五味子和枸杞泡水喝的功效
五味子和枸杞泡水喝的功效
具有一定的滋补性。
五味子味酸、甘，偏温性，归肺、心、肾经，服用后具有收敛固涩、益气生津、补肾宁心的作用，常常可用于治疗久咳虚喘、自汗盗汗、口渴口干、心悸失眠等症。
枸杞味甘，偏平性，归肝、肾经，服用后具有滋补肝肾、益精明目的作用，常常可用于治疗腰膝酸软、虚劳精亏、血虚萎黄、眼目昏花、眩晕耳鸣等症。
枸杞泡水会上火吗 枸杞茶四季都能喝吗
可以喝，枸杞泡茶，各个季节喝功效不同的。
春季：常用电脑者眼睛容易疲劳，用枸杞泡茶，可以滋阴明目。取适量枸杞，洗净放入杯中，用开水冲泡，温浸10—15分钟即可饮用。泡前将枸杞切成两半，药效会更好。
夏季：天气比较热，也可用泡水喝的方法来清除肝火。要想让枸杞的效能全出来，最好的方法是煎煮，即将枸杞放入砂锅中，加水，大火烧开后改用小火煎煮30分钟即可。
秋季：空气干燥，取适量的枸杞洗净，与粳米一起煮粥，有很好的滋阴润燥效果。
冬季：需要抵御寒冷，可取适量枸杞泡在酒中，浸泡7天后方可饮用。最好用白酒，既可以提升体内阳气，又不至于阳气过盛而上火。
什么泡水喝养肝护肝
什么泡水喝养肝护肝?
1、红枣
每天给肝功能差的人喝大枣水，持续1周能达到保肝排毒的功效。泡水时，选用大个的红枣，特别是新疆产的红枣，口感很甜，最好将其撕成几块再用。
红枣的一个冲泡细节决定着它功效的高低。红枣果皮坚韧不好消化，如果整颗冲泡，很难将其有效成分完全溶出，因此最好将其掰开再冲泡。还要注意的是，新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮。这是因为它的维生素C含量非常高，用热水煮泡会严重破坏维C。
2、枸杞
枸杞中的所含有的多糖对于肝损伤有一定的保护作用，可以降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。另外，专家在进行枸杞抗实验性高血脂肝量效关系和毒性的研究发现枸杞能够有效的抑制脂肪在肝细胞内沉积，并且有促进肝细胞新生的作用。
针对肝血不足所导致的双目干涩、视物不清、头晕眼花、视力疲劳等症状，枸杞同样有一定的缓解作用。日常长时间使用电脑所造成的眼睛疲劳等症状，枸杞泡水饮用可以滋阴明目。另外，在天气比较热时，也可用泡水喝的方法来清除肝火。
3、决明子
决明子是一种中草药材，也叫草决明、还瞳子、狗屎豆、假绿豆、马蹄子、千里光，爲豆科草本植物决明或小决明的成熟种子，味苦、甘而性惊，具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能。决明子泡水喝还有清肝泻火、减肥、排毒排油等作用，是电脑族、电视族等电子产品一族的绝佳饮品。
决明子10克，白菊花5克，金银花5克，开水冲泡代茶饮，每日1剂。有清肝明目，解毒的作用。适宜于糖尿病伴口干、口苦、头痛、眼红肿疼痛、眼分泌物多、便秘等有内火的患者;对糖尿病合并毛囊炎、疖、痈的患者也有效;也适宜于上班族，有降火、增加肠胃蠕动、改善习惯性便秘的疗效。
4、五味子
五味子，性味归经：温;酸、甘;归肺、心、肾经。对肝损害引起的血清谷丙转氨酶升高有降低作用。另外，五味子具有消炎作用，以制止肝脏损伤，激活合成代谢过程以促进受损肝细胞的修复，并能增强脱氧核醣核酸(DNA)合成物和鸟胺酸脱羧酶的活性，再生肝脏细胞。
中医建议，五味子泡水喝，养护肝脏。五味子100克水煎代茶，频频饮用，每日1剂。安神定志，调节肝肾，主治更年期综合症，夜眠不宁，乱梦纷烦，急躁健忘等症状，一般服15天左右见效，可连服30—60天。
五味子泡水喝有害处吗 五味子怎样泡水喝最佳
通常药用用于止汗可以与龙骨、牡蛎等药物配伍使用；用于止泻，可以与诃子、石榴皮等药物配伍，日常保健服用的话，推荐以下几种泡水喝的搭配方法为佳：
五味子味酸，甘，性温，具有收敛固涩，益气生津，补肾宁心的功效，枸杞味甘性平，具有滋补肝肾，益精明目的功效，两者同用可以加强补肾益精的作用，并且枸杞还具有明目、抗衰老、提高免疫的功效。
材料：五味子、枸杞各6克。
做法：
1、将五味子捣碎放入杯中。
2、加入枸杞，再冲入沸水。
3、加盖，闷泡15分钟左右3.
