却不能和8种食物一起吃!一定要牢记了 土豆

却不能和8种食物一起吃!一定要牢记了 土豆

土豆是我们餐桌上经常出现的食物，香蕉又是我们经常吃的水果，或许很多人都不知道他们一起使用产生副作用。

如果两样食物一起食用或食用的时间没有相隔十五分钟的话，两者所含有的元素会发生化学作用并产生一定的毒素。这些毒素会导致人们长斑。爱美的MM记住咯，不要一起吃这两种食物。

硬蜱分类

目前世界上已知蜱类应为895种,包括软蜱科Argasidae 189种、硬蜱科Ixodidae 705种、纳蜱科Nuttalliellidae 1种,并译出相应的中文物种名,这将有利于对世界蜱类的深入了解。同时对Barker和Murrell (2004)蜱类名录进行了修订,包括修订了9个拼写错误的种名、废除了31个无效种,增加了13个新种、重新启用了12个原无效种。 2、对中国蜱类曾经采用的分类体系进行了更新,并重新厘定了蜱类名录,解决了中国蜱类分类系统过时、种名混乱、物种不清等问题。目前中国已知蜱类117 种,包括软蜱科13种(锐缘蜱属Argas 7种、败蜱属Carios 4种、钝缘蜱属Ornithodoros 2种)、硬蜱科104种(硬蜱属Ixodes 24种、花蜱属Amblyomma 8种、血蜱属Haemaphysalis 44种、异扇蜱属Anomalohimalaya 2种、璃眼蜱属Hyalomma 6种、革蜱属Dermacentor 12种、扇头蜱属Rhipicephalus 8种)。 3、鉴于蜱类分类地位的变更及曾经遗留的物种描述错误等现象,制定出各科、属检索表及我国已知蜱类的种级检索表,并补充了邓国藩和姜在阶(1991)未描述种(灰黄花蜱A. helvolum和心形花蜱A. cordiferum)的形态特征,在一定程度上解决了蜱类从形态上难以鉴定的难题。

虾的热量高吗 吃虾的注意事项

1、高胆固醇不宜吃

虾肉中虽然脂肪的含量很低，几乎可以忽略不计，但是虾肉中的胆固醇含量很高，所以胆固醇高的人群，最好是少吃或者不吃。

2、饮食搭配

虾肉不宜和西瓜、猪肉、西红柿、南瓜、百合、猕猴桃等食物搭配在一起食用，否则的话，会引起我们身体的不适，严重的话甚至会导致中毒，这点大家一定要牢记了。

怀孕后不能吃什么

一般怀孕前三个月是最关键的时期，怀孕初期，害喜症状可能会在一定程度上影响准妈妈的胃口;所以怀孕初期，准爸爸们准妈妈们切忌滥用人参、补药、热性食品(如狗肉、羊肉、胡椒粉等)。怀孕中期，准妈妈们可要为了宝宝的健康放弃自己的最爱了;下面有8种忌食是准妈妈们必须要牢记的，方便面、未消毒的蛋白质食品、任何含有酒精的饮料和可乐型饮料、热性佐料(小茴香、八角茴、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等)、山楂、桂圆、木瓜、久存的土豆。

待到分娩之前，已经不存在宫缩或是流产的危险，所以各种食物基本上都可以吃。但是也要注意粗纤维太多的蔬菜水果不宜多吃，水果可以选择香蕉或是桔子。桂圆最好也不好吃，容易生的时候出大量血。赶去医院前，正常得吃一顿好菜好饭好汤，再舒舒服服地洗个澡，然后收拾东西去医院。

现在人生孩子都是把孩子的健康放在首位，从产检到各种忌口禁忌，各种讲究特别多，就是想要一个健康的宝宝，虽然这些东西是要引起注意，但是也不要太紧张，多吃水果，放松心情，每天保持好的心情比什么都重要，听听轻缓的音乐，适当的运动是最好的。

鹌鹑蛋的营养价值有哪些

鹌鹑蛋的营养价值

1、鹌鹑蛋每百克热量为160.00千卡。

2、鹌鹑蛋中的磷脂含量高于鸡蛋。

3、鹌鹑蛋中蛋白质、脂肪、碳水化合物的含量与鸡蛋基本相同。

4、鹌鹑蛋中的B族维生素含量多于鸡蛋，特别是维生素B2的含量是鸡蛋的2倍。

5、鹌鹑蛋丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维A、维B2、维B1.铁、磷、钙等营养物质。

6、鹌鹑蛋每百克可食部含蛋白质12.8克，脂肪11.1克，碳水化合物2.1克，维生素A337微克，硫胺素0.11毫克，核黄素0.49毫克，维生素E3.08毫克，钾138毫克，钠106.6毫克，镁11毫克，锰0.04毫克，锌1.61毫克。

