疑惑不解这8件事孕妈能做吗
疑惑不解这8件事孕妈能做吗
1.修指甲和修脚
怀孕并不意味着孕妇要放弃修脚和修指甲。虽然指甲油会造成孕妇感觉恶心，但其实你在美容店里短暂接触到的指甲油的气味，并不会对你肚子里的宝宝造成伤害。孕妇在修指甲时应该选择不含化学物质的产品。
2.面部美容
基础的面部美容对孕妇的皮肤有好处，特别是在怀孕时身体激素失衡的阶段。但是，不是所有的美容方式对孕妇都安全，比如说精油按摩、热疗、电疗等，这些刺激的美容方式都应该在怀孕期间尽量避免。
3.染发和烫发
据国外专家介绍，永久性或者一次性的染发剂中含有的化学成分毒性很少，在怀孕期间染发是没有危险的。染发剂中只有一小部分化学成分会被皮肤吸收，但还远远不会接触到胎儿。然而，医生的建议是为了以防万一，最好在怀孕期间不要染发和烫发。
4.刺青
很少有人知道纹身燃料中也含有的化学物质，对孕妇也有很大的影响。研究证明孕妇在刺青时会容易感染乙型肝炎和艾滋病病毒。由于这些关于刺青的担忧和安全隐患，建议孕妇不要刺青。
5.牙齿美白
怀孕期间是不建议进行专业的牙齿美白。对于那些想要明亮牙齿的孕妇来说，最好的办法是将草莓和苏打粉混合成糊状，敷在牙齿上五分钟后冲洗干净。因为草莓含有苹果酸，苹果酸是一种分解污渍的天然健康物质。
6.体膜护理
体膜护理是将热毛巾包裹在身体的特定区域，主要是用来燃烧脂肪。这个过程对于孕妇来说不安全。因为燃烧脂肪的过程中会使孕妇的体温升高，对于体内的婴儿有一定危险性。医生嘱咐孕妇的体温不应该超过102.2华氏度。
7.按摩
研究表明，在怀孕期间进行按摩可以减少孕妇的焦虑和抑郁情绪，减轻肌肉和关节疼痛。有些温泉都提供产前按摩，但是你一定要确认按摩师是专门培训为孕妇按摩。
8.桑拿和汗蒸
怀孕期间最好避免去桑拿和汗蒸，因为桑拿和体膜护理一样，都会造成孕妇体内温度过高，这可能会导致在妊娠期前三个月里胎儿发育畸形。
什么是紧急避孕
在各方面不断开化的今天，我们的思想观念也在逐步跟国际接轨，“性”这个词不再是那么难于启齿，避孕也渐渐从秘而不宣的隐私变成了必备的常识。有的时候一些性生活并不在我们的计划之内，或是我们不小心遗漏了保护措施。为了避免小宝宝突然造访，我们需要及时采取事后补救措施。
紧急避孕有多种方式多种渠道，女士们在选择起来可能会有不少的疑惑和不解，其实都是正常的。每件事情都存在两面性，我们只有在全面的了解和权衡之后才能做出所谓的明智选择。
分辨孕期禁忌中的真真假假
疑惑1、怀孕时吃生冷的食物，生下来的宝宝气管会不好?
答案是错的。生冷食物与宝宝气管发育无关连
专家表示，宝宝气管的好坏与否和妈咪怀孕时的饮食没有绝对关系，且生冷食物也不会直接造成子宫温度降低，甚至直接影响到胎儿的情形。比较值得注意的是，生冷食物因大多为生食(如：刨冰、生鱼片)，未经高温加热处理，孕妈咪容易因感染食物里的细菌而有腹泻、肠胃不适等症状，严重时的确会间接影响到子宫，导致流产的憾事发生，孕妈咪一定要特别留意。
疑惑2、孕妈咪可以吃麻辣锅吗?
答案是对的。少量摄取，以不刺激肠胃为原则
对于孕妈咪是否可以吃辣这件事，专家表示，对胎儿来说，孕妈咪具有对外来食物筛选过滤的功能，除非摄取过量的辣食，不然是不易对胎儿造成影响;但因麻辣锅中的辣性物质会刺激肠胃蠕动，临床上的确有因拉肚子影响子宫收缩，导致早产的情形，所以孕妈咪在吃辣时一定要适可而止。
孕期B超之惑
怀孕后B超检查是准妈妈最熟悉也最疑惑的一项检查，以下8个问答为准妈妈解惑 孕期B超之惑。
解惑 孕期B超之惑1：通过B超为什么能看到胎宝贝?B超到底是怎样的工作原理?
