在分娩中使用的芳香精油

在分娩中使用的芳香精油

莉花、薰衣草、柑橘、迷迭香、天竺葵等芳香精油中，按照一定比例混合2~3种，就能得到比单纯一种芳香精油更好的效果。

选择芳香精油时，不仅要考虑精油的效果，还应该考虑孕妇的喜好。在分娩后，为了彻底排除体内废物，还应该多喝温水，并充分的休息。

什么是芳香分娩

芳香分娩是在分娩过程中利用芳香疗法的分娩方法。芳香分娩利用两种以上的芳香精油消除分娩中产生的各种压力，稳定情绪和身体状体。

另外，透过持续的精油按摩强化了子宫肌肉的紧张，放松精神，因此能减轻痛苦，而且能够缩短分娩时间。

一直咳嗽怎么办 精油疗法

使用精油香薰疗法，用过吸入的芳香蒸气来帮助长期咳嗽并有大量痰的患者缓解症状。另外还可以通过用精油对胸前、背部等进行按摩也能帮助减轻炎症，缓解咳嗽不适。

配方：薰衣草精油2滴，檀香精油2滴。

用法：将植物精油滴在面巾或者是手帕上进行嗅吸即可。或者是使用檀香精油混合尤加利精油、荷荷巴油混匀之后地胸背部进行按摩也可。

分娩新方式各有千秋

什么是拉梅兹分娩法?

拉梅兹分娩法是种心理预防的分娩方法，也就是利用身心来减轻阵痛和分娩疼痛的方法。在不同的情况下，声音、光线或触觉的感觉会有所不同。同样地，在疲倦或兴奋时，对疼痛的感觉程度也不同，拉梅兹分娩法是利用心理预防的训练，即利用呼吸法、松弛法、联想法来缓解疼痛的分娩方法。

什么是leboyer分娩?

以前大部分的分娩方法都是以减轻孕妇痛苦为目标，不太关心新生儿的痛苦。在陌生的世界里，新生儿第一次发出的哭声并不是喜悦的哭声，而是对恐惧和压力的反应，因此勒博耶博士就发明了减轻婴儿痛苦的勒博耶分娩法。胎儿的视觉、听觉、触觉和感情不亚于成年人，因此必须尊重他们的权利。勒博耶分娩法能减少环境的变化对新生儿带来的刺激，而且能有效地降低各种外界的压力。

什么是秋千分娩?

秋千分娩法是传统坐式分娩法的改良法，在瑞士和欧洲各国非常流行。在秋千分娩的过程中，孕妇会坐在悬空的铁制椅子上分娩。如果采用坐式分娩，那么骨盆的开启度可以增加1~2cm。当出现阵痛时，产妇坐在摇椅上，不断地摇晃身体，同时向腹部用力。秋千分娩中使用的分娩台，一般挂在可以缓解冲击的横桿上，并根据孕妇身体的姿势，自动改变椅子的形状。另外，支撑腰部的地方装有按摩设备，既可以坐著分娩，也可以躺著分娩。在分娩过程中，孕妇坐在秋千上，要向前后荡50cm，在接近分娩时，双脚则踩住地面，利用蹲姿分娩。

什么是医疗催眠分娩?

透过联想训练、产前体操、腹式呼吸等精神及身体训练来稳定身心，并减轻分娩时的痛苦。医疗催眠分娩是融合西方的肌肉松弛与东方瑜伽的分娩方法。透过对分娩的持续联想过程和产前体操、腹式呼吸，可以控制孕妇肌肉的紧张或松弛状态，因此有利于分娩过程是顺利进行。

什么是球分娩?

在球分娩中，利用柔和和具有弹性的球持续第活动孕妇的身体，因此能减轻阵痛。一般来说，孕妇利用分娩球采取舒适的姿势，或者使胎儿采取舒适的姿势，或者使胎儿采取有利于盆骨内下降或旋转的姿势，能减轻疼痛，而且能缩短分娩时间。目前，利用球分娩的医院比较少。

什么是芳香分娩?

芳香分娩是在分娩过程中利用芳香疗法的分娩方法。芳香分娩利用两种以上的芳香精油消除分娩中产生的各种压力，稳定情绪和身体状体。另外，透过持续的精油按摩强化了子宫肌肉的紧张，放松精神，因此能减轻痛苦，而且能够缩短分娩时间。所有的分娩法各又优缺点，因此要选择最适合孕妇的分娩方法。

