足太阴脾经循行路线图
足太阴脾经循行路线图
其余足大趾内侧端（隐白穴），沿足背内侧赤白肉际处（大都，足背皮肤与足掌皮肤交界处），上行经过内踝前缘的商丘穴，沿小腿内侧正中线上行，沿胫骨后缘（三阴交，漏谷），在内踝上八寸处交叉，行于足厥阴肝经（地机，阴陵泉）之前，上行沿膝关节和大腿内侧前缘（血海，箕门），进入腹部（府舍，腹结，大横），属脾，络胃（腹哀），再向上穿过膈肌，沿食道两旁上行，挟咽两旁，连于舌根，散于舌下。
穴位按摩法有效缓解胃肠不适
按摩穴位
中脘穴：中脘穴是治疗胃肠疾病中十分重要的穴位，它位于胸骨下端和肚脐连线的中央，大约在肚脐往上一掌处。指压时仰卧，放松肌肉，一面缓缓吐气一面用指头用力下压，6秒钟后将手离开，重复10次，能缓解胃部不适。在胃痛时采用中脘指压法效果更佳。
天枢穴：此穴位于肚脐左右两拇指宽处。患者可平躺在床上，用中间3个手指下压、按摩此处约两分钟。天枢穴的主治病症包括消化不良、恶心、胃胀、腹泻、腹痛等。
足三里：足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。按压6秒钟将手离开一次，重复10次，可促进胃酸分泌，使胃感到舒服，而且还能起到止疼的作用。
捏脊
捏脊疗是通过刺激身体某些经络和穴位，从而达到治疗疾病的目的。尤其适合患有脾胃失和、消化不良、厌食积滞等病症的孩子。主要是捏背部脊柱及两旁，脊柱 在背部的正中，是经络中督脉所在，脊柱两侧是足太阳膀胱经循行的路线，刺激其穴位，可以起到通经活络、调和气血、及时调整脏腑的作用。
饭后揉肚
饭后先散步，然后或卧或坐，用手轻轻按揉腹部，先将双手搓热，分别以左、右手按顺时针或逆时针方向，按揉上腹部，各做30次左右。此法可增强胃肠机能，对治疗肠胃病有一定效果。
捏腿肚
小腿肚内侧循行足太阴脾经，足太阴脾经与脾胃相联，故而捏按此处可治疗胃之疾患。当然这只适用一般胃病，能缓解轻微的胃痛;严重胃病者，应去医院诊治。
以上这些方法，在调节饮食，避免暴饮暴食和吃刺激性食物的同时，每日进行2～3次，坚持一周即可缓解胃胀、胃痛、消化不良的症状。
足阳明胃经循行路线图
起于鼻翼两侧（迎香穴），挟鼻上行至鼻根部，旁行入目内眦（睛明穴），与足太阳经相交，向下沿鼻柱外侧，过承泣，巨髎，进入上齿龈内，还出，挟口两旁，环绕嘴唇，左右相较于颏唇沟（承浆穴），再向后沿下颌骨后下缘到大迎穴处，上行过耳前，经上关穴，沿着前发际，到达额前（头维穴）。
面部支脉：从大迎穴分出，下行到人迎穴，沿喉咙向下后行至大椎，折向前行，入缺盆，深入胸腔，下行穿过膈肌，直属胃，而络脾。
缺盆部直行之脉：从缺盆出体表，沿乳中线下行，挟脐两旁（旁开二寸），下行至腹股沟处气冲穴。
腹部支脉：从胃下口幽门处分出，沿腹腔内下行到气冲，与来自缺盆的直行之脉会合，而后下行于大腿前外侧，经过膝膑，沿下肢胫骨前缘外侧下行至足背，进入第二趾外侧端（厉兑穴）。
膝部支脉：从膝下三寸处（足三里穴）分出，下行至第三足趾外侧段。
胃下口部支脉：沿腹部向下到气冲会合，再沿大腿前侧下行，下至髀关，直抵伏兔部，下至膝盖，沿胫骨外侧前缘，下行至足背，进入足第2趾外侧段。
足背部支脉：从足背分出，进入足大趾内侧端，与足太阴脾经相接。
肠胃不好怎么办
穴位按摩通经络调气血
1.捏脊疗
捏脊疗是通过刺激身体某些经络和穴位，从而达到治疗疾病的目的。尤其适合患有脾胃失和、消化不良、厌食积滞等病症的孩子。主要是捏背部脊柱及两旁，脊柱在背部的正中，是经络中的督脉所在，脊柱的两侧是足太阳膀胱经循行的路线，刺激其穴位，可以起到通经活络，调和气血，及调整脏腑的作用。
2.饭后揉肚
饭后先散会步，然后或卧或坐，用手轻轻按揉腹部，先将双手搓热，分别以左、右手，按顺或逆时针方向，按揉上腹部，各做30次左右，此法可增强胃肠机能，对治疗肠胃病有一定效果。
3.捏腿肚
