养生健康

月经不调,气血不足怎么调理好呢

月经不调,气血不足怎么调理好呢

一、喝姜茶

姜茶是将生姜切丝与红糖同煮的一种饮品,趁热喝效果更佳。因为姜有养血驱寒的作用,而红糖有补血气的作用,两者相结合可谓是调理气血的最佳饮品。

二、按穴位

阳池穴是控制全身血液循环的一个重要穴位,在腕背横纹上,按压这个穴位能很好的刺激血液循环,从而达到活血的效果。当然,还有涌泉穴、劳宫穴、肾俞穴这三个穴位也能起到刺激血液循环的作用,几个穴位多按就能缓解手脚冰凉的现象。不过经期的时候不要按这几个穴位,否则经血会失控。

三、多泡脚

泡脚是民间很好也是很便宜的一种养生方法,对手脚冰凉的效果是极好。水温最好是40°左右,在里面添加一些生姜、甘菊、肉桂、迷迭香等精油,可加大血液循环的速度。当然,也可以直接将生姜和水煮沸后加入冷水中,调兑到合适温度再泡。

气血不足会导致月经不调吗

一、气血不足会引起月经量少吗

气血不足导致的月经不调,一般月经量少,一两天就干净了,甚至点滴即止,还有的是周期延长,好几个月来一次,经色淡红,质稀。还可能出现一些伴发症状,如头晕眼花,心悸失眠,皮肤粗糙无光泽,面色萎黄,舌头和指甲颜色淡,舌苔薄,脉细无力。因为营血衰少,冲任气血不足,血海满溢不多,故月经量少,不日即净,甚至点滴即止,经色淡红,质稀;气血亏虚不能上荣清窍,故头晕眼花;气血不足不能养心,故心悸失眠;气血虚不荣肌肤,故面色萎黄,皮肤粗糙无光泽,所以要及时的调理气血。

二、气血不足会导致月经不调吗

会的,中医认为女性体内气血不足,气虚,血虚或者气血瘀滞时会导致月经紊乱,月经不调。

这个情况下可以服用中成药调理,可以标本兼治,可以服用定坤丹水蜜丸具有滋补气血,调经舒郁。用于气血两虚所致的月经不调效果都是不错的。用药期间一定要忌生冷油腻及刺激性食物.

三、如何调理气血不足引起的月经量少

调理气血不足引起的月经量少,主要原则是补血益气调经。方剂可以选用滋血汤(《证治准绳?女科》)等。中药如人参、山药、黄芪、白茯苓、川芎、当归、白芍、熟地,可以补血调经,补气健脾,益生化气血之源。食疗方面,如糯米阿胶粥,糯米60克加水煮粥,粥煮熟后放入打碎的阿胶30克烊化,可加入红糖少许调味。此款粥可养血补虚,用于气血不足引起的月经量少。

艾灸哪里对子宫好 艾灸足三里穴增强内分泌功能

足三里是补中益气,通经活络的重要穴位,最能扶正祛邪,艾灸该穴位对消化系统,内分泌系统,循环系统有好处,特别是能促进气血流动,增强内分泌功能的作用,最能令女性受益,女性月经不调,气血不足,功能性子宫出血,盆腔炎等症可多艾灸这个穴位调理。

取穴方法:取穴时可以手握于小腿外侧,然后从下往上摸,到膝盖骨下方时,有一块突起的骨头,为胫骨外侧髁,由此向外,有一块腓骨小头,外侧髁与腓骨小头中间连接的中心点直接向下,正三角顶点处即为该穴。

月经不调经血黑怎么办

一般每次月经量30毫升是太少,180毫升又过多。正常的应该是每次60毫升。这就需要我们平时留意卫生巾的使用量,每个周期不超过两包。假如每次用三包卫生巾还不够,每片卫生巾都是湿透的,就属于经量过多;相反,每次月经一包都用不完,则属经量过少,所以应考虑月经不调的原因。

中医认为,女性月经不调原因有虚实之分,所以调理月经也要分清虚实以后再着手。实证多因为瘀血阻滞冲任,新血不得归经:虚证多因为阴虚内热、扰动血海以致经期延长。另外,中医的治疗注重整体的察言观色,从女性的气色也可观察出是否有月经不调的现象。这不是因为中医师会看面相,而是中医师认为脏腑、气血发生变化时,都会在人的脸部表现出来。

