习惯性流产患者饮食怎么处理比较好

习惯性流产患者饮食怎么处理比较好

一、可以适当的补充富含维生素和蛋白质的食物

习惯性流产患者的饮食主要是注意在日常饮食习惯，患者们最好可以多吃一些比较新鲜的水果和蔬菜、瘦肉、鸡蛋等含有比较丰富的维生素和蛋白质的食物。

二、可以多吃一些含有丰富锌元素的食物

习惯性流产患者平时可以多吃一些富含锌的食物，比如植物性的食物中就会含有很丰富的锌，再比如说一些豆类的食物、小米、白菜等、在动物类食物中一般牡蛎、鸡肝、蛋类、牛肉等同样也是富含锌元素的，习惯性流产患者可以适当的多吃一些。

三、多吃粗纤维食物

习惯性流产患者要多吃粗纤维食物，谨防便秘发生。便秘会引起肠道强烈收缩，从而诱发子宫的收缩，增加了流产的危险。高纤维膳食是治疗和预防便秘的最好办法，或多吃可溶性纤维食物，多吃香蕉蜂蜜。

四、避免食用以下食物

尽量避免吃螃蟹海鲜等寒性的食物，会使女性体寒程度加深，容易引发流产。少吃容易上火的食物，如韭菜、羊肉等食物。不吃或少吃油炸生冷等刺激性食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。忌食刺激性食品，如辣椒、大蒜、酒等刺激性食物，这类食品会刺激器官充血，引起子宫强烈收缩，增加流产的风险。

习惯性流产患者饮食禁忌有什么

习惯性流产患者忌吃食物：

1、螃蟹：螃蟹的味道是鲜美的，但是其性较为寒凉，有活血祛瘀的效果，这对孕妇尤其是习惯性流产患者来说，是非常不利的，尤其是蟹爪，有明显的堕胎的作用，所以习惯性流产患者应该不要吃。

2、薏苡仁：是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏苡仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发习惯性流产的可能。

3、甲鱼：虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。

4、马齿苋：它既是中药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成习惯性流产。

习惯性流产患者宜吃食物：

1、仙灵脾糯米粥：芝麻根60克，山茱萸40克，仙灵脾40克，红枣30枚，糯米100克。先将芝麻根加水1000毫升，煎煮至500毫升，去渣取汁加放糯米、仙灵脾、红枣共煮成粥即可服用，习惯性流产患者随意食之。

2、菟丝子粥：菟丝子60克，鹿茸8.4克，粳米100克，白糖适量。将菟丝子及鹿茸捣碎，加水煎，取汁弃渣，加入粳米煮成粥，粥成时加少量白糖或盐，习惯性流产患者即可食用。

3、杜仲鸡：乌骨鸡一只，约500克，炒杜仲30克，女贞子20克，桑寄生30克。先将乌骨鸡闷死(即不用刀放血，而用手将鸡闷死，或将鸡头放入水中闷死)去毛和内脏，用纱布将杜仲、桑寄生、女贞子包好后，放置鸡腹内，加水煮至鸡烂熟后，弃去药渣加少许盐和调料，习惯性流产患者即可服用。饮汤食鸡，分2～3次服完。

习惯性流产的饮食

习惯性流产患者在日常生活的饮食是非常重要的，一定要引起重视，一般来说，吃以下这些食物对习惯性流产的治疗是有一定的帮助的：

1、含有丰富蛋白质、维生素的食物：习惯性流产患者在日常饮食中最好是多吃一些新鲜的蔬菜水果、瘦肉、鸡蛋等，这些食物里面都富含蛋白质和维生素。

2、含有丰富锌元素的食物：一般来说，植物性的食物中含有丰富的锌，比如说小米、豆类、花生、大白菜等，在动物类食物中一般牡蛎、鸡肝、蛋类、牛肉等富含锌。

3、含有丰富精氨酸的食物：男性朋友的精子之所以能够成功的生成最关键的元素便是精氨酸，它不仅能够增强人体的活动力，还能维持正常的生殖系统功能，一般在海参、章鱼、鳝鱼、芝麻、核桃这些食物中含有丰富的精氨酸，同时这些对女性习惯性流产的治疗也是有很大的辅助功能的。