B超也就是超声波诊断，是利用一种超出人的听觉范围的频率的声音，它可以穿透物体，如果碰到障碍，就会产生回声，而各种不相同的障碍物就会产生不相同的回声。人们通过仪器将这种回声收集，并显示在屏幕上，可以用来了解物体的内部结构。利用这种原理，人们将超声波用于诊断和治疗人体疾病。
解惑 孕期B超之惑2：曾经做过B超，当时憋尿让我很痛苦。是不是整个孕期做B超都需要憋尿?
不是的。怀孕早期(一般头三个月)子宫不足够大，没出盆腔，所以需要憋足尿，利用充盈的膀胱帮助看清子宫以及输卵管、卵巢等。到了怀孕中后期一般不再需要憋尿，除非有特殊情况，比如胎盘位置较低、以及不明原因阴道出血等情况，需要利用充盈膀胱来看清子宫下段的组织和血流。
解惑 孕期B超之惑3：每次做B超时，医生都会在肚子上涂些像胶水的东西，这种黏黏的液体对皮肤和胎儿有危害吗?
做B超前涂抹的那种胶体叫做“耦合剂”，它能使探头和皮肤接触紧密，更好地显影。这种耦合剂是水质的，对身体没有刺激，对皮肤和胎儿都没有危害，孕妈咪可以完全放心，检查完后用纸擦掉就行了。
解惑 孕期B超之惑4：医生在做B超时会在屏幕前仔细研究半天，通过B超究竟能看到什么?
怀孕5个月后，通过B超就可以看到发育比较健全的胎儿了，如脸、五官、躯干、四肢，还有连接母体的脐带和胎盘等。
解惑 孕期B超之惑5：B超对胎儿有危害吗?
多年临床观察表明，接受B超检查的孕妇其胎儿畸形发生率并没有增加。但国外一些报道称，在孕早期胚胎形成、组织分化期，B超检查时间过长，可能对胎儿带来一些影响。多数妇产科大夫都不主张18周以内的孕妇做B超，尤其是在怀孕12周以内。因为，过多的B超，可能是胚胎细胞分裂与人脑成形异常及胎儿骨骼发育不良、畸胎或死胎的“凶手”。
解惑 孕期B超之惑6：我刚刚怀孕8周，阴道出现少量出血，医生让我做B超，到底要不要做?
如果孕妈咪在孕早期出现一些异常情况，如阴道流血、突然腹痛等，借助B超能帮助确定胚胎是否存活，能否继续妊娠，还能观察到有无异常妊娠像宫外孕或葡萄胎。B超是最直接和可靠的手段，积极配合医生的检查是明智的做法。
解惑 孕期B超之惑7：我在怀孕早期曾发烧，一直担心影响胎儿发育。怀孕五个半月时做了彩超，医生说胎儿发育健全，那就可以不必担心孩子有畸形了吧?
B超检查也不是万能的，它只能查出一部分胎儿发育异常，比如神经管畸形、内脏外翻、先天性心脏病、多囊肾、肢体畸形等。而且B超检查时还要受胎儿位置、仪器或者观察者的经验等因素影响，再加上检查是间断性，而不是持续性的，所以有些畸形不一定能准确发现。比如，检查时如果胎儿手抱在胸前，肢体呈重叠状态，或者攥紧拳头等，一些肢体畸形可能在当时就不能被发现。所以，要保证生一个健康的宝贝，还是应该在孕前就做好充分的准备，不接触有害的物体，锻炼身体，提高机体抗病能力，避免细菌和病毒感染，这些才是胎儿能正常发育的先决条件。
解惑 孕期B超之惑8：整个孕期中，什么时候应该做B超检查胎儿情况?
怀孕5到6个月需要做一次彩超，筛查胎儿畸形，这是很有必要的。还有到孕晚期(孕36周后)需要借助B超查看胎儿发育的大小、胎盘的成熟度和位置、羊水量、脐带是否有缠绕等情况，为医生提供有利资料，以便准确评估、决策分娩方式。
孕期禁忌真真假假大揭秘
疑惑1怀孕时吃生冷的食物，生下来的宝宝气管会不好?
