脂肪过多让肌肤干燥 男人护肤的要点
脂肪过多让肌肤干燥 男人护肤的要点
什么原因导致男性皮肤干燥衰老
一、脂肪过多
都市男人工作忙碌，常常都是以加工及即食食品代替正餐，饮食中会缺乏人体所需的维生素和矿物质的摄取，尤其是不吃早餐，或者晚餐吃太多、太晚，以及偏爱煎炸熏烤食物，这些都会造成男人肌肤衰老的问题。
食用脂肪会令你肥胖并且破坏你的动脉。但脂肪对人类的另一个危害却鲜为人知：它会加速你的衰老。如果你不想老得更快，最好少吃某些在你的体内会转化为游离基的脂肪，这些脂肪令细胞功能混乱，易于癌变，肆意地进行破坏性活动甚至自取灭亡。食用错误类型的脂肪会引起一系列的连锁反应，在这些反应中游离基破坏细胞，毁坏并耗尽细胞的生命。进入人体内的脂肪量，是一个人衰老的速度和患病机会大小的关键。应该牢牢记住这一点：你所食用的脂肪类型决定了男人是在加速肌肤衰老还是延缓衰老。
二、不爱喝水
水是生命之源。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在。水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水，所以每天必须强迫自己喝6至8杯的水，但是不要喝富含咖啡因的饮料。
三、熬夜
熬夜是皮肤保健的大敌，睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力。所以每天至少要睡8个小时，如果低于这个水平，可要对自己的健康指数重新估计。睡眠是否充足会很容易地表现在皮肤上，尤其是娇嫩的眼部肌肤。而一个香甜的好觉，则可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。
四、便秘
便秘会让皮肤变得暗淡无光，若一星期有超过三天至五天不能排便，宿便就会累积在肠壁中。宿便累积于大肠就会形成毒素，过后会让人体大量吸收。这些毒素若被人体吸收后，就会降低人体的抵抗力及免疫力。便秘的时候最容易皮肤干燥，脸颊长出黄褐斑，容易生出青春痘。严重者有口臭、体臭等。
皮肤干燥男士冬季护肤小贴士
TIPS1：
身边必备一瓶润肤液
女人从小就是护肤高手，这是大家的共识。但是对不少的男士来说，有时候真的很难分不清雪花膏和蛤蜊油的区别。不过小记认为，这不要紧，因为男士们不必成为女人那样的护肤品专家，也可以保护好自己的皮肤。一般来说，润肤液比乳霜的油质少一些，而乳霜比油膏的油性小一些，男士们只要知道这个简单的贴士就足够了。对大多数男士来说，身边有一瓶润肤液就OK了。
TIPS2：
皮肤清洁要温柔对待
皮肤清洁是众人皆知，但是，冬天的皮肤清洁并不是洗干净那么简单，也不是洗得越多越好，而是要温柔地对待。生活中大部分男士洗脸都喜欢用香皂，但是冬天常用香皂却容易对皮肤造成伤害。美容专家建议，冬天尽量不要用热水洗脸、洗澡，否则干燥的天气只会让身上热腾腾的水分蒸发得更快，皮肤会因为缺水而干燥发痒。
TIPS3：
重点部位不能马虎
只要你不是干性肤质，就有必要对面部的重点T字部位进行清洁。男士的T字部位是生产油污的窝点，不保持这个部位的清洁，脸就很难保持清爽。男士每天洗脸时要用洁面品重点在额头、两侧鼻翼和下巴部位做些轻轻的按摩，以旋转的方式，由下而上，由内往外打螺旋，尤其在毛孔粗大的部位，做稍微深层一点的按摩，诱出油脂，再用清水洗干净就可以了。
TIPS4：积极使用紧肤水
