调节早泄的几个小方法
调节早泄的几个小方法
调节早泄的方法有哪些?男性性生活的时间其实是由许多因素决定的，所以有的男性会出现偶尔的早泄现象，这是因为环境不同、身体状态和心理状态不同等原因造成的，所以早泄治疗可以通过一些调节方法来进行。下面介绍两种常用的调节方法。
调节早泄的方法1、调节兴奋法。这种方法的目的是一段时间内避免性刺激，提高患者的兴奋阀值。男方也可有意分散注意力，或缩短性交前情嬉戏爱抚时间，来限制男子的兴奋性，并力求用意念克服早泄的作法，虽然有时也可见效，但往往会破坏双方的亲密感。性交前一方面要诱导女性性唤起并使其高度兴奋，另一方面则要求男方保持在低水平的兴奋，实际上这是很难办到的，尤其是早泄者。
调节早泄的方法2、冷水敷睾丸法。这种方法也是一种小技巧，有助于男性的放松，事先用冷水洗濯睾丸，或用湿冷的毛巾包绕整个阴茎和阴囊，这样可以使睾丸温度降低，血流减慢，紧张消除。男方就能从容地竭尽爱抚之能事，待到女方兴奋时，再徐缓地进入反应状态，可抑制早泄。也有人以一大杯冰水下肚，来使脏腑降温，减轻紧张。平常洗澡时，可用凉水与温水反复刺激睾丸，可起到锻炼男子性能力的作用。
早泄的调理该怎么去做呢
一、心理调节：有不少男性的早泄都是由心理因素造成的，例如性生活时紧张、恐惧、兴奋等情绪都可能成为早泄的原因，故对早泄的调理首先要有一个平稳的心态，得消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度，良好的心态对疾病的治愈有着积极的作用。
二、体育锻炼：多加进行体育锻炼是有助于提升自己的性功能的，具体的运动项目可根据个人的情况而定，但是强度不宜过高，也不宜过低。像慢跑、游泳、爬山、体操、踢球等运动都是不错的选择。
三、饮食调节：早泄也可以用饮食来进行调节，男性朋友可以多吃一些壮阳固精的食物，这类食物多含有丰富的锌元素，这种元素不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。像韭菜、羊肉、动物的肾脏、鱼虾，海带等都是不错的选择。
四、穴位按摩：这是中国几千年博大精深的保健方法，并且有着特殊的治疗效果，男性朋友可以选择穴位按摩的方法来促进早泄的治愈。比如可以用手指捏握阴茎进行按摩，能起到舒张血管、增加血液循环的作用，还可以刺激性神经，调理性神经对性信号的反应。
五、沟通感情：早泄患者应该和妻子多进行感情上的沟通，尽量取得妻子的谅解和鼓励。要知道妻子对丈夫的关怀和鼓励，能够给丈夫极大的信心，这样对早泄的治疗自然是非常有利的。
早泄的调理方面总体来说就是上述提及的这些，请您不妨看看吧。自己若是发生了早泄的问题，请赶快去医院进行诊治，拖延下去是绝对不可以的事情，这一点请您无论如何都要意识到才行的，别大意了。
治疗早泄小窍门都有什么
一、掌握正确性知识
了解男女之间性反应的生理差异，消除误会，适当掌握夫妻生活的技巧。
二、房事别过频，要适度
克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节制，起居有常，不可过度纵欲。
三、多和妻子心平气和的沟通
男方偶然的一次早泄，女方应安慰、谅解、关怀男方，帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理。埋怨、责怪男方，只会使男方加重心理负担;而男方应主动和妻子沟通，把自己目前的状况告诉她，尽量取得她的谅解。
四、创造和谐的家庭关系
保持家庭关系，以及夫妻关系和谐，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和有利的性生活环境。每次夫妻生活要消除紧张、焦虑的心理，紧张、焦虑会强化心理暗示反而更容易早泄。
在对治疗早泄小窍门认识后，治疗早泄疾病的时候，可以按照以上方式进行，不过需要注意的是，对早泄疾病治疗过程中，男性饮食上也是要注意，对油腻食物要减少选择，它对酒精食物也是不能吃的，否则对自身疾病改善没有任何帮助。
早泄要注意什么
早泄注意以下几点:1,积极参加体育锻炼,特别是气功的操练,以提高身心素质,增强意念控制能力,2,勿纵欲,勿疲劳后行房,3,多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,芡实,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.4,阴虚火亢型早泄患者,不宜食用过于辛热的食品,如羊肉,狗肉,麻雀,牛羊鞭等,以免加重病情.
