杏仁三个食疗方
杏仁三个食疗方
杏仁三个食疗方：
1、杏仁粥：杏仁10克，去皮，用水煎后去渣留汁，放粳米50克、冰糖适量加水煮粥，每日分两次温热食用。此粥具有宣肺化痰、止咳平喘的功效。适用于慢性支气管炎、肺气肿咳嗽痰多、气喘者。
2、杏仁雪梨汤：取杏仁10克，雪梨1个，放入盅内，隔水炖1小时，然后以冰糖调味，食雪梨饮汤。具有清热润肺、化痰平喘之功效。适用于秋燥干咳或口干咽燥者，亦适用于秋令燥结便秘者。
3、杏仁水鱼汤：水鱼1只(约500克)，杏仁10克洗净，水鱼宰杀，用水洗净，连壳斩块一齐放入锅内，加清水适量，武火煮后，文火煮2小时，调味即可，随量饮汤食肉。具有滋阴降火、化痰止咳之功效。适用于肺结核症见午后潮热、咳嗽咯血、咽干口燥、腰酸耳鸣者。
原来杏仁还有这么多的好处，但是提醒大家虽然杏仁的好处这么多，但是也要适量食用。
鼻息肉患者的日常饮食疗法
鼻息肉患者的日常饮食疗法
1.鱼腥草煲猪肺：鲜鱼腥草60克，猪肺约200克，加清水适量煲汤，用食盐少许调味，饮汤食猪肺。
2.米醋煮海带：海带(干)60克，加米醋适量煮吃。注意：胃溃疡、十二指肠溃疡、胃酸过多者忌用。
3.辛夷花煲鸡蛋：辛夷花l0.12克，鸡蛋2只，加清水适量同煮，蛋熟后去壳再煮片时，饮汤吃蛋。
以上三个食疗方法，鼻息肉患者应该在治疗期间，多多的加以使用，这样有助于病情的恢复和治疗，是鼻息肉治疗中的一种不错的辅助食疗之法。
杏仁的医学记载及附方
1、文学记载:
(1)《名医别录》:杏核仁,五月采之。其两仁者杀人,可以毒狗。生晋山川谷。
(2)孙思邈:杏仁作汤,如白沫不解者,食之令气壅身热;汤经宿者,动冷气。
(3)《本草拾遗》:杏酪浓煎如膏,服之润五脏,去痰嗽。
(4)《养性要钞》:治食杏仁中毒,下利烦苦,方以梅子汁解之。又方以蓝青汁服之。
2、药方偏方:
(1)治疗久病大肠燥结不利:杏仁400克 桃仁300克(俱用汤泡去皮) 蒌仁500克(去壳净)三味总捣如泥;川贝400克陈胆星200克(经三制者)同贝母研极细 拌入杏、桃、蒌三仁内。神曲200克研末打糊为丸 梧子大。每早服15克淡姜汤下。(《方脉正宗》)
(2)治疗诸疮肿痛:杏仁去皮研滤取膏 入轻粉、麻油调搽不拘大人小儿。(《本草纲目》)
(3)治疗鼻中生疮:捣杏仁乳敷之;亦烧核压取油敷之。(《备急千金要方》)
腰椎间盘突出的三个食疗方
腰椎间盘突出症食疗方一：
处方：鲜鸡蛋3个，米醋500克。
用法：将米醋放入沙锅中，烧开后故入鸡蛋.煮8分钟后取出，每日临睡前食用，至痊愈。
主治：腰椎间盘突出症。
腰椎间盘突出症食疗方二：
处方：食醋250克，冻豆腐(冬天冻完后，阴干)适量。
用法：将食醋煮沸，冻豆腐切成2立方厘米块，用纱布包好，放进沸醋里再煮5分钟取出敷患处，冷却后重新再热再敷，越烫效果越好(以不烫伤皮肤为度)。一般每日1次，10次为1疗程。如病未痊愈，休息几日进行第2疗程。
主治：腰椎间盘突出症。
腰椎间盘突出症食疗方三：
处方：羊肾1对.羊肉100克，枸杞子10克，粳米80克。
用法：将羊肾去臊腺筋膜，同羊肉、枸杞子、粳米加水适量同煮粥，服食。
主治：腰椎间盘突出症。
三个食疗方预防子宫肌瘤
食疗方1：消瘤蛋
【做法】鸡蛋2个、中药壁虎5只、莪术9克，加水400克共煮，待蛋熟后剥皮再煮，弃药食蛋，每晚服1次。
【功效】散结止痛，祛风定惊。适宜气滞血淤型。
食疗方2：二鲜汤
【做法】鲜藕120克切片、鲜茅根120克切碎，用水煮汁当茶饮。
【功效】滋阴凉血，祛淤止血。适宜月经量多，血热淤阻型。
食疗方3：银耳藕粉汤
【做法】银耳25克、藕粉10克、冰糖适量，将银耳泡发后加适量冰糖炖烂，入藕粉冲服。