男士一般很少使用紧肤水，其实这才是一件非常适合男士使用的产品。如果是毛孔粗大的油性肌肤，就更要使用紧肤水。紧肤水可以帮助你清除表皮残余油脂、收敛毛孔并保持肌肤的PH值呈弱酸性，有些紧肤水还含有保湿因子，能达到使肌肤柔软的功效，洁面、剃须后使用感觉非常舒服。使用时要把紧肤水轻轻倒在手心，避开眼睛以向上向外的手法，轻轻拍满全脸，吸收才是最好的。
男士皮肤干燥的四大原因
男士皮肤干燥的原因一、不爱喝水
水是生命之源。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在。水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水，所以每天必须强迫自己喝6至8杯的水，但是不要喝富含咖啡因的饮料。
男士皮肤干燥的原因二、脂肪过多
都市男人工作忙碌，常常都是以加工及即食食品代替正餐，饮食中会缺乏人体所需的维生素和矿物质的摄取，尤其是不吃早餐，或者晚餐吃太多、太晚，以及偏爱煎炸熏烤食物，这些都会造成男人肌肤衰老的问题。
食用脂肪会令你肥胖并且破坏你的动脉。但脂肪对人类的另一个危害却鲜为人知：它会加速你的衰老。如果你不想老得更快，最好少吃某些在你的体内会转化为游离基的脂肪，这些脂肪令细胞功能混乱，易于癌变，肆意地进行破坏性活动甚至自取灭亡。食用错误类型的脂肪会引起一系列的连锁反应，在这些反应中游离基破坏细胞，毁坏并耗尽细胞的生命。进入人体内的脂肪量，是一个人衰老的速度和患病机会大小的关键。应该牢牢记住这一点：你所食用的脂肪类型决定了男人是在加速肌肤衰老还是延缓衰老。
男人如何避开秋冬护肤误区
很多情况下，男人的爱美程度是不输给女人的。眼下已经进入秋季，男人的护肤也是要提上日程的。可是很多男士在秋冬季护肤的时候却容易出现很多的错误方法，一起来看看吧。
1越热的水，清洁力越高。进入秋冬季，肌肤新陈代谢渐趋减缓，死皮和污垢容易堆积。坊间流传的一种说法，热水洗脸有助于清洁污垢，而且越热越好，更可将深层的脏东西“溶化”并带走。其实，这完全是个错误。首先，洗脸最好用温水而不是热水。过热的水对油脂虽有较好的溶解效果，但在洗掉脸上多余油脂的同时，也破坏了起保护作用的皮脂膜，加剧皮肤干燥。温水是指40度左右的水，比肌肤温度略高，该温度触感最好，使用温水让肌肤不紧张，容易接受。其次，深度清洁需要借助专业的产品。
2洗完脸后不会立即涂抹护肤品，等到脸上有紧绷感了才想起护肤。虽然面部会分泌天然皮脂膜来保护皮肤，但是洗脸后1-2小时后才会形成新的皮脂膜，这样失去保护的肌肤很容易感到干燥、紧绷。所以洁面后应该尽快使用护肤品，以形成保护层，保持肌肤皮脂分泌平衡。
3防晒是女人的事，男人应该时刻拥抱阳光。日晒对人体的确有好处，但无论紫外线强度是多少，它都会影响皮肤的健康，所以男人也应该加强防晒，尤其是需要全面抗老的40岁男人，只要出门就一定要涂防晒霜，即使你涂了防晒霜，也丝毫不会影响阳光对身体的益处。
4刮胡子，任何时间均可。方便，是众多男士信奉的行为标杆，刮胡子也不例外，只要是顺手，剃须在任何时间都可以进行。你所不了解的是，刮胡子其实也是护肤的一个重要环节，它也是有讲究的，最理想的剃须应尽量安排在早晨——毕竟经过一夜的修整，脸部肌肤处于最放松的状态，剃须刀不是在和“紧张”的肌肤硬对硬地对抗，因而能将对肌肤的损害减少或降到最低。
男士对抗秋季肌肤干燥的方法 你的秋季护肤秘籍是什么？
1）定期的去除老废角质对于男生来讲很重要，除非特别敏感的皮肤，因为在秋季的肌肤需要很强的补水力度，角质如果不及时的更新和去除的话，就会影响到水分和保养品的吸收，让表面的一些角质层起皮让我们误认为是肌肤干燥造成。