1、气滞血瘀:如果女性平时心情郁闷,时间久了就会造成气滞血瘀。或者女性在行经期,生产后感受到寒邪,寒邪阻碍气血运行而形成瘀血。因瘀血阻滞胞脉,新血不能归经,以致经血延期不绝。

2、阴虚内热:如果女性属阴虚体质,或者因久病耗伤阴液、生产过多,房事过度,使体内阴血亏耗。阴虚内热而血海不宁,经血不能正常运行,从而导致经期延长。

女性月经不调要怎么调理好?女性月经不调中医调理有好方法

中医学认为调理月经不调,应先明确女性月经不调的原因,即可对症施治。治疗女性月经不调,一般会从补肾、扶脾、疏肝、调理气血着手。中医认为经水出于肾,故调理月经的根本在于补肾。通过调理使得肾气充足,精血旺盛,则经自然通调。补肾法以填补精血为主。脾的功能是化生血液,补脾胃可以充足身体的血源。扶脾法以健脾升阳为主。而疏肝理气的目的则在于调畅气机,疏通气血,如果气血调和,则月经通调。疏肝法须掌握郁结之主症。

细数肝不好的3大罪状

1、气血不足。女人一生以血为重,肝有“造血”、“储藏”、“调节血量”和向各脏器“输送血液”的功能,还有分解营养、调节激素等功能,肝还是人体最强的解毒排毒系统和营养输送系统,滋养着女人全身的脏器。若肝不能完成这些工作,则会导致分泌失调,气血不和。

2、脸色差。看脸先看额头上,额头上面会出现痘痘,毛孔粗大等;其次,看皮肤和眼睛,肝不好时会出现皮肤发白,发黑,亮眼睛出现干涩、看不清楚,说明肝区供血不足,眼睛营养失衡,眼睛也会出现发黄症状。

3、月经不调。肝血不足造成月经量减小,严重者出现闭经,子宫卵巢萎缩症状。

女人肝不好的症状

1、气血不足

女人一生以血为重,肝有“造血”、“储藏”、“调节血量”和向各脏器“输送血液”的功能,还有分解营养、调节激素等功能,肝还是人体最强的解毒排毒系统和营养输送系统,滋养着女人全身的脏器。若肝不能完成这些工作,则会导致分泌失调,气血不和。

2、脸色差

看脸先看额头上,额头上面会出现痘痘,毛孔粗大等;其次,看皮肤和眼睛,肝不好时会出现皮肤发白,发黑,亮眼睛出现干涩、看不清楚,说明肝区供血不足,眼睛营养失衡,眼睛也会出现发黄症状。

3、月经不调

肝血不足造成月经量减小,严重者出现闭经,子宫卵巢萎缩症状。

肝不好引发美容危机

1、气血不足。

女人一生以血为重,肝有“造血”、“储藏”、“调节血量”和向各脏器“输送血液”的功能,还有分解营养、调节激素等功能,肝还是人体最强的解毒排毒系统和营养输送系统,滋养着女人全身的脏器。若肝不能完成这些工作,则会导致分泌失调,气血不和。

2、脸色差。

看脸先看额头上,额头上面会出现痘痘,毛孔粗大等;其次,看皮肤和眼睛,肝不好时会出现皮肤发白,发黑,亮眼睛出现干涩、看不清楚,说明肝区供血不足,眼睛营养失衡,眼睛也会出现发黄症状。

3、月经不调。

肝血不足造成月经量减小,严重者出现闭经,子宫卵巢萎缩症状。

备孕期间的月经方面问题答

一、月经不调包括哪些症状和表现,对备孕有什么影响?

1.月经不调的表现主要包括月经周期的提前、退后,经量过多、过少,月经紊乱或闭经、排卵期出血、月经淋漓不断等一系列月经不调的症状,严重的痛经、经前期综合征也属此范畴。这些月经不调的症状往往不是单一出现的,常常同时有周期、经期和经量的异常。

2.由于月经不调对卵泡发育有一定影响,从而影响备孕。事实上,月经不调的症状只是一种外在表现,它可以是全身或内外生殖器器质性病变的表现,也可以是因神经内分泌机制失常引起的。很多引起月经不调的疾病都对备孕有影响,容易导致不孕或流产等,如子宫肌瘤(月经量多)、子宫内膜异位症(痛经)、多囊卵巢综合征(月经稀发或闭经)等,因此患者需要去医院查明月经不调的原因,方可对症治疗。

二、哪些原因会导致月经不调?

