有益宝宝智力发育的食物

养生健康

有益宝宝智力发育的食物

通常来说宝宝的智力发育会有八次飞跃，因此家长要把握宝宝智力发育的关键时期，多给宝宝补充有营养的食物。那么，如何评价宝宝的智力发育情况呢?怎样评判宝宝是不是智力发育迟缓呢?如何帮助智力发育迟缓的宝宝呢?

1.核桃

核桃富含对人体发育有重大影响的亚油酸甘油脂，有利于大脑基质的发育，锌、锰等元素的含量也非常丰富，不仅能促进脑垂体的发育，还可以强健大脑。可以研磨成碎粒后食用，或者做成核桃酱，但是要注意的是不要一次性吃太多。

2.香蕉

香蕉中含有一种化学成分含量较高的血清素，有利于激活神经系统，并且和核桃一样可以强健大脑。新鲜的香蕉含有多种营养丰富，适当食用有利于宝宝的身体健康和营养的均衡。

3.苹果

苹果中锌元素含量很高，不仅对提高宝宝记忆能力有帮助，还能够使思维活跃。家长可以将苹果切成块状，或者榨成苹果汁、做成水果沙拉来给宝宝吃。

4.鸡蛋

鸡蛋中富含人类生长所需的八种重要氨基酸、卵磷脂和钙、磷、铁等有益元素等，是强健脑部的重要食物。

八个月宝宝智力测试内容

1、抽象思考和推理能力

2、学习能力

3、适应环境的能力

4、解决问题的能力

8个月宝宝智力测试题

学认第一个人体部位(手、耳、鼻及其他部位)。

听声会伸手去摸 10分

眼看 5分

不会 0分 ·

寻找藏起之物。

盖住大半露出一点的玩具 10分

露出一半 8分

露出大半 5分

眼看手不去拿 1分

按吩咐把玩具给爸爸、妈妈、奶奶。

3人 12分

2人 8分

1人 3分

不会 0分 ·

用食指抠洞、转盘、按键、深入瓶中取物。

4种 12分

3种 8分

2种 5分

1种 3分 ·

弄响玩具。

捏响 8分

摇响 5分

踢响 3分

不响 0分 ·

做动作表示语言“再见”、“谢谢”、“您好”等。

3种 10分

2种 8分

1种 5分

不会 0分

· 白大人的表情。高兴、悲伤、发怒

3种 8分

高兴、生气

2种 5分

1种 3分

不会 0分 ·

看到亲人展开双手要人抱 8分

大声呼叫 5分

手足乱动着急 3分

无表示 1分 ·

便前。

出声表示 12分

动作表示 8分

学会坐盆 5分

不表示 3分

学坐或匍行。

用手巾吊起腹部可用手漆爬行 8分

手腹向后匍行 5分

打转不匍行 3分

俯卧时。

自己做起来 5分

扶仰卧再扶物坐起 8分

要大人扶住坐起 12分

分值参考：

0---60 宝宝智力发育落后，建议到医院检查。

60---80 宝宝智力发育有些落后，请努力。

80---110 宝宝智力发育正常，请继续保持。

110---130 宝宝智力发育非常优秀。

促进宝宝智力发育的食物

小米：小米含有较多的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B等营养，被人们称为健脑主食。

鸡蛋：鸡蛋中含有较多的卵磷脂，可使脑中增加乙酰胆碱的释放，提高儿童的记忆力和接受能力。如果儿童每天早餐吃1～2个鸡蛋，不仅可以强身健脑，还能使孩子在学习中精力旺盛。

豆制品：大豆含丰富的优质蛋白和不饱和脂肪酸，它们是脑细胞生长和修补的基本成分。大豆还含有1.64%的卵磷脂、铁及维生素等，适当摄取可增强和改善儿童的记忆力。

鱼类：鱼肉含球蛋白、白蛋白及大量不饱和脂肪酸，还含有丰富的钙、磷、铁及维生素等，适当摄取可增强和改善儿童的记忆力。但幼小的孩子食用时。注意别让鱼刺卡住他的喉咙。

虾皮：虾皮中含钙量极为丰富，每100克含钙约2000毫克。摄取充足的钙可保证大脑处于最佳工作状态，还可防止其他缺钙引起的疾病。儿童适量吃些虾皮，对加强记忆力和防止软骨病都有好处。

