皮肤瘙痒止痒误区用浓肥皂或止痒浴液反复搓洗

养生健康

皮肤瘙痒止痒误区用浓肥皂或止痒浴液反复搓洗

尽量要选择对皮肤没有伤害的洗浴产品，ph值要在5.5左右，既不偏碱也不偏酸。有皮肤病的患者最好单独购买适合自己的产品，不要随便使用。

皮肤痒怎么办

皮肤瘙痒患者多有瘙痒部位明显的抓痕、血痂等症状，严重者可并发感染，出现渗液、脓痂等，但不伴有红斑、丘疹、水疱、脓疱等继发性皮肤瘙痒。据北京市朝阳医院皮肤科主任医师王婕介绍说，皮肤瘙痒症是皮脂腺萎缩使皮脂分泌减少，皮肤干燥所致，尤其是在干燥的冬季，皮脂流失加重，极易发病。

瘙痒可发生在身体任何部位，但以胫前(小腿前侧)、背部最为多见。因为胫前脂肪少，皮下组织菲薄，皮脂腺少，分泌的皮脂自然不足;而背部在淋浴过程中与水的接触时间最长，随着水的冲洗，背部的皮脂也流失较多，瘙痒也最严重。此外，其它疾病也可引起瘙痒，如糖尿病、肝炎、肝硬化、肾炎、肾移植等。原因是这些疾病导致体内毒素无法排出，堆积在皮下即可引起瘙痒。

因此，在治疗上对于由原发病引起的皮肤瘙痒症，要在缓解瘙痒的基础上，积极治疗原发病。单纯皮肤瘙痒，临床上应选择清凉、止痒的药物，如薄荷酚洗液、硅霜、尤卓尔等。如果伴有便秘，可以适当给予通便函的药物，如皮肤病血毒丸、当归苦参丸等。王大夫指出，对于皮肤症的治疗和预防，最关键的是要改变观念和生活习惯。

第一、洗浴水不要过烫。水温过高会加重皮脂流失，有些老年人由于皮肤瘙痒就喜欢用热水烫，认为这样就不痒了。其实这样做只会加速皮脂流失，形成恶性循环。

第二、洗澡时间不宜过长。老年人由于动作较慢，洗澡花费的时间较长，但王大夫建议，老年人洗澡最好不要超过半小时，以免过长时间冲刷加速皮脂丢失。冬季，老年人右以三天左右洗澡一次，不建议每日洗浴。

第三、洗澡不宜使用肥皂。因为肥皂属碱性，会使皮脂流折更严重，建议使用有护肤、滋润成分的中性浴液。有些老人不清楚皮肤的原因，错误地选用碱性的硫磺皂、杀菌皂、硼酸皂等。其实这样无异于火上浇油，只会让原有的瘙痒更加严重。

第四、减少搓澡。在皮肤分泌、代谢较旺盛的夏季，可以适当搓一搓。但是对于皮肤衰老并逐步退化的老年人而言，如果经常搓澡，只会使皮肤受到操伤，皮脂也会大量流失。尤其干燥的冬季，更不应该搓澡。

第五、浴后涂抹润肤露。在干燥的冬季，尤其是老年人浴后使用润肤露，对保护皮肤减少是极为重要和有效的。

第六、饮食调节、多喝水，多吃水果、蔬菜等粗纤维食物，保持大便通畅。

对付皮肤瘙痒要避免三个误区

误区之一：认为老年皮肤瘙痒是因为不清洁引起，于是就拼命的清洗，一次洗的时间又很长，甚至一天洗1—2次，用很烫的水，再加上碱性很强的浴皂或药皂，皮肤是洗的很干净，同时把皮肤表面具有护肤作用的脂膜也都去除了，缺少脂膜保护的皮肤，就容易发生干裂，而引起老年的皮肤瘙痒症状。

误区之二：热水洗烫。也有的人因皮肤瘙痒就用热水洗烫后，当时皮肤不痒了，过后不久皮肤瘙痒反而更加重了。是因为热烫时产生的痛掩盖了瘙痒，等到痛消失了，而瘙痒又出现来了，甚至更严重，所以不能图一时之快。

