外丘准确位置图和作用 外丘的作用

外丘准确位置图和作用 外丘的作用

外丘位于小腿外侧，为足少阳经郄穴，是胆经之气深聚之处，善治胆经急症痛证，故有疏肝利胆的作用，用于治疗肝胆湿热或气机阻滞之胁肋疼痛；此外由于该穴疏通胆经，通络止痛作用颇强，还可用于胆经循经病痛，如颈项强痛，下肢痿痹等。

外丘的准确位置图 外丘穴配伍治病方法

胁肋疼痛可配阳陵泉，支沟；颈项强痛可配外关，风池；下肢痿痹可配阳陵泉，环跳；癫痫可配腰奇，间使，丰隆，百会；腓总神经麻痹可配令陵后，足三里，条口，阳陵泉。

商丘的准确位置和作用 商丘的准确位置

科学定位：在踝区，内踝前下方，舟骨粗隆与内踝尖连线中点凹陷中。

快速取穴法：

1.侧坐垂足，于内踝前缘直线与内踝下缘横线之交点处，按压有酸胀感。

2.侧坐垂足，足内踝前下方可触及一凹陷，在舟骨结节与内踝尖连线中点处，按压有酸胀感。

丘墟的准确位置图片 丘墟的作用

胆经走行于身体的外侧面，当身体的外侧面发生疾病时，大多是由于胆经出现了异常所致。在脚踝外侧前下方凹陷处便是胆经原穴-丘墟穴，每个经的原穴都可以治疗该经或该经所应对的脏腑发生的病变，凡是身体的一侧出现疾病，比如偏头痛，目赤肿痛，颈项痛，腋窝下肿，外踝肿痛等，都可以选丘墟穴进行治疗。

外丘的位置图和作用 外丘的临床应用

1、主穴：水沟 百会 后溪 涌泉 内关

2、方义：水沟、百会为督脉要穴，后溪通督脉，督脉入络脑，三穴同用熄风醒脑开窍，是治疗癫痫的要穴;涌泉为肾经井穴，刺之滋水潜阳，速降肝风，以助开窍醒脑;内关为心包经络穴，可开心窍豁痰浊，调理心神。undefined

丘墟准确位置图和作用 丘墟的准确位置图

精确定位：在外踝的前下方，当趾长伸肌腱的外侧凹陷处。

简易取穴：脚背用力伸直，足背处明显可见趾长伸肌腱，在其肌腱外侧凹陷处即是丘墟穴，按压时有酸痛感。

商丘的准确位置和作用 商丘穴的作用

商丘穴属足太阴脾经，为脾经之经穴，脾主精微，水湿的运化，刺激该穴位可以健脾化湿，使肠胃更畅通，促进体内毒素的排出，以起到健脾化湿，通调肠胃之功，主要用于治疗腹胀，消化不良，肠鸣泄泻，急慢性肠胃炎，便秘，黄疸，咳嗽，痢疾，腓肠肌痉挛，神经性呕吐，踝关节及周围软组织疾病。

商丘的位置图和作用

商丘穴位于内踝前下方凹陷中，当舟骨结节与内踝尖连线的中点。(脚面翘起，脚面连接小腿的筋内侧第一个凹陷处)。

功效作用：

补足气血、保养乳腺、治顽固性咳嗽。

1、缓解治疗腹胀、肠鸣、腹泻、消化不良、便秘、神经性呕吐、急慢性胃炎、肠炎、黄疸、痔疮、便血等。

2、缓解治疗足踝痛、脚气等 。

3、缓解治疗小儿惊厥、百日咳、水肿等。

丘墟准确位置图和作用 丘墟主治病证

1.肝气郁结，肝胆湿热，肝胆火旺，肝阳上亢等所致之胸胁胀满，腋下肿，胁痛，黄疸，头痛，眩晕，耳鸣，耳聋，目赤肿痛，目翳，视物不明，鼻渊，疟疾，疝气等病证。

2.经络痹阻之项强痛，下肢痿痹，中风偏瘫，转筋，小腿痉挛，外踝肿痛诸病证。

外丘准确位置图和作用 外丘穴养生按摩方法

手指轻轻握住膝盖下方，用拇指指腹有节律的按压外丘1-3分钟，力度以产生酸胀，微痛感为宜，每天坚持按摩，能有效缓解下肢麻痹；此外，每天由上向下刮拭外丘1-2次，每次2-3分钟，可以强健腿部肌肉，消除四肢多余脂肪，有利于四肢的形体健美。

外关的准确位置图和作用 外关的准确位置图

外，指体表，关，指关隘，穴在腕后２寸两骨间与内关相对。

取穴时伸臂俯掌，于掌背横纹中点直上２寸，尺，桡骨之间，与内关相对处取穴。

外丘准确位置图和作用 外丘穴穴位解剖

在腓骨长肌与趾长伸肌之间，深层为腓骨短肌；有经前动，静脉肌支；布有绯浅神经。

外丘的位置图和作用

外丘穴的位置：位于人体的小腿外侧，当外踝尖上7寸，腓骨前缘，平阳交穴。

1、缓解治疗坐骨神经痛、头项痛、胸胁痛、腿痛、下肢麻痹、脚气、胆囊炎、肝炎等。

2、按摩外丘穴的功效：舒筋活络、传递风气。