牛奶：每100克牛奶含蛋白质3.5克、钙125毫克。牛奶中的钙有调节神经、肌肉的兴奋性功用。儿童每天早饭后喝一杯牛奶，有利于改善认知能力，保证大脑高效地工作。

葱蒜：葱蒜中含有“蒜胺”，这种物质对大脑的益处比维生素B，还强许多倍。平时让儿童多吃些葱蒜，可使脑细胞的生长发育更加活跃。

肝肾：动物的肝脏和肾脏含有丰富的优质蛋白和糖脂质，并含有大量的胆碱和铁。胆碱能改善大脑的记忆，铁质供应充足，红细胞运输氧气，使思路更敏捷。

核桃：核桃仁含40%～50%的不饱和脂肪酸，构成人脑细胞的物质中约有60%是不饱和脂肪酸。可以说，不饱和脂肪酸是大脑不可缺少的建筑材料，儿童常吃核桃仁对大脑健康发育很有好处。

八个月宝宝智力发育

智力对于宝宝们来说是非常重要的，要想以后成才，智力是必要的保障，没有智力，做什么都是很费劲的。所以在宝宝还小的时候，家人们就开始关注和培养宝宝的智力了，为的就是将来宝宝能够有个聪明的大脑。那么针对这个现象，下面就来仔细谈谈八个月宝宝智力发育的问题。

8个月宝宝的动作与智力开发：7～9个月：

此时宝宝不须扶持即可自己坐稳，并开始学习爬行，在认知及社会性上，可把两个积木互相敲击作响，主动比较物体间的差异及永久性。家长可选择「综合性盘面玩具」给宝宝玩，这种玩具通常具有多种功能，包括左右拨动、上下移动、按压等，藉此训练宝宝的手眼协调能力。由於此时宝宝正於爬行阶段，家长可利用各种声音或动态的玩具(如：球)来吸引宝宝爬行，促进宝宝小肌肉的发展。

玩具不但可以引起孩子的注意力，它还对孩子的成长发育具有重大的教育意义。

根据婴儿的成长发育历程，6～9个月属於摇篮游戏期，也就是说从6个月开始，是宝宝遥遥晃晃、非常快乐的时期。"发现性"的玩具最适合这个时期的孩子。例如不倒翁，它能够满足这个时期孩子的好奇心。宝宝非常喜欢不倒翁倒下去，又恢复原状的变化。其他如塑胶玩具可以在洗澡时放进冲凉盆里，妈妈用手将塑胶玩具鸭子压入水里，再试着将手放开，当宝宝看见鸭子浮出水面的时候会非常高兴。同时宝宝还可以在这种玩具中学到"物的持久性"，即使刹那间看不见，但是仍然有物的存在，因此这是培养宝宝内在语言最适当的玩具。

婴儿从用整个手掌握物品开始，直到九个月左右，才进展为用手指掌握物品。因此只要摇晃、挤压便会发出声响的玩具，可以使这个时期的孩子充分运用他的手指。让孩子用手指转一转、压一压，如果可以动的部分有很多，不但可以满足孩子的好奇心，同时可以锻炼其手指的灵巧度，是训练他用大拇指和食指来掌握小物品的好方法。

等宝宝11个月大，能独自站立，能说不太标准的单字词，这个时候爸爸妈妈可以为宝宝买一些适合的书或带有简单故事情节的读物和图片，以及组合积木等。

通过上面文章的详细介绍，想必大部分人也就了解了上述的问题了。其实八个月宝宝智力发育情况一般都是引人而已的，所以不同的宝宝在八个月时候的智力发育情况往往是不一样的，这和先天性也是有关系的。不过对于八个月宝宝智力开发却是有很多方法的，具体的方法上面已经做了详细的介绍，我们的家长们要好好注意一下。

3岁宝宝智力发育

1、分辨能力

如果有人教给，可以正确地辨别各种基本颜色：红、黄、蓝、绿。但是，不能较好地辨别混合色(紫、格等)和同一颜色的不同色度(粉红、大红、深红)。能够正确辨别上、下，但不能正确辨别前、后和左、右。知道白天和晚上。