误区之三：搔抓是止痒的最好方法。瘙痒时用手搔抓，手抓到痒止，来的最快，经济又方便。对于轻微的瘙痒，轻轻抓个一两下也就过去了，但对顽固性的皮肤瘙痒，反复搔抓的结果，就造成明显的皮肤损伤，如皮肤抓破，出血，结痂，化脓感染等。使疾病更复杂化了，治疗也变得困难了。因为我们皮肤有一种保护功能，机械刺激后皮肤表皮细胞会增生，变厚，抵抗更强的刺激。皮肤越来越厚，瘙痒也越来越重，就成了恶性循环，病越来越重。有了皮肤瘙痒尽量用外用药物止痒，其不会引起皮肤损伤，继发性皮肤增后等一系列改变。

湿疹患者日常生活中的禁忌

1、忌盲目用药

湿疹病程较长，易反复发作，患者要积极配合医生耐心的治疗。有的人治疗心切，未经医生诊治就在皮损处涂高浓度的止痒药，反而加重病情。因此，切忌擅自用药。

2、忌热水烫洗

湿疹在急性期，由于皮内毛细血管扩张，会有不同程度的皮肤红肿、丘疹、水疱。用热水烫洗或浸泡，红肿加重，渗透液增多，加重病情。因此，皮炎、湿疹患者宜用温水淋浴，切忌在热水内浸泡和用力搓擦。

3、忌挠抓

挠抓会使皮肤不断遭受机械性刺激而变厚，还会引起皮肤感染。而且挠抓不但不会止痒，还会起强化作用，患者会愈挠愈痒，愈痒愈抓，形成恶性循环，病程因而延长。

4、忌刺激食物

辣椒、酒、浓茶、咖啡等刺激性食物，不但会使瘙痒加重，而且容易使湿疹加重或复发，所以在日常饮食中都要禁忌。

5、忌用肥皂洗

特别是碱性大的肥皂，对皮肤是一种化学性刺激，可使皮炎、湿疹加重。若需用肥皂去污时，最好选择刺激性小的硼酸皂。

冬季皮肤干燥起皮骚痒的原因怎么办

皮肤最外层角质层的功能是保护肌肤抵抗外界的侵害，防止水分流失及保持湿润;但因环境的湿度、温度，与不当的清洁等都会破坏角质层的基本功能。肌肤的角质层不健康，凝水力就会变差，即使补充了大量的水分还是会流失，当角质层受损后本身的角质细胞就可以产生一连串发炎反应，当然，外界各种过敏原及化学物质更容易穿透皮肤，而使皮肤产生过敏或发炎反应。

三大误区

误区一：烫了就不痒

在冬天，很多人喜欢泡热水澡，不管皮肤痒不痒，烫了就不痒了。其实这是一种错误的作法。当我们泡热水时，会让皮肤痒的感觉变得不明显，于是会暂时觉得很舒服。但是热水会把皮表皮脂过度清洗掉，因此洗完澡后，皮肤容易变得更乾，痒感就随之而来，很多人泡完温泉后皮肤更痒也是这原因。

误区二：冬季痒是因为不乾净

也有人误以为冬季痒是因为不乾净所引起，所以就拼命的搓洗，使用药皂、消毒水、甚至加上刷子拼命搓，但这些都是错误的作法。理应选用中性、温和的肥皂或沐浴乳，并在洗完澡后迅速抹上润肤乳液来保持皮肤的湿度，并选用质地柔软的毛巾，避免皮肤受摩擦与刺激。

老年皮肤瘙痒症防治三大误区

误区一：滥用药物

不少人在皮肤发生瘙痒时，为省事或省钱，往往自行到药店选购外用药，殊不知瘙痒性疾病不都是过敏性疾病，瘙痒发生的原因及部位不同，用药是有区别的。临床多数患者感觉皮肤瘙痒难忍，于自购外用药或口服药，在没有正规皮肤科医生的指导下，选用药物多为抗组胺口服药、激素类外用制剂，轻者于病情无益，重者会形成依赖，导致皮肤瘙痒的加重。

建议：应在皮肤专科医生的指导下合理用药。

误区二：搔抓过度

搔抓是止痒的最方便的方法，多数瘙痒性皮肤病在搔抓过程中能减轻症状，甚至得过度搔抓、血水滋溢，方觉解痒。但是对老年顽固性皮肤瘙痒，反复搔抓的结果，就造成明显的皮肤损伤，如皮肤抓破、出血、结痂、化脓感染等，长久皮肤发生苔藓化，使疾病更复杂化，治疗也变得困难了。因为机械刺激后，皮肤表皮细胞会增生，变厚，抵抗更强的刺激。搔抓的结果又使皮肤越来越厚，形成愈抓愈痒、愈痒愈抓的恶性循环。