2）虽然我希望皮肤常处于一种清爽的状态，但是到了秋季，肌肤仍然会很需要些油分。白天尽量避免脸上不要太多油光，晚上护肤增加油脂，可令第二天的皮肤不那么干燥。
3）老调重弹的面膜真的很重要，虽然面膜的种类非常多，男生敷面膜的频率不会这么高，但是选择一款适合自己皮肤，四季都能用来保养的面膜是我的秘籍之一，让肌肤镇静、水油均衡、倍感舒适。
肌肤的干燥有假象干燥跟真实的肌肤干燥。假象干燥是肌肤表层会蜕皮，产生紧绷感，角质层分化不平均所造成，可通过为肌肤去除老废角质或涂抹完水分的保养品后用油脂的产品将水分锁住。
真正的肌肤干燥会显得毛孔粗大，皮肤松弛、干瘪、粗糙。对于这类男士来讲，给肌肤注氧是最重要的，让它恢复一定的活力，日常男士对肌肤的护理较欠缺，现在医美很发达，建议男士对抗秋季干燥可将胶原蛋白注入到肌肤当中，在医美方面做些投入，会比护肤品更有帮助，而且操作起来也不繁琐，只需要一年做两到三次即可。
男人必看的护肤养肤秘诀
1、标准型皮肤的男人护肤养肤秘诀在于，选用一般的雪花膏或霜类护肤品即可。
2、干燥型皮肤的男人护肤养肤秘诀在于，干燥皮肤容易起皱，生红斑，宜选用油性较大的脂类护肤品。
3、油脂型皮肤的男人护肤养肤秘诀在于，这种皮肤分泌物质较多，白天可用爽肤水以调节皮肤，晚间再用营养蜜润泽皮肤，经过一天的伤害，晚间修复皮肤是非常重要的。
4、敏感型皮肤的男人护肤养肤秘诀在于，对某些牌号的护肤品有过敏反应时，如发痒、起红点等，这就需要避开有过敏反应的护肤品。
男性护肤用品除了营养蜜、护肤脂、冷霜、雪花膏等蜜、脂、霜三大类外，还有水类，如花露香水、男性香水、古龙香水等等。夏季室外活动时间较长的男性，还要备有防晒霜，防止皮肤被紫外线灼伤。老年男性皮肤易失水、起皱纹，如果早晚两次用温水洗脸后，使用营养霜或抗皱美容霜，则效果更好。
对抗干燥肌肤和粉刺的妙招
越发寒冷而又干燥的冬季，我们的肌肤总是状况百出，干燥、粉刺、痘痘、暗黄等等，各种各样的肌肤问题层出不穷，而有些美眉正在面临着这样的肌肤问题，肌肤既干燥又容易长痘痘，这是让美眉们非常苦恼的问题，明明干燥就已经非常难受了，可是还长痘痘，该如何护理这样的肌肤呢?实际上，肌肤干燥无非是因为缺水嘛，有天气本身干燥的原因，也有肌肤本身缺水的原因，两者夹杂在一起，肌肤问题总是此起彼伏的，实际上，保养也是离不开一个核心的，对于干燥肌肤又长痘痘的美眉们，你可以这样去做!
1、做好基础的保养工作
肌肤出现干燥的现象，就是你的补水保湿工作没有做好，美眉们首先需要解决掉肌肤干燥的问题，准备一些滋润清爽、无刺激的爽肤水，早晚都要涂抹使用，别让肌肤有一丝干燥的空间。另外，美眉们还需要涂抹上保湿精华液，来为肌肤加强补水吸收，把肌肤干燥的问题解决掉，再来解决痘痘的问题。补水保湿的时候，所需要注意的是，无论是护肤水还是化妆水，一定不能够含有任何的刺激性物质，否则对于肌肤还有痘痘的情况会具有很大的刺激作用，为了不让肌肤更加的敏感，美眉们还是要尽量选择一些清爽柔和的护肤水来使用。
2、热敷滋润肌肤
对于肌肤干燥又很容易长痘的美眉们，也可以选择用热敷的方式来护理肌肤，如何热敷才能够不刺激肌肤、又能够缓解肌肤干燥和痘痘的情况呢?美眉们不妨尝试着用护肤精油来热敷，选择一款适合自己的护肤精油，建议有痘痘的美眉们可以选择抹茶精油或者是芦荟精油，可以帮助对抗痘痘和粉刺。准备一条热毛巾，然后将自己所选择好的护肤精油，滴几滴在热毛巾上，然后敷在面部肌肤上，热敷二十分钟即可，这样热敷来滋润肌肤，能够将护肤精油中的营养物质，通过热量传递到肌肤当中。美眉们最好是选择具有祛痘功能的护肤精油，完全可以通过热敷改善肌肤干燥又容易长痘痘的现象哦，美眉们快来试试吧!
