高脂血症也就是高血脂吗

高脂血症也就是高血脂吗

在生活中或在一些报刊中，常出现“高脂血”和“高血脂”两个词，让人以为是两种病，其实这两者说的是同一种病，即指血液内脂质水平超出正常的一种病理状态，不是独立的疾病，是脂质代谢异常引起的。

一般测血脂包括四项：总胆固醇(TC)，低密度脂蛋白-胆固醇(LDL-C)，甘油三酯(TG)，高密度脂蛋白-胆固醇(HDL-C)。前三项高于正常值，后一项低于正常值时，对冠心病、脑血管病、糖尿病影响较大，促使其发病、恶化、致死、致残。

“高血脂”和“高脂血”这两个词其实都是一种误称。因为上述4种脂类，并不都是“高有害”，对于HDL-C而言，是高有利，低有弊，所以应更其名为“血脂异常”，而“降血脂药”也称为“调脂药”。这样就合情理了。

胆固醇有重要的生理功能，是人体必不可少的活性物质之一，但异常时易促成动脉粥样硬化。胆固醇类脂质沉积于血管壁，形成粥样斑块，加上血流动力学影响，细胞因子作用，使斑块破溃，致血小板聚集形成血栓，发生脑梗塞、心肌梗死，可以致命、致残。

调脂治疗首先要使LDL-C降低，降低程度因人而异。LDL-C小于或等于3.64毫摩尔为正常。如果有冠心病、糖尿病，则要求小于2.6毫摩尔才算达标。TG增高和HDL-C降低，常见于糖尿病、肥胖者，也是冠心病的易患因素。国际上许多大规模试验已证实，他汀类药物对动脉粥样硬化有一级预防、二级预防的作用，且安全;但长期用药，易出现肌无力。肌痛时应测血清酶;如有肌溶现象，要及时停药。用药时要认真阅读药物说明书。对于轻度血脂异常者，控制饮食，增加体育活动，戒烟节酒，这些生活方式的改善也能奏效。

因此，对于中老年朋友平时除了要保持健康的饮食习惯之外，最好是能够坚持进行适度的体育锻炼，在单恋的过程当中，使得身体里面一些多余的脂肪能够得以消耗，帮助身体控制体重。这样对于预防高血脂，糖尿病等等都是非常有好处的。

胆固醇高的原因是什么

工具/原料

(1)不良生活方式。不良生活方式是造成血脂异常的重要的后天因素，如高盐、高脂、饱食、运动不足、过度疲劳、不健康心态、吸烟、过量饮酒等。现已公认，在慢性非传染性疾病的诱因中，不良的生活方式占发病的60%。也就是说，血脂异常绝大多数是由生活方式不当造成的。

(2)遗传。如家族性高胆固醇血症、家族性高甘油三酯血症、家族性混合型高脂蛋白血症等。

(3)疾病。①糖尿病：尤其是2型糖尿病伴肥胖症者，血胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯升高，而高密度脂蛋白胆固醇和载脂蛋白A降低;②肾病综合征：血总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇明显升高，甘油三酯也升高;③甲状腺机能减退：该类患者胆固醇明显高出正常范围，甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇增高，高密度脂蛋白胆固醇降低。

(4)药物。有些慢性病患者在服用某些药物后也会造成血脂异常，如长期使用糖皮质激素或噻嗪类利尿剂、B受体阻滞剂以及口服避孕药等。

不宜食用的食物

河虾中含有丰富的镁、钙、钾等微量元素，对心脏活动具有重要的调节作用，还能扩张冠状动脉。虽然河虾的好处众多，但是高脂血症症患者不宜过多食用，因为河虾含有较高的胆固醇，食用过多会导致动脉血管粥样硬化，引发心血管并发症。

螃蟹的胆固醇含量很高，每100克蟹肉含胆固醇267毫克，每100克蟹黄含胆固醇460毫克，高脂血症患者每天胆固醇的摄入量不应超过200毫克。吃一只中等大小的大闸蟹，一天的胆固醇摄入量已经超标，会加重高脂血症患者的病情。因此高脂血症患者不宜吃螃蟹。

墨鱼的胆固醇含量很高，过多摄入会加重高脂血症患者的脂类代谢紊乱，极易引发动脉粥样硬化，导致心、脑等重要器官的血液供应不足，致使这些组织氧气和重要的营养物质供应缺乏。当斑块破裂后，胆固醇和血管壁的其他物质直接与血液接触，可引起血液凝集，导致血流中断，可引发中风、脑卒中、冠心病、心肌梗死等疾病，严重威胁身体健康，所以高脂血症患者不宜过量食用墨鱼。