建议：老年瘙痒症尽量不要通过搔抓来止痒，可外用比较温和的止痒制剂，或内服镇静止痒药物，或转移注意力，减轻瘙痒。

误区三：热水烫洗

一些患者认为皮肤瘙痒是因为皮肤不清洁，或皮肤生虫，以致患者洗浴过度，再加上碱性很强的浴皂或药皂，每次洗浴时间长，甚至日洗多次。其次用很烫的水洗患处皮肤，感觉很舒服，且有暂时止痒的作用。殊不知洗浴过度，尤其是热水烫洗，不仅可是也把皮肤表面具有护肤作用的脂膜都去除了，缺少脂膜保护的皮肤，容易发生干裂，暴露的神经末梢受到温度的变化和衣服纤维刺激、微生物感染等。而且较热的水作用于皮肤会导致毛细血管扩张，长久热水烫洗会使得血管舒缩功能异常，从而引起中老年的皮肤瘙痒症状较重。

每天洗澡皮肤干燥怎么办才好

秋冬季节温差变化大时,人体抵抗力较弱,易引发皮肤瘙痒症,以四肢,腰背最明显.针对皮肤瘙痒症,在补水补充维生素的基础上给以下建议:

A:切忌过度抓,因为过度搔抓会加重皮肤病,许多患者为图一时痛快,用力搔抓皮肤痒处,直到抓破皮肤出血为止,结果是越抓越痒,形成恶性循环.如果经常搔抓皮肤还可能发展成湿疹样变.所以大家千万别随意购买激素类止痒药物,如肤轻松,皮康霜等涂擦.

B:沐浴:很多人对洗澡存在误区害怕洗不干净,用香皂在热水里反复搓洗,使皮肤表面的油脂被反复冲刷,引起皮肤越来越干燥.其实冬天洗澡一周最多用两次香皂和沐浴露,平时用清水冲洗即可.沐浴后最好涂抹具保湿作用的润肤霜,可减少水分的蒸发

C:忌口:对于鱼,虾,酒,辣椒等食物尽量不要食用,平时尽量少接触含有化学成分的物品.

D:治疗:一般确诊后,不严重就外擦润肤品,注意补水补充维生素防燥,较严重的口服抗过敏(开瑞坦氯雷他啶)和镇静(多虑平)就很好了

皮肤瘙痒止痒误区桑拿、熏蒸

有皮肤病的人桑拿熏蒸是绝不不可以的，高温对皮肤神经的刺激等于火上浇油。

老年人皮肤瘙痒症怎么护理

1.做好皮肤护理保持皮肤完整性，预防皮肤抓破感染，尽量避免搔抓，瘙痒难忍时用指腹按摩代替抓痒，以减轻痒感。注意全身皮肤护理，除炎热的夏季外每周洗澡1-2次即可，水温要在35-40℃，忌用碱性肥皂，只淋浴，尽量不搓擦。很多人都有一个错误的观念，就是洗澡越勤，水温越高，越有利于瘙痒症的缓解。其实洗澡越勤，水温过高或肥皂用得太多，都会使原本干燥的皮肤失去皮脂滋润而更加干涩、枯萎，引起瘙痒加重。在平时老年人可用保湿效果好、无香味、无颜色的护肤品进行护肤，以预防瘙痒症的发生。

2.心理护理鼓励病人积极参加老年人健身操或者看电视、听音乐、聊天等，转移对痒的注意力，防止精神因素加重瘙痒。

3.根据气温、季节变化注意防寒保暖避免物理性损伤刺激皮肤，冬季在保暖的同时要注意保持室内温度，有条件的要使用加湿器，以使皮肤保留水分，防止机械性刺激;避免毛衣类衣物直接接触皮肤。

皮肤瘙痒止痒误区涂抹外用软膏

有些药膏是含有激素成分的，不宜连续使用超过两周。皮肤干燥、皲裂的人可以使用硅霜或维生素e乳霜。足跟裂患者可以选择蛇脂软膏。轻微过敏或日光性皮炎的人，可以选用苯霜制剂，但滋润皮肤效果不是很好。所以皮肤病患者应该根据自己的病症在医生的指导下选择合适的药物，不要一药通用。

