

这种假冷真热现象，主要是因为宝宝(特别是婴幼儿)四肢血量少于内脏，由于四肢的供血不足，因而较成年人容易发凉。此外，宝宝神经系统的发育尚未完善，负责管理血管舒张、收缩的自主神经易发生紊乱，导致高热初发时四肢末端的小血管处于痉挛性收缩状态而发凉。

不少家长不了解这种情况，一发现宝宝四肢发凉，就误以为宝宝受寒怕冷，马上将宝宝紧紧包裹起来，结果使得宝宝的体温得不到及时散发而越升越高，甚至发生高烧、抽搐。

如体温超过38.5度，孩子发烧时，不要退热过快。许多家长急于给孩子退烧，是担心发烧会烧坏孩子的大脑，怕影响孩子的智力。其实，单纯的发烧是不会影响儿童的智力发育的。

如果宝宝还有其他的不适，建议去看下医生，看下有没有炎症什么的，开点药回来吃比较好。

在治疗的同时要多喝开水， 既补充体内液体量的不足，同时也利于退热。也可泡泡热水澡有利于降温。要注意饮食，荤菜最好不要多吃。还要经常给孩子搓搓手、脚，促进血液循环。

从中医角度来说，宝宝刚经历腹泄和发烧，身体的元气受了损伤，需要补一补。可以切两片生姜，加5颗红枣，一勺红糖煮水喂宝宝喝，补气血的。另外饮食上不要吃生冷、寒凉的东西，可以用鸡、鱼煲粥，烂烂的、细软的那种，给孩子吃，便于消化和吸收。

婴儿四肢冰冷是怎么回事？

宝宝四肢冰冷怎么办

小孩手脚冰凉多是由于血液循环不好造成的。人体的血液循环不好会让末梢供血不足，出现手脚冰凉的现象。从中医的理论来说，小儿经常手脚冰凉代表阳虚体质，是气血阴阳不足而致。

阳气虚 小心寒邪入体

手脚冰凉的孩子总是让人很担心，感觉其体质较弱，阳气虚，只要一不小心着凉就会生病。宝宝的手脚冰凉虽然不是什么严重的事情，但是家长们也要多加关心。

阳气虚引起的手脚冰凉的孩子抵抗力较弱，很容易反复生病。特别在冬季，可能导致寒邪入体，孩子患上上呼吸道感染、肺炎等呼吸道疾病，还有可能患上感染性、免疫性疾病等。

另外，如果冬天宝宝的小手被冻之后，有可能生出冻疮等其他皮肤问题。

室温20℃左右就行

宝宝手脚凉应该怎么办?是不是要给他们穿得更多、捂得更严实?在家的时候，是否应打开电热毯、空调，别让宝宝着凉了?

其实，家长们如果一味地给孩子捂得太严实的话，也很容易引起疾病。文江舸表示，小儿比较适宜的室温是20℃左右，如果温度太高孩子经常出汗，也很容易引起疾病。而且有句俗语，“孩子冻出来的病好治，热出来的病不好治。”

那么，如何缓解宝宝们手脚冰凉的状况呢?

专家建议，家长们可以在平时给孩子做一些促进血液循环的搓手运动，也可以到医院进行小儿推拿，还可以服用一些疏通经络、温补阳气的药物。

内热分为实热和虚热

与手脚冰凉的症状相反，很多宝宝的手脚总是热乎乎的，像小暖炉一样。

现在小儿手脚热的情况非常常见，多与内热有关。而小儿内热分为实热和虚热。

四肢冰冷是什么原因

末梢循环不良

末梢循环差的人，由于四肢末端受到冷刺激后，小动脉收缩，外周血液量减少，四肢无法得到血液的温煦。而且脚趾、膝盖、肩膀和手指等部位，属于运动较多的关节区，因为脂肪、血管皆相对较少，热度容易散失，故而会出现四肢冰冷的情况。

心脏功能低下

心脏衰弱，导致外周血循环不良，无法将血液输送到身体的末梢部位，由于肢体得不到血液的营养和能量，就会出现四肢冰冷的情况。

贫血

体内血液前不够，血红素和红血球偏低，导致血液运输能力下降，止痛末端产热不足，造成四肢冰冷的情况。

代谢低下

有些人本身不爱活动，导致身体代谢率低下，产热量不足，无法温暖四肢。此外，甲状腺功能低下的患者身体基础代谢率低，也会容易出现四肢冰冷的情况。

神经功能紊乱

交感神经功能出了问题，使肌肉遇冷无法紧缩，产生热能以耐寒。此外，如发烧、感冒等疾病影响大脑中枢神经，也会导致手脚冰冷。

血糖太低

食物是身体重要的热量来源，如果是过度减肥、饿过了头，让血糖太低，体内能量不足，产热不够，就会有手脚冰冷的现象。

精神因素

作过度紧张，心理压力过大，精神紧张，神经调节功能紊乱，气血不甚流通，血流缓慢而手脚不温。一般只要过了这个紧张时期，就会慢慢恢复温暖。

生长痛要吃什么

1、 肾虚型：小孩常喊腰酸、整天无精打采、站不久、容易疲倦，舌质偏淡、脉象虚弱，治疗原则以健脾补肾为主，用方如山药、山茱萸、杜仲、鹿茸、茯苓、丹皮、熟地等。

2、 血虚型：小孩常感觉容易头晕、脸色苍白、四肢冰冷，治疗原则以益气补血为主，用方如黄芪、人参、茯苓、白术、当归、川芎、芍药等。

3、 脾虚型：小孩瘦巴巴的、容易呕心、腹胀、胃口差、大便常常不成型、舌苔厚白、脉象沉弱，治疗原则以补脾健胃为主，用方如甘草、山药、党参、桔梗、陈皮、莲子、神曲、茯苓等。

小女孩的“生长痛”

1、 气血两虚型：气血虚弱、容易头晕、腰酸、面色苍白、四肢冰冷、发育迟缓，治疗上则以补气益血为主，用方如黄芪、当归、川芎、芍药、熟地、蜂蜜、木瓜等。

2、 肝气郁结型：胸口常自觉闷闷的、功课精神压力大、常常睡不安稳、多梦，治疗原则以解郁为主。用方如丹皮、栀子、茯苓、白术、白芍、甘草、柴胡、旋覆花等。