天竺葵精油的注意事项

精油最好不要内服，除非获得芳香治疗师或医师的指示。

2.怀孕初期几个月内最好避免使用精油来按摩或泡澡，因为某些香精油可能会导致月经来潮。

3.柑橘类精油(佛手柑、柠檬)会导致皮肤对阳光紫外线过敏。因此，使用过后八小时内请勿曝晒肌肤于阳光下。

4.患有高血压、瘫病症、神经及肾脏方面疾病之病人请小心使用。某些香精油如丝柏、迷迭香，使用前最好先请教医师或芳香治疗师。

5.精油不能取代药物。因此，使用后如症状未改善请一定要看病就医。绝不可因使用精油而放弃原先已在使用的药物。

请按建议量使用。使用过量会导致反效果，甚至对身体造成过大负担。尤其是依兰、鼠尾草过量会引起睡意，在酒后或开车时应避免使用。

7.纯精油必须稀释后才能使用，除非有其它特别的建议。

8.请避免小孩直接碰触，以免误用而发生危险。

精油必须储存于密封完好且为深色的玻璃瓶内，并且放置于阴凉的场所避免阳光直射。以延长香精油寿命及确保香精油的疗效。

11.新生儿(2个星期内)不可使用香精油。2个星期后可用熏衣草一滴于浴盆内。12岁以下儿童所有精油必须被稀释为成人使用量的1/4(大人1，小孩1/4)。12岁以上则为成人用量的1/2。

l2.绝大部分人可以放心使用、安全的使用本品，少数过敏体质者在使用前先做小面积试用实验。本品对少数人体可能有过敏反应，如有不适，请立即停用，并向医师咨询。

对某些敏感皮肤可能有刺激，能调节荷尔蒙，所以怀孕期间不宜使用。

芳香分娩的优点

没有特殊并发症的孕妇都能采用芳香分娩。也就是说芳香分娩是没有副作用的自然疗法。

如果丈夫和家人一起按摩，就能提高芳香精油具有的精神松弛效果，而且能加强参与分娩的丈夫或家人的作用。

香料跟香精的区别是什么

香料及其分类

香料是一种能被嗅觉嗅出香气或味觉尝出香味的物质，是配制香精的原料。香料是精细化学品的重要组成部分，它由天然香料、合成香料和单离香料3个部分组成。其分类可简单列表如下： 香料 天然香料 动物性天然香料 植物性天然香料 合成香料 单离香料 合成香料

(1)动物性天然香料是动物的分泌物或排泄物。

(2)植物性天然香料是用芳香植物的花、枝、叶、草、根、皮、茎、籽或果实等为原料，用水蒸气蒸馏法、浸提法、压榨法、吸收法等方法，生产出来的精油、浸膏、酊剂、香脂、香树脂和净油等。

(3)单离香料使用物理或化学的方法从天然香料中分离出来的单体香料化合物称为单离香料。

(4)合成香料通过化学合成的方法制取的香料化合物称为合成香料。

香精及其应用分类

香精亦称调和香料，是一种由人工调配出来的含有两种以上香料的混合物。按香精的用途，其分类可以简单表述如下： 香精 食用香精 食品用香精 烟用香精 酒用香精 药用香精 日用香精 洗涤用 洗涤剂、香皂、牙膏用香精(水溶性) 清洁用 油溶性 卫生制品用 水油兼溶性 皂用 乳化 化妆用 化妆品、香水用香精(多为粉末) 其它香精 用于塑料、橡胶、皮革、纸张、油墨 除臭剂、薰香、饲料、昆虫引诱剂。

天然芳香精油摆脱湿疹

芳香疗法—利用芳香植物萃取纯净精油来辅助医疗工作另类疗法。

配方说明：

岩玫瑰4滴 德国洋甘菊4滴 没药4滴 芦荟胶20g

精油种类调配比例为1：1：1

配方浓度3%为益处

使用方法：外敷，每天2到3次。

备注：

1 调配好24小时后，使用为佳。

2 储存避开高温、日照。

3 使用后清理瓶口，及时密封好盖子，避免氧化变质。

婴幼儿能用天竺葵精油吗

幼儿在使用天竺葵精油的时候有些事情是一定要注意的，只有正确的使用才能起到真正的效果，同时也需要提醒大家，在使用精油的时候最好是在医生的指导下进行使用，以免不良的影响发生。

1、精油最好不要内服，除非获得芳香治疗师的指示。

2、怀孕初期几个月内最好避免使用精油来按摩或泡澡，因为某些香精油可能会导致月经来潮。

3、柑橘类精油(佛手柑、柠檬)会导致皮肤对阳光紫外线过敏。因此，使用过后八小时内请勿曝晒肌肤于阳光下。

4、患有高血压、瘫病症、神经及肾脏方面疾病之病人请小心使用。某些香精油如丝柏、迷迭香，使用前最好先请教医师或芳香治疗师。

5、精油不能取代药物。因此，使用后如症状未改善，请一定要看病就医。绝不可因使用精油而放弃原先已在使用的药物。

6、请按建议量使用。使用过量会导致反效果，甚至对身体造成过大负担。尤其是依兰、鼠尾草过量会引起睡意，在酒后或开车时应避免使用。

7、纯精油必须稀释后才能使用，除非有其它特别的建议。

8、请避免小孩直接碰触，以免误用而发生危险。

9、精油必须储存于密封完好且为深色的玻璃瓶内，并且放置于阴凉的场所避免阳光直射。以延长香精油寿命及确保香精油的疗效。

11、新生儿(2个星期内)不可使用香精油。2个星期后可用熏衣草一滴于浴盆内。12岁以下儿童所有精油必须被稀释为成人使用量的1/4(大人1，小孩1/4)。12岁以上则为成人用量的1/2。