月经是受丘脑-垂体-卵巢性腺轴的调节。精神因素、情绪波动、环境的改变、妊娠、年龄、疾病、药物,以及营养状况等因素,都可以出现月经异常。导致月经不调的原因从西医角度来说有卵巢功能紊乱或低下、卵巢早衰,从中医角度来说有肝郁、气滞血瘀、肾虚、气血不足、血热、宫寒等,因此建议可以到医院妇科去做相应的检查,明确病因对症治疗。

三、月经出现哪些问题需要先避孕调理,调理好后再备孕?

月经问题建议全都调整好再备孕,这样对胎儿的健康更有帮助。

女性经期不调如何调理

非常重视女子气血的调理,充分了解女子的生理特点及月经周期变化规律,准确辨证,故能根据患者不同的体质、病症,在不同的病理阶段,抓住本质,辨证施治且疗效颇佳,形成了“辨证三期调气血”治疗月经病的独特之法。

根据中医辨证理论,治疗月经失调应以明确病因为先,辨清寒热虚实为要,结合患者的体质特征予以调理。总体治疗原则分为调气血、和脾胃、养肝肾。

经前调气:气顺血和、症状自消

很多女性在行经之前,自觉心烦易怒、乳房胀痛,这是气行不畅,肝郁气滞的典型症状。情志不舒,肝气不顺,经欲行而瘀滞,则乳房胀痛。故以调气为先,在月经来之前的一周以中药汤剂配“经灵散”调理,气血顺和,症状则缓解。

经期调血:调和脾胃、引血归经

治血先治脾。脾主生化,脾胃一旦虚弱了,生化之源匮乏,血液来源不足,就会血海空虚,引起月经不调。一般来讲,月经期间不服药。但是痛经、血滞、有崩漏症的必须遵循“急者治标、缓者治本”原则。脾气虚则血不固,就会出现月经淋漓不断、逾期不净、崩漏等。故补气健脾,引血归经。

经后调补:滋养肝肾、补气养血

调经肝为先。经后失血,气血较虚,要适时而补。肝藏血,女以血为本,肾藏精,是孕育之根。因此,治疗月经不调,要以滋补肝肾、补气养血为本。按中医调养原则,月经调理正常了,可根据体质调配一些养生膏方,如十全十美膏、暖宫调经膏等,健脾固本,补气养血,促进健康。

女性肝脏不好有这3个表现

1、气血不足

女人一生以血为重,肝有“造血”、“储藏”、“调节血量”和向各脏器“输送血液”的功能,还有分解营养、调节激素等功能,肝还是人体最强的解毒排毒系统和营养输送系统,滋养着女人全身的脏器。若肝不能完成这些工作,则会导致分泌失调,气血不和。

2、脸色差

看脸先看额头上,额头上面会出现痘痘,毛孔粗大等;其次,看皮肤和眼睛,肝不好时会出现皮肤发白,发黑,亮眼睛出现干涩、看不清楚,说明肝区供血不足,眼睛营养失衡,眼睛也会出现发黄症状。

3、月经不调

肝血不足造成月经量减小,严重者出现闭经,子宫卵巢萎缩症状。

月经40天没来为什么

如果排除怀孕考虑为月经不调,引起月经不调的原因有两大类:1、神经内分泌功能失调引起:主要是下丘脑 -垂体—卵巢轴有缺陷,即月经病。2、器质病变或药物等引起:包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良等,建议医院相关检查确诊病因对症治疗。

治月经不调

一、经前调气:气顺血和、症状自消

很多女性在行经之前,自觉心烦易怒、乳房胀痛,这是气行不畅,肝郁气滞的典型症状。情志不舒,肝气不顺,经欲行而瘀滞,则乳房胀痛。故以调气为先,在月经来之前的一周以中药汤剂配“经灵散”调理,气血顺和,症状则缓解。