答案是错的。生冷食物与宝宝气管发育无关连
宝宝气管的好坏与否和妈咪怀孕时的饮食没有绝对关系，且生冷食物也不会直接造成子宫温度降低，甚至直接影响到胎儿的情形。比较值得注意的是，生冷食物因大多为生食(如：刨冰、生鱼片)，未经高温加热处理，孕妈咪容易因感染食物里的细菌而有腹泻、肠胃不适等症状，严重时的确会间接影响到子宫，导致流产的憾事发生，孕妈咪一定要特别留意。
疑惑2孕妈咪可以吃麻辣锅吗?
答案是对的。少量摄取，以不刺激肠胃为原则
对于孕妈咪是否可以吃辣这件事，对胎儿来说，孕妈咪具有对外来食物筛选过滤的功能，除非摄取过量的辣食，不然是不易对胎儿造成影响;但因麻辣锅中的辣性物质会刺激肠胃蠕动，临床上的确有因拉肚子影响子宫收缩，导致早产的情形，所以孕妈咪在吃辣时一定要适可而止。
疑惑3孕妈咪喝醋会改变体质，导致流产或畸胎等情形吗?
答案是错的。喝醋不会导致流产或畸胎
坊间流传孕妈咪喝醋会改变体质，进一步造成流产与畸胎的情形，由于人体对于外来食物的调适能力很强，要让体质完全酸化或碱化并不件容易的事，更遑论会因此造成流产与畸胎的情形。
疑惑4妈咪怀孕时吃蛋，会造成日后宝宝对蛋过敏吗?
答案是错的。孕妈咪涉取的食物与宝宝过敏无因果关系
多数宝宝对蛋过敏的原因为蛋类食物中的蛋白质在食用后会分解成氨基酸，而氨基酸会提高组织胺等致敏物质的浓度，进而诱发过敏的情形，此与孕妈咪们在孕期吃蛋没有太大关系;此外，宝宝对食物过敏的原因多与遗传因素有关，但此遗传因素为母体自身，并非与孕妈咪食用外来食物所致有关。
孕晚期心情不好怎么办
求知解惑，找专业医生。如今，了解知识的途径越来越多，有些孕妈咪对于孕期注意事项一知半解，通过网络了解的东西也未必准确，因此，当孕妈咪对胎儿的发育产生某些疑惑的时候，不妨多去求教于专家，以消除不必要的担心。
轻松愉快的家庭氛围。一个雅静、整洁、柔和的生活环境，可以让孕妈咪心情变得优美放松。而在家庭的人际关系方面，准妈妈也应该适当地调整自己的情绪，不能把家人的关心和疼爱当成理所当然的享受。而应该平和地与家人相处，共同分享宝宝的成长之路。
健康的发泄方式，转移情绪。当准妈妈在生活中遇到不顺心或不愉快的事，关键要学会善于进行自我调节，转移注意力。在发泄方式的选择上，应该注意孕妈咪的身份，喝酒抽烟时切忌不可的，可以适当装点一下居室、去景色优美的地方散散步;或者向闺中密友或家人倾吐宣泄一下自己的不快，把自己的不良情绪宣泄或排遣出去。
怀孕后做胎梦孕妈疑惑靠谱吗
何为胎梦?
什么是胎梦呢?原来怀孕后由于身体内分泌水平发生变化，孕妈咪的情绪变得更加敏感，常常会思绪过多，晚上也常常做梦，孕妇所做的梦就是胎梦。一般胎梦做之后就记得很清楚就算过了几年或几十年孩长大之后也是好像刚做过梦似的记得非常清楚。
胎梦到底准不准?
许多孕妈咪都做过胎梦，尽管不少孕妈咪都表示那只是个梦，不能当真，但也有不少孕妈咪承认，清晰的梦境的确给了自己不少心理暗示，胎梦对盼望、期待孩子降临的准爸准妈们来说是有巨大的意义。
梦本身是一种复杂的心理活动，对于梦的探索虽未停止，但却也没揭开关于梦的全部谜团。胎梦更不同于一般的梦，更具有不可理解性，因此到目前为止都没有系统性地科学理论来论证胎梦的准确性。
另外，孕妈咪的胎梦被事实所验证，绝不仅仅是巧合而已，因为胎梦自古就有而且被不少人所证实。正如中医一样的道理，无法用科学解释，但是确实是存在的。
梦既是一种生理现象，也是一种心理现象，做什么样的梦，与做梦者的欲望、情绪状态以及近期所发生的刺激性事件有关。而胎儿的性别并不是由父母的欲望所决定的。
担心宝宝 孕妈天天做梦该咋办?