鲍鱼胆固醇含量较高，食用过多鲍鱼易导致血栓的形成，还可引起心、脑、肾等重要器官的血管动脉粥样硬化，引发高脂血症并发心脑血管疾病。另外，鲍鱼含钠元素极高，高脂血症并发高血压病患者食用过量，可使血压升高，因此不宜过量食用。鲍鱼肉不易消化，胃肠虚弱的高脂血症患者不宜食用。

鸡心中的脂肪富含的饱和脂肪酸，可促进胆固醇的吸收，增加血液中胆固醇的含量，导致血脂升高，促进动脉粥样硬化的发生发展及脂肪肝的形成，加重高脂血症患者的病情。此外，鸡心中的胆固醇含量较高，易引起高脂血症并发糖尿病患者血糖波动，不利于病情的控制。

猪蹄是高热量、高脂肪的肉食，高脂血症患者若摄入过多热量会使血液中的胆固醇浓度持续升高，并影响其他脏器，最终引发并发症。因此高脂血症患者不宜食用猪蹄。高脂血症患者每日脂肪的摄入量应减少至占总热能的25%～30%，甚至更低，烹调油应以植物油为主，且每日不应超过25克。

鹅肝是高热量、高脂肪、高胆固醇的食物，其含有的胆固醇和脂肪，会产生诸如体重增加、血管垃圾增多等诸多不利于高脂血症患者病情控制的影响，会使血液黏稠度增高，易形成血栓，阻塞血管，引起相应组织器官的损害。而且还会导致并发症的发生发展。而这些并发症反过来又会加重高脂血症患者的病情。

香肠是高脂、高胆固醇、高盐的食品，高脂、高胆固醇会造成血脂升高，形成动脉硬化及引发心脑血管疾病，不利于高脂血症患者控制病情。而高脂血症患者摄入过多食盐，会增加肾脏负担，长期摄入高盐食品会使肾脏不堪重负，此时，机体被迫采用另外一种手段，帮助过多的钠和水分排出，导致血压升高，引发高脂血症症并发高血压。此外，香肠中一般都会添加色素及防腐剂，都会给原本就已不健康的身体造成更多的危害。

猪油中饱和脂肪酸和胆固醇含量较高，高脂血症患者食用过多易导致动脉硬化，还可引发糖尿病、高血压、冠心病等心脑血管并发症。而且，猪油具有独特的香味，用猪油烹调菜肴时可大大地提高人的食欲，导致过食，不利于血脂的控制。另外，猪油是一种高能量食品，进食过多能量，易导致肥胖，不利于控制病情。

黄油是高热量、高脂肪、高胆固醇的一种食品，高脂血症食用后会加重脂类代谢紊乱，使脂肪沉积在血管壁上，引起动脉粥样硬化，增加高脂血症并发糖尿病、高血压、冠心病等心脑血管疾病的概率。

哪4种人不能吃花生 高脂血症患者

高脂血症就是体内血脂水平过高，由此可以引发一些严重危害身体健康的疾病，例如：动脉粥样硬化、冠心病等，患有高血脂症人群在日常生活中要饮食清淡，尽量不要吃高脂肪的食物，而花生含有大量的脂肪成分，不利于高脂血症患者的身体养护，高脂血症患者食用花生后，会使身体血液中的脂质水平升高，而血脂升高往往又是动脉硬化、高血压、冠心病等病疾的重要致病原因之一，食用后不利于身体健康。

高脂血症是什么

血脂主要由胆固醇和甘油三酯构成，胆固醇又分为高密度脂蛋白胆固醇(好胆固醇)、低密度脂蛋白胆固醇(坏胆固醇)等。高血脂是一种全身性疾病，指血中总胆固醇和甘油三酯过高或者高密度脂蛋白胆固醇过低，又称之为血脂异常或高脂血症。

高脂血症通常分为以下四种类型：①高胆固醇血症：总胆固醇含量增高;②高甘油三脂血症：甘油三酯含量增高;③混合性高脂血症：总胆固醇和甘油三酯含量均增高;④低高密度脂蛋白胆固醇血症：高密度脂蛋白胆固醇降低。

