轻微强迫症有什么治疗方法？

轻微强迫症有什么治疗方法？

治疗法一：森田治疗法

治疗原则：顺其自然、为所当为

治疗方法：森田疗法提倡患者要学会将烦恼当做正常的情绪去接受它，而并非一味地排斥。患者不能简单地把消除症状作为治疗的目标，而应该把自己从反复想消除症状的泥潭中解放出来，然后重新调整生活。同时，该种疗法并不提倡追溯过去，而是要活在当下，是通过现实生活去获得体验性认识。像健康人一样去生活，在生活中获得体验性的认识、启发，顺应情绪的自然变化，努力按照目标去行动。

治疗方法二：道学认知疗法

治疗原则：利而不害，为而不争;少私寡欲，知足知止;知和处下，以柔克刚;清静无为，顺其自然。

治疗方法：这种方法适用于老年强迫症患者。透过认知的过程来辅导患者的思维、态度与生活方式，以应对生活里所面对的挫折与压力。该种治疗方法的哲学要点与辅导重心是帮助求医者建立超脱过分的欲望，也被称为“超脱治疗”。

以上就是轻微强迫症的治疗方法，强迫症的病症有轻重之分，病症轻重的患者，治疗的手段是不同的。强迫症比较严重的患者最好及时就医，切勿抱着侥幸查资料用偏方自我治疗，避免造成不必要的后果。希望以上知识对大家有所帮助。

轻微强迫症应该怎么治？

转移注意力

进入此步骤是真正要干活了!开始的心理建设是：没有痛苦，就没有收获!在此步骤你要做的是：必须自己换档!你用努力与专注的心思，来做脑部很自然、轻松的工作。例如：一位外科医师手术前的刷手，从开始到结束是很自然的动作，他很自然地觉得已经刷够了。但是强迫症患者却一次一次的刷，没完没了!他脑部自动的机制已经遭到破坏，幸运地是做这四个步骤能够修补它。

转移注意力是要将注意力转移开强迫症状，即使是几分钟也行。首先选择某些特定的行为来取代强迫性洗手或检查。任何有趣的、建设性的行动都可以。最好是从事自己的嗜好活动，例如：散步、运动、听音乐、读书、玩计算机、玩篮球等。

当有强迫性思考时，你先“再确认”那是强迫性思考或冲动，且“再归因”那是源自你的疾病-强迫症，然后“转移注意力”去做其它的事。记住不要陷入习惯性的思考，必须告诉自己：“我的强迫症又犯了，我必须做其它的行为”你可以决定"不要"对强迫思考做反应，你要作自己的主人，不要做强迫症的奴隶!

这些就是轻微强迫症自我疗法，在治疗轻微强迫症的时候，都是可以按照以上方式进行，不过想要很好的改善强迫症问题，也需要注意对自身各方面进行调整，作息、饮食、情绪都是要注意，这点对改善强迫症都是有一些帮助。

强迫症有治好的吗？

第一、解释性心理治疗。

可以让精神强迫症尽快好转起来。尤其是对于得了此类疾病的患者必须要冷静分析人们的人格特点和发病原因。当然了，其中也包含了是否具有童年无产生强迫症的心理创伤。若是我们可以找出原因，一定要树立战胜疾病的信心，尽力克服自己心理上的诱因，来因此而消除身体和心理上的焦虑情绪。

第二、行为治疗。

在对于得了强迫症的患者疾病诊治上，行为治疗可以分为两个基本的流派。第一种观点就是具备了强迫症的人，借助于各种行为和仪式动去缓解自己的焦虑状况。第二种观点就是自己内心去除不良的想法，才能让这类现象变得好转。

第三、中医治疗，

对于肝气郁结者，证见精神抑郁，胸闷胁痛，腹胀嗳气。其治宜以疏肝理气为主，可选用四逆散治之。气郁化火上逆者，证见头痛头晕，胸闷胁胀，口苦咽干，治宜清肝泻火，可选用加味逍遥散。痰气郁结者，证见咽中似有物梗阻，咯之不出，咽之不下。治宜利气化痰，可选用半夏厚朴汤等方。