夏天皮肤干燥痒怎么办呢

夏天应该如何应对皮肤瘙痒?专家指出，对于皮肤症的治疗和预防，最关键的是要改变观念和生活习惯。洗浴水不要过烫。水温过高会加重皮脂流失，有些人由于皮肤瘙痒就喜欢用热水烫，认为这样就不痒了。其实这样做只会加速皮脂流失，形成恶性循环。饮食调节、多喝水，多吃水果、蔬菜等粗纤维食物，保持大便通畅。这些基本的细节患者可以做到。

患者洗澡时应该特别注意什么?洗澡不宜使用肥皂。因为肥皂属碱性，会使皮脂流折更严重，建议使用有护肤、滋润成分的中性浴液。有些老人不清楚皮肤的原因，错误地选用碱性的硫磺皂、杀菌皂、硼酸皂等。其实这样无异于火上浇油，只会让原有的瘙痒更加严重。这些都需要患者格外注意。

洗澡时间不宜过长。减少搓澡。在皮肤分泌、代谢较旺盛的夏季，可以适当搓一搓。但是对于皮肤衰老并逐步退化的人而言，如果经常搓澡，只会使皮肤受到操伤，皮脂也会大量流失。尤其干燥的冬季，更不应该搓澡。最后，祝愿患者早日摆脱疾病的折磨。

一般夏天皮肤干燥痒怎么办呢

一、夏天皮肤瘙痒怎么办

第一、洗浴水不要过烫。水温过高会加重皮脂流失，有些人由于皮肤瘙痒就喜欢用热水烫，认为这样就不痒了，其实这样做只会加速皮脂流失，形成恶性循环。

第二、洗澡时间不宜过长。

第三、洗澡不宜使用肥皂，肥皂属碱性，会使皮脂流折更严重，建议使用有护肤、滋润成分的中性浴液。

第四、减少搓澡，在皮肤分泌、代谢较旺盛的夏季，可以适当搓一搓。但对于皮肤衰老并逐步退化的人而言，如果经常搓澡，只会使皮肤受到操伤，皮脂也会大量流失。

第五、浴后涂抹润肤露，浴后使用润肤露，对保护皮肤减少是极为重要和有效的。

第六、饮食调节、多喝水，多吃水果、蔬菜等粗纤维食物，保持大便通畅。

温馨提示：夏天多汗，皮肤瘙痒护理不当很容易加重或反复发作，所以患者平时一定要养成良好的生活习惯，注意平时养护工作，发现病情，及早到正规的皮肤病医院诊治，治疗找准病因，遵医嘱对症用药。

二、夏天皮肤瘙痒注意事项：

1、生活要有规律，早睡早起，适当锻炼。及时增减衣服，避免冷热刺激。全身性瘙痒患者应注意减少洗澡次数，洗澡时不要过度搓洗皮肤，不用碱性肥皂。

2、对于皮肤瘙痒的预防还有就是，患者平时一定要多喝水，补充人体所需的水分，适当的用些保湿产品。

3、另一部分夏季皮肤瘙痒可能与外来刺激有关，如冬季寒冷皮肤干燥，夏季炎热皮肤多汗，穿着化纤织品，使用碱性过强的肥皂，接触某种药物及化学物品，也可促使本病的发生。

4、皮肤萎缩、皮脂腺及汗腺分泌功能减退引起皮肤干燥，都可成为夏季皮肤瘙痒的致病因素。

得了湿疹可以打预防针得了湿疹不能做什么

辣椒、酒、浓茶、咖啡等刺激性食物，不但会使瘙痒加重，而且容易使湿疹加重或复发，所以在日常饮食中都要禁忌。

特别是碱性大的肥皂，对皮肤是一种化学性刺激，可使皮炎、湿疹加重。若需用肥皂去污时，最好选择刺激性小的硼酸皂。

湿疹患者穿纯棉的衣服比较适合，尼龙等质地的衣物就不宜穿着。洗涤衣服用品要使用非生物性的，这个注意洗衣粉包装上的说明。

很多患者因无法忍受瘙痒的发生，就直接用热水烫洗患处，以局部的疼痛来缓解瘙痒的发生。患者这样的做好只会带着皮肤毛细血管扩张，红肿加重，病变区渗液增加，加重患者自身的病情。