4、民间有不少食疗方对预防习惯性流产和先兆流产很有效果，这里向大家介绍两则：

①莲子、桂圆肉各50克，文火煲汤，加山药粉100克煮粥。怀孕后即开始食用，每日1次。此方适宜于阴道出血、小腹坠痛、腰腿酸软、苔白舌淡、有习惯性流产史者。

②南瓜蒂3个，莲蓬蒂6个，共焙黄为末，分3次米汤送服，1日服完。

此方适宜于妊娠数月后胎动腹痛、阴道出血、面赤口干、五心烦热、小便短赤的血热型先兆性流产者。

吃什么对于习惯性流产患者好

现在生活中因为之间的多种原因，很多女性朋友都可能患上习惯性流产。专家称，习惯性流产患者的治疗期间和保胎期间，应该合理调理自己的身体，吃一些对病情有控制效果的食物。因此本文中专家就详细帮助我们介绍一下吃什么对于习惯性流产患者好。

习惯性流产患者的孕期保健，除了遵循医嘱进行一定的病理性的治疗之外，通过相关的食疗方法也可以起到保胎安胎的作用，比如说阿胶鸡蛋汤、艾叶鸡蛋汤、安胎鲤鱼粥、黄酒蛋黄羹、母鸡黄米粥等都可以起到很好的安胎作用。

①阿胶鸡蛋汤

食材：阿胶10克鸡蛋1个食盐适量

制作方法：阿胶用水1碗烊化，鸡蛋调匀后加入阿胶水中煮成蛋花即成。

用法：每日1～2次，食盐调味服。

功效：补血，滋阴，安胎。适用于阴血不足所致的胎动不安、烦躁等。

②艾叶鸡蛋汤

食材：艾叶50克鸡蛋2个白糖适量

制作方法：将艾叶加水适量煮汤，打入鸡蛋煮熟，放白糖溶化即成。

用法：每日晚睡前服。

功效：温肾安胎。适用于习惯性流产。

③安胎鲤鱼粥

食材：活鲤鱼1条(约500克左右)苎麻根20～30克糯米50克葱姜油盐各适量

制作方法：鲤鱼去鳞及肠杂，洗净切片煎汤。再取苎麻根加水200克，煎至100克，去渣留汁，入鲤鱼汤中，并加糯米和葱、姜、油、盐各适量，煮成稀粥。

用法：每日早晚趁热食，3～5天为一疗程。

功效：安胎，止血，消肿。适用于胎动不安、胎漏下血、妊娠浮肿。

④黄酒蛋黄羹

食材：鸡蛋黄5个黄酒50克食盐少许

制作方法：将鸡蛋黄、黄酒加水适量调匀，可酌加食盐少许，以锅蒸炖1小时即可。

用法：一顿或分顿食用。

功效：温补肝肾，安胎。适用于先兆流产。

⑤母鸡黄米粥

食材：老母鸡(4-5年以上者)1只，红壳小黄米250克。

制作方法：将鸡宰杀去毛及内脏，煮汤，用鸡汤煮粥。

用法：连续服用。

功效：适用于习惯性流产。

上文中的内容就是专家向我们介绍的吃什么对于习惯性流产患者好，希望患者们都能够了解。同时我们需要吃一些对疾病有好处的食物，对于康复或者胞胎都是有效的。

习惯性流产怎么保胎

1.生活规律及习惯

足够的睡眠对习惯性流产患者是必需的。孕妇要有意识地规范自己的作息，睡眠时间不能低于8小时;孕妇可以在生活当中做适当的身体运动;孕妇衣着适合宽大的，且腰带不能太紧，要穿平底鞋;纤维素比较高的食物可以起到通便的作用，但要注意即使有大便干结的情况，也不要使用泻药辅助排便。

2.合理饮食

瓜果蔬菜，肉蛋类以及豆类食品含有高质量的维生素和孕妇必需的微量元素。但要根据孕妇身体的具体情况，选择饮食。如果孕妇胃肠虚弱寒凉，则最好不要食用本身属寒凉的食物，如绿豆，莲子等;相反，内火比较旺盛的孕妇，则要尽量避免食用狗肉、牛肉、雄鸡等易导致孕妇火气增加的食物。