注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。早泄的预防除了要保持良好的心态之外，还要注意保持良好的生活习惯。在饮食上也要注意营养的均衡吸收。建议您去医院进行一下早泄方面的检查，以免耽误病情。
早泄患者自我调节措施
恢复自信
早泄会使妻子的性要求得不到满足，所以早泄患者会感到很内疚，如果连续出现几次早泄，不少患者就会开始担心自己的性能力，越是担心，越容易出现过早射精，甚至会导致精神性阳痿。早泄患者应该正确认识早泄的特点和原因，不要过度焦虑和压抑，恢复信心，早泄会得到很好的改善。
切勿乱用补药
很多年轻人一出现早泄就怀疑自己肾虚，于是就到处购买各种补药，听信江湖游医的鬼话，结果常常补得鼻孔出血，牙龈红肿，出现“上火”现象。其实绝大多数年轻人什么都“不虚”，根本没有必要进补，即便要进补，也要在中医师的指导下进行。早泄患者应该及时到专业的医院做检查，发现器质性疾病，要配合医生积极治疗。
交流情感
性生活是夫妻二人之间的事情，男性出现了早泄，伴侣就是最好的医生，因为伴侣最了解患者，伴侣的安慰与鼓励对早泄患者有很重要的作用。应该多与伴侣交流，夫妻双方共同探讨解决问题的方法。很多通过夫妻之间按摩来治疗早泄的方法是很有效的。
早泄最有效的治疗方法
第一、要治疗早泄问题，要找到治疗的最好方法，最重要的还是找到原因，一方面造成早泄问题的是缘于患者的心理问题，他们的疲劳状态，情绪绷紧等等，都是会造成早泄。因此，一定要重视心理因素，加强与配偶的交流，平常的生活要懂得放松调节，早睡早起，少熬夜，保持心情愉快。
第二、另一方面造成早泄问题就是器官上出现问题，像一些炎症就会导致早泄，所以平常要注意做好身体的检查，有病要懂得及早医治，不要因为有问题所以害怕到医院，只要得到正确的治疗，治疗好早泄不是问题。
治疗阳痿早泄小妙招
治疗早泄小妙招1：不要担心引起阳-痿
其实早泄与阳痿并没有必然的联系。很多男性会很焦虑，担心自己的早泄是否会进一步发展为阳痿，其实这种担心是没必要的。疲劳、过于兴奋都能够造成早泄，调整好自己的身体，大多数早泄是可以避免的。
治疗早泄小妙招2：不要盲目地“瞎补”
很多年轻人一出现早泄就怀疑自己肾虚亏，于是就到处购买各种补药，听信江湖游医的鬼话，结果常常补得鼻孔出血，牙龈红肿，出现“上火”现象。其实绝大多数年轻人什么都“不虚”，根本没有必要进补，即便要进补，也要在中医师的指导下进行。
治疗早泄小妙招3：夫妻间要多关照
性生活是夫妻二人之间的事情，如果你出现了早泄，你的妻子就是你最好的医生，她最了解你，也最能帮助你，关键是你要及时和你的妻子交流，让她了解你的处境和感受，共同探讨解决问题的方法。很多通过夫妻之间按摩来治疗早泄的方法是很有效的。
调理男性早泄最实用的几种方法
◇饮食调节：北京全国十大男科诊疗基地专家介绍说，中国最原始最传统的治疗疾病的方法便是饮食疗法。其实，早泄也可以用饮食来调节，早泄的调理方法有哪些?专家指出，男性朋友可以多吃一些壮阳固精的食物，这类食物多含有丰富的锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。例如韭菜，羊肉，动物的肾脏，海鲜，鱼虾，海带等。饮食调理很重要。
◇稳定情绪：早泄的调理方法哪种靠谱?早泄的发病与精神、情绪等因素十分密切，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可引起早泄的发生。因此，男性朋友在性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。另外，性交动作幅度过大，增强刺激强度，都是导致射精过快，即早泄的因素。稳定情绪也很重要，请患者引起注意。