血脂正常范围：

1、总胆固醇(TC/CHOL)<5.2mmol/L 高了就叫高胆固醇血症

2、甘油三酯(TG) <1.7mmol/L 高了就叫高甘油三酯血症，1和2都是高叫混合型高脂血症

3、高密度脂蛋白(HDL) 1.04—1.55mmol/L 低了就叫低高密度脂蛋白血症

4、低密度脂蛋白(LDL) <2.6mmol/L

什么是高血脂

高血脂症就是血浆中一种或多种脂质高于正常。

如：胆固醇(TC)和/或甘油三酯(TG)过高或高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)过低。一般高血脂的症状多表现为：头晕、神疲乏力、失眠健忘、肢体麻木、胸闷、心悸等，还会与其他疾病的临床症状相混淆，有的患者血脂高但无症状，常常是在体检化验血液时发现高脂血症。另外，高脂血症常常伴随着体重超重与肥胖。 建议：少吃点高脂食物，少吃动物肝脏。多运动。

​高脂血症为什么可引起冠心病

由于血脂浓度易受许多因素影响，如饮食、大量饮酒、情绪激动、精神紧张、月经前期、妊娠等等，因此强调，空腹血脂持续高于正常水平，诊断才可成立。

高脂血症从临床上可以简单地分为以下4类：

(1)高胆固醇血症血清总胆固醇水平增高。

(2)混合型高脂血症血清总胆固酵与三酰甘油水平均增高。・

(3)高三酰甘油血症血清三酷甘油水平增高。

(4)低密度脂蛋白血症血清高密度脂蛋白胆固醉(HDL―ch)水平降低。

按病因高脂血症可分为：

(1)原发性高脂血症。

(2)继发性高脂血症常见的病因为、甲状腺功能减退症、肾病综合征。

大量研究证实，高脂血症尤其是高胆固酵血症是冠心病发生的主要危险因素。随血胆固醇的长期增高，冠心病的发生率增加。长期控制血胆固醇于合适的水平，可预防动脉粥样硬化，减少冠心病的发生。

流行病学的统计表明，随着生活水平的提高及膳食结构的改变，高血脂症人群快速增长，年龄分布也进一步提前，青年、中年人得高血脂症的人数大大增加。通常高血脂症是指血液中一种或多种脂质或脂蛋白如胆固醇、甘油三脂的含量超过高限。高血脂症的形成需要有一个较长的过程，其本身对人体的危害并不大，但随之并发的动脉粥样硬化、冠心病、高血压等等则会严重危害人们的健康，甚至危及生命。

血脂异常就是高脂血症吗

血脂异常不仅包括高甘油三酯血症、高胆固醇血症、混合型高脂血症，还包括低高密度脂蛋白血症（高密度脂蛋白这种好胆固醇太少）。

高血脂怎么办

众所周知高胆固醇血症、高甘油三脂血症及复合性高脂血症的发病主要是由于血脂过高引起的，高胆固醇血症、高甘油三脂血症及复合性高脂血症可以说是现在人的通病，是一生中最常见的心脑血管的疾病，虽然说高胆固醇血症、高甘油三脂血症及复合性高脂血症不会直接给患者的生活带来很大的痛苦，但是高胆固醇血症、高甘油三脂血症及复合性高脂血症却是引起很多并发症的根本原因。因此对于有高脂过高的患者来说必须严格控制血脂。

生活中控制血脂的方法有很多，药物治疗是最常见的一种缓解高血脂的方法，当然了除了利用药物控制血脂外，日常的合理饮食运动也都是很重要的。

1、药物治疗

降脂药就其主要降血脂功能可分为四大类：降总胆固醇、主要降总胆固醇兼降甘油三酯、降甘油三酯和主要降甘油三酯兼降总胆固醇。患者具体使用何种药物，需医生根据血脂情况、经济状况、自身体质等多方面考虑，不要乱用药，结果延误病情的最佳治疗时机。

2、适当运动，合理饮食

每位患者都知道适当运动和饮食控制，但是大部分高血脂患者都不能准确掌握自己的运动量和饮食热量规范，同时不能坚持下来。

3、血脂监测同样重要

因为血脂监测有利于高血脂控制，尤其餐后2小时血脂，而且血脂较尿脂测试更准确。尿脂检测影响因素较多，误差大，不如血脂精确，而且对低血脂无任何价值。认真记录下日常的血脂值的变化情况，可以更简捷地防止血脂过高、过低，有助于制定最佳治疗方案，及时调整治疗程序，从而控制空腹及餐后血脂达标，减少、减缓其它并发症的发生发展。