其实，在整个孕期，孕妈咪有着这样那样的心理压力，不仅仅是对宝宝的美好憧憬，也有对宝宝的担心。敏感的情绪，各种思想负担都容易让孕妈咪经常做梦。
孕妈咪的烦恼有很多，比如：怀的是男孩还是女孩?也有的孕妈咪顾虑胎宝宝是否健康，会不会有发育异常或畸形，特别是有的孕妈咪在怀孕过程中，因得过感冒等疾病或服用过药物以后，更是疑虑药物对胎宝宝有影响，因此总会梦到胎宝宝不健康。
另外，也有一些孕妈咪，在怀孕以后身体不适体力欠佳，常常担心自己能否承受得了妊娠的负担，担心分娩时能否顺利，会不会发生难产或意外。各种各样的精神压抑或心理障碍，都使孕妈咪百思不得其解，造成了失眠、多梦甚至做噩梦。
胎梦太多是困苦 好梦才能伴好“孕”
我们都知道孕妈咪是很容易疲劳的，休息和睡眠可以使细胞能量得以补充，避免疲倦、恢复体力。好的睡眠，可以帮助孕妈咪缓解精神压力，增强孕妈咪神经系统和免疫系统的功能，也可降低孕妈咪产后患抑郁症的几率。因此，除每晚8小时睡眠外，孕妈咪还应该在白天至少有1个小时的休息时间。但同时也要注意，要是每天的睡眠时间过长，就会让体重增加过多，也会增加孕期疾病的发生。
如果孕妈咪出现梦多、做噩梦，白天精神不佳，并且因为梦境而产生心理负担，就对孕妈咪本人和胎宝宝产生不好的影响，而唯一有效的办法，就是放松身心，正确对待那些不必要的顾虑，消除那些不必要的精神负担，有什么思想疑虑和心理负担应找医生咨询或治疗，使身心处于健康状态。
由此观之，胎梦其实是一种心理现象，妈妈们在怀孕期间要注意日常饮食和休息，不要让自己太过疲劳。平时也要多出门散散心，舒缓心情，保持身心健康，不要给自己太大的压力。同时，爸爸妈妈要以平常心对待胎梦，不要过于迷信，使得妈妈愉快地度过孕期。
忽悠你的7大孕期禁忌
疑惑1怀孕时吃生冷的食物，生下来的宝宝气管会不好?
答案是错的。生冷食物与宝宝气管发育无关连
专家表示，宝宝气管的好坏与否和妈咪怀孕时的饮食没有绝对关系，且生冷食物也不会直接造成子宫温度降低，甚至直接影响到胎儿的情形。比较值得注意的是，生冷食物因大多为生食(如：刨冰、生鱼片)，未经高温加热处理，孕妈咪容易因感染食物里的细菌而有腹泻、肠胃不适等症状，严重时的确会间接影响到子宫，导致流产的憾事发生，孕妈咪一定要特别留意。
疑惑2孕妈咪可以吃麻辣锅吗?
答案是对的。少量摄取，以不刺激肠胃为原则
对于孕妈咪是否可以吃辣这件事，专家表示，对胎儿来说，孕妈咪具有对外来食物筛选过滤的功能，除非摄取过量的辣食，不然是不易对胎儿造成影响;但因麻辣锅中的辣性物质会刺激肠胃蠕动，临床上的确有因拉肚子影响子宫收缩，导致早产的情形，所以孕妈咪在吃辣时一定要适可而止。
疑惑3孕妈咪喝醋会改变体质，导致流产或畸胎等情形吗?
答案是错的。喝醋不会导致流产或畸胎
坊间流传孕妈咪喝醋会改变体质，进一步造成流产与畸胎的情形，对此，专家表示，由于人体对于外来食物的调适能力很强，要让体质完全酸化或碱化并不件容易的事，更遑论会因此造成流产与畸胎的情形。
疑惑4妈咪怀孕时吃蛋，会造成日后宝宝对蛋过敏吗?
答案是错的。孕妈咪涉取的食物与宝宝过敏无因果关系
专家表示，多数宝宝对蛋过敏的原因为蛋类食物中的蛋白质在食用后会分解成氨基酸，而氨基酸会提高组织胺等致敏物质的浓度，进而诱发过敏的情形，此与孕妈咪们在孕期吃蛋没有太大关系;此外，专家也指出，宝宝对食物过敏的原因多与遗传因素有关，但此遗传因素为母体自身，并非与孕妈咪食用外来食物所致有关。
疑惑5孕妈咪吃木瓜，宝宝出生时黄疸情形会比较严重吗?