冬天皮肤特别痒是怎么回事

同时，皮肤瘙痒患者避免辛辣、油腻、海鲜，咖啡、烟、酒等刺激类食品，因为这类食品对人体及皮肤是一种刺激，可能会使原本患有某种皮肤病的人病情加重。如化脓性皮肤病人宜少吃甜食、酒类等;而辣椒、葱、蒜、酒、浓茶等食物会导致人睡眠欠佳、情绪不稳定等诸多反应，这些心理因素也会影响到人对刺激的敏感度，更容易产生痒感，特别是可能使患瘙痒性神经功能障碍性皮肤病的人症状加重。

饮食要清淡，少吃高脂肪食物，因为高脂肪食物会增加皮肤上油脂的负担，特别是皮肤表面的毛孔易发生堵塞的现象;糖类食物也要少吃，过多的糖会增加皮肤上细菌的繁殖，刺激皮肤，造成皮肤瘙痒。而鱼、虾、蟹等海鲜类产品，是皮肤瘙痒的 “过敏源”，它易使皮肤血管周围的活性物质释放出来，加剧皮肤的瘙痒，也应避免食用。

皮肤干燥瘙痒的人都有这样的体会，干净彻底地洗过澡之后，反而更痒痒了。李清医生说，很多人都有一个错误的观念，就是洗澡越勤，水温越高，越有利于瘙痒症的缓解。其实洗澡越勤，水温过高或肥皂用得太多，都会使原本干燥的皮肤失去皮脂滋润而更加干涩、粗糙，引起瘙痒加重。预防皮肤瘙痒症，首先要保证皮肤角质层及皮脂膜的完整。

最具杀伤力的就是“搓澡”。正常情况下，角质层由5-20层已经死亡的扁平细胞构成。随着表皮的新陈代谢，最上层的角质细胞不断自然脱落，这就是脱衣服时常见到的白色细鳞屑。浴液和水流的轻柔冲洗就能把这些“死皮”冲掉，而用力搓洗所出来的那种人们常说的“泥”，实际是被人为杀伤的表皮细胞。皮肤被水浸泡后，角质层含水量增加，变得松散，这时再过度用力搓洗，正常角质细胞过度脱落，就成了“泥”，这导致角质层变薄，皮脂膜遭人为破坏。李清医生说，这是一种生活误区，过度洗澡是引起皮肤干燥瘙痒的最常见诱因。应该根据季节气候及个人的皮肤状况随时调整洗澡频次，秋冬季节，就要减少洗浴次数，每周可洗1至2次。老年人更不必天天洗澡，而且洗澡时间也不要过长，水温应保持在38 ℃ 以下。洗澡时并非每次一定使用沐浴液，如果使用，要选用中性或弱酸性的，浴后趁湿润涂抹润肤剂。洗澡时不用肥皂，只淋浴，尽量不搓擦。

造成冬天皮肤特别痒的原因有很多，以上也列举了几种情况，如果你出现了此种情况的话，可以对照着以上的的原因进行分析，在你不确定的情况下一定不能够贸然的给出结果，治疗方法选择错误的话直接导致治疗出现过错，这样是一个非常糟糕的结果。

夏季皮肤瘙痒治疗方法

方法1：洗浴

用温水常洗澡(洗浴水不要过烫，有些人由于皮肤瘙痒就喜欢用热水烫，认为这样就不痒了)，特别是大汗后要保持皮肤洁净，防止大汗后用冷水洗身。洗澡时间不宜过长。

洗澡不宜使用肥皂。因为肥皂属碱性，会使皮脂流失更严重，建议使用有护肤、滋润成分的中性浴液。有些老人不清楚皮肤的原因，错误地选用碱性的硫磺皂、杀菌皂、硼酸皂等。其实这样无异于火上浇油，只会让原有的瘙痒更加严重。

减少搓澡。在皮肤分泌、代谢较旺盛的夏季，可以适当搓一搓。但是对于皮肤衰老并逐步退化的人而言，如果经常搓澡，只会使皮肤受到操伤，皮脂也会大量流失。浴后涂抹润肤露。

夏季皮肤瘙痒

方法2：饮食

多喝水，多吃水果、黄豆制品、蔬菜等粗纤维食物，保持大便通畅，对海鲜、腌腊、鹅、笋、花生、腐乳之类食品，都要适当限制地食用。

少吃带有刺激性食物(食物能止常见的食痒包括进食鱼、虾、海味、公鸡、鲤鱼和牛肉等，都是些有“动风”效果的食物)，特别是外出旅游，以免因水土不服而引发的皮肤病。

皮肤瘙痒止痒误区用浓肥皂或止痒浴液反复搓洗