◇体育锻炼：很多男性朋友都知道，做一些阴茎锻炼的方法有助于早泄。北京曙光医院专家指出，局部的锻炼效果甚微。早泄的调理方法有哪些?男性朋友应该加强整体的体育锻炼、多运动。具体的运动项目根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼都是很不错的选择。体育锻炼也可以调理早泄
◇心理调节：由于早泄的病因中心理因素占一部分。比如性生活时，心理紧张、生活工作压力都能导致早泄。因此，男性早泄的调理首先要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度。良好的心态对疾病的治愈有着积极的作用。心理调节的作用不容忽视。
◇正确认识：早泄的调理方法哪种靠谱?很多男性朋友对性生活懵懂的认知，亦能引起早泄的发生，因此，男性朋友要加强对性生活应正确认识和对待。早泄的调理方法有哪些?北京曙光医院专家指出，男性平时可以修身养性，节制房事，保养肾精，同时也要注意房事卫生，戒除手淫习惯，进行一些夫妻双方性教育，认识早泄的含义。患者需正确认识早泄，用科学的方法治疗。
轻度早泄的调理方法
1、要放松心情不要过度紧张
在临床上很大一部分早泄的患者，是由于精神因素导致的，如生活压力大，精神过于紧崩，负担太重，思想情绪过于悲观消极导致的，所以建议患者要适当调节自己的情绪，保持积极乐观开朗的心情、态度，不要过自己过重的负担和压力。
2、要有规律地进行性生活
轻度早泄怎么调节，还应该有规律的性生活，如果过于沉迷性生活，这会导致一直处于忙碌的状态，负荷运作，自然会出现问题，所以一定要有规律地性生活，不能放纵，发现有早泄情况时，最好先停止性生活一段时间，让中枢射精神经得到适当的休息。
3、改变性生活习惯
平时的生活中，很多的夫妻在性生活经常是保持一种性交姿势，很多都是一层变，那久而久之，让人缺乏新鲜感，而出现早泄情况，建议夫妻之间可以多沟通，培养共同的性生活情趣，可以时常变换性交姿势，性生活时间不一定放在晚上，可换一个时间段，性交地点也不定要选择卧室的床上，客厅沙发、干净的浴室都可以，适当的改变能有效调节早泄。
治疗早泄小偏方
首先，可以选用一个外阴的按摩法，而且这个还是比较好掌握的，就是洗完澡之后，平躺在床上，然后放在下阴两侧，然后用掌心去按摩。也可以用一只手去按下阴和肛门处的肌肉。
还有一种办法就是前列腺按摩方法，要把肛门清洗干净。手也要清洗干净，让食指着着指套，然后轻轻的捅进肛门处。再往上曲一曲。就会碰到自己的前列腺然后轻轻的按摩。这样可能有点不是很舒服，稍微适应一下。
最后就是选用小腹按摩的方法了。记住要巩固自己的能力，而且还要控制腰腹。让自己的肚脐眼充分的热乎上来。这样就会对前列腺特别的有帮助的。
调理早泄的小妙招
1、不要担心引起阳痿
其实早泄与阳痿并没有必然的联系。很多男性会很焦虑，担心自己的早泄是否会进一步发展为阳痿，其实这种担心是没必要的。疲劳、过于兴奋都能够造成早泄，调整好自己的身体，大多数早泄是可以避免的。
2、不要盲目地“瞎补”
很多年轻人一出现早泄就怀疑自己肾虚亏，于是就到处购买各种补药，听信江湖游医的鬼话，结果常常补得鼻孔出血，牙龈红肿，出现“上火”现象。其实绝大多数年轻人什么都“不虚”，根本没有必要进补，即便要进补，也要在中医师的指导下进行。