4、期间可以续水2-3次，代茶饮。
蜂蜜是日常生活中常见的一种食品，其中蕴含丰富的营养成分及人体所需的微量元素，有滋养润燥、解毒、养颜美白、润肠通便的功效，与五味子同泡，具有安神、生津、润肠、养肝等作用。
做法：
1、取五味子约3克，蜂蜜20克。
2、将五味子研成极细的粉末。
3、然后加入蜂蜜拌匀即可。
4、可以直接食用，也可加入温水拌匀冲服。
5、一日3次。
酸枣仁也是一种中药材，具有养肝、宁心、安神、敛汗等功效，与五味子作用有相似之处，两者一起泡水喝可以加强安神宁心，敛汗止汗的功效。
原料：五味子6克，酸枣仁6克。
1、将五味子和酸枣仁碾碎放入茶壶中。
2、加适量沸水冲泡。
3、加盖，闷浸15分钟左右即可代茶饮用。
4、睡前服用安神助眠效果更佳。
五味子和枸杞泡水喝的功效
中医认为酸性具有收敛固涩的特点，五味子味酸、甘，可补五脏，收敛肺气以止咳，喝五味子枸杞泡水对于久咳、老年肺肾虚所致的咳喘、气短等症有较好的辅助治疗效果。
五味子具有收敛固涩的特点，可敛一身之液，有敛汗固涩、固表止汗，益气生津的作用，对于久泻不止、自汗盗汗、津伤口渴等症具有一定的辅助治疗作用。
五味子具有安神宁心的功效，其中的有效成份能在一定程度上抑制中枢神经系统，能起到一定的安定作用，能帮助改善睡眠，辅助治疗失眠症状。
五味子中的有效成分可以促进肝细胞的修复、再生，还能抑制肝脏受损，或在一定程度上修复受损的肝细胞，抑制谷丙转氨酶的活性，对于肝脏有较好的保健作用。
五味子五味俱全，可补五脏，《本草经疏》中有注：“五味子专补肾，兼补五脏”，所以五味子具有较强的补肾益精的功效，枸杞具有滋补肝肾，益精填髓的功效，五味子枸杞泡水通过滋补肝肾以明目，用于治疗肝肾不足、精血亏虚引起的头晕目眩、视力模糊、视力减退等症。
枸杞中的枸杞多糖可帮助抑制体内胆固醇和甘油三脂的升高，帮助降低血脂，还能帮助提高胰岛细胞的抗氧化能力，保护胰腺，预防糖尿病。
五味子怎样泡水喝最佳
五味子枸杞茶
材料：五味子1.5克，枸杞子6克。
做法：
1.将五味子、枸杞子用清水冲洗一遍，放入壶中。
2.加水500毫升，盖上盖子，煮沸。
3.闷5分钟，即可倒出饮用。
功效：滋肾涩精、明目、生津、益气。
五味子桑葚茶
材料：五味子1.5克，桑葚子15克。
做法：
1.将五味子、桑葚子用清水冲洗一遍，放入壶中。
2.加水500毫升，盖上盖子，煮沸。
3.闷5分钟，即可倒出饮用，可反复冲泡。
功效：滋阴、生津、敛汗。
五味子西洋参枸杞茶
材料：五味子1.5克，西洋参3克，枸杞子6克。
做法：
1.将五味子、西洋参、枸杞子用清水冲洗一遍，放入壶中。
2.加水500毫升，盖上盖子，煮沸。
3.闷5分钟，即可倒出饮用。
功效：益气生津、敛肺止咳、滋补肝肾、益精明目。
五味子麦冬人参茶
材料：五味子1.5克，麦冬6克，人参2片。
做法：
1.将五味子、麦冬、人参用清水冲洗一遍，放入壶中。
2.加水500毫升，盖上盖子，煮沸。
3.闷5分钟，即可倒出饮用，可反复冲泡。
4.泡水之后，里面的人参片可以捞出嚼服，不要浪费。
功效：益气、生津、止咳，治热气伤阴、汗多口渴。
如何分辨肾阴虚还是肾阳虚 五味子最佳搭配补肾
五味子又被称为北五味子，味酸、甘，偏温性，归肺、心、肾经，本身就具有一定的补肾作用，如果想要其补肾效果更好的话建议与一些同样具有补肾作用的食材一起搭配服用，比如：枸杞、红枣、桂圆、肉苁蓉、锁阳等。
枸杞子有明目、滋补肝肾的作用，历代医家常用来作为治疗肾虚、眩晕目暗及肝肾疾病，能显著提高人体中血浆睾酮素含量，达到强身补肾的功效。
五味子枸杞泡水的做法
材料：五味子、枸杞各6克。
做法
1、将五味子捣碎放入杯中。
2、加入枸杞，再冲入沸水。
3、加盖，闷泡15分钟左右3.