二、经期调血:调和脾胃:引血归经

治血先治脾。脾主生化,脾胃一旦虚弱了,生化之源匮乏,血液来源不足,就会血海空虚,引起月经不调。一般来讲,月经期间不服药。但是痛经、血滞、有崩漏症的必须遵循“急者治标、缓者治本”原则。脾气虚则血不固,就会出现月经淋漓不断、逾期不净、崩漏等。故补气健脾,引血归经。

三、经后调补:滋养肝肾,补气养血

调经肝为先。经后失血,气血较虚,要适时而补。肝藏血,女以血为本,肾藏精,是孕育之根。因此,治疗月经不调,要以滋补肝肾、补气养血为本。李医生说,月经调理正常了,可根据体质调配一些养生膏方,如十全十美膏、暖宫调经膏等,健脾固本,补气养血,促进健康。

其实,影响月经时间的因素是很多的,情绪心理问题,饮食问题,身体健康状况等等,都会反映在月经的情况上。所以,女生一定要有良好的生活习惯,尽量保持心情愉悦,然后也会保养自己才好。

月经突然不来怎么回事

1.由于精神紧张压力大、药物、节食、生活不规律等导致的内分泌失调可引起月经不调,即月经病。

2.器质性病变,如括生殖器官局部的炎症等。你如果没有腹痛、白带异常等症状,应该不是器质性病变,只需服用鹿胎膏调理就行。建议你服用“灵膳堂鹿胎膏”,对内分泌失调、气血不调、气血不足等引起的月经不调很有效,在淘-宝网上就能买到。同时要放松心情,减少压力,保证睡眠,适当参加户外运动。

3.盆腔炎是常见妇科病,妇科病是女性常见病和多发病,但由于对妇科疾病缺乏应有的认识,缺乏对身体的保健,加之各种不良生活习惯等,使生理健康逐渐下降,导致一些女性疾病缠身,且久治不愈,给正常的生活、工作带来极大的不便。可以使用中药妇科千金片(胶囊),一般来讲服用3—4疗程,病情较轻者2—3疗程,14天1疗程。既可以抗炎,又可以提高机体免疫力,所以可以根治及减少炎症的复发。建议患者平时一定要注意局部的干净卫生,饮食应清淡食物为主。充分休息,如果此时拼命工作,久而久之就容易形成盆腔充血,抵抗力下降,诱发盆腔炎。

相关推荐

怎么换肤祛斑

褐斑的根源是内分泌失调。月经不调、气血不和是根源,气血亏虚就会导致体内雌激素水平下降,黑色素容易沉着。在外部的体现就是肌肤失养,面部色斑。 面部有色斑的女性常有月经量少,色深甚至有血块,怕冷手脚凉等症状,这都是宫寒,气血亏虚的典型表现。 祛斑要从根源入手,应该补气养血,温经散寒,调节内分泌,祛除淤积在体内的毒素。 你可以用鹿胎补气养血,温经散寒通络,恢复气血功能;当归,党参;补血活血,疏肝解郁,让气血调达;白芍促进代谢排出体内毒素。除了用药外,还要从精神方面调理,心态要平衡,适当运动,乐观面对生活……身心

老中医教你如何留住月经

卵巢早衰,女人老得快,更年期提前! 每个女人都想永葆青春,年轻、漂亮、有魅力,想成为让男人怦然心动的美人,让姐妹们妒嫉的性感女神。气血充盈,卵巢健康,女人才健康,卵巢有活力,女人更年轻美丽。 气血不足、卵巢受到伤害,自然功能减退,提前出现衰退,女人就会老得快。如月经不调、气色差、皮肤无弹性、头发无光泽、干枯脱发、失眠多梦、身材发福、乳房下垂、阴道干涩等现象。严重者,还会出现少经停经、潮热多汗、烦躁易怒、色斑皱纹、脱发白发、腰酸背痛、体态臃肿、乳房萎缩、下垂等,迅速进入更年期。 哪些女性容易卵巢早衰、停经?