答案是错的。黄疸成因为胎儿体内胆红素累积
一般而言，由于木瓜是β胡萝卜素含量较丰富的食物，无论孕妈咪或宝宝，食用过量都会产生色素沈淀或肤色偏黄的情形，但与新生儿的生理性黄疸并无任何关系。至于，造成新生儿黄疸的原因则为体内‘胆红素’积聚所致，胆红素为血液中的红血球老化后，经代谢后所产生的一些废物，当此种废物过多或无法排出时，就会积聚在体内，造成皮肤泛黄的情形，也就是所谓的‘黄疸’。
疑惑6孕妈咪可以喝碳酸饮料(如：可乐)或咖啡吗?
答案是对的。少量无妨，碳酸饮料需注意热量
一般人对于咖啡与碳酸饮料的疑虑多来自于其内含的咖啡因物质，专家表示，咖啡因的确会透过胎盘对胎儿造成负面影响(如：出生后宝宝易躁动、爱哭等)，但这仅限于摄取过量的情形。此外，过量的咖啡因也会促使孕妈咪的肾脏释出儿茶酚胺(catecholamine)，增加血管收缩，引起子宫胎盘血液循环不良，进一步造成胎儿缺氧的情形，孕妈咪一定要特别留意。 专家也特别提醒孕妈咪们，饮用碳酸饮料除了会有咖啡因摄取过量，提升流产风险等害处外，市售碳酸饮料大多含有较多的糖份，可能会造成孕妈咪体重过重，导致‘妊娠糖尿病’、‘妊娠中毒’等孕期并发症。
疑惑7怀孕时抽烟、饮酒，宝宝真的会畸形吗?
答案是对的。孕妈咪吸食烟酒会间接导致胎儿畸形
抽烟在临床上已经证实会对胎儿造成负面的影响，特别是香烟燃烧的烟雾中，含有尼古丁、铅等会导致胎儿畸形的物质(例如：怀孕前3个月抽菸会提升胎儿兔唇的机率)，有菸瘾的孕妈咪一定要完全戒除;此外，胎儿许多神经传导物质也会因孕妈咪饮入的酒精而受到影响，特别是脑部发育与连结功能都会受到严重损害。
孕期脚肿准妈咪轻松应对
孕妈为什么会出现脚肿
由于孕妈的子宫压迫下肢静脉，导致血流不畅，就很容易造成脚肿。有的孕妈在怀孕12周便出现了脚肿的状况，怀孕时，这种情况是正常现象。准妈妈们一般通过休息和睡一觉就可以解决问题。
当孕妈发现自己脚肿后，用手指按压肿起的地方至凹陷，松开后不是很快恢复，或者休息后症状减轻这是属于正常的妊娠期生理水肿，如果休息后不能缓解，且有加重现象，就需要查找病因，有针对性的治疗。
孕妈患上脚肿怎么办
如果出现脚肿的问题，孕妈首先要搞清楚脚肿是怎么回事。首先要看自己的血压高不高，是不是妊娠高血压症引起的。如果不是的话， 就测一下血压和尿常规，看是不是妊高症，应及时的补钙。如果是生理性脚肿的话，那么最好做到以下五个步骤，相信在一定程度上会解决孕妈脚肿怎么办的疑惑。
孕妇坐火车对身体有好处吗
在自己的身体里孕育一个生命是件很神奇的事情，突然身上负担着两个人的生命，让自己总是格外担心，不管做什么都怕伤着胎儿，连日常怎么活动都感到困惑。 究竟怎样才能在怀孕期间保证母子平安呢?”这是很多孕妇心中的疑惑。 有的孕妇为了孕期的安全着想，会尽量减少外出的时间，尤其是一些长途旅行，孕妈妈们都是能避则避。其实，对于孕妇来说，适量的外出，是一件绝对有益的事情，只要掌握一定的行动技巧，孕妇就可以平安地度过孕期。 当然，孕期最好要避免上时间的长途施行，尤其是在怀孕1--3个月与7-9个月时，孕妇最易流产，所以前后三个月不适合太劳累，应注意休息，如果坐火车，最好是买卧铺票。 同时，由于节假日火车上的人非常多，很容易造成碰，挤，压着肚子，因此尽量别在节假日里坐火车。 如果孕妇坐火车进行长途旅行，在座位上一坐几个小时对身体不好。因此在火车上也有必要站起来在车厢里走动走动，便于血液循环。 坐火车也不会有太大影响，火车比汽车稳，颠簸的也不太厉害。可以在车厢里走动走动，坐时间太长也不好，只要不要太劳累就可以了。