3.注意个人卫生

日常勤换洗内衣裤，勤洗澡，尽量淋浴，注意别受凉。此外特别注意外阴的清洁，每日可以温水清洗。

4.保持心情舒畅

准妈妈要及时排遣不良心理，保持心态平和，心情舒畅，如此才能避免不良情绪对胎儿产生影响。

5.定期做产前检查

孕中期开始定期、及时产检，以便尽早发现妊娠异常，确保胎儿正常发育。

6.慎房事

有自然流产史的准妈妈切记，孕早期晚期避免性生活，习惯性流产者则需晚期杜绝。

Tip：不可盲目保胎

专家认为，一些流产是不可避免的，因此不能盲目保胎。

1.胚胎不健全者

自然流产与胚胎发育有着很大的关联，倘若是因为胚胎发育不健全而引发流产，则是一种较好的自然选择。因此习惯性流产的患者，在有流产征兆时要先进行B超及其他辅助检查，查看胚胎或胎儿是否存活。若胚胎不健全，则不能保胎。

2.有流产史者

如果女性曾有过流产的经历，那么最好在查清流产原因之后，并且得到妥善处理与治疗后，再计划怀孕，并且即使怀孕了也不能一味地保胎。

习惯性流产患者保胎期间需要注意什么

1、定期做产前检查

习惯性流产患者妊娠中期就应开始定期进行产前检查，以利医生及时发现和处理异常情况，并可指导孕期保健。

2、注意个人卫生

习惯性流产患者保胎期间需要多换衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部清洁，防止病菌感染。衣着应宽大，腰带不宜束紧。平时应穿平底鞋。

3、保持心情舒畅

妇产科科研人员认为，自然流产是因为孕妇中枢神经兴奋亢进所致。试验证明，神经系统的机能状态对流产起着决定性的作用。因此，习惯性流产患者妊娠期要保持心情舒畅，避免各种刺激，采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理，以调和情志。

4、生活有规律

习惯性流产患者的起居惟以平和为上，如早晨多吸新鲜空气，并参加适当的活动，每日保证睡够8小时，条件允许可午睡，既不可太逸(如过于贪睡)，亦不可太劳(如提掣重物等)。逸则气滞，导致难产;劳则气衰，导致伤胎流产。养成大便定时的习惯，保证大便通畅，但应避免用泻药。

5、选择合适的饮食

习惯性流产患者的饮食选择易于消化的食物，尤其是富含各种维生素及微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。

治疗女性习惯性流产的方法有哪些

中医治疗

医者双手掌按压习惯性流产患者左右天枢穴，按而留之(不捻动)，同时医者摒除杂念，调匀呼吸，深吸徐呼，集中意念，运气血于双手掌，以患者感觉有一股热流下行至下肢或足底部为度，5～10分钟;医者双手掌分别平放于习惯性流产患者上、中、下脘及气海、关元、中极等穴。逐渐用力深压，按而留之(不捻动)，以局部产生热感为度，约5～10分钟。

手术治疗

Lash法治疗习惯性流产，在非孕期，对有习惯性流产史或妊娠中期曾行环扎手术失败者，可行Lash法以纠正宫颈口机能不全。Shirodkar法治疗习惯性流产，手术一般在12周以后进行，12周以前手术容易流产，但时间过晚，宫颈口已经开始扩张，手长效果差，本法是一种环绕宫颈管内口的环扎法。将前后穹窿横向切开一个小口，用缝针在前穹窿切口两侧穿过阴道黏膜下至后穹窿切口两侧穿出、打结，上下共两针，然后缝合切口。

偏方治疗

艾叶30克。菟丝子15克，鹌鹑2只，黄酒、盐、味精、香油各适量。艾叶能散寒止痛、温经止血、暖宫安胎。菟丝子可补肾温阳、理气安胎，鹌鹑益气补虚，本品可用于小腹冷痛、滑胎下血、习惯性流产等症。阿胶粉15克，牛肉100克，米酒20毫升，生姜10克，红糖适量。阿胶能补血止血、调经安胎，牛肉可补脾生血，与阿胶搭配能温中补血，搭配生姜、米酒，更能健脾和胃、理气安胎，对气血亏虚引起的胎动不安、习惯性流产有很好的食疗效果。