通过以上的介绍，大家对鹌鹑蛋着这种食物有了更多的了解，但是小编提醒，吃鹌鹑蛋也有一定的禁忌。如鹌鹑蛋不宜和香菇、猪肝同吃，不然容易导致面部长黑斑，想要白嫩的肌肤的朋友们，一定要牢记这点。

内衣穿紧了有什么危害 穿戴内衣时间不宜过久

每次摘掉胸罩后记得按摩一下乳房，以便该部位的淋巴系统恢复正常。年轻女性，特别是那些平常连睡觉时都不愿将乳罩取下来的女性，一定要牢牢记住12小时这个极限，平常只要不是在公共场合，就尽量要让胸部放松，以保证淋巴液排出。

准妈妈们一定要牢记的生活准则

一：保持清洁

注意清洁卫生，勤换内裤，保持内裤及会阴部清洁。注意室内空气流通。

二：早孕反应的处理

怀孕初期多数都会出现恶心、呕吐、食欲下降。因此在怀孕初期不必刻意多吃或少吃，想吃什么就吃什么，想吃多少就吃多少，平时随身带一些食物，方便感觉饿的时候拿出来吃。一下子不要吃太多，禀着少食多餐的原则。尽量多吃一些改善呕吐症状的食物。

三：补充叶酸

自怀孕前三个月到怀孕后三个月的六个月时间中，准妈妈需每天补充一定剂量的叶酸，以预防胎儿先天性神经管畸形，斯利安叶酸片专门针对准妈妈设计！

四：注意多休息

怀孕后多出现嗜睡，易疲乏等，因此想要休息的时候就尽量休息，不要勉强自己。尤其是现在上班族女性，合理安排工作，不要过于劳累。不要做重体力活，也要禁止性生活。

五：远离放射线

电脑、电视有放射线可影响胎儿，因此，孕妇最好少看电视、少接触电脑。可以听一些舒缓的音乐，户外散散步等。同时怀孕时应避免做放射性检查。

六：定期进行孕期检查

准妈妈在孕12周时需到医院进行初次产前检查，并建立孕妇联系保健手册。以后的产前检查，可以选择在二级医院或决定分娩所在的医院里进行。

七：慎用药物

目前已被证实对胚胎有影响的药物，包括抗癫痫药物、某些精神科用药、某些特别种类的抗生素等等，这些药物被证明直接对胚胎有影响，而其他药物影响虽不明显，但仍要谨慎使用。若必须应用药物，须在医生的指导下应用。

中暑头疼怎么办 中暑的禁忌

中暑之后有几个禁忌一定要牢记，否则会加重中暑，引发危险。其一，中暑后不能大量饮水，否则会冲淡胃液，导致水分流失更快，更不能饮用冰水，或者食用生冷的食物，那样会刺激肠胃引发腹泻；其二，中暑之后不能食用油腻的食物，否则会影响消化能力，导致肠胃不适，加重负担；其三，不能立即进补，补品或者进补的食物大多属于热性，中暑之后暑热未清，这个时候进补会加重暑热，加重中暑症状，因此中暑之后最好饮食清淡一些。

宝妈一定要牢记的防吐奶妙招

1.喂奶后好让宝宝趴在你肩上，你用手轻拍宝宝背部5分钟以上，直至打嗝后再将宝宝轻轻放下;或者让宝宝坐在你的腿上，手托住宝宝的下巴，然后轻拍他的后背。这个动作可将吞入胃中的空气排出，减轻胃的压力。

2.先换尿布后吃奶。当宝宝肚子饱饱的时候，如果被妈妈左翻右翻地拎起双腿垫尿布，很容易吐奶。同样，按摩、抚触、洗澡等都应安排在喂奶前，以防喂奶后过多翻动引发吐奶。

3.吃完奶后不要让宝宝马上平躺，好是右侧卧，将宝宝上半身用浴巾垫高一些，这样胃中的食物不易流出来。

4.奶嘴大小要适合宝宝。如果奶嘴孔过小，宝宝就要用力吮吸，容易导致空气与奶汁一起吸入，引起吐奶;奶嘴孔过大，宝贝吮吸时又容易被呛着而引起咳嗽。

5.喂奶时，要让宝宝的嘴裹住整个奶头，不要留有空隙，以防空气进入嘴里。用奶瓶喂时，应让奶汁完全充满奶头。

6.采用适宜的喂奶姿势，好抱起宝宝坐位喂奶。怀抱里的宝贝身体倾斜，胃的下口便有了一定的倾斜度，吸入的奶汁由于重力作用可部分流入小肠，使胃部分排空。

7.适量喂食，切勿过多。喂奶时不能太急、太快，中间让宝宝休息片刻。掌握好喂奶的时间间隔，一般在3小时左右。若吐奶较频繁，可让宝宝少食多餐，以减轻胃部压力。