如果高血脂持续不降或降下来出现反弹，建议高血脂患者还是及时到医院接受专家的建议，合理制定治疗计划，通过诊疗系统严密监控血脂，有效控制高血脂，从而进行精细化治疗。医院会依据患者自身病情，选择治疗高血脂的手段，无论是强化治疗，中西药治疗，还是手术治疗都是根据高血脂患者自身情况分析判定的。

高血脂的常见误区都有哪些

一：血看起来浊浊的就是高血脂

血液中脂肪过高时，的确会让血液呈混浊状。不过也有误认的时候。例如抽血检查，因为抽的血是静脉血，本来看起来就比较暗，并不是高血脂造成的结果。

此外，有些检查项目，抽血不需要经过禁食，例如验血色素、甲状腺功能，如果是刚吃完饭后抽的血，甘油三脂较高，血液也会比较浊。一般的抽血检查，例如验胆固醇，则需要事先禁食8小时。

不少广告常把血浊和脖子酸、脚麻连在一起，事实上，如果只是纯粹高血脂，还没有其他病变，是不会产生任何症状的。但如不使用降脂药治疗，久而久之会发生动脉粥样硬化，出现症状。

二：高血脂与高脂血是一回事

“高脂血”和“高血脂”两个词，让人以为是两种病，其实这两者说的是同一种病，即指血液内脂质水平超出正常的一种病理状态，不是独立的疾病，是脂质代谢异常引起的。

一般测血脂包括四项：总胆固醇(TC)，低密度脂蛋白—胆固醇(LDL—C)，甘油三脂(TG)，高密度脂蛋白—胆固醇(HDL—C)。前三项高于正常值，后一项低于正常值时，对冠心病、脑血管病、糖尿病影响较大，促使其发病、恶化、致死、致残。

“高血脂”和“高脂血”这两个词其实都是一种误称。因为上述4种脂类，并不都是“高有害”，对于HDL—C而言，是高有利、低有弊，所以应更其名为“血脂异常”，而“降血脂药”也称为“调脂药”。这样就合情理了。

三：瘦人不会患高脂血症

在体检中，瘦的人被查出有高血脂，而胖的人却平安无事，人们一定很吃惊，因为一直以来，大家都以为只有胖人才会患上高血脂这种“富贵病”，其实不然。

高血脂分为原发性与继发性两类：一类是原发性高脂血症，目前认为主要与遗传因素有关;另一类是继发性高脂血症，与其他疾病及生活饮食结构改变有关，常见于控制不良的糖尿病、饮酒、甲状腺功能减退、肾病综合征、透析、肾移植、胆管阻塞、口服避孕药等。就身体胖瘦而言，最多见的是偏胖者，但瘦人患高脂血症者也不少见。因为高脂血症与体型胖瘦无必然联系，所以不能以胖瘦来判断高血脂的有无。

血脂高引起失眠怎么治疗

高血脂是指血浆中的胆固醇,甘油三脂,磷脂和未脂化的脂酸等血脂成分增高的一种疾症.高血脂症一般表现不是很明显.绝大多数的高脂血症自己没有感觉,大多是在检查身体时,或者做其他疾病检查时被发现的.高血脂症出现的主要表现是并发症,如高血脂症可以并发很多其他病,并发动脉硬化的,

并发心脏的问题,出现脑子供血的问题或者出现肝功能异常或者肾脏出问题了,甚至有的高脂血症胰腺炎,这些都可能成为高脂血症的症状.对于高血脂症首先得注意均衡的饮食,如果家里有遗传的因素,父母是高脂血症的,有冠心病的,有糖尿病的,本身有这个就可能出现高脂血症,因为有一个遗传基因,这些人一定要注意饮食的均衡,不要吃过多的淀粉类的东西.

其次不要吃过多的脂肪,尤其是饱和脂肪酸特别多的东西,比如肥肉,内脏这些食品,含胆固醇比较高的食品,要尽量减一些.另外需要保持良好的心情,适当进行锻炼,减肥等,如果这些方法还不能使血脂恢复正常就得考虑用药物了.常用的药物是他汀类.。

建议喝松针，比茶叶便宜，可以除血脂以及胆固醇。松针就是松树的叶子。不会引起失眠。

不过长时间高血脂可能会引起心脏病，心脏不舒服的时候会失眠。

可见，高血脂一般都是有胆固醇等引起的，可见我们平时在饮食的时候要注意饮食的控制，控制胆固醇的饮入，这是预防高血脂的一种方法。其次，可以适当的进行运动来消除一定的脂肪。对于失眠可以和松针来解决。