小腿肚内侧有足太阴脾经、足厥阴肝和足少阴肾经，按捏这一部位，对上述经络所在的穴位均有一定刺激作用，足太阴脾经与脾胃相联故而捏按此处可治疗胃之疾患。当然这只适用一般胃病，能缓解轻微的胃痛，严重胃病者，应去医院诊治。
4.选择合适的高跟鞋
从中医的角度来说，足部是人体的第二心脏，足部的健康影响着人体的健康。由于足底多个穴位与多个体内脏器相连，所以不同款式的鞋子，在刺激足底穴位的同时，还有可能对与胃肠道造成一定刺激和影响。
脚上六条连接五脏六腑的经络在哪
脚上有三条阴经和三条阳经，分别是足少阴肾经，足厥阴肝经，足太阴脾经，足少阳胆经，足阳明胃经，足太阳膀胱经。
足少阴肾经从循行部位起于足小趾下面，斜行于足心(涌泉穴)出行于舟状骨粗隆之下，沿内踝后缘，分出进入足跟，向上沿小腿内侧后缘，至腘内侧，上股内侧后缘入脊内(长强穴)，穿过脊柱，属肾，络膀胱。
足厥阴肝经循行路线起于足大趾爪甲后丛毛处，沿足背向上至内踝前一寸处(中封穴)，向上沿胫骨内缘，在内踝上8寸处交出足太阴脾经之后，上行过膝内侧。
足太阴脾经循行部位起于足大趾内侧端(隐白穴)，沿内侧赤白肉际，上行过内踝的前缘，沿小腿内侧正中线上行，在内踝上 8 寸处，交出足厥阴肝经之前，上行沿大腿内侧前缘，进入腹部。
足少阳胆经本经脉又一分支从足背(临泣穴)分出，前行出足大趾外侧端，折回穿过爪甲，分布于足大趾爪甲后丛毛处，交于足厥阴肝经。
足阳明胃经本经脉另一分支从膝下3寸处(足三里穴)分出，下行入中趾外侧端。又一分支从足背上冲阳穴分出，前行入足大趾内侧端(隐白穴)，交于足太阴脾经。
足太阳膀胱经从髆内左右别下贯胛，夹脊内，过髀枢，循髀外后廉下合腘中——以下贯踹内，出外踝之后，循京骨至小趾外侧。
小儿推拿血海的好处有哪些
屈膝，位于大腿内侧，髌底内侧端上2寸，股四头肌内侧头的隆起处。属足太阴脾经的经穴。用拇指指端或指腹的前1/3处用力，稍着力按揉血海10-30次，称按揉血海。血海位于脾经循行线上，具有活血通络，祛风止痒，健脾化湿之功，故作用于治疗风疹，湿疹，荨麻疹，膝痛，腹胀，四肢抽搐等病症。
日常保护肠胃的方法
捏脊疗:
捏脊疗是通过刺激身体某些经络和穴位,从而达到治疗疾病的目的。尤其适合患有脾胃失和、消化不良、厌食积滞等病症的孩子。主要是捏背部脊柱及两旁,脊柱在背部的正中,是经络中的督脉所在,脊柱的两侧是足太阳膀胱经循行的路线,刺激其穴位,可以起到通经活络,调和气血,及调整脏腑的作用。
饭后揉肚:
饭后先散会步,然后或卧或坐,用手轻轻按揉腹部,先将双手搓热,分别以左、右手,按顺或逆时针方向,按揉上腹部,各做30次左右,此法可增强胃肠机能,对治疗肠胃病有一定效果。
捏腿肚:
小腿肚内侧有足太阴脾经、足厥阴肝和足少阴肾经,按捏这一部位,对上述经络所在的穴位均有一定刺激作用,足太阴脾经与脾胃相联故而捏按此处可治疗胃之疾患。当然这只适用一般胃病,能缓解轻微的胃痛,严重胃病者,应去医院诊治。
胃疼时捏捏小腿肚有奇效
小腿肚内侧系足太阴脾经、足厥阴肝经和足少阴肾经循行之处，按捏这一部位，对穴位均有一定刺激作用。足太阴脾经与脾胃相联，所以能治疗胃部疾患。
具体方法：先找到小腿肚内侧1/3处的肌肉部分(腓肠肌内侧缘)，然后用手捏住上述部分肌肉，拇指与四指相对，稍用力按捏，以自觉有较强的酸痛为度。自上而下按捏，再自下而上按捏。一般以各15至30次为宜。根据疼痛情况，酌情加减。每日可进行1至3次。注意在按捏过程中，应有揉的动作，酸痛感强，止痛效果好，不可因怕有酸痛感而不用力。
此法对急性发作的胃痛效果较好。慢性胃病发作时，也同样有效。如果胃溃疡病穿孔等急性剧烈的腹部疼痛，应立即去医院诊治。
足太阴脾经主治 足太阴脾经主治病症
主治脾，胃等消化系统病症及经脉循行路线上的其他病症。如胃痛，恶心，呕吐，打嗝，腹胀，黄疸，月经不调，痛经，闭经，盆腔炎，前列腺炎，身体沉重无力，舌根强痛及膝关节，大腿内侧肿胀，冷痛等。