气血不足会影响月经吗 血气不足吃什么调理月经

糯米阿胶粥:用60克糯米加水煮粥,加入打碎的阿胶30克,放少许红糖调味,可养血不许,用于气血不足引起的月经量少。 红花糯米粥:红花,当归各10克,丹参15克,糯米100克,将三种药材一同煎煮出药汁,用来熬粥,每日喝两次,空腹食用,有助于养血活血调经,适宜于血气不足导致的月经不调人群调理

当归蛋是月经前吃还是月经后吃

经期前后3天都可以吃。 月经刚结束或是快要来的话,不建议吃当归煮鸡蛋,以免导致月经血量绵延不断等,建议最好在经期前后3天服用当归煮鸡蛋,如: 1、月经前3天吃当归蛋可以调理月经、可以缓解痛经,改善月经不调的现象。 2、月经后3天吃当归蛋也可以调理月经,活血补血,改善气血不畅,脾胃虚弱,气血不足以及贫血的现象。

药膳帮你调理不孕不育

1.羊肉当归生姜煲汤 羊肉自古以为就被中医用作不孕不育滋补食材,羊肉肉质鲜嫩,富含丰富的蛋白质,补下元功效显著,尤其是黑山羊肉更是滋补。配以生姜和当归有益肾调经,补血温阳之效。主治因精血不足,肾虚阳亏所至的不孕不育。当归养血调血,固血气;生姜生温暖阳,温宫暖肾,和羊肉一起煲汤效果明显。 2.虫草乌鸡汤 冬虫夏虫是很珍贵的中药材,有调阴阳被肝肾之功效,尤其对女性阴虚肾虚有很好的调养功以有,配以乌鸡煲汤其实更佳,有调经养血,补肾益虚的作用。女性长时间因身体虚弱,气血不足等导致的不孕不育吃此款药膳调整效果更佳。

女人月经量多是排毒吗

女人月经量多是排毒吗 月经量大真的不是什么好事儿,而且还有可能会造成女性气血不足气血不足对女性健康影响非常大,可能会导致月经不调,疲劳乏力以及发质和皮肤变得干枯粗糙。 如果因为月经量大导致了气血不足,一定要及时的调理,从日常的生活习惯和饮食习惯开始,平时要多吃一些补气养血的食物以及蛋白质和铁含量比较高的食物,比如下面这些。 阿胶、红枣 这些是补气血非常好的食材,还有枸杞以及乌鸡等,可以用来炖汤或者是和其他的食材一起烹饪制作食用,尤其是红枣,气血不足的女性可以当做零食每天吃几颗。 花生、猪肝 这类食物中有

月经不调如何调经补血

1、南瓜红糖蜜枣汤:可把南瓜先去皮挖瓤并洗好,然后切成滚刀块儿。再把蜜枣、南瓜、红糖一起入煲中,加适量的水把南瓜煮到熟烂即可食用,有补气补血的作用,对于月经不调,气血不稳的女性可以起活气养颜,止血调理的效果。 2、红枣乌鸡汤:取半只乌鸡、红枣、枸杞、益母草各适量,一起入锅加适量的水,用小火慢炖两个小时后即可食用,除了加盐,其它什么都不用加,有滋补肝肾,清热益气的作用,对于冬天手脚冰凉的女性最适宜,有补血补气,增强抵抗力的作用。 3、当归生姜羊肉汤: 羊肉 、当归 、生姜,各适量,羊肉先清洗干净,然后再加生

羊鞭的功效 益气补虚

羊鞭不但适宜于调理男性肾精亏虚,肾阳虚等症,也适宜于调理女性气血不足月经不调,经血崩漏,四肢发凉等症。

月经不调气血虚该如何调理

服药一般选在月经结束后,用药半个月左右;而月经过多患者主要是缘于功能失调性子宫出血、凝血机制不好,中医认为气虚统摄失控、血热妄行,或者是血淤导致新血不能归经所致,用药宜在行经前以及经期,治疗时要尽量减少出血,防止失血过多。 常用的药物有芩莲四物汤,一般在月经前4—5天开始用药,服到月经后,一共服10天,需要治疗2—3个月经周期;而痛经患者多由寒凝气滞血淤引起,痛经丸是治疗该症最常用的药物,一般在经前4天开始服药,时间为一周。需要注意的是,原发性痛经和继发性痛经的病因完全不一样,必须先确定痛经发生的原因,再

经期吃什么食物最好 多吃些补气血的食物

月经不调有可能是气血不足引起的,多吃补气血的食物,能有效改善月经不调的情况,并且也可以增强女性身体素质,可以增强女性身体的免疫功能,能够起到调节月经不调的作用,尤其女性在月经期间尽量少吃辛辣的食物。