妆前护肤赶走干燥肌肤
妆前肌肤保养法--混合性肌肤
很多人会误认为混合型肌肤和油性肌肤不会面临肌肤干燥的问题，其实不然，任何肌肤在不同的环境下都有可能面临肌肤干燥的问题。
对于混合型肌肤的美女们而言，关键是要打开肌肤的运输通道，然后逐步用保湿型化妆水、保湿精华液。这里有个小窍门哦，大家可以将乳液置于掌心预热后再逐步推开，用双手掌心按压两颊。
(这也是小编用的最常用的小招。)易出油的额头和T区可以直接避开。这样肌肤几乎能达到一整天不起皮，上妆后也比较服帖。
妆前肌肤保养法--油性肌肤
对于易堆积角质的油性肌肤而言，我们除了要做好保湿的工作外，还有一个动作一定不可少，那就是美白提亮。所以在选择产品时最好是选择保湿型美白化妆水，用化妆棉轻轻擦拭面部，用温热的手掌拍打至完全被吸收。
(美白化妆水内除了保湿因子外，通常含有浓度较低的酸类成分，能轻微代谢老废角质，提亮肌肤。)
妆前肌肤保养法--中性肌肤
中性肌肤，我们可以选择一些含有微量油脂的保湿精华液来改善干燥的肌肤状况。先用化妆水给肌肤补充水分，同样用温热的手掌拍打至完全被吸收，接着使用保湿精华液，由里往外按摩至精华液完全被吸收即可。
妆前肌肤保养法--干性肌肤
先用保湿型化妆水软化干燥角质层，让后续产品精华更容易被吸收。接着选择油脂含量稍高的保湿精华液在脸上滑动按摩至产品被肌肤吸收。
有脱皮现象时，可以在局部涂抹更多精华液，再湿敷化妆棉，变成局部急救面膜使用，静待三分钟后拿掉化妆棉，以掌心推开乳霜然后按压 脱皮处。
秋冬季节皮肤干燥应该如何保养护肤
秋冬季天气干燥，干燥皮肤如何护肤保养?别担心，每天只需几分钟，你就可以轻松拥有水润肌肤了。
干燥皮肤保养方法一：选择超保湿产品
我们在夏季使用的保养品主要以清爽为主，但到了如今夏末初秋的天气使用，就显得不合时宜了，而且保湿补水的能力也不能满足肌肤所需，在初秋最好使用一些超保湿的护肤品，可有效锁住肌肤水份，让肌肤保持滋润。
干燥皮肤保养方法二：洁面要到位
每天的清洁工作也不可忽视，坚持白天两次的面部清洁，并且需要使用护肤霜补充水份，让肌肤保持滋润，另外，晚上洁肤也要彻底清洁肌肤，然后再使用晚霜，最好进行热敷，促进营养渗入肌肤。
干燥皮肤保养方法三：加强抗氧化
初秋肌肤水分流失得很快，保湿补水除了使用护肤品外，每天还应多喝水，多吃水果，可增加抗氧化功能，长期的内外调养，让身体内外都维持水嫩。
想要改善肌肤干燥问题，除了使用保湿品外，还要在饮食上注意，根据下面的饮食调养，可让肌肤从内而外散发水润。
注意饮水
皮肤的细嫩滋润度与身体含水量有着紧密的联系，人体缺乏水份时，肌肤就会出现干燥、粗糙、暗沉现象，想要让肌肤时刻保持水嫩、细腻，每天要多喝水。
多补充胶原蛋白
肌肤缺乏胶原蛋白可令肌肤变得松弛、皱纹，日常中多吃含有胶原蛋白的食物，可令细胞变得丰满，充满弹性，并减少皱纹。
让男人肌肤紧致的护肤技巧
滋润：再体贴一点
男人也要保湿。周嫘介绍说，除了用一些口者哩状的面霜和弱酸性的洁面乳外，男人也可以抹一些男士专用的保湿霜，不妨多敷一些补水的面膜，一两天敷一次就可以。在保湿效果上，欧洲的产品保湿相对好些，所用的植物精油不一样，等级也不一样，长效保湿和滋润效果会比国产产品好。不过，商场里的国产品牌护肤品在安全性上是不错的，价位也适中，可以多用一些。同时，因为天气的缘故，嘴唇很容易干燥、脱皮，所以唇部保湿也很重要，但是不要用舌头舔，那样只会加速干燥，倒不如轻轻涂一层唇膏更滋润。