4、期间可以续水2-3次，代茶饮。
五味子和枸杞泡水喝的功效 喝五味子枸杞泡水的禁忌人群
五味子有一定的敛汗止咳的功效，但是五味子具有补益作用，针对治疗久咳、虚咳等症，在咳嗽初期，治疗当以发散为主，若服用五味子会导致邪气束于体内，致使不适症状加重。
五味子味酸，具有收敛固涩的作用，痧疹初发期当以发散透疹为主，若服用五味子，会滞留邪气，导致痧疹症状加重。
枸杞的滋补作用较强，不易被肠胃吸收，脾胃虚弱者食用枸杞可能会加重原本脘腹胀满、消化不良、便溏等不适。
枸杞属于滋补药，湿热较盛者服用枸杞可能会加重舌苔黄腻、大便黏腻等症状，所以建议湿热较为严重者最好不要喝五味子枸杞水。
五味子可以和枸杞一起泡水吗 喝五味子枸杞泡水要注意什么
一般建议五味子的药用量为2-6克，枸杞一天食用20克左右，不宜过量，五味子用量在13-18克以上，就可能会出现胃部烧灼感、打嗝、反酸、恶心等不适，而枸杞滋补作用强，过量服用易导致上火。
有一小部分人群服用五味子枸杞会产生过敏或毒副反应，如：荨麻疹、发热、头痛、恶心等，若无法确定自身是否过敏，可以先服少量的五味子枸杞泡水，观察约1小时左右，若身体未出现不适，再继续服用。
拿什么泡水喝是最护肝呢
第一、枸杞
为什么说枸杞泡茶护肝呢?枸杞一般都是用来明目的，但是它的护肝功能也不小。枸杞中的所含有的多糖对于肝损伤有一定的保护作用，可以降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。另外，专家在进行枸杞抗实验性高血脂肝量效关系和毒性的研究发现枸杞能够有效的抑制脂肪在肝细胞内沉积，并且有促进肝细胞新生的作用。
针对肝血不足所导致的双目干涩、视物不清、头晕眼花、视力疲劳等症状，枸杞同样有一定的缓解作用。日常长时间使用电脑所造成的眼睛疲劳等症状，枸杞泡水饮用可以滋阴明目。另外，在天气比较热时，也可用泡水喝的方法来清除肝火。
第二、决明子
大家心中对决明子的第一反应是，决明子是一种泡茶喝的茶，而且也有排毒明目的效果，当然决明子也有养肝的功效。决明子味苦、甘而性惊，具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能。决明子泡水喝还有清肝泻火、减肥、排毒排油等作用，是电脑族、电视族等电子产品一族的绝佳饮品。
决明子10克，白菊花5克，金银花5克，开水冲泡代茶饮，每日1剂。有清肝明目，解毒的作用。适宜于糖尿病伴口干、口苦、头痛、眼红肿疼痛、眼分泌物多、便秘等有内火的患者;对糖尿病合并毛囊炎、疖、痈的患者也有效;也适宜于上班族，有降火、增加肠胃蠕动、改善习惯性便秘的疗效。
第三、红枣干
红枣不仅滋养肤色，还可以养肝。每天给肝功能差的人喝大枣水，持续1周能达到保肝排毒的功效。泡水时，选用大个的红枣，特别是新疆产的红枣，口感很甜，最好将其撕成几块再用。
红枣的一个冲泡细节决定着它功效的高低。红枣果皮坚韧不好消化，如果整颗冲泡，很难将其有效成分完全溶出，因此最好将其掰开再冲泡。还要注意的是，新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮。这是因为它的维生素C含量非常高，用热水煮泡会严重破坏维C。
第四、五味子
五味子一般都是中药用，性味归经：温;酸、甘;归肺、心、肾经。对肝损害引起的血清谷丙转氨酶升高有降低作用。另外，五味子具有消炎作用，以制止肝脏损伤，激活合成代谢过程以促进受损肝细胞的修复，并能增强脱氧核醣核酸(DNA)合成物和鸟胺酸脱羧酶的活性，再生肝脏细胞。
中医建议，五味子泡水喝，养护肝脏。五味子100克水煎代茶，频频饮用，每日1剂。安神定志，调节肝肾，主治更年期综合征，夜眠不宁，乱梦纷烦，急躁健忘等症状，一般服15天左右见效，可连服30—60天。
五味子泡水一次放几粒
味子泡水的主要功效是安神的作用，可以配合枸杞同时的使用。
每天用五味子十克泡水使用就可以了没必要太多，建议再配合点枸杞子同时使用，因为失眠中医讲和肝肾心都有一定的关系。
五味子枸杞有一些养血安神养肝的功效的了。五味子枸杞泡水可考虑一次量5~10颗，可考虑一天喝1~2次也可的了。
五味子补肾益精功用敛肺生津，敛汗，止泻。泡水最多不要超过十五克。
五味子泡水的话,最好在十克左右,用热水泡十五分左右。