如何治疗轻微强迫症有效

1、对于由于阳气不足引发的强迫症的患者，中医上可以用党参、黄芪、茯苓、炙甘草、大枣、桂枝、桂心、细辛、半夏、白芍、当归、麦冬以及枸杞子等进行治疗。方中党参、黄芪、炙甘草补气，桂枝、桂心、茯苓、半夏健脾化痰;当归、麦冬、白芍补血养心，生姜、大枣调和营卫，共凑温心阳、补心血、健脾安神之功。

2、益气镇惊类型的强迫症患者，中医方面主要是可以选择茯苓、茯神、远志、人参、龙齿、石菖蒲可有治疗效果。中医方中，人参益气，龙齿镇惊为主，配茯苓、茯神、石菖蒲补气益胆安神，共奏益气镇惊、安神定志之功效。

3、心虚胆怯强迫症患者。经常出现不恰当或不必要的想法，并且引起紧张不安，治疗时应以“益气镇惊，安神定志”为原则，选择茯苓、茯神、远志、人参、龙齿、石菖蒲可有治疗效果，中医方中，人参可以益气，龙齿以镇惊为主，配茯苓、茯神、石菖蒲可以帮助补气益胆、安神，共奏益气镇惊、安神定志之功效。

从上述文章中的内容不难看出，中医治疗轻微强迫症的方剂有很多，而且针对于不同类型的患者，方法也是有所差异的，因此小编建议各位患者，一定要在经过精神科医生详细检查之后，再选择合适的中药方剂进行针对性治疗。

影响强迫症的三个因素

强迫症发病与哪些因素有关?

1、心理社会因素：作为一种强迫症的病因的诱发因素，在正常人偶尔也有强迫观念，但不持续。只有在心理与社会因素影响下被强化才持续存在，如工作环境的变化、重大责任、过分要求严格、处境困难、担心意外或家庭不和、性生活困难、怀孕、分娩造成的紧张，加上强迫症患者谨小慎微、优柔寡断，遇事犹豫不决、缺乏自信、忧心忡忡，而促法强迫症状。

2、器质性因素：临床上昏睡性脑炎、颞叶挫伤、癫痫的病人可见强迫症状。而外科治疗显示切除尾神经束边缘脑白质对改善强迫症状有效，提示强迫症的病因与上述部位的功能有关。此外，个性特征在强迫症发病中也有很重要的作用。

3、遗传因素：强迫症有一定的家族遗传倾向。作为一种遗传特征的红细胞(ABO)血型，与强迫症关联的研究发现，强迫症有较高的A型发生率和较低的O型发生率。这也是引发强迫症的原因之一。

轻微强迫症有什么表现

强迫联想：反复回忆一系列不幸事件会发生，虽明知不可能，却不能克制，并激起情绪紧张和恐惧;强迫回忆：反复回忆曾经做过的无关紧要的事，虽明知无任何意义，却不能克制，非反复回忆不可;强迫疑虑：对自己的行动是否正确，产生不必要的疑虑，要反复核实。如出门后疑虑门窗是否确实关好，反复数次回去检查。不然则感焦虑不安;强迫性穷思竭虑：对自然现象或日常生活中的事件进行反复思考，明知毫无意义，却不能克制;强迫对立思维：两种对立的词句或概念反复在脑中相继出现，而感到苦恼和紧张，如想到“拥护”，立即出现“反对”说到“好人”时即想到“坏蛋”等。

患者会出现强迫动作

强迫洗涤：反复多次洗手或洗物件，心中总摆脱不了“感到脏”，明知已洗干净，却不能自制而非洗不可;强迫检查：通常与强迫疑虑同时出现。患者对明知已做好的事情不放心，反复检查，如反复检查已锁好的门窗，反复核对已写好的账单，信件或文稿等;强迫计数：不可控制地数台阶、电线杆，做一定次数的某个动作，否则感到不安若漏掉了要重新数起;强迫仪式动作：在日常活动之前，先要做一套有一定程序的动作，如睡前要一定程序脱衣鞋并按固定的规律放置，否则感到不安，而重新穿好衣、鞋、再按程序脱。

患者会出现强迫情绪

具体表现主要是强迫性恐惧。这种恐惧是对自己的情绪会失去控制的恐惧，如害怕自己会发疯，会做出违反法律或社会规范甚至伤天害理的事，而不是像恐怖症患者那样对特殊物体、处境等的恐惧。患者会出现强迫情绪