饮食：再细致一点
有句话说：面子要靠里子撑。这话用在护肤上恰到好处，皮肤是反映你身体状况的晴雨表，所以，冬天对吃要很讲究，皮肤才不会有瑕疵。
冬天来一顿冒着热气的火锅、水煮鱼的确是又解馋又暖和，可是冬天这么吃对皮肤影响非常严重，大量的油脂堆积，阻碍了体内的水分摄入，脸上、身上很容易长痘痘。所以，男人冬天也要尽量吃得清淡点，多吃菜和水果，多多补充维生素C、维生素E、叶酸、锌、铜等微量元素。当然，可不是不让您吃辣，适量即可。
生活：再讲究一点
男人工作压力大、生活节奏快、应酬频繁……这种状态下，即使你用再高级的护肤品，仍然是治标不治本。还是那句话，重在调节。
别因为压力大就抽烟、喝酒、熬夜，为了健康的皮肤，少抽烟少喝酒，每天一定要保证6—8个小时的睡眠，最好睡前喝一杯温牛奶。在眼睛周围涂点黄豆大小的眼霜，用手轻轻地按摩吸收。如果有条件的话，最好能做个SPA、香薰按摩什么的，对皮肤就更好了。
清洁：再温柔一点
因而从某种意义上来说，男性比女性的皮肤占优势，我们经常看到同龄的男女，不管女性多注重保养，男性的皮肤仍然看起来比较细致光洁。
生活中大部分男人洗脸都用香皂，但是冬天常用香皂却容易对皮肤造成伤害。周嫘建议，冬天尽量不要用热水洗脸、洗澡，否则干燥的天气只会让身上热腾腾的水分蒸发得更快，皮肤会因为缺水而干燥发痒。同时，洗脸、洗澡的时候不要用碱性香皂，而是要选用弱酸性的洗面乳液，否则很容易让皮肤变得粗糙，甚至得毛囊炎。
想让皮肤保持滋润，不妨用一些男士专用的植物型或营养型的洗面奶、爽肤水，洗完澡后还可以适当抹点润肤露，这样能形成保护膜防止水分流失，还能补充皮肤深层的水分和养分，防止皮肤松弛出现皱纹，可以让你的皮肤变得滋润、光滑。
男士解决皮肤干燥问题的小妙招
干燥真凶：新陈代谢速度减慢
新陈代谢速度减慢，血液流动的速度也会减缓，带给皮肤表层的水分自然就会减少。建议使用精华面霜或防晒霜，让更多营养随小分子进入真皮层，直达肌肤问题所在，提高新陈代谢速度。
色斑真凶：由干燥引发暗沉
痘痘肌肤会有色素沉淀，从而形成色斑。干燥也会引发肌肤暗沉，不明亮。要想让肌肤亮白起来补水很重要，水分能让美白成分更好的被吸收，这个时候，来个美白面膜能让肌肤舒缓又能补水美白，一举两得。
肌肤有衰老和斑点出现的迹象，表面干燥不细腻，不紧致。你也很想保养肌肤，但是却养成了很多不好的习惯，甚至有点在毁容，建议多从技巧保养品开始认真护理肌肤。比如：保湿露、修护霜、美白祛斑精华。
干燥真凶：皮脂膜生成速度减慢
皮脂膜是皮肤天然保护膜，由皮脂腺分泌出的油脂以及部分剥落的角质等混合形成的一层膜。皮脂分泌减少，就不能形成足够的皮脂膜来保存肌肤中的水分。建议使用吸收率上佳的保湿露和针对性强的修护霜。
肌肤干燥不水润、松弛无弹性。对于护肤，你简直就是可有可无，其实面子对社交、职场的男人很重要，好好爱护自己的面子，养成好的护肤、化妆习惯，才能让自己更出众。建议本季从基础保养品开始护理肌肤，会有很好的效果。