看图时，一般只能看局部，不能总观整个画面。不能有计划地、一部分一部分地看，多是无目的地东看一眼，西瞧一眼，不能把握画面上的事物之间的联系。

2、动作和活动

走、跑自如，可以单足站稳、单足跳跃;能迈过低矮的障碍物，能攀登楼梯、攀登架，能搬动自己的小椅子，能抛掷小东西，如皮球，在良好的教育条件下，能按简单的音乐节奏或口令走步、做操。可以自如地玩弄各种玩具，如搭积木，过家家，开汽车等。但玩法简单，不能预先计划，也不能预期结果。比如搭积木，不能先想好了图形再搭，也不能按图纸上画的标准图形搭，一般构图简单，形象也不够逼真，楼不能搭很高，桥不能搭得太长，否则，就会倒塌。

孕妇吃什么食物好核桃

核桃不用多说，大家都知道它具有补脑功效。所以，孕妇多吃核桃，是对胎宝宝智力发育最好的选择。想让孩子聪明过人，千万别错过此食物

影响宝宝智力发育的食物

1、含味精多的食物

医学研究表明，孕妇如果在妊娠后期经常吃味精会引起胎儿缺锌，周岁以内的孩子食用味精过多有引起脑细胞坏死的可能。世界卫生组织提出：成人每天摄入味精量不得超过4克，孕妇和周岁以内的孩子禁食味精。即使孩子大了也尽量少给孩子吃含味精多的食物。

2、过咸食物

过咸食物不但会引起高血压、动脉硬化等疾病，而且还会损伤动脉血管，影响脑组织的血液供应，造成脑细胞的缺血缺氧，导致记忆力下降、智力迟钝。人体对食盐的需要量，成人每天在7克以下，儿童每天在4克以下。日常生活中父母应少给孩子吃含盐较多的食物，如咸菜、榨菜、咸肉、豆瓣酱等。

3、含糖精较多的食物

糖精用量应加以限制，否则会损害脑、肝等细胞组织，甚至会诱发膀胱癌。

4、含铅食物

医学研究表明，铅会杀死脑细胞，损伤大脑。爆米花、松花蛋、啤酒等含铅较多，父母应少给孩子吃。

5、含铝食物

经常给孩子吃含铝量高的食物，会造成记忆力下降、反应迟钝，甚至导致痴呆。所以，父母最好不要让孩子常吃油条、油饼等含铝量高的食物。

6、含过氧化脂质的食物

过氧化脂质会导致大脑早衰或痴呆，直接有损于大脑的发育。腊肉、熏鱼等曾在油温200度以上煎炸或长时间曝晒的食物中含有较多的过氧化脂质，父母应少给孩子吃。

宝宝吃花生油好吗

宝宝吃花生油是好的。

花生油含有人体必须的亚油酸、亚麻酸等多种人体必需脂肪酸，能促进宝宝生长发育和增强免疫力，而花生油中含锌量是食用油类中最高的，有助于宝宝智力发育，另外其中的脑磷脂、卵磷脂和胆碱对宝宝智力开发也是有好处的。

宝宝智力发育标准

宝宝在1到3周岁时属于幼儿，这是智力开发的关键时期。家长要注意观察宝宝在不同时期的智力表现，以此来判定宝宝的智力发育水平是否正常。以下是不同时期的宝宝智力发育的标准。

1.一岁

一岁的宝宝如果可以自己站着、有支撑物时可以跨步、能够用拇指和食指拿小型物品、可以用手拿起放下物品、能够理解基本的词语如“给我”、能够叫出“妈妈”和“爸爸”的称呼的话，就是智力发育正常。

2.15个月大

一般智力水平正常的十五个月大宝宝已经会自己走路和起立，可以自己说出面部器官的名称，并且能够用身体手势来表达对排泄的需求。家长对宝宝说一些常用语的时候，宝宝也可以理解。

3.18个月大

十八个月大宝宝的智力标准是可以自己爬上台阶、依靠栏杆的保护上下楼梯、能够用勺子吃东西、翻阅书本并认清楚一些图画。

4.2岁

两岁宝贝智力标准是能够跑、依靠栏杆的保护上下楼梯、站立时可以踢球、能够较为流利的讲五个字的语句，自己能够戴帽子穿衣裤、在白天可以自己能控制排尿排便。

5.3岁

三岁宝宝的智力标准是可以倒着走、用两只脚交替着上下楼、能够数数到十、能够自己控制排便排尿、可以适当做一些清洁工作、能够绘画人像。

6.智力发育迟缓

所谓智力发育迟缓，指的是宝宝实际上的智力水平要比同龄宝宝出现的阶段较晚。要是宝宝智商程度比同龄人低的话，比如3个月的小朋友表现出1-2个月的智力，这就说明宝宝的智力发育水平迟缓了。