药物治疗

PCOS影响了一部分的育龄期妇女，二甲双胍在治疗和预防PCOS患者早期流产中可能起作用。FDA分类中二甲双胍为B类药物。黄体酮对妊娠胎儿的生长发育起着极其重要的作用。药用黄体酮已成为临床治疗先兆流产或习惯性流产首选方案之一。FDA分类中黄体酮为D类药物，因此，人们非常关注黄体酮对继续妊娠的围产儿结局的影响。

习惯性流产的注意事项

1.生活要有规律：起居以平和为上，如早晨多吸新鲜空气，并参加适当的活动，每日保证睡够8小时，条件允许可午睡，既不可贪睡，亦不可太劳。逸则气滞，导致难产;劳则气衰，导致伤胎流产。

2.要注意个人卫生：常换衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部卫生，防止病菌感染。衣着应宽大，腰带不要束紧。平时应穿平底鞋。

3.要选择合适的饮食：食物要易于消化。尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等

4. 习惯性流产患者要保持心情舒畅：研究认为，自然流产是因为孕妇皮层下中枢兴奋亢进所致，实验证明，神经系统的机能状态对流产起着决定性作用。因此，妊娠期精神要舒畅，避免各种刺激，采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理，以调和情志。

5.要慎戒房事：对有自然流产史的孕妇来说，妊娠3个月以内、7个月以后应避免房事，习惯性流产者此期应严禁房事。

对习惯性流产患者来说在平时一定要注意这些日常事项，养成规律的饮食和生活习惯，还应该注意个人卫生，经常洗澡换衣服，另外有自然流产史的人在怀孕期间一定要禁忌房事，总之生活中的一切都要十分小心，还要保持稳定的情绪，不可过于急躁。

习惯性流产患者的食补方法

1、动物内脏，这类食品中含有较多量的胆固醇，其中，约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素，适当食用这类食物，对增强性功能有一定作用。

2、含精氨酸的食物：精氨酸是精子形成的必需成分，并且能够增强精子的活动能力，对男子生殖系统正常功能的维持有重要作用。

3、含蛋白质、维生素的食物：蛋白质和维生素都是人体必不可少的营养元素，富含蛋白质和维生素的食物有瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等，多食用对身体有好处。

4、锌食物：植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;动物性食物中，以牡蛎含锌极为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。

习惯性流产患者平时应如何护理好身体

1、习惯性流产患者要慎房事，那么对于有自然流产史的孕妇来说，妊娠3个月以内、7个月以后应避免房事，习惯性流产者此期应严禁房事。

2、习惯性流产患者要生活规律，起居以平和为上，既不可太逸(如过于贪睡)，亦不可太劳(如提掣重物或攀高履险等)。逸则气滞，导致难产;劳则气衰，导致伤胎流产。因此，孕妇一定要养成良好的生活习惯，作息要有规律，最好每日保证睡够8小时，并且做适当的活动，这样有益自己的身心健康。

3、习惯性流产患者要注意个人卫生，孕妇应勤洗澡、勤换内衣，但不宜盆浴、游泳，沐浴时注意不要着凉。习惯性流产患者要特别注意阴部清洁，可每晚用洁净温水清洗外阴部，以防止病菌感染。

4、习惯性流产患者要定期做产前检查，孕妇在妊娠中期就应开始定期进行产前检查，以便及时发现和处理妊娠中的异常情况，确保胎儿健康发育。

5、习惯性流产患者要保持心情舒畅，研究认为，一部分自然流产是因为孕妇中枢神经兴奋所致。因此，孕妇要注意调节自己的情绪，尽量保持着心情舒畅，避免各种不良的刺激，消除紧张感、烦闷、恐惧心理，尤其不能大喜大悲大怒大忧，否则非常不利于胎儿以后的成长。

6、习惯性流产患者要合理饮食，孕妇要注意选食富含各种维生素及微量元素、易于消化的食品，如各种的蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒的习惯性流产患者，要谨慎服性味寒凉的食品，如绿豆、白木耳、莲子等，体质阴虚火旺者，慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易使人上火的食品。