【功效】有清热润燥止血的功效。适宜月经量多，血色鲜红者。
推荐四款杏仁食疗方
山药杏仁沙拉
材料：山药200克，小黄瓜2根，杏仁50克，小番茄40克。
调味料：橄榄油、酱油、蜂蜜各适量。
做法：1、山药洗净，去皮切小块，热油锅，放入山药炒透后，起锅放凉。
2、杏仁放入烤箱中稍烤，取出放凉后捣碎，小黄瓜洗净，切丁，小番茄洗净去蒂，对切。
3、将做法1、做法2处理的材料、酱油、蜂蜜放入容器中，搅拌均匀即可。
营养功效：生理期有些人会抽筋，是由体内钙质不足引起的，可增加杏仁的摄取量，吸收更多钙质，减轻经期不适。
彩椒杏仁小炒
材料：青椒1个，彩椒1/2个，杏仁50克。
调味料：橄榄油、糖各适量。
做法：1、青椒、彩椒去籽，洗净切块。
2、起油锅，放入椒块、杏仁，以大火炒熟。
3、用温水适量加入糖混合拌开后，加到锅中，翻炒均匀即可。
营养功效：这道小炒富含维生素E，能抗氧化，提升免疫力，防衰抗老，预防经期感冒，杏仁更是必需脂肪酸的极佳来源，可帮助生理期放松身心与紧绷的肌肉。
巧克力杏仁脆饼
材料：杏仁80克，巧克力120克，玉米片150克，葡萄干20克。
调味料：奶油、蜂蜜各适量。
做法：1、杏仁捣碎备用。
2、巧克力切碎，隔水加热，融化后加入奶油、蜂蜜拌匀，再加杏仁和其余材料，继续拌匀。
3、用汤匙做法2处理好的材料放在纸膜中铺平，待凉后，放入冰箱冷藏1小时，取出后切成适当大小即可食用。
营养功效：杏仁含有丰富的B族维生素，从月经快来的10天前，增加摄取量，可以避免焦躁，减缓经前症候群的不适，对于预防生理期的暗疮形成，亦有不错的功效。
杏仁鲜奶露
材料：杏仁50克，牛奶800毫升。
调味料：糖适量。
做法：1、杏仁放进烤箱，稍烤即可取出，待凉。
2、将杏仁、牛奶放进果汁机中，搅拌均匀后，倒入锅中。
3、将锅中杏仁、牛奶煮至沸腾，加糖调味后，即可饮用。
营养功效：杏仁富含蛋白质等营养素，能带来饱腹感，并促进新陈代谢，消除疲劳，生理期间适量摄取，可补充能量，促进经血排出，增进工作效率。
哮喘病人如何自我调治
首先应该是在医生的指导下规范的使用治疗药物和缓解的药物。
第二，要做好哮喘日记，随时的监测自己病情的变化，根据自己的病情变化，如果对于有经验的哮喘患者可以稍微的来对你的治疗方案做一些调整，假如说自己没有经验或者经过自我的调整以后没有得到控制，要及时到医院找大夫，我们的哮喘病人一般要医生要达成一个朋友的关系，随时来指导他的治疗方案。
第三个我们要情绪稳定，不要焦虑，因为得了哮喘以后很焦虑，从情绪上来调整。
第四个要通过适当的运动锻炼提高自身的免疫力。
第五个要合理的饮食营养，然后使自己的内环境达到一个平衡，这里面要强调的体育锻炼里面也就是同样的肺康复，对于我们哮喘的病人非常非常的关键，还有一部分病人可能平常会有一些食疗方，然后进行调整，根据自己的体质，但这个食疗方我也建议，在网上有很多的食疗方，我们中医的核心是辩证，所以这些根据自己体质的阴阳的失调，偏阳虚、偏阴虚，或者是偏痰、偏淤不同，来选择合适合理的食疗方进行一些辅助的治疗，但这个食疗的方法不能替代药物治疗。
浅述几种哮喘食疗
第一种食疗方式就是杏仁粥。制作方式非常简单，将杏仁去皮，磨细制成粉状。取十克和小米一起煮，再加入适量的白糖煮成浓粥。每天早上晚上服用。这个食疗非常有助于止咳定喘呢，我阿姨服用了一个月哮喘就轻了好多。所以建议家里有哮喘的可以多煮煮这种粥喝喝看哦。
第二种食疗方式就是杏仁核桃仁蜜饯粥了。它不但有助于治疗哮喘，还非常有助于女性滋阴补血的呢。水煮二百五十克杏仁一小时，加核桃仁250克，收汁煮粥，加蜂蜜一斤煮沸加入小米煮沸就可以食用了，建议患有哮喘的大家可以多服用一些呢。