吃母乳有什么好处有益宝宝智力发育

喂母乳有益于婴儿智力发育，这是因为母婴密切接触，直接的感情交流，对于婴儿情感上的发育很重要，喂母乳时母亲和孩子通过对视，母亲温柔的抚摸，母亲的体温，母乳及母亲身体特有的气味等良好刺激，促进了婴儿视觉，听觉，触觉，嗅觉等各种感觉器官的发育，产生愉快，安全的情绪体验，早期开发婴儿智力。

八个月宝宝智力发育

8个月宝宝的动作与智力开发：7～9个月：

玩具不但可以引起孩子的注意力，它还对孩子的成长发育具有重大的教育意义。

宝宝智力发育指标

那对宝宝智力发育指标具体是怎么样的呢，下面就详细的介绍下，使得我们对宝宝成长的时候，也都是有着很好的了解，知道宝宝成长的时候，都是怎么样的。

智能档案：

动作

这个月的孩子会翻身，如果扶着他，能够站得很直，并且喜欢在扶立时跳跃。把玩具等物品放在孩子面前，他会伸手去拿，并放进自己口中。6个月的孩子已经开始会坐，但还坐不太好。

听觉

这个月的孩子的听力比以前更加灵敏了，孩子能分辨不同的声音，并学着发声。

语言

在这个阶段开始的时候，宝宝对于声音虽然有反应，但是他还不明白话语的意思。你也许会觉得宝宝已能领悟别人在叫他的名字，其实，那是因为他熟悉你的声音特征的缘故，才会作出他的响应。但是，到了这个阶段快要结束的时候，宝宝对于话语就会表现出选择性的反应，对于说英语或汉语的宝宝家庭来说，宝宝们的最初语汇几乎都是相同的，而且也是可以预料的语汇：妈妈、爸爸、再见以及宝宝等。在这个阶段的前半时间里，宝宝对于话语本身并无显著的兴趣，他们只是对于自己玩弄出来的咯咯的声音感兴趣，同时对于你在和他接触时所发出的一些简单声音会有反应动作。可是，宝宝嘴里含有唾液所制造的声音和宝宝平常时候的声音并不一样。

感觉

这个月的孩子已经能够区分亲人和陌生人，看见看护自己的人会高兴，从镜子里看见自己会微笑，如果和他玩捉迷藏的游戏，他会很感兴趣。这时的宝宝会用不同的方式表示自己的情绪，即用哭、笑来表示喜欢和不喜欢。

心理

这个月的孩子，从运动量、运动方式、心理活动都有明显的发展。他可以自由自在地翻滚运动;向熟人表示微

视觉

婴儿在6～7个月以后，远距离知觉开始发展，能注意远处活动的东西，如天上的飞机、小鸟等。这时的视觉和听觉有了一定的细察能力和倾听的性质，这是观察力的最初形态。对于这时期的婴儿，周围环境中新鲜的和鲜艳明亮的活动物体都能引起他们的注意。

拿到东西后会翻来覆去地看看、摸摸、摇摇，表现出积极的感知倾向，这是观察的萌芽。这种观察不仅和动作分不开，而且可以扩大宝宝的认知范围，引起快乐的情感，对发笑，这是很友好的表示。不高兴时会用撅嘴、扔摔东西来表达内心的不满。照镜子时会用小手拍打镜中的自己。经常会用手指向室外，表示内心向往室外的自然美景，示意大人带他到室外活动。这个月的宝宝，心理活动已经比较复杂了。他的面部表情非常丰富。

通过以上的介绍，对宝宝智力发育指标也都是有着一些了解，如果在这个阶段中，宝宝出现了以上的问题，就要及时的到医院进行检查，这样对治疗宝宝这些问题，才会有很好的帮助，对宝宝来讲也是很好选择。

儿童智力发育的关键期出生至1岁

出生后0到12个月，相关的研究表明，婴儿的智力发育从出生后到一岁的年龄是宝宝智力发展的最快时期。这个时期宝宝的大脑每天几乎以1000毫克的速度增长，比宝宝刚出生时的大脑发育增长了175%之多，大脑发育进入爆炸式增长时期。