侠溪的准确位置图 侠溪的作用机制

侠溪的准确位置图 侠溪的作用机制

侠溪属足少阳胆经，位于足跗部，为胆经之荥穴，五行属性属水，水可滋阴，水可克火。故本穴可清泻肝胆之火，可治疗肝胆郁滞的胁肋疼痛及肝胆火盛循经上扰坐直的头痛眩晕，目赤肿痛，耳鸣耳聋，颊颌肿痛，可达清利头目的功效;并且有通经活络，消肿止痛的作用，用于乳痈肿痛，足跗肿痛。

侠溪的准确位置图 侠溪穴保健按摩疗法

坐位屈膝，腰部前倾，用拇指指腹点揉侠溪穴，点揉时的力度要均匀，柔和，渗透，不能与皮肤表面形成摩擦，每天早晚各一次，每次3-5分钟，两侧侠溪穴同时点揉。

侠溪准确位置图和作用 侠溪穴类属功效

类属：为足少阳胆经荥穴，属水。

功效：清肝写单，清利头目，消肿止痛。

主治：头痛眩晕，目赤肿痛，耳鸣耳聋，颊颌肿痛，胸胁痛，乳痈肿痛，足跗肿痛。

带状疱疹的刮痧疗法

(一)症状

表现为皮损鲜红，灼热刺痛，伴口苦烦躁易怒，小便短赤。

(二)治法

(1)选穴皮疹水疱局部，外关、曲泉、太冲、侠溪、血海、胆俞。(见图6-3-1、图6-3-2、图6-3-3、图6-3-4)

(2)定位外关：在手背腕横纹上2寸，尺桡骨之间，阳池与肘尖的连线上。

曲泉：在膝内侧，屈膝，当膝关节内侧面横纹内侧端，股骨内侧髁的后缘，半腱肌、半膜肌止端的前缘凹陷处。

太冲：第一、第二跖骨结合部之前凹陷处。

侠溪：在足背部，第四、第五趾缝间，趾蹼缘后方赤白肉际处。

血海：屈膝，在髌骨底内侧缘上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。

胆俞：在背部，当第十胸椎棘突下，旁开1.5寸。

(3)刮拭顺序先刮背部胆俞，再刮皮疹水疱局部，然后刮前臂外关，刮下肢血海、曲泉，最后重刮足部侠溪、太冲。

(4)刮拭方法泻法。在需刮痧部位涂抹适量刮痧油。先刮拭背部胆俞穴，用刮板角部由上至下刮拭，30次，出痧。再刮皮疹水疱局部，不宜重刮，切不可触碰水疱，出痧为度。然后重刮上肢外侧外关穴30次，出痧为度。之后用刮板角部重刮下肢内侧血海穴和曲泉穴，足部侠溪、太冲穴，各30次，可不出痧。

后溪的准确位置图和作用 后溪的准确位置图

标准定位：在手内侧，第五掌指关节尺侧近端赤白肉际凹陷中。

简便取穴：在手掌尺侧，微握拳，第5掌指关节后的远侧掌横纹头赤白肉际处取穴。

侠溪的准确位置图 侠溪穴穴位解剖

有趾背侧动，静脉;布有足背中间皮神经的趾背神经。

侠溪准确位置图和作用 侠溪的准确位置

在足跗部，第4,5趾缝间，当趾蹼缘后方赤白肉际处。

取穴手法：脚掌伸直，在足背部，第四，第五趾间，皮肤颜色深浅交界处，即为侠溪穴。

乳腺增生的刮痧疗法

一、刮痧治疗

(一)症状

乳房胀痛，呈周期性，经前加重，经后减轻或消失。乳房触摸可发现多个大小不等的结节，其质软或韧，无粘连，可活动，呈椭圆形。乳房外形及表皮正常，大多无触痛和压痛，腋下淋巴结无肿大，乳头不回缩，可有黄绿色、棕色血性液体流出。患者无特殊不适或有头晕，烦躁，易怒，口苦，咽干等症。

(二)治法

(1)选穴肩井、天宗、外关、膻中、丰隆、太溪、行间、侠溪。(见图56-图5-6-图5-6-图5-6-图5-7-图5-7-2)

(2)定位 肩井：在肩上，前直乳中，当大椎穴与肩峰端连线的中点上。

天宗：在肩胛部，当冈下窝中央凹陷处，与第四胸椎相平。

外关：在手背腕横纹上2寸，尺桡骨之间，阳池与肘尖的连线上。

膻中：在胸部，当前正中线上，平第四肋间，两乳头连线的中点。

丰隆：外踝尖上8寸，条口穴外1寸，胫骨前嵴外二横指处。

太溪：内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的中点凹陷处。

行间：第一、第二趾间，趾蹼缘的后方赤白肉际处。

侠溪：在足背部，第四、第五趾缝间，趾蹼缘后方赤白肉际处。

(3)刮拭顺序先刮肩部肩井、背部天宗，然后刮胸部膻中，再刮前臂外关，刮下肢外侧丰隆，刮太溪及重刮足背行间、侠溪。

(4)刮拭方法泻法。在需刮痧部位涂抹适量刮痧油。由于肩背部肌肉丰富，用力宜重，分别刮拭肩部肩井穴和背部天宗穴，出痧。然后刮拭胸部正中线膻中穴，用刮板角部，不宜重刮，30次，出痧为度。再重刮上肢外侧外关穴，30次，出痧为度。之后刮下肢外侧丰隆穴和足部太溪穴，各30次，可不出痧。最后重刮足背部行间、侠溪穴，出痧。

侠溪准确位置图和作用 侠溪常用配伍治疗

头痛可配率谷，风池，百会;目赤肿痛可配瞳子髎，风池，太冲;耳鸣耳聋可配翳风，中渚;颊颌肿痛可配下关，外关;胸胁疼痛可配支沟，阳陵泉;乳痈可配乳根，梁丘;足跗肿痛可配行间，内庭。