12、绝大部分人可以放心使用、安全的使用本品，少数过敏体质者在使用前先做小面积试用实验。本品对少数人体可能有过敏反应，如有不适，请立即停用。

顽固性失眠怎样治疗

一、打坐调息，做自己的心理医生

多梦是生活不规律、工作压力大引起的人体不适之一，最主要的还是减轻心理负担，尽量让自己处在一个比较轻松的生活、工作和学习状态下，并且经常锻炼身体，多爬爬山、散散步什么的。从中医的角度讲，这是情志病引起的睡眠障碍，从西医讲就是心理病了，所以有时候你实在感觉多梦的症状严重了，不妨去看看心理医生。

二、对付多梦，还可以用芳香疗法

芳香疗法就是利用纯天然植物精质油的芳香之气和治愈能力，以特殊的按摩手法，经由嗅觉器官和皮肤的吸收管道，到达神经系统和血液循环，帮助人身心得到舒解，并达到皮肤保养，改善身体健康的功效。

顽固性失眠的治疗可以用对精油，放松精神又好味。对付多梦，还可以用芳香疗法，它可以安神，包括熏香、芳香浴、足浴、芳香按摩。芳香浴、足浴需要时间比较长，芳香按摩也比较复杂。这里就介绍最容易做的熏香吧，有精油就可以做的方法，将精油，如薰衣草精油，滴在熏蒸台、暖气片、灯泡等任何热源上，几滴就够了。

精油对皮肤的作用 精油能香体

精油能够帮助香体。每一种精油都具有独特的芳香气味。特别是从花瓣中提取的精油成分更是芳香四溢。

具有香体功效的精油有：茉莉精油、玫瑰精油、薰衣草精油、檀香精油等等。

推荐香体配方：茉莉精油5滴+玫瑰精油3滴或檀香精油4滴+薰衣草精油4滴。

怀孕期间如何做皮肤保养

常重要，这将直接影响到分娩后皮肤的恢复。

1.使用保湿乳液，以保证在干燥的空气里，皮肤依然光滑柔软。

2.多喝水，可应付怀孕时常见的皮肤干涩现象。

3.如果在密不透风的写字楼上班，而暖空调开放的时间又长，建议在办公室放一个加湿器，增加空气的湿度。

4.在暖气房里，用清水喷雾的方式增加空气湿度。

5.经常到空气流通的地方，让皮肤透透新鲜空气。

6.摄取营养滋养皮肤。如果皮肤非常干涩，可以摄取含有较多不饱和脂肪酸或亚麻油酸(蔬菜类及鱼类)的食物，来改善千涩的肤质。如维生素C与维生素B6是皮肤再生和重建的两类营养素，如果皮肤特别干燥，可以在医生指导下每天补充维生素C和维生素B6。

7.选择含纯天然成分的护肤品。

8.不要接触含中药成分或气味浓烈的产品。

9.不要使用芳香类产品，虽然有的芳香精油对孕妇有好处，但有些却有负面作用。为了安全起见，在没有专业芳香美疗师的指导下，最好暂时不做此项护理。

10.远离对人体有刺激的消炎水、颜料，不要让这些物质侵入皮肤。

精油使用注意事项

1、正确选择适合自己的精油

精油是一种很个性化的产品,它不是随手拿起来就可以使用,同一个精油配方并不会适用于所有有共同症状的人。因此要保证精油的使用效果,在使用之前一定要选择适合自己的精油。如果自己对精油知识并不是很了解,最好咨询专业人士。

2、选择最佳的使用方法

精油的使用方法有很多种,比如精油按摩、精油泡澡或泡脚、精油香薰、精油热敷或冷敷、精油吸入、精油熏蒸、精油喷雾等等方法。解决皮肤问题可以选择精油按摩方法;解决精神方面的压力可以选择熏香或者精油泡澡;呼吸道方面的问题用吸入法效果比较好;如果想要用来防止蚊虫叮咬,可以自制精油喷雾。

精油的主要特点

无香精—不代表无香味,只使用天然香精油或天然植物萃取精华的原味,代替人工合成香精。因此质纯、温和、芳香怡人,有芳香疗法之效果,不刺激皮肤。不含化学色素—并不表示无颜色,只是以天然植物或生化萃取之原色代替。不含防腐剂—以天然的Va、Ve、小麦胚芽油、红萝卜油为抗氧化剂,防止产品腐坏。