具体表现主要是强迫性恐惧。这种恐惧是对自己的情绪会失去控制的恐惧，如害怕自己会发疯，会做出违反法律或社会规范甚至伤天害理的事，而不是像恐怖症患者那样对特殊物体、处境等的恐惧。

引发强迫症的三大原因你有吗

1、心理社会因素只有在心理与社会因素影响下被强化才持续存在，如工作环境的变化、重大责任、过分要求严格、处境困难、担心意外或家庭不和、性生活困难、怀孕、分娩造成的紧张，加上患者谨小慎微、优柔寡断，而促发强迫症状。这就是导致强迫症的原因。

2、遗传因素该症有一定的家族遗传倾向。作为一种遗传特征的红细胞(ABO)血型，与强迫症关联的研究发现，强迫症有较高的A型发生率和较低的O型发生率。这种强迫症的原因较为常见。

3、器质性因素临床上昏睡性脑炎、颞叶挫伤、癫痫的病人可见强迫症状。而外科治疗显示切除尾神经束边缘脑白质对改善强迫症状有效，提示与上述部位的功能有关。此外，个性特征在发病中也有很重要的作用。这也属于诱发强迫症的原因。

怎样判断自己是否患上强迫症

强迫症这个词语在几年前还不是很流行，随着网络的普及和人们认知的提高，大部分人都已经了解了强迫症是一种影响工作和生活的心理疾病了。虽然强迫症不致人死亡，但是会让人非常痛苦。那么该怎样判断自己是否有轻度的强迫症呢?

要了解自己是否有强迫症，应先了解一些关于强迫症的症状。轻微强迫症的常见表现很多，患者往往会出现一些强迫行为和强迫心理。具体表现为重复出现一些动作，例如强迫计数、强迫洗涤、强迫检查等等。这些动作都是患者自知不必要但是却又不能摆脱的，因此会感到十分痛苦。具体来说，强迫计数是指在见到某些对象例如汽车、台阶等等时，不自觉的开始计数，一旦记错还要重新开始，如不计数则会感到焦虑不安，烦躁等等。而有强迫检查行为的患者，在出门时或者在做一些需要确认的事件时会出现反复检查的症状。本来心细是好事，但是过度的心细则会导致患者自身痛苦不堪，明知已经确认完毕但是又无法控制的反复确认。强迫洗涤自不必多说，顾名思义，患者会出现反复洗手和反复洗衣的症状，甚至手已经被洗脱皮也无法自我停止。

强迫症的症状多如牛毛，很少有人有重度强迫症，但是很少有人没有强迫症。这也就是说，大部分的人都患有轻微的强迫症而不自知。虽然症状轻微，但是如不加以重视，不予以治疗，那么很快就会演变成为重度的强迫症。作为医生和家属，不应歧视患有强迫症的病人，应对其动作进行积极性的引导，让患者有一个健康向上的

强迫症吃什么药

强迫症存在一天，患者的痛苦就延续一天。所以作为医务人员，仅仅治疗强迫症是不够的，而应以尽快治愈强迫症为目标。目前，治疗强迫症最常采用的方式就是药物治疗，所以，选药环节肯定是关键了，那么，强迫症吃什么药才能好得快呢?

强迫症药物治疗近10年来研究证明，有一小组抗抑郁药对强迫症状的控制有效，如选择性5羟色胺回收抑制剂就有抗强迫作用，且副作用很小。

此外，可选用三环类抗抑郁剂及单胺氧化酶抑制剂进行强迫症治疗。

每日服用20~80mg的氟西汀对强迫症状的控制有较好疗效;氯丙咪嗪对强迫症状有较好的疗效，同时对伴随的抑郁症状也有治疗效果。氯丙咪嗪的治疗剂量为150~300mg/日，分2次口服。开始用时剂量宜小，逐渐加量;适用于治疗焦虑症及由焦虑或暂时心理紧张所引起的失眠症有效的氯羟安定对强迫症状也有一定的治疗效果。

需要提醒的是，虽然大多数强迫症患者采用药物治疗是有效的，但药物治疗应视为整体干预的一个成分，最好还是和心理治疗结合起来，并根据病人的具体情况决定治疗步骤。

此外，因为药物服用存在各种各样的适应条件和需求，所以，到底强迫症吃什么药、服药的方法和计量等一系列问题都是需要有专业人员进